18+

#Мояпрактика33 - спортивный челлендж родом из Владимира

14 апреля 2017, 7:30
События
Владимир постоянно подключается к различным челленджам и флэш-мобам в сети. На этот раз в нашем городе родилось своё мероприятие с хэштегом #мояпрактика33. Акцию запустила преподаватель йоги Анжелика Журило.

Анжелика

Анжелика Журило:
«Суть марафона - 33 дня ежедневно заниматься каким-нибудь спортом, будь то йога, скалолазание или фитнес. Делиться своими мыслями, наблюдениями. И, конечно, выкладывать фото. Любое - будь то румяное довольное личико или коврик для йоги. Главное чтобы оно отражало вашу практику. Сейчас очень много чудесных направлений для развития себя, и мне захотелось объединить их все. Слово "практика" наиболее общее для всех них. "33" это номер нашего региона и так удачно, что именно примерно за месяц формируется любая привычка».

Любой желающий может присоединиться к этой практике в удобный для него момент. Со дня публикации первой записи начнется его персональный отчет. Задача – выкладывать записи о своих занятиях 33 дня подряд. Цель марафона – сформировать привычку заниматься любимой практикой каждый день, а также показать окружающим, что, несмотря на множество дел, мы способны каждый день находить время для занятий.

Меня спрашивают, как часто нужно заниматься. Когда я говорю, что каждый день - они так удивляются и отвечают "что, всю жизнь?!". А ведь залог своей долгой, счастливой и здоровой жизни мы создаем каждый день и уже сейчас. И я захотела показать, что найти хотя бы 15-20 минут в день на себя - это реально. Даже если у тебя есть работа и две подработки.

Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило

Идею акции я увидела у подруги-рукодельницы, которая устраивала подобное. Поначалу казалось, что людям такой формат не интересен. На просьбы публикации своей идеи в различных сообществах мне чаще всего не отвечали. Акция была запущена с личной странички. Поначалу, в марафоне приняли участие друзья и коллеги (преподаватели йоги). А после записей с хэштегом «мояпрактика33» стало появляться больше.

Меня поддержало сначала лишь пара человек. Приятнее было, когда нас стало все больше и больше. Сейчас каждый день выкладывают посты несколько человек, но кто-то присоединяется, кто-то выкладывает их "оптом" за несколько дней сразу. Это и йоги, и скалолазы, и просто люди. Кого-то я уже знала, но многих увидела впервые и была приятно удивлена.

#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33

Практика других людей – отличный мотиватор, чтобы начать заниматься самому. Найти записи участников флеш-моба можно ВКонтакте по простому хэштегу #мояпрактика33. А принять участие в этом марафоне никогда не поздно. И не сомневайтесь, за такое ваше тело точно будет вам благодарно.

Я уверена что те, кто принял участие, сами приятно удивлены тем, как меняется жизнь от такой простой, казалось бы, вещи как ежедневная практика»
Похитила сердце Кузи: владимирская актриса исполнила роль роковой красотки в новом «Универе»
Похитила сердце Кузи: владимирская актриса исполнила роль роковой красотки в новом «Универе» События
Вслед за «Белым кроликом», или Островок осознанного потребления с уклоном на экологичность
Вслед за «Белым кроликом», или Островок осознанного потребления с уклоном на экологичность Истории
Торговую площадь Суздаля «испачкали» гранитной крошкой, а сам город украсили тысячами цветов
Торговую площадь Суздаля «испачкали» гранитной крошкой, а сам город украсили тысячами цветов События
Высокий уровень сервиса и востребованные врачи. В Вязниках открылся филиал ковровского ПКМЦ
Высокий уровень сервиса и востребованные врачи. В Вязниках открылся филиал ковровского ПКМЦ События
Бракосочетание популярных блогеров и другие свадьбы владимирского ведущего в Турции
Бракосочетание популярных блогеров и другие свадьбы владимирского ведущего в Турции Везде свои
Памятник князю Владимиру частично разберут для реставрации, а поехавшую смотровую отремонтируют
Памятник князю Владимиру частично разберут для реставрации, а поехавшую смотровую отремонтируют События
Владимирские красотки привезли сразу семь звучных титулов с конкурса красоты «Миссис Россия Мира 2024»
Владимирские красотки привезли сразу семь звучных титулов с конкурса красоты «Миссис Россия Мира 2024» События
«"Слово-Звук" прозвучало как гроза». Как ТТ «Завод» подружило научпоп, семью, TikTok и Пушкина?
«"Слово-Звук" прозвучало как гроза». Как ТТ «Завод» подружило научпоп, семью, TikTok и Пушкина? События
Музей и множество церквей: 10 памятных мест Александра Невского во Владимире
Музей и множество церквей: 10 памятных мест Александра Невского во Владимире Владимир в деталях
На Владимирскую область может обрушиться залповый «мегаливень»
На Владимирскую область может обрушиться залповый «мегаливень» События
Пушистый дракон и его хозяйка в роли охотника победили на Кубке России по танцам с собаками
Пушистый дракон и его хозяйка в роли охотника победили на Кубке России по танцам с собаками События
Судогодские джунгли и мини-водопад: топ живописных маршрутов в регионе для сплавов на байдарках
Судогодские джунгли и мини-водопад: топ живописных маршрутов в регионе для сплавов на байдарках Истории
Владимирцы погрузятся в пучину ностальгии под «Вальс-бостон» и другие авторские хиты Александра Розенбаума
Владимирцы погрузятся в пучину ностальгии под «Вальс-бостон» и другие авторские хиты Александра Розенбаума Афиша
«Непослушники» с Гошей Куценко и другие фильмы, которые владимирцы смогут увидеть в кино
«Непослушники» с Гошей Куценко и другие фильмы, которые владимирцы смогут увидеть в кино Афиша
«Выменял на последний костюм». Владимирский коллекционер собрал уникальный фонд из книг, газет и рукописей
«Выменял на последний костюм». Владимирский коллекционер собрал уникальный фонд из книг, газет и рукописей Истории
Шагающий Пушкин украсил центр Владимира. Стилизовать под эпоху поэта хотят и сквер в его честь
Шагающий Пушкин украсил центр Владимира. Стилизовать под эпоху поэта хотят и сквер в его честь События
Снесут или дадут второй шанс? Участь трех архитектурных объектов в центральной части Владимира
Снесут или дадут второй шанс? Участь трех архитектурных объектов в центральной части Владимира Истории
Скачки, танцы и красотки: как и где раньше развлекались владимирцы?
Скачки, танцы и красотки: как и где раньше развлекались владимирцы? Тесты
Серьги-платки и айдентика от Артемия Лебедева в глиняных украшениях, созданных к 1000-летию Суздаля
Серьги-платки и айдентика от Артемия Лебедева в глиняных украшениях, созданных к 1000-летию Суздаля Арт-лаборатория
CESARE — beauty-пространство, в котором красота становится искусством!
CESARE — beauty-пространство, в котором красота становится искусством! Истории