18+

4 идеальных тела в бикини

23 сентября 2016, 18:30
События
25 сентября в Дзержинске состоится Открытый Кубок по бодибилдингу. В категории фитнес-бикини город Владимир представят сразу три девушки: Алина Беркут, Анастасия Аминева и Анна Митрофанова (тренер Дарья Жичкина).

Болеем за наших и размышляем на тему: стандарты женской красоты сегодня...

Аппетитные формы Мерлин Монро и Софи Лорен, полупрозрачная худоба Кейт Мосс и Пэрис Хилтон, пышнобедрые Бейонсе, Ким Кардашьян, Рианна и Ники Минаж. Какие формы в моде сейчас?

Нутрициолог и наставник по функциональным тренировкам Наталья Шульга (г.Владимир)

Наталья Шульга
На днях я пришла в зал потренироваться и оказалась в обществе очень самостоятельных 17-18-тилетних девочек, уже с готовыми формами спортсменок уровня фитнес-бикини. Неплохо так любительский спорт помолодел и похорошел! Чтобы сделать такие тела надо хотя бы пару лет попахать, в себя вложиться, полюбить строгий режим питания и интенсивные тренировки. А ведь ещё совсем недавно потеть было как-то немодно. А сейчас раз, все по-быстрому перешли на бег по утрам и силовые тренировки по вечерам. Здоровье и фитнес в тренде! Надо погружаться в него с головой и все окупится с лихвой!”
Надо оно вам или нет, решите после знакомства с “идеальными” телами из подборки Ключ-Медиа.

Алина Беркут (спортсмен-любитель, фитнес-бикини)

Алина Беркут
В детстве я неудачно упала. Последствия: искривление спины, протрузии в шейном и поясничном отделе. Врачи советовали оставить спорт и провести остаток жизни за покупкой комфортных подушек и массажных ковриков. Я - человек, который верит в преодоление любых препятствий. Досконально изучила свой вопрос и отправилась в зал заниматься здоровьем, закачивать мышечный корсет для поддержания позвоночника. В Fitness Pride я познакомилась с Дарьей Жичкиной, которая предложила обратить внимание на фитнес-бикини и взяла под своё крыло. С одной стороны, я всегда знаю, что мне есть куда стремиться. Сколько себя помню, никогда не относилась к внешности, как к чему-то такому главному в жизни. Наверное секрет успеха в том, что я принимаю себя такой, какая есть, но всегда стремлюсь улучшить форму, выкладываясь на 100%”.
Алина Беркут
Алина Беркут

Дарья Жичкина (профессиональная спортсменка, тренер по фитнесу)

Дарья Жичкина
Я кайфую от здорового образа жизни. Со спортом рука об руку всю сознательную жизнь: 10 лет в легкой атлетике, потом бодибилдинг, а точнее категория фитнес-бикини. Она пропагандирует красивое, пропорциональное, а главное здоровое спортивное женское тело. Я сертифицированный персональный тренер. Готовлю “бикинисток”. Могу сказать, что только спорт и правильное здоровое питание (не диеты!) – залог идеального тела! Мой рацион состоит только из здоровых продуктов. Многие думают, что правильное питание - это невкусно: куриная грудка с листьями салата. Это далеко не так. Питаться можно правильно и разнообразно, при этом очень вкусно. Было бы желание. И для меня питание - это не только фигура, а прежде всего - здоровье. Но иногда я со спокойной душой могу себе позволить что-нибудь вкусненькое и не такое полезное”.
Дарья Жичкина
Дарья Жичкина

Аполлинария Блантер (танцовщица)

Аполлинария Блантер
Я с детства была активным ребёнком, любила физкультуру и занималась танцами. Начинала заниматься дома, находила упражнения в интернете и повторяла. Потом записалась в тренажерный зал. Начала работать танцовщицей. Если затрагивать питание, то здесь никогда себя ни в чем не ограничивала. И сладкое и булки, даже фастфуд, утром и днём и ночью, ем всегда, когда хочу в достаточном количестве. В периоды, когда занимаюсь в тренажерном зале, в основном питаюсь белковой пищей. Но если я в 3 часа ночи захочу съесть шоколадку, то съем, на фигуре это никак не отразится! Ха! Идеальной себя не считаю, живется мне вполне обычно. Но свои накаченные “булочки” и плоский животик очень люблю”.
Аполлинария Блантер
Аполлинария Блантер
Аполлинария Блантер

Ира Барбарисова (спортсмен-любитель, бодибилдинг)

