Острые ощущения! Встаем на гвозди и идем по ним
В наши дни все больше людей ищут различные способы самопознания и управления своим телом. Гвоздетерапия считается одним из них. Я решила испытать на себе, каково это — делать шаг, принимать боль, а потом расслабляться. Медитация, аскеза и различные духовные практики мне до этого уже были знакомы, так что следующим этапом стал поход на тренинг владимирского женского круга.
Организовала его коуч Евгения Кучина. Чтобы все прошло успешно, нужно идти к ней прежде всего с осознанным желанием, ради которого ты готов терпеть боль. У меня такое желание было, как и у остальных пришедших. Кто-то заглянул на огонек в первый раз, кто-то уже там завсегдатай. Начали мы с медитации. Евгения рассказала, как эти практики помогают ей в жизни. Надеюсь, помогут и мне.
Можно было выбрать доски с тремя разными видами расположения гвоздей. Я, как новичок, решила начать с самых простых. Скажу честно, видеть эмоции других участниц, которые начали вставать раньше, чем я, было волнительно. Для многих такая практика оказалась самым настоящим испытанием. Они боролись с собой и стояли из последних сил. К моему удивлению, когда очередь дошла до меня, все оказалось не так страшно. Не могу сказать, что было очень уж больно или неприятно. Терпимо.
По словам Евгении, именно моя глубокая работа с намерением и сильное желание его осуществить помогли с такой легкостью все это пережить. Во время того, как ты стоишь на гвоздях, нужно представлять задуманное так, как будто оно уже осуществилось, и направлять все свои мысли в эту сторону. Мне это, судя по всему, удалось.
После того, как все участницы тренинга закончили практику, мы сделали общую медитацию и поделились своими впечатлениями. Лично я действительно почувствовала, как мое внутреннее состояние в буквальном смысле изменилось, я стала хотя бы на это время гораздо спокойнее.
Следующей ступенью было хождение по дорожке из гвоздей. Думала, почувствую примерно то же самое, из-за чего с легкостью согласилась на авантюру. Однако я ошибалась. В этот раз все оказалось не так уж и просто.
Безусловно, к этому нужно быть готовым как физически, так и морально. Каждый шаг по гвоздям — это как переход на новый этап жизни, и давался он мне все сложнее и сложнее. Спасала лишь надежда на то, что в конце я приду к тому, о чем так сильно мечтала. Ощущения непередаваемые. После этой практики кажется, что происходит полное обнуление и избавление от всех негативных мыслей. И главное — ты действительно расслабляешься!
Конечно, в буквальном смысле после пройденных испытаний все мои мечты разом не сбылись. Но уверенность в том, что это скоро случится, однозначно появилась. А это уже можно считать первым шагом к ментальному исцелению. Стояние на гвоздях и хождение по ним позволяют развить в себе стрессоустойчивость, концентрацию, осознанность, силу воли. Сначала ты преодолеваешь страх, потом, невзирая на боль, делаешь шаг, борясь с внутренними сомнениями и ограничениями. В этот момент понимаешь, что можешь чуточку больше. Значит, и задуманное вполне может реализоваться. Почему бы и нет?
Как известно, самая главная победа — это победа над самим собой. На этой практике я точно себя победила. Рекомендовать кому-то другому следовать моему примеру не буду. Каждому дается свой опыт. Посоветую лишь не бояться пробовать что-то новое. Ведь, возможно, то, что сегодня кажется вам непреодолимым и невозможным, на самом деле вполне доступно. Да еще и бонусом от этого можно получить избавление от зажимов и приличный заряд позитивной энергии.
