18+

Осознанное материнство, или Как правильно подготовиться к родам во Владимире

29 мая 2019, 14:15
Истории

Для кого-то подготовка к родам ограничивается покупкой коляски, кроватки и детской одежды. Конечно же, этого мало. Чтобы стать хорошим родителем, нужно запастись багажом умений и навыков. Как это сделать грамотно? На своем примере рассказывает молодая мама Елена Румянцева.

Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
«Перед родами у меня была конкретная цель – избавиться от страхов. Даже не получить знания, а научиться бороться со своими сомнениями. Конечно, женщина всегда знает, что ее ждем материнство, но когда это случается на самом деле, мало кто оказывается действительно готов. Например, раньше я считала, что нормальные роды – это просто правильный настрой и знание каких-то процессов. Хотя нужно знать и уметь гораздо больше, чем кажется. Это и правила грудного вскармливания, и общение с малышом, и умение распознавать его потребности, и много-много чего еще. Поэтому я читала какие-то статьи, ездила на лекции в Москву. Но лучшую подготовку мне дал именно владимирский курс «Буду мамой».
Руководитель Школы будущих мам Елена Муравьева

Школа будущих мам существует уже год. Она сотрудничает с фитнес-центром «Атмосфера» и медицинским центром «Палитра». Суть ее в подготовке к беременности и материнству. Организаторы собрали экспертов, которые три недели занимаются обучением будущих родителей. Руководитель школы Елена Муравьева читает лекции по грудному вскармливанию и психологии детей. Кроме нее, подготовкой занимаются гинеколог и неонатолог, которые имеют большой практический опыт. Также занятия проводит психолог и арт-терапевт, она помогает справиться с тревогами и страхами. За физическую активность отвечают фитнес-инструкторы из «Атмосферы» - они преподают йогу и аэробику в бассейне для беременных.

Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
- Информации в интернете много, но что это за информация? – задается вопросом Елена Муравьева, руководитель школы. – Одни статьи противоречат другим, какие-то советы уже не актуальны, многие просто вредны. Я сама мама двух деток, пережила все эти страхи и волнения, поэтому понимаю, что нужно тем, кто готовится к материнству.
Как подготовиться к родам и материнству во Владимире

Елена Румянцева:

«Об этих курсах изначально узнал мой муж. Мы вообще вместе готовились к рождению, он всячески участвовал в процессе и продолжает это делать. Мы приехали в фитнес-клуб «Атмосфера», получили подробную информацию и решили, что стоит попробовать. И уже на занятиях я поняла: все, что проходила до этого на разных курсах, – всего лишь малая часть того, что нужно знать и уметь на самом деле».

Ни общение с родившими подругами, ни советы родителей не дают полной картины. Более того – часто будущие мамы сталкиваются с живучими стереотипами и ошибочными представлениями, которые медицина и психология уже давно опровергли.

Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
«Что мне особенно запомнилось – глубокое знание вопроса нашими преподавателями. С нами работала практикующая неонатолог. Она показывала фотографии малышей и на их примерах объясняла, что в пределах нормы, а что нет. Оказалось, многие вещи – прыщики, высыпания, – из-за которых мамочки переживают и бегут к врачу, вообще не стоят внимания».
Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
- Моя цель – помочь мамочкам избавиться от их страхов, дать им нужную информацию и максимально их поддержать, - рассказывает Елена Муравьева. – Наши выпускницы идут на роды гораздо спокойнее остальных, они уже знают, что им делать дальше и как себя вести.
Как подготовиться к родам и материнству во Владимире

Елена Румянцева:

«Мы занимались три недели, занятия шли каждый день. Это и теоретические уроки, и йога, и плавание в бассейне. Благодаря этому ты включаешься в процесс, ежедневно находишься в теме, что-то записываешь, обдумываешь. Такого эффекта не достичь на однодневных лекциях – весь объем информации на тебя вываливается в короткий срок, ты быстро все забываешь. А здесь все очень подробно и дозированно. На последнем занятии было отчетливое ощущение: все, я получила ровно столько, сколько мне нужно. И страхи ушли, я вышла полностью подготовленной к родам и материнству».

