Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервисы Яндекс.Метрика и LiveInternet. Продолжая работу с сайтом, вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисами Яндекс.Метрика и LiveInternet.
Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках браузера.
Искусство чек-апа: как перестать бояться и пойти к врачу?
Зимой «Ключ-Медиа» совместно с Областным диагностическим центром проводил эксперимент по «взлому» блогерского мозга. Вместе с опытными специалистами мы устроили Надежде Галянкиной двадцатиминутный «полет в космос», разобрались в особенностях наблюдения за молодым организмом и выяснили немало полезной информации о процедурах обследования. Эксперимент завершился удачно для обеих сторон, ни один блогер не пострадал и даже не перепугался. Мониторинг здоровья, уверяют врачи, страшен только в момент принятия мысли о его необходимости. Для того, чтобы пациенты смогли себя перебороть и жить в добром здравии, ОДЦ составил развернутый план грамотного чек-апа и делится им с подписчиками социальных сетей. Разберем его с руководителем центра Анной Силкиной, а также найдем ответы на каверзные вопросы животрепещущего характера. Например, почему мужчины и женщины болеют по-разному?
Первым делом в памятке по борьбе со страхом Диагностический центр напоминает, что психосоматика — это реальность, а не выдумка. Мысли о том, что в организме произошла «поломка», могут настолько досаждать нам, что превратят здоровое тело со здоровым духом внутри в комок болезней. Подумайте об этом в следующий раз, когда решите отложить процедуру МРТ до лучших времен:
«Долго, дорого. Мы не знаем, с чего начать, не хотим узнать страшного, боимся боли. У каждого своя главная причина. Нужно просто решиться, и результат точно порадует. Не обещайте себе проверить все, и сразу, важно просто перестать откладывать. Все знают, что „слона нужно есть по частям“. Давайте определим общую цель всех этих „проверок“:
— уверенность, что сейчас все в порядке, или же есть небольшие неполадки в организме (о которых вы сами уже давно догадываетесь);
— принятие и контроль своих „болевых“ точек;
— понимание, какой должен быть следующий шаг на пути к здоровому телу;
— спокойное и комфортное прохождение нужных видов диагностики;
— дорога к цели тем путем, который гарантирует оптимальное сочетание скорости и финансовых затрат».
Пошаговая диагностика начинается с мысли о ней, а продолжается посещением врача. Возможно, даже нескольких. Сначала мы отправляемся на консультацию к хорошему терапевту — профессионалов своего дела, кстати, также можно найти в Областном диагностическом центре и тем самым сэкономить время. Однако, спешка в постановке диагноза не помощник. МРТ всего и сразу, как мы уяснили из прошлого разговора с Аллой Силкиной, является лишней тратой денег, фикцией:
«Не нужно делать все и в один день. Лучшие специалисты своего дела работают по разным графикам, целесообразно записаться к ним заранее и пройти все по порядку. Нет универсального комплекса диагностики, который подходит всем. Точнее есть, но он будет включать все доступные медицине методы и стоить неоправданно дорого. Каждому полу, возрасту — свое назначение диагностических процедур. Которое должно быть скорректировано по трем параметрам: конкретный запрос пациента, жалобы в текущий момент, семейный и жизненный анамнез (прим.: история болезни)».
Иногда мы превращаемся в ипохондриков, выдумывающих себе самые страшные заболевания. А с этим к кому обращаться? Врачи говорят, что все хорошо и причин для волнения нет. В этом случае, считает руководитель ОДЦ, можно пройти проверку ради собственного успокоения. Иногда благодаря счастливой случайности пациенты узнают о врожденных нарушениях, никак себя не проявляющих, и успешно излечиваются до наступления критического момента. Для первоначального исследования — об этом мы также говорили с Аллой во время блогерского эксперимента — доктор подберет список обязательных анализов. Все начинается с простого:
- анализы крови: клинический, биохимический,
- УЗИ: брюшная полость и забрюшинное пространство;
- МРТ: головной мозг;
- КТ: низкодозовый скрининг легких;
- ЭКГ.
