“Ключ на спорт” с Ольгой Нагайцевой и выборы “Девушки июня”

“Мне 32 года. Моя основная профессия сейчас - быть мамой. До декрета я работала директором, во время - соорганизатором конкурсов красоты, сейчас у меня магазин натуральной косметики и свой инста-блог. Параллельно я обучаюсь новым специальностям, как раз на днях вернулась с курсов из Москвы”.

“Что дает мне спорт? Хорошую фигуру (улыбается). Еще это отличный способ для психологической разгрузки”.

“Больше всего люблю ходить в тренажерный зал. Для разнообразия посещаю групповые занятия, они отлично работают. Но чаще всего там не мой темп, так как упор идет скорее на похудение. Мне же нравится упражняться именно в своем комфортном режиме”.

“Ходить в зал могу 3 раза в неделю, а могу и всего 1 раз в 2 недели. Но взамен выберу домашние тренировки и хороший уход за телом специальной косметикой”.

“Мои личные победы - это только та фигура, которая нравится мне самой. А если более глобально, то прошлым летом я, например, решила устроить себе марафон ежедневных приседаний. В “Инстаграм” несколько девушек присоединились ко мне. Мы создали чат и 1,5 месяца друг друга мотивировали: скидывали отчеты, радовались успехам и ругали за лень”.

“На данный момент хочу узнать, на что способно мое тело, если себя не жалеть. Для этого планирую начать регулярно посещать зал именно с тренером. Есть много “но” из-за травм, но все решаемо. Скоро осуществлю задуманное. А если выиграю абонемент в “Атмосферу”, то прям даю обещание публично (смеётся).

“Хочу добиться более тонкой талии и “сухих” ног, сохранив при этом свои природные объемы в ягодицах”.

“Не нужно изобретать велосипед в поисках каких-то диет: просто завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу”.

“У меня нет идеала среди мужчин в плане телосложения. Цепляют же они далеко не этим. Мышцами меня вообще сложно заинтересовать даже просто визуально. А вот красивые фигуры девушек я очень люблю! Это одна из моих мотиваций. Выделить никого не могу, их слишком много в соцсетях, просто теряюсь. Мне нравятся в меру худенькие, подтянутые, женственные. Перекачанные - не мое. Не понимаю”.

“В 20 лет все говорят, что занимаются спортом для себя… Что за чушь? Мы все хотим быть прекрасными для кого-то! Любому человеку хочется получать комплименты и выглядеть сногсшибательно “вон в том обтягивающем коротком платье, размера S”. А мне еще хочется быть примером для дочки”.

“Этим летом мы семьей планируем продолжить путешествие по “Золотому кольцу”. Остались Кострома и Сергиев Посад. Хотим и в Казань. Еще думаю продолжать свою тему отзывов о кафе в инста-блоге и готовиться к открытию своего нового направления в бизнесе”.