С окончанием курса «Буду мамой» поддержка не заканчивается. Мамочки продолжают общаться между собой, обсуждая вопросы и делясь важными соображениями. Если возникает какая-то проблема, Елена Муравьева всегда готова подсказать решение, поговорить и даже приехать лично.

Никогда не беспокойте призрака. В прокат вышел британский ужастик «Нечисть»
Никогда не беспокойте призрака. В прокат вышел британский ужастик «Нечисть» Афиша
Владимирец сделал золотой дубль на Winter Wild Trail
Владимирец сделал золотой дубль на Winter Wild Trail События
«Лада Голд» вместо «Слова пацана»: треки кольчугинских ребят прозвучали в трех сериалах
«Лада Голд» вместо «Слова пацана»: треки кольчугинских ребят прозвучали в трех сериалах События
Брутальный Владимир! Распознайте дома в стиле советского модернизма
Брутальный Владимир! Распознайте дома в стиле советского модернизма Тесты
Остаемся без кофе и танцев. Заведения в центре города, вывески которых исчезли с фасадов
Остаемся без кофе и танцев. Заведения в центре города, вывески которых исчезли с фасадов Истории
«Путешествия расписаны на год вперед»: семья владимирских дайверов открывает для себя Россию
«Путешествия расписаны на год вперед»: семья владимирских дайверов открывает для себя Россию Везде свои
Где во Владимире обновить мужской гардероб? Стиль и качество в магазинах TRUVOR
Где во Владимире обновить мужской гардероб? Стиль и качество в магазинах TRUVOR Истории
В финале конкурса красоты во Владимире студентки предстали в образах царевен
В финале конкурса красоты во Владимире студентки предстали в образах царевен События
Шуба из органзы и бешеная энергетика. Хореограф из Владимира побывала на балу в стиле Vogue
Шуба из органзы и бешеная энергетика. Хореограф из Владимира побывала на балу в стиле Vogue События
Уникальная коллекция насекомых: владимирский биолог собрал четыре тысячи экземпляров бабочек и жуков
Уникальная коллекция насекомых: владимирский биолог собрал четыре тысячи экземпляров бабочек и жуков Коллекции
Проскочила искра. Новые зарядные станции для электротранспорта во Владимире
Проскочила искра. Новые зарядные станции для электротранспорта во Владимире События
Летом по Рпенскому проезду пустят автобусы, также в городе планируют расширить улицу Юбилейную
Летом по Рпенскому проезду пустят автобусы, также в городе планируют расширить улицу Юбилейную События
Во Владимире прошел фестиваль воздушной гимнастики, а в Суздале — турнир по самбо
Во Владимире прошел фестиваль воздушной гимнастики, а в Суздале — турнир по самбо События
Теплые воздушные массы скорректируют погодную ситуацию в 33-м регионе
Теплые воздушные массы скорректируют погодную ситуацию в 33-м регионе События
Квинтэссенция женской страсти в новых работах владимирских певиц
Квинтэссенция женской страсти в новых работах владимирских певиц От фольклора до хардкора
Видеограф из Владимира снял свадьбу Зои Бербер, сыгравшей Леру в сериале «Реальные пацаны»
Видеограф из Владимира снял свадьбу Зои Бербер, сыгравшей Леру в сериале «Реальные пацаны» События
Красивые здания во Владимире, построенные по проектам Людмилы Пономаревой
Красивые здания во Владимире, построенные по проектам Людмилы Пономаревой Владимир в деталях
Восточный календарь: владимирский фотограф превратил моделей в символы китайского гороскопа
Восточный календарь: владимирский фотограф превратил моделей в символы китайского гороскопа Истории
Солнечная микроэлектростанция на балконе владимирской многоэтажки
Солнечная микроэлектростанция на балконе владимирской многоэтажки Истории
Один праздник, два концерта! Во Владимире выступят «Танцы Минус» и Коста Лакоста
Один праздник, два концерта! Во Владимире выступят «Танцы Минус» и Коста Лакоста Афиша