Это «набор», актуальный почти для любого человека старше 35 лет. Необходимость дополнительных поисков зависит от индивидуальных особенностей пациента, в том числе возраста и пола. С первым критерием все понятно: постепенно сосуды изнашиваются, их проверка необходима для профилактики инсульта и других распространенных болезней. Однако, существует и гендерная теория, которая предугадывает развитие тех или иных «поломок» у людей разного пола. Алла Силкина делится наблюдениями:
«По статистике, мужчины чаще страдают злокачественными заболеваниями легкого. Если женщина может после 50 лет начать контроль дыхательных органов, то мужчине пора уже после 40. При этом, у женщин чаще возникают проблемы со щитовидной железой, поэтому они должны контролировать ее вместе с уровнем гормонов. Заболеваниям толстого кишечника также больше подвержены женщины, следуя статистике, а мужчины склонны к нарушениям сердечно-сосудистой системы, и проверять ее лучше с 35 лет. Это связано с тем, что молодые женщины зачастую правильно питаются, а мужчины только в возрасте об этом вспоминают. Нужно контролировать электрокардиограмму, ежегодно сдавать кровь на холестерин — думать о своем сердце заранее».
Предположительно, именно поэтому женщины живут дольше мужчин — они ведут другой образ жизни. Терапевты, поясняет руководитель центра, двигаются от самых простых исследований к сложным: если анализы в порядке, то КТ или МРТ делать не придется. Однако, если «сбой» обнаружен, нельзя поддаваться панике, нужно все выяснить и принять меры, на ранних стадиях даже злокачественные заболевания почти всегда удается вылечить.
«Лучше узнать о болезни раньше, когда есть возможность полного излечения, чем оттягивать этот момент. Мне кажется, что средства массовой информации слишком сильно раскручивают истории с онкобольными: каждый раз, когда мы видим, что молодой медийный человек заболел, запросов в „Яндексе“ вроде „как не умереть от рака прямо сейчас“ становится больше. Это паника. Но! Если в голове появился вопрос, то нужно искать на него ответ — посоветоваться с близкими, с врачом. Иногда этого достаточно. Но, когда мрачные мысли не отступают, лучше провериться. Они влияют на качество жизни, совместно с другими стрессами».
Из-за дурных настроений падает иммунитет, и, вполне возможно, с приходящими болезнями не справиться. Такой опасности себя подвергать не стоит. Как выйти из состояния стресса? Сходить к хорошему врачу, после чего поднять настроение тремя базовыми удовольствиями — спортом, сексом и шопингом. Чтобы зря нервничать не приходилось, нужно всего лишь придерживаться нескольких правил:
«У человека есть инструкция по применению, обусловленная эволюцией. Он должен быстро бегать, добывать пищу, иногда испытывать чувство голода, которого сейчас практически нет. У нас есть завтрак, обед, полдник, второй ужин и ночной ужин. Следуя многим исследованиям, голодание в течение хотя бы одного дня в неделю запускает процессы регенерации особым образом. Если чувства голода нет, риск возникновения новообразований выше».
Организм должен потреблять здоровую и живую еду, надо заниматься спортом; добавлять в рацион витамины, если он чувствует потребность. Немаловажным аспектом является отказ от вредных привычек. В наших силах уберечь себя от болезней, в силах врачей — излечить, если мы все-таки заболели. Главное — вовремя найти проблему, перестать бояться правды. Областной центр диагностики на протяжении многих лет предоставляет горожанам качественные медицинские услуги, не завышая цен и не притягивая внимания бросовой рекламой «обследований всего». Все четко, по делу и ради здоровья.
*Лицензии на оказание медицинский услуг, а также информация о противопоказаниях к процедурам на сайте:
http://www.uzodc.ru/company/licenses/
г. Владимир, ул. Каманина, д. 25а
Ежедневно 07:00 - 23:00
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
