18+

4 идеальных тела в бикини

23 сентября 2016, 18:30
События
25 сентября в Дзержинске состоится Открытый Кубок по бодибилдингу. В категории фитнес-бикини город Владимир представят сразу три девушки: Алина Беркут, Анастасия Аминева и Анна Митрофанова (тренер Дарья Жичкина).

Болеем за наших и размышляем на тему: стандарты женской красоты сегодня...

Аппетитные формы Мерлин Монро и Софи Лорен, полупрозрачная худоба Кейт Мосс и Пэрис Хилтон, пышнобедрые Бейонсе, Ким Кардашьян, Рианна и Ники Минаж. Какие формы в моде сейчас?

Нутрициолог и наставник по функциональным тренировкам Наталья Шульга (г.Владимир)

Наталья Шульга
На днях я пришла в зал потренироваться и оказалась в обществе очень самостоятельных 17-18-тилетних девочек, уже с готовыми формами спортсменок уровня фитнес-бикини. Неплохо так любительский спорт помолодел и похорошел! Чтобы сделать такие тела надо хотя бы пару лет попахать, в себя вложиться, полюбить строгий режим питания и интенсивные тренировки. А ведь ещё совсем недавно потеть было как-то немодно. А сейчас раз, все по-быстрому перешли на бег по утрам и силовые тренировки по вечерам. Здоровье и фитнес в тренде! Надо погружаться в него с головой и все окупится с лихвой!”
Надо оно вам или нет, решите после знакомства с “идеальными” телами из подборки Ключ-Медиа.

Алина Беркут (спортсмен-любитель, фитнес-бикини)

Алина Беркут
В детстве я неудачно упала. Последствия: искривление спины, протрузии в шейном и поясничном отделе. Врачи советовали оставить спорт и провести остаток жизни за покупкой комфортных подушек и массажных ковриков. Я - человек, который верит в преодоление любых препятствий. Досконально изучила свой вопрос и отправилась в зал заниматься здоровьем, закачивать мышечный корсет для поддержания позвоночника. В Fitness Pride я познакомилась с Дарьей Жичкиной, которая предложила обратить внимание на фитнес-бикини и взяла под своё крыло. С одной стороны, я всегда знаю, что мне есть куда стремиться. Сколько себя помню, никогда не относилась к внешности, как к чему-то такому главному в жизни. Наверное секрет успеха в том, что я принимаю себя такой, какая есть, но всегда стремлюсь улучшить форму, выкладываясь на 100%”.
Алина Беркут
Алина Беркут

Дарья Жичкина (профессиональная спортсменка, тренер по фитнесу)

Дарья Жичкина
Я кайфую от здорового образа жизни. Со спортом рука об руку всю сознательную жизнь: 10 лет в легкой атлетике, потом бодибилдинг, а точнее категория фитнес-бикини. Она пропагандирует красивое, пропорциональное, а главное здоровое спортивное женское тело. Я сертифицированный персональный тренер. Готовлю “бикинисток”. Могу сказать, что только спорт и правильное здоровое питание (не диеты!) – залог идеального тела! Мой рацион состоит только из здоровых продуктов. Многие думают, что правильное питание - это невкусно: куриная грудка с листьями салата. Это далеко не так. Питаться можно правильно и разнообразно, при этом очень вкусно. Было бы желание. И для меня питание - это не только фигура, а прежде всего - здоровье. Но иногда я со спокойной душой могу себе позволить что-нибудь вкусненькое и не такое полезное”.
Дарья Жичкина
Дарья Жичкина

Аполлинария Блантер (танцовщица)

Аполлинария Блантер
Я с детства была активным ребёнком, любила физкультуру и занималась танцами. Начинала заниматься дома, находила упражнения в интернете и повторяла. Потом записалась в тренажерный зал. Начала работать танцовщицей. Если затрагивать питание, то здесь никогда себя ни в чем не ограничивала. И сладкое и булки, даже фастфуд, утром и днём и ночью, ем всегда, когда хочу в достаточном количестве. В периоды, когда занимаюсь в тренажерном зале, в основном питаюсь белковой пищей. Но если я в 3 часа ночи захочу съесть шоколадку, то съем, на фигуре это никак не отразится! Ха! Идеальной себя не считаю, живется мне вполне обычно. Но свои накаченные “булочки” и плоский животик очень люблю”.
Аполлинария Блантер
Аполлинария Блантер
Аполлинария Блантер

Ира Барбарисова (спортсмен-любитель, бодибилдинг)

