18+

Танцы с кашей в руках или короной на голове: twerk и pole dance дома

29 Апреля 2020, 17:06
Истории

29 апреля весь мир отмечает Международный день танца, и мы не смогли обойти этот факт стороной. Только посмотрите, как эффектно двигаются танцовщицы из Владимира!

Алена Пона, основатель собственной школы pole dance, занимается танцами много лет и обучает этому других. Она привыкла ежедневно оттачивать свои навыки и не останавливается даже дома.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки

«Я танцую постоянно, потому что мне это нравится. Получаю истинный кайф от процесса, в результате чего с каждым уроком прокачиваю свою пластичность, женственность и уверенность в себе. А это хорошо для любой девушки. Тренируясь, я также повышаю свой опыт с профессиональной точки зрения, придумываю новую хореографию, улучшаю технику, развиваюсь.

На самоизоляции в депрессию не впадаю, потому что обучаю других людей красиво двигаться. Я вижу их заинтересованные и горящие глаза, отдачу и, что самое важное, — результат. Как же это потрясно! На прошлом занятии девочки мне сказали: „Ален, у тебя так классно, ты как лучик солнца по понедельникам, средам и пятницам!“. Какое уж тут может быть уныние?

Я сама для себя мотивация. Глядя на свой опыт, а это уже более 10 лет, поражаюсь, сколько человек обучила, перепробовала разных танцевальных направлений, медалей получила, личных мастер-классов провела, в каких соревнованиях поучаствовала, а также набралась жизненного опыта в отношениях с людьми. И мне всегда хочется двигаться дальше и продолжать передавать заряженные невероятной энергетикой умения, дарить положительные эмоции другим и себе.

Это не выразить словами, это надо чувствовать: когда ты танцуешь, реальность вокруг и внутри тебя становится иной. Танцы, как медитация, заставляют погрузиться в определенное настроение и добиться эффектного тела».

Данную точку зрения поддерживает и Юлия Вишня, тренер по dancefitness и twerk. Девушка каждый день выкладывает позитивные сториз у себя в «Инстаграме». Она готовит завтрак и танцует. Прибирается дома и снова танцует. А подписчикам такой контент нравится, как котику — сметанка.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки

«Танец для меня — это жизнь, всплеск эмоций, мощный заряд на весь день! Это прилив нереальной энергии. А еще хорошее настроение для моих близких. Когда началась самоизоляция, я первым делом решила, что грустить из-за возникшей ситуации в мире — не для меня! Сразу подумала: „Занятия ни в коем случае не заброшу и буду продолжать танцевать даже дома, несмотря ни на что“.

И вот теперь каждое утро я делаю это то с кашей в руках на кухне, то во время готовки или уборки. Кстати, еще и прошу своих подписчиков скинуть треки, под которые они хотели бы увидеть от меня очередной танец. Отдача идет огромная!

Иногда прикалываюсь: то танцую с короной на голове под трек с названием „Coronavirus“, то со звездой на глазу, как у Пола Стэнли из группы KISS. Я стараюсь с оптимизмом относиться к тому, что происходит. И пусть у людей, глядя на мои танцы, будет повод для улыбки — это моя главная мотивация».

Шикарная Татьяна Полянская тоже теперь дома танцует: вышагивает по комнате на высоченных каблуках и крутится на пилоне. Ее гибкости можно только позавидовать.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки
«Мотивацией для меня часто служит видео или фото какого-то элемента, которого еще нет в списке пройденных. Еще очень заряжает музыка, под которую в голове рождается танцевальная связка. В такие моменты просто хочется нестись к пилону и скорее все это попробовать!» — вот как Таня описывает свое вдохновение. Напомним, не так давно она участвовала в конкурсе «Ключ на спорт» и даже дошла до финала.

Девушки не поддаются панике, не ленятся и другим не советуют. Предлагаем последовать их примеру и динамично подвигаться хотя бы пару свободных минут в Международный день танца.

