18+

Танцы с кашей в руках или короной на голове: twerk и pole dance дома

29 Апреля 2020, 17:06
Истории

29 апреля весь мир отмечает Международный день танца, и мы не смогли обойти этот факт стороной. Только посмотрите, как эффектно двигаются танцовщицы из Владимира!

Алена Пона, основатель собственной школы pole dance, занимается танцами много лет и обучает этому других. Она привыкла ежедневно оттачивать свои навыки и не останавливается даже дома.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки

«Я танцую постоянно, потому что мне это нравится. Получаю истинный кайф от процесса, в результате чего с каждым уроком прокачиваю свою пластичность, женственность и уверенность в себе. А это хорошо для любой девушки. Тренируясь, я также повышаю свой опыт с профессиональной точки зрения, придумываю новую хореографию, улучшаю технику, развиваюсь.

На самоизоляции в депрессию не впадаю, потому что обучаю других людей красиво двигаться. Я вижу их заинтересованные и горящие глаза, отдачу и, что самое важное, — результат. Как же это потрясно! На прошлом занятии девочки мне сказали: „Ален, у тебя так классно, ты как лучик солнца по понедельникам, средам и пятницам!“. Какое уж тут может быть уныние?

Я сама для себя мотивация. Глядя на свой опыт, а это уже более 10 лет, поражаюсь, сколько человек обучила, перепробовала разных танцевальных направлений, медалей получила, личных мастер-классов провела, в каких соревнованиях поучаствовала, а также набралась жизненного опыта в отношениях с людьми. И мне всегда хочется двигаться дальше и продолжать передавать заряженные невероятной энергетикой умения, дарить положительные эмоции другим и себе.

Это не выразить словами, это надо чувствовать: когда ты танцуешь, реальность вокруг и внутри тебя становится иной. Танцы, как медитация, заставляют погрузиться в определенное настроение и добиться эффектного тела».

Данную точку зрения поддерживает и Юлия Вишня, тренер по dancefitness и twerk. Девушка каждый день выкладывает позитивные сториз у себя в «Инстаграме». Она готовит завтрак и танцует. Прибирается дома и снова танцует. А подписчикам такой контент нравится, как котику — сметанка.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки

«Танец для меня — это жизнь, всплеск эмоций, мощный заряд на весь день! Это прилив нереальной энергии. А еще хорошее настроение для моих близких. Когда началась самоизоляция, я первым делом решила, что грустить из-за возникшей ситуации в мире — не для меня! Сразу подумала: „Занятия ни в коем случае не заброшу и буду продолжать танцевать даже дома, несмотря ни на что“.

И вот теперь каждое утро я делаю это то с кашей в руках на кухне, то во время готовки или уборки. Кстати, еще и прошу своих подписчиков скинуть треки, под которые они хотели бы увидеть от меня очередной танец. Отдача идет огромная!

Иногда прикалываюсь: то танцую с короной на голове под трек с названием „Coronavirus“, то со звездой на глазу, как у Пола Стэнли из группы KISS. Я стараюсь с оптимизмом относиться к тому, что происходит. И пусть у людей, глядя на мои танцы, будет повод для улыбки — это моя главная мотивация».

Шикарная Татьяна Полянская тоже теперь дома танцует: вышагивает по комнате на высоченных каблуках и крутится на пилоне. Ее гибкости можно только позавидовать.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки
«Мотивацией для меня часто служит видео или фото какого-то элемента, которого еще нет в списке пройденных. Еще очень заряжает музыка, под которую в голове рождается танцевальная связка. В такие моменты просто хочется нестись к пилону и скорее все это попробовать!» — вот как Таня описывает свое вдохновение. Напомним, не так давно она участвовала в конкурсе «Ключ на спорт» и даже дошла до финала.

Девушки не поддаются панике, не ленятся и другим не советуют. Предлагаем последовать их примеру и динамично подвигаться хотя бы пару свободных минут в Международный день танца.

Студенты рулят! Молодежь ВлГУ анонсировала новые проекты
Студенты рулят! Молодежь ВлГУ анонсировала новые проекты Партнерский материал
Владимирские родители о том, отправят ли детей в лагерь этим летом
Владимирские родители о том, отправят ли детей в лагерь этим летом События
«Мураками» во Владимире: истории под акустику про грязные носки и любовь к жизни
«Мураками» во Владимире: истории под акустику про грязные носки и любовь к жизни От фольклора до хардкора
Маленькие чемпионы и настоящие легенды Всероссийского турнира по самбо
Маленькие чемпионы и настоящие легенды Всероссийского турнира по самбо События
Тест-драйв: возле каких владимирских торговых центров самые удобные парковки?
Тест-драйв: возле каких владимирских торговых центров самые удобные парковки? Испытано на себе
Лженаука или реально полезные знания? Соционик о типологии личности
Лженаука или реально полезные знания? Соционик о типологии личности Истории
«Анти-тревел» в Ейске: наша «Поля из деревки» парилась в бане у местной тиктокерши
«Анти-тревел» в Ейске: наша «Поля из деревки» парилась в бане у местной тиктокерши События
Идеолог русской кухни и шеф, готовившая для принца Монако, устроили ужин в 4 руки
Идеолог русской кухни и шеф, готовившая для принца Монако, устроили ужин в 4 руки Партнерский материал
«Валим» боком: снежные гонки на «УАЗиках», «Нивах» и вездеходах
«Валим» боком: снежные гонки на «УАЗиках», «Нивах» и вездеходах События
Будуар в стиле Vogue, монохромные оттенки. Во Владимире выбрали лучшую свадьбу 2020 года
Будуар в стиле Vogue, монохромные оттенки. Во Владимире выбрали лучшую свадьбу 2020 года События
Дисквалификация и новая профессия: Алексей Слепов о карьере после пандемии
Дисквалификация и новая профессия: Алексей Слепов о карьере после пандемии Истории
«Мужские выходные» во Владимире! Заруба в -25° и тысячи лыжников
«Мужские выходные» во Владимире! Заруба в -25° и тысячи лыжников События
3 кареты на одну Золушку: современные скульптуры в древнем городе
3 кареты на одну Золушку: современные скульптуры в древнем городе Истории
Дискотека, Мальдивы, сладкие булочки, или Как владимирцы отметили 23 февраля
Дискотека, Мальдивы, сладкие булочки, или Как владимирцы отметили 23 февраля #безфильтров
Неожиданное завершение зимы: аномальные морозы сменятся рекордной оттепелью
Неожиданное завершение зимы: аномальные морозы сменятся рекордной оттепелью События
Noize MC накрыл Владимир волной лучшего саркастического рэпа
Noize MC накрыл Владимир волной лучшего саркастического рэпа От фольклора до хардкора
Личный опыт: действие второй прививки вакциной «Спутник V»
Личный опыт: действие второй прививки вакциной «Спутник V» Испытано на себе
Концерт группы «Рекорд Оркестр»: неожиданное начало и новые песни
Концерт группы «Рекорд Оркестр»: неожиданное начало и новые песни От фольклора до хардкора
Владимирские подворотни. Узнаете ли вы их?
Владимирские подворотни. Узнаете ли вы их? Тесты
Сексуальность и танцы: техники раскрепощения от Алёны Поны
Сексуальность и танцы: техники раскрепощения от Алёны Поны Истории