“Ключ на спорт” с Дарьей Чугуевской

Еще на той неделе мы объявили о старте нашего нового конкурса для самых рельефных и активных владимирцев. И уже на этой готовы познакомить вас с первой смелой участницей - 21-летней Дарьей Чугуевской, которая с удовольствием рассказала о себе и своих взаимоотношениях со спортом.

“Спорт, в первую очередь, дает мне возможность всегда оставаться в хорошей форме, что для меня предельно важно; воспитывает дисциплинированность и в целом положительно влияет на здоровье”.

“Особую любовь я питаю к групповым тренировкам, для меня это отличный способ совместить приятное с полезным, так как я не получаю удовольствия от простого посещения тренажерки. Мои фавориты - стретчинг, TRX, йога”.

“В зале бываю в зависимости от свободного времени. Ежедневные тренировки мне не надоедают, но наличие плотного графика позволяет посещать его лишь 2-3 раза в неделю. Остальное компенсирую дома. Кстати, фитнес-резинки в этом плане - очень полезное открытие”.

“Говоря о достижениях, сразу вспоминаю свою коллекцию медалей, что мама бережно хранит до сих пор. Она связана с большим периодом в моей жизни. Когда-то я серьезно занималась художественной гимнастикой, легкой атлетикой, плаванием. Все награды разные, но каждая представляет свою ценность и является поводом для гордости”.

“Лучшая победа - победа над собой. Важно научиться делать не то, что хочется, а то, что НУЖНО, и при этом ловить кайф. Отношу подобное мастерство к явному признаку наличия внутренней силы”.

“Лучшая диета - умение слушать свое тело и не культивировать еду в привычку. Поверьте, это работает. Лично я стараюсь сократить количество быстрых углеводов. Предпочитаю им белки и полезные жиры. Давно отказалась от сахара”.

“Для меня не существует каких-то идеальных пропорций, точнее, тут все слишком индивидуально. Поэтому я оцениваю состояние своего тела исходя из внутреннего комфорта. Главное - нравиться себе”.

“У какого мужчины самая красивая фигура? У моего, конечно же!”

“Если выбирать из женщин, то я без ума от Наоми Кэмпбелл, но не только из-за ее форм”.

“Мотивация сложная штука, но вот вам совет: Если, выходя из душа, вы можете смотреть на себя в зеркало дольше минуты и вам не становится стыдно, значит у вас все в порядке, а если вам все-таки стало не по себе - идите работать над собой!”

*Участие в конкурсе принимают владимирцы в возрасте от 18 до 35 лет.

*Генеральный партнер - фитнес-клуб “Атмосфера”.