“Ключ на спорт” с Натальей Андрияновой
В нашем городе полно активных девушек, для которых спорт - как второе дыхание. Неделя без подзарядки - и силы моментально куда-то деваются: энергия на нуле, настроение в минусе. Именно поэтому занимаются они системно, а не “как получится”. Одна из таких гиперответственных барышень - 26-летняя жительница Владимира Наталья Андриянова, мастер-тренер местного спортивного клуба.
“Спорт дает мне жизненную энергию, хорошее самочувствие и уверенность в себе”.
“Больше всего мне не нравятся однообразные тренировки на тренажерах в зале, из-за чего я постоянно меняю предпочтения - бег, кроссфит, силовые”.
“Сейчас самое любимое - это кардио натощак в 7 утра 3 раза в неделю”.
“Проверила как-то свою выносливость и силу на “Гонке Героев”. Это было в 2016-м. 10 километров с препятствиями без воды в жару на полигоне “Алабино” запомнятся мне надолго”.
“Я хочу постоянно пробовать что-то новое, дабы не стоять на месте. В будущем мечтаю работать с детишками”.
“Лучшая диета для меня - это постоянно быть занятой, ну, и спорт, конечно, положительно на фигуру влияет”.
“Каких-то определенных пропорций, к которым я стремлюсь, у меня, наверное, нет. Главное, чтобы одежда хорошо сидела”.
“Никаких идеалов на пьедестал никогда не ставила. Не стремлюсь быть на кого-то похожей. Но, что скрывать, есть примеры, которые мотивируют становиться еще лучше”.
“Моя мотивация - это осознание того, что после тренировки у меня будет отличное самочувствие!”
*Генеральный партнер - фитнес-клуб “Атмосфера”.
