Любительница острых ощущений Мария Мангушева и выборы «Девушки декабря»
Ничто так не мотивирует встать на путь истинный, выбрав светлую сторону ПП и строгого графика тренировок, как вдохновляющие примеры других людей. Таких же некогда слишком занятых работяг с широкой костью и другими воспалениями хитрости, которые перестали искать смешные оправдания в угоду собственной лени, чтобы привести себя в лучшую физическую форму и добиться желаемого результата.
28-летняя Мария Мангушева как раз из числа сильных, прежде всего — духом. И сейчас вы поймете, почему. А потом проголосуете за нее или за одну из двух других претенденток на звание «Девушка декабря».
Мария:
«Я работаю в салоне феей красоты. Да-да, именно так меня называют мои прекрасные клиентки. Но если перевести на профессиональный язык, то я универсальный мастер по депиляции, мастер-эстетист и бровист».
«Спорт для меня — это жизнь! Стараюсь уделять ему 3 дня в неделю. Пока занимаюсь только фитнесом, но в скором времени к нему прибавятся еще и тренировки по боксу. Видимо, не хватает острых ощущений (улыбается). На самом деле бокс — это тоже отличная разгрузка, особенно эмоциональная».
«Главная моя победа на спортивном фронте — победа над собой. После родов я набрала 11 кг. Было сложно, но буквально за 1, 5 месяца с момента начала тренировок я их скинула. Как? Да просто: следила за питанием, исключила все вредное из рациона. Алкоголь в том числе».
«Я не из тех, с кого все сходит само, и не из тех, кто ест и не толстеет... С моим телом нужно работать и дружить. Если я заброшу его, то депрессия мне обеспечена. Перестану нравиться себе, лишусь гормона радости и так далее. Сейчас многое позволяю себе из еды, но это просто „углеводное декабрьское окно“ (смеётся), а оно временное».
«Ношу 42-й размер одежды, и он меня вполне устраивает. Худеть больше не хочу, не менять же весь гардероб (улыбается). При моем росте 169 сантиметров и весе 52-53 кг все вполне гармонично. Хотя не вес главное, важны объемы, поэтому я чаще всего сужу по одежде, как она на мне сидит. Ну, а если что, то „с понедельника худеем“».
«Какой хочу достичь результат? А тут один ответ: я хочу здоровое, красивое тело! И диеты тут ни при чем. Нужно просто полюбить себя, в этом весь секрет».
«Девушкам важно и нужно ухаживать за собой. Когда мы нравимся себе, то нравимся другим. И я здесь не только про внешность говорю. Спорт помогает проводить генеральную уборку в душе, соответственно — и в жизни, он заряжает на успех!»
«У кого из мужчин идеальная фигура? У моего мужа, конечно. Из женщин я бы выделила Шарлиз Терон. Она невероятная красотка».
«Результат, который я вижу в зеркале, отличное настроение после тренировок и прекрасное душевное состояние — вот, что меня мотивирует».
Пока вы теперь думаете, а не начать ли с понедельника и вам, выберите девушку месяца из трех претенденток: Марию Мангушеву, Анну Гунченко или Оксану Рябову.