Ира Барбарисова
Плохая генетика - это “отмаз” для ленивых. В детстве я была абсолютно неспортивным ребенком. Школьно-университетская физкультура меня напрягала, освобождение от нее было мечтой. В фитнес-клуб привела подружка. Со временем у меня появился свой персональный тренер, благодаря которому я влюбилась в "железо". Поняла, что только тренажерный зал, правильное питание и кардиотренировки помогут перестроить тело и фигуру. Любую генетику можно изменить, часто эта "генетика" кроется в лишних вкусняшках, которыми люди балуют себя. Организм работает как часы, дорогие швейцарские, механические, которые надо периодически "подводить"! Поэтому никакого "пищевого мусора”. Грамотный тренер, любовь к собственному телу, немного упорства и вы увидите в зеркале отражение, которое вам понравится! Выглядеть по-другому уже не захочется. Здоровый образ жизни - это залог молодости, не стоит забывать об этом!”
Ира Барбарисова
Ира Барбарисова
Ира Барбарисова

Ключ-медиа. Специальный пятничный бонус для мужчин и призыв к действию для женщин! Начать новую спортивную жизнь - самое время! Ждем ваших фото!
А ведь вместо овец могли быть улитки, или Как два друга фермерами стали
А ведь вместо овец могли быть улитки, или Как два друга фермерами стали Истории
Антонина Абаринова — итальянская оперная дива из Владимира
Антонина Абаринова — итальянская оперная дива из Владимира Истории
Преображение летнего Владимира: топиарные композиции и цветники, украсившие город
Преображение летнего Владимира: топиарные композиции и цветники, украсившие город Истории
На этой неделе в областном центре стартует фестиваль уличного искусства
На этой неделе в областном центре стартует фестиваль уличного искусства Афиша
В выходные во Владимире покажут лучший фильм для свидания в кино
В выходные во Владимире покажут лучший фильм для свидания в кино Афиша
Авоська, фартук и косы-ожерелья. Праздник огурца неожиданно стал модным событием
Авоська, фартук и косы-ожерелья. Праздник огурца неожиданно стал модным событием События
Единственный стих Есенина, написанный от женского лица, в новом альбоме группы «Агидель»
Единственный стих Есенина, написанный от женского лица, в новом альбоме группы «Агидель» От фольклора до хардкора
Клёв пошёл! Кто и как ловил рыбу во Владимирской губернии?
Клёв пошёл! Кто и как ловил рыбу во Владимирской губернии? Тесты
В два раза больше неаполитанской пиццы на летней веранде гастропроекта «Монти»
В два раза больше неаполитанской пиццы на летней веранде гастропроекта «Монти» Истории
Владимир лидирует в голосовании за звание «Культурная столица — 2026»
Владимир лидирует в голосовании за звание «Культурная столица — 2026» События
«Трех лентяев» помыли. Монументу на Соборке устроили «банный день»
«Трех лентяев» помыли. Монументу на Соборке устроили «банный день» События
Стены зданий с сюжетами и орнаментами: мозаичные панно во Владимире, которые еще не исчезли
Стены зданий с сюжетами и орнаментами: мозаичные панно во Владимире, которые еще не исчезли Владимир в деталях
Как успокоили трафик на Рпенском проезде и почему на Юбилейной запретили парковку?
Как успокоили трафик на Рпенском проезде и почему на Юбилейной запретили парковку? События
Белокаменное зодчество в 3D. Трехмерные символы Владимира и Суздаля на «Яндекс Картах»
Белокаменное зодчество в 3D. Трехмерные символы Владимира и Суздаля на «Яндекс Картах» События
Владимирский актер и музыкант Александр Аладышев стал амбассадором салонов обуви CV COVER
Владимирский актер и музыкант Александр Аладышев стал амбассадором салонов обуви CV COVER События
На «Лыбеди» обновляют беговые дорожки, а на «Торпедо» закрыли большую арену из-за аварийного состояния трибун
На «Лыбеди» обновляют беговые дорожки, а на «Торпедо» закрыли большую арену из-за аварийного состояния трибун События
В Суздале прошло светомузыкальное представление с участием артистов Мариинского театра
В Суздале прошло светомузыкальное представление с участием артистов Мариинского театра События
Горько! В День семьи, любви и верности во Владимире торжественно расписали 13 пар
Горько! В День семьи, любви и верности во Владимире торжественно расписали 13 пар События
Держимся ближе к фонтанам и паркам: максимально стабильная солнечная неделя в 33-м регионе
Держимся ближе к фонтанам и паркам: максимально стабильная солнечная неделя в 33-м регионе События
Купеческий дом во Владимире спасают, но три другие городские заброшки продают
Купеческий дом во Владимире спасают, но три другие городские заброшки продают Истории