Пять известных дам Владимира делятся кадрами своего «интересного» положения
Пять известных дам Владимира делятся кадрами своего «интересного» положения #безфильтров
Душная аналитика: есть ли во Владимире автобусы с рабочим кондиционером?
Душная аналитика: есть ли во Владимире автобусы с рабочим кондиционером? Истории
Изящные работы Петра Мавшова – редкого мастера, создающего скульптуры из расплавленных пакетов
Изящные работы Петра Мавшова – редкого мастера, создающего скульптуры из расплавленных пакетов Истории
На мель не сядем? Шесть вопросов о судоходстве на Клязьме
На мель не сядем? Шесть вопросов о судоходстве на Клязьме Тесты
«Ты Москва, я Питер». Теперь комфортные поезда до обеих столиц останавливаются во Владимире
«Ты Москва, я Питер». Теперь комфортные поезда до обеих столиц останавливаются во Владимире События
След средневекового воина и шумящий амулет: под Суздалем обнаружен потерянный некрополь
След средневекового воина и шумящий амулет: под Суздалем обнаружен потерянный некрополь События
От поэзии и прозы – на большой экран. Майя Лукина о съемках в кино, рекламе и не только
От поэзии и прозы – на большой экран. Майя Лукина о съемках в кино, рекламе и не только Истории
Ярославль глазами владимирских туристов: медведи на улицах, кинорестораны и чудо-музеи
Ярославль глазами владимирских туристов: медведи на улицах, кинорестораны и чудо-музеи Тур выходного дня
А из нашего окна… администрация видна! Названы лучшие дома на карте Владимира
А из нашего окна… администрация видна! Названы лучшие дома на карте Владимира Владимир в деталях
Пора сушить купальники? В ближайший уик-энд погода удивит жителей 33-го региона
Пора сушить купальники? В ближайший уик-энд погода удивит жителей 33-го региона События
Плюс два новых ресторана «Вкусно — и точка» во Владимире: скидок нет, доставки тоже
Плюс два новых ресторана «Вкусно — и точка» во Владимире: скидок нет, доставки тоже События
Кабриолет на скотче: по улицам Владимира ездит вазовская «десятка» с отпиленной крышей
Кабриолет на скотче: по улицам Владимира ездит вазовская «десятка» с отпиленной крышей Истории
Виртуальный артист из Коврова: Парнишка о миллионных прослушиваниях и быстрой популярности
Виртуальный артист из Коврова: Парнишка о миллионных прослушиваниях и быстрой популярности От фольклора до хардкора
Удобство и уникальность: почему мебель на заказ лучше готовых решений?
Удобство и уникальность: почему мебель на заказ лучше готовых решений? Партнерский материал
Салют и море ярких красок: муромский День города завершился фестивалем фейерверков
Салют и море ярких красок: муромский День города завершился фестивалем фейерверков События
Мишленовские шеф-повара «на колесах» устроили огуречный баттл в Суздале
Мишленовские шеф-повара «на колесах» устроили огуречный баттл в Суздале События
«Эти парни знают, кого приглашать!» — BYOR собрал более 1000 владимирцев на лесном рейве
«Эти парни знают, кого приглашать!» — BYOR собрал более 1000 владимирцев на лесном рейве События
Ильинская-Покатая, или Тихая красота маленькой улочки
Ильинская-Покатая, или Тихая красота маленькой улочки Владимир в деталях
«Нам стыдно за невышедшие материалы»: неудобные вопросы главреду «Зебра ТВ» Сергею Головинову
«Нам стыдно за невышедшие материалы»: неудобные вопросы главреду «Зебра ТВ» Сергею Головинову Неудобные вопросы
Хохлома, Жар-птица и закат: шесть коммуникационных шкафов во Владимире стали расписными
Хохлома, Жар-птица и закат: шесть коммуникационных шкафов во Владимире стали расписными Владимир в деталях