18+

Танцы с кашей в руках или короной на голове: twerk и pole dance дома

29 Апреля 2020, 17:06
Истории

29 апреля весь мир отмечает Международный день танца, и мы не смогли обойти этот факт стороной. Только посмотрите, как эффектно двигаются танцовщицы из Владимира!

Алена Пона, основатель собственной школы pole dance, занимается танцами много лет и обучает этому других. Она привыкла ежедневно оттачивать свои навыки и не останавливается даже дома.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки

«Я танцую постоянно, потому что мне это нравится. Получаю истинный кайф от процесса, в результате чего с каждым уроком прокачиваю свою пластичность, женственность и уверенность в себе. А это хорошо для любой девушки. Тренируясь, я также повышаю свой опыт с профессиональной точки зрения, придумываю новую хореографию, улучшаю технику, развиваюсь.

На самоизоляции в депрессию не впадаю, потому что обучаю других людей красиво двигаться. Я вижу их заинтересованные и горящие глаза, отдачу и, что самое важное, — результат. Как же это потрясно! На прошлом занятии девочки мне сказали: „Ален, у тебя так классно, ты как лучик солнца по понедельникам, средам и пятницам!“. Какое уж тут может быть уныние?

Я сама для себя мотивация. Глядя на свой опыт, а это уже более 10 лет, поражаюсь, сколько человек обучила, перепробовала разных танцевальных направлений, медалей получила, личных мастер-классов провела, в каких соревнованиях поучаствовала, а также набралась жизненного опыта в отношениях с людьми. И мне всегда хочется двигаться дальше и продолжать передавать заряженные невероятной энергетикой умения, дарить положительные эмоции другим и себе.

Это не выразить словами, это надо чувствовать: когда ты танцуешь, реальность вокруг и внутри тебя становится иной. Танцы, как медитация, заставляют погрузиться в определенное настроение и добиться эффектного тела».

Данную точку зрения поддерживает и Юлия Вишня, тренер по dancefitness и twerk. Девушка каждый день выкладывает позитивные сториз у себя в «Инстаграме». Она готовит завтрак и танцует. Прибирается дома и снова танцует. А подписчикам такой контент нравится, как котику — сметанка.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки

«Танец для меня — это жизнь, всплеск эмоций, мощный заряд на весь день! Это прилив нереальной энергии. А еще хорошее настроение для моих близких. Когда началась самоизоляция, я первым делом решила, что грустить из-за возникшей ситуации в мире — не для меня! Сразу подумала: „Занятия ни в коем случае не заброшу и буду продолжать танцевать даже дома, несмотря ни на что“.

И вот теперь каждое утро я делаю это то с кашей в руках на кухне, то во время готовки или уборки. Кстати, еще и прошу своих подписчиков скинуть треки, под которые они хотели бы увидеть от меня очередной танец. Отдача идет огромная!

Иногда прикалываюсь: то танцую с короной на голове под трек с названием „Coronavirus“, то со звездой на глазу, как у Пола Стэнли из группы KISS. Я стараюсь с оптимизмом относиться к тому, что происходит. И пусть у людей, глядя на мои танцы, будет повод для улыбки — это моя главная мотивация».

Шикарная Татьяна Полянская тоже теперь дома танцует: вышагивает по комнате на высоченных каблуках и крутится на пилоне. Ее гибкости можно только позавидовать.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки
«Мотивацией для меня часто служит видео или фото какого-то элемента, которого еще нет в списке пройденных. Еще очень заряжает музыка, под которую в голове рождается танцевальная связка. В такие моменты просто хочется нестись к пилону и скорее все это попробовать!» — вот как Таня описывает свое вдохновение. Напомним, не так давно она участвовала в конкурсе «Ключ на спорт» и даже дошла до финала.

Девушки не поддаются панике, не ленятся и другим не советуют. Предлагаем последовать их примеру и динамично подвигаться хотя бы пару свободных минут в Международный день танца.

«Суздаль. Зарядье. Активация». Планы на лето-2020
«Суздаль. Зарядье. Активация». Планы на лето-2020 События
Новые мобильные приложения, которые подскажут, как одеться по погоде
Новые мобильные приложения, которые подскажут, как одеться по погоде Истории
Вышли из «заточения»: первые легальные пробежки, пикники и прогулки горожан
Вышли из «заточения»: первые легальные пробежки, пикники и прогулки горожан #безфильтров
Море зовет: куда и когда владимирцы смогут уехать в отпуск
Море зовет: куда и когда владимирцы смогут уехать в отпуск Истории
Как звучит сон? Владимирец превратил энцефалограмму неизвестного японца в музыку
Как звучит сон? Владимирец превратил энцефалограмму неизвестного японца в музыку Истории
Снимаем маски! Играем свадьбу в новых реалиях
Снимаем маски! Играем свадьбу в новых реалиях Истории
На радость скейтерам. Современные площадки для катания во Владимирской области
На радость скейтерам. Современные площадки для катания во Владимирской области События
Безупречная классика Сергея Сажина: 25 костюмов, 30 галстуков и 50 бабочек
Безупречная классика Сергея Сажина: 25 костюмов, 30 галстуков и 50 бабочек Свой стиль
Тестируем новинку: преимущества и недостатки iPhone SE 2
Тестируем новинку: преимущества и недостатки iPhone SE 2 Истории
Во Владимире открыли бар ради презентации фолк-рок альбома от «Агидель»
Во Владимире открыли бар ради презентации фолк-рок альбома от «Агидель» События
Обзор успехов 33-го региона за последнее время
Обзор успехов 33-го региона за последнее время События
10 шагов от дивана к бодрости и здоровью. Советы фитнес-экспертов
10 шагов от дивана к бодрости и здоровью. Советы фитнес-экспертов Истории
Глаза в глаза. Слабо узнать владимирскую знаменитость по взгляду?
Глаза в глаза. Слабо узнать владимирскую знаменитость по взгляду? Тесты
Владимирцы собирали творческие «Осколки» для фильма по трём городам страны
Владимирцы собирали творческие «Осколки» для фильма по трём городам страны Истории
«Дом Пряника» устроит для горожан сказочный онлайн-маскарад
«Дом Пряника» устроит для горожан сказочный онлайн-маскарад События
Пауки-птицееды и другие обитатели домашнего питомника рептилий во Владимире
Пауки-птицееды и другие обитатели домашнего питомника рептилий во Владимире Истории
Владимирский электронщик выпустил трек и снял клип об изоляции
Владимирский электронщик выпустил трек и снял клип об изоляции Истории
Строительство М12 форсируют, проездные продлевают, М7 ремонтируют
Строительство М12 форсируют, проездные продлевают, М7 ремонтируют События
Реально ли будущее городского пляжа с вечеринками, вейкбордингом и скейт-рампами?
Реально ли будущее городского пляжа с вечеринками, вейкбордингом и скейт-рампами? Истории
Владимирские косплееры и их фантастические персонажи
Владимирские косплееры и их фантастические персонажи Истории