Ира Барбарисова
Плохая генетика - это “отмаз” для ленивых. В детстве я была абсолютно неспортивным ребенком. Школьно-университетская физкультура меня напрягала, освобождение от нее было мечтой. В фитнес-клуб привела подружка. Со временем у меня появился свой персональный тренер, благодаря которому я влюбилась в "железо". Поняла, что только тренажерный зал, правильное питание и кардиотренировки помогут перестроить тело и фигуру. Любую генетику можно изменить, часто эта "генетика" кроется в лишних вкусняшках, которыми люди балуют себя. Организм работает как часы, дорогие швейцарские, механические, которые надо периодически "подводить"! Поэтому никакого "пищевого мусора”. Грамотный тренер, любовь к собственному телу, немного упорства и вы увидите в зеркале отражение, которое вам понравится! Выглядеть по-другому уже не захочется. Здоровый образ жизни - это залог молодости, не стоит забывать об этом!”
Ира Барбарисова
Ира Барбарисова
Ира Барбарисова

Ключ-медиа. Специальный пятничный бонус для мужчин и призыв к действию для женщин! Начать новую спортивную жизнь - самое время! Ждем ваших фото!
«В Саудовской Аравии женщинам нечего бояться». Владимирский перформер уехала в Эр-Рияд на полгода
«В Саудовской Аравии женщинам нечего бояться». Владимирский перформер уехала в Эр-Рияд на полгода Везде свои
Пробуждаемся от зимнего сна! Во Владимире устроят «Весенний маркет»
Пробуждаемся от зимнего сна! Во Владимире устроят «Весенний маркет» События
Мосты Андрея Боголюбского и Александра Невского: зачем путепроводам Владимира нужны звучные имена
Мосты Андрея Боголюбского и Александра Невского: зачем путепроводам Владимира нужны звучные имена События
Учебные заведения 33-го региона, названные самыми красивыми
Учебные заведения 33-го региона, названные самыми красивыми События
Вместо лука и стрел — микрофон: владимирская певица в образах античных богинь на современный лад
Вместо лука и стрел — микрофон: владимирская певица в образах античных богинь на современный лад Свой стиль
Популярная ведущая и организатор Алена Маркелова проводит обучающий офлайн-курс «Координатор мероприятий»
Популярная ведущая и организатор Алена Маркелова проводит обучающий офлайн-курс «Координатор мероприятий» События
В парке «Дружба» появится новый спортивный кластер с круглогодичной трассой и стадионом
В парке «Дружба» появится новый спортивный кластер с круглогодичной трассой и стадионом События
Завод, гостиница и торговый центр. Городские объекты, которые выставили на продажу
Завод, гостиница и торговый центр. Городские объекты, которые выставили на продажу События
Во Владимире перекроют центр, зато для города закупят автобусы с валидаторами
Во Владимире перекроют центр, зато для города закупят автобусы с валидаторами События
Весна временно отменяется. Синоптики предупредили о продолжении зимнего марафона
Весна временно отменяется. Синоптики предупредили о продолжении зимнего марафона События
«Снесите это немедленно!» О чем дискутировали и что предлагали на урбанистическом фестивале во Владимире
«Снесите это немедленно!» О чем дискутировали и что предлагали на урбанистическом фестивале во Владимире События
Во Владимире состоялся турнир по снежному регби «Северный ветер»
Во Владимире состоялся турнир по снежному регби «Северный ветер» События
«Проснулась знаменитой». Юная модель из Владимира приняла участие в гала-показе конкурса «Русский силуэт»
«Проснулась знаменитой». Юная модель из Владимира приняла участие в гала-показе конкурса «Русский силуэт» События
Художник из Швейцарии про жизнь во Владимире и креативные дизайн-проекты для местных
Художник из Швейцарии про жизнь во Владимире и креативные дизайн-проекты для местных Истории
10 удивительных фактов из истории комбината «Тепличный»
10 удивительных фактов из истории комбината «Тепличный» Владимир в деталях
«Это затишье перед бурей»: группа LASCALA презентует владимирцам свой новый альбом
«Это затишье перед бурей»: группа LASCALA презентует владимирцам свой новый альбом Афиша
Никогда не беспокойте призрака. В прокат вышел британский ужастик «Нечисть»
Никогда не беспокойте призрака. В прокат вышел британский ужастик «Нечисть» Афиша
Владимирец сделал золотой дубль на Winter Wild Trail
Владимирец сделал золотой дубль на Winter Wild Trail События
«Лада Голд» вместо «Слова пацана»: треки кольчугинских ребят прозвучали в трех сериалах
«Лада Голд» вместо «Слова пацана»: треки кольчугинских ребят прозвучали в трех сериалах От фольклора до хардкора
Брутальный Владимир! Распознайте дома в стиле советского модернизма
Брутальный Владимир! Распознайте дома в стиле советского модернизма Тесты