18+

Новый способ похудения, или Детокс-марафон во Владимире

17 августа 2017, 9:30
Истории
Есть множество способов поддерживать свое тело в тонусе. Один из них – детокс-марафон. Это курс по очищению тела, который включает в себя занятия йогой, медитации и, конечно, диету. На просторах интернета множество положительных отзывов о подобных практиках.

Детокс-марафоны добрались и до Владимира – некоторые жители нашего города уже приняли в них участие. Корреспондент “Ключ Медиа” решила узнать, почему они решились на такой курс и получили ли желаемый результат.

Ольга (участница детокс-марафона):

Ольга
«Опыт участия в подобных практиках у меня уже был, но чтобы продолжать участие в таких курсах мне была нужна компания.

На марафоне мы занимались каждый день группой около 10 человек: практиковали физическую йогу, дыхательные практики и медитации. Все дни мы придерживались определенного питания и постепенно подошли ко дню голода. Для меня он был самым тяжелым. Но преподаватель всегда помогала нам, поддерживала каждого, не давала унывать.

Результат не заставляет долго ждать: начинает уходить лишний вес, улучшается состояние кожи, меняется отношение к еде, поднимается настроение. После этого детокса моя жизнь пошла немного в другом направлении.»
Детокс-марафон во Владимире

Лилия (участница детокс-марафона):

Лилия
«Я стараюсь ежемесячно голодать один или два дня - чищу организм. Мне понравилась идея детокса и йоги одновременно. Поэтому решила принять в нем участие.

Наш марафон длился 12 дней и выпал на выходные. Проходил он очень весело! Сложностей не было. Я расширила свои познания в кундалини йоге, и теперь практикую ее дома более активно.

В конце занятий я заметила результат: хорошее настроение, очищенный организм и минус 3 килограмма. Марафон могу посоветовать всем без исключения. 10 дней без мяса и занятия йогой принесут только пользу.»
Виктория (участница детокс-марафона):

Виктория
«О детокс-марафоне я узнала от своей мамы: она была на прошлом марафоне и ей очень понравилось.

Вначале мне было сложно, потому что мясо есть нельзя было. Но уже на третий день все стало отлично: организм очищался, появилась лёгкость.

Занятия мне очень понравились: ведущая марафона всегда давала разнообразные упражнения.

К концу марафона я похудела на 5,5 килограмм, стала меньше кушать, получила много полезной информации и стала немного иначе относиться к еде.»
Детокс-марафон во Владимире

Детокс-марафон - это всего лишь один из множества способов держать свое тело в форме. Оказывается, способ действительно достаточно эффективный. Поэтому если вы стремитесь похудеть, вполне возможно, что именно такая практика сможет придти вам на помощь.
Возвращение к корням. Художник-ювелир из Мурома открыл тайну нового украшения
Возвращение к корням. Художник-ювелир из Мурома открыл тайну нового украшения Истории
«В Саудовской Аравии женщинам нечего бояться». Владимирский перформер уехала в Эр-Рияд на полгода
«В Саудовской Аравии женщинам нечего бояться». Владимирский перформер уехала в Эр-Рияд на полгода Везде свои
Пробуждаемся от зимнего сна! Во Владимире устроят «Весенний маркет»
Пробуждаемся от зимнего сна! Во Владимире устроят «Весенний маркет» События
Мосты Андрея Боголюбского и Александра Невского: зачем путепроводам Владимира нужны звучные имена
Мосты Андрея Боголюбского и Александра Невского: зачем путепроводам Владимира нужны звучные имена События
Учебные заведения 33-го региона, названные самыми красивыми
Учебные заведения 33-го региона, названные самыми красивыми События
Вместо лука и стрел — микрофон: владимирская певица в образах античных богинь на современный лад
Вместо лука и стрел — микрофон: владимирская певица в образах античных богинь на современный лад Свой стиль
Популярная ведущая и организатор Алена Маркелова проводит обучающий офлайн-курс «Координатор мероприятий»
Популярная ведущая и организатор Алена Маркелова проводит обучающий офлайн-курс «Координатор мероприятий» События
В парке «Дружба» появится новый спортивный кластер с круглогодичной трассой и стадионом
В парке «Дружба» появится новый спортивный кластер с круглогодичной трассой и стадионом События
Завод, гостиница и торговый центр. Городские объекты, которые выставили на продажу
Завод, гостиница и торговый центр. Городские объекты, которые выставили на продажу События
Во Владимире перекроют центр, зато для города закупят автобусы с валидаторами
Во Владимире перекроют центр, зато для города закупят автобусы с валидаторами События
Весна временно отменяется. Синоптики предупредили о продолжении зимнего марафона
Весна временно отменяется. Синоптики предупредили о продолжении зимнего марафона События
«Снесите это немедленно!» О чем дискутировали и что предлагали на урбанистическом фестивале во Владимире
«Снесите это немедленно!» О чем дискутировали и что предлагали на урбанистическом фестивале во Владимире События
Во Владимире состоялся турнир по снежному регби «Северный ветер»
Во Владимире состоялся турнир по снежному регби «Северный ветер» События
«Проснулась знаменитой». Юная модель из Владимира приняла участие в гала-показе конкурса «Русский силуэт»
«Проснулась знаменитой». Юная модель из Владимира приняла участие в гала-показе конкурса «Русский силуэт» События
Художник из Швейцарии про жизнь во Владимире и креативные дизайн-проекты для местных
Художник из Швейцарии про жизнь во Владимире и креативные дизайн-проекты для местных Истории
10 удивительных фактов из истории комбината «Тепличный»
10 удивительных фактов из истории комбината «Тепличный» Владимир в деталях
«Это затишье перед бурей»: группа LASCALA презентует владимирцам свой новый альбом
«Это затишье перед бурей»: группа LASCALA презентует владимирцам свой новый альбом Афиша
Никогда не беспокойте призрака. В прокат вышел британский ужастик «Нечисть»
Никогда не беспокойте призрака. В прокат вышел британский ужастик «Нечисть» Афиша
Владимирец сделал золотой дубль на Winter Wild Trail
Владимирец сделал золотой дубль на Winter Wild Trail События
«Лада Голд» вместо «Слова пацана»: треки кольчугинских ребят прозвучали в трех сериалах
«Лада Голд» вместо «Слова пацана»: треки кольчугинских ребят прозвучали в трех сериалах От фольклора до хардкора