18+

Танцы с кашей в руках или короной на голове: twerk и pole dance дома

29 апреля 2020, 17:06
Истории

29 апреля весь мир отмечает Международный день танца, и мы не смогли обойти этот факт стороной. Только посмотрите, как эффектно двигаются танцовщицы из Владимира!

Алена Пона, основатель собственной школы pole dance, занимается танцами много лет и обучает этому других. Она привыкла ежедневно оттачивать свои навыки и не останавливается даже дома.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки

«Я танцую постоянно, потому что мне это нравится. Получаю истинный кайф от процесса, в результате чего с каждым уроком прокачиваю свою пластичность, женственность и уверенность в себе. А это хорошо для любой девушки. Тренируясь, я также повышаю свой опыт с профессиональной точки зрения, придумываю новую хореографию, улучшаю технику, развиваюсь.

На самоизоляции в депрессию не впадаю, потому что обучаю других людей красиво двигаться. Я вижу их заинтересованные и горящие глаза, отдачу и, что самое важное, — результат. Как же это потрясно! На прошлом занятии девочки мне сказали: „Ален, у тебя так классно, ты как лучик солнца по понедельникам, средам и пятницам!“. Какое уж тут может быть уныние?

Я сама для себя мотивация. Глядя на свой опыт, а это уже более 10 лет, поражаюсь, сколько человек обучила, перепробовала разных танцевальных направлений, медалей получила, личных мастер-классов провела, в каких соревнованиях поучаствовала, а также набралась жизненного опыта в отношениях с людьми. И мне всегда хочется двигаться дальше и продолжать передавать заряженные невероятной энергетикой умения, дарить положительные эмоции другим и себе.

Это не выразить словами, это надо чувствовать: когда ты танцуешь, реальность вокруг и внутри тебя становится иной. Танцы, как медитация, заставляют погрузиться в определенное настроение и добиться эффектного тела».

Данную точку зрения поддерживает и Юлия Вишня, тренер по dancefitness и twerk. Девушка каждый день выкладывает позитивные сториз у себя в «Инстаграме». Она готовит завтрак и танцует. Прибирается дома и снова танцует. А подписчикам такой контент нравится, как котику — сметанка.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки

«Танец для меня — это жизнь, всплеск эмоций, мощный заряд на весь день! Это прилив нереальной энергии. А еще хорошее настроение для моих близких. Когда началась самоизоляция, я первым делом решила, что грустить из-за возникшей ситуации в мире — не для меня! Сразу подумала: „Занятия ни в коем случае не заброшу и буду продолжать танцевать даже дома, несмотря ни на что“.

И вот теперь каждое утро я делаю это то с кашей в руках на кухне, то во время готовки или уборки. Кстати, еще и прошу своих подписчиков скинуть треки, под которые они хотели бы увидеть от меня очередной танец. Отдача идет огромная!

Иногда прикалываюсь: то танцую с короной на голове под трек с названием „Coronavirus“, то со звездой на глазу, как у Пола Стэнли из группы KISS. Я стараюсь с оптимизмом относиться к тому, что происходит. И пусть у людей, глядя на мои танцы, будет повод для улыбки — это моя главная мотивация».

Шикарная Татьяна Полянская тоже теперь дома танцует: вышагивает по комнате на высоченных каблуках и крутится на пилоне. Ее гибкости можно только позавидовать.

В Международный день танца рассказываем о прекрасных владимирских девушках, которые дома без дела не сидят, а продолжают оттачиватьсексуальные движения и заучивать новые связки
«Мотивацией для меня часто служит видео или фото какого-то элемента, которого еще нет в списке пройденных. Еще очень заряжает музыка, под которую в голове рождается танцевальная связка. В такие моменты просто хочется нестись к пилону и скорее все это попробовать!» — вот как Таня описывает свое вдохновение. Напомним, не так давно она участвовала в конкурсе «Ключ на спорт» и даже дошла до финала.

Девушки не поддаются панике, не ленятся и другим не советуют. Предлагаем последовать их примеру и динамично подвигаться хотя бы пару свободных минут в Международный день танца.

Владимирский фотограф решилась на одиночное пятидневное голодание среди красот Байкала
Владимирский фотограф решилась на одиночное пятидневное голодание среди красот Байкала Везде свои
Во Владимире появятся центр уличного баскетбола и еще одна «умная» спортплощадка
Во Владимире появятся центр уличного баскетбола и еще одна «умная» спортплощадка События
Tele2 продлевает акцию «3 месяца бесплатного домашнего интернета»
Tele2 продлевает акцию «3 месяца бесплатного домашнего интернета» События
От поп-арта до «сурового стиля»: выставка работ в жанре ню «Без одежд»
От поп-арта до «сурового стиля»: выставка работ в жанре ню «Без одежд» Истории
Владимир белокаменный. Дизайнеры представили коллекцию премиальных платков, посвященную русским городам
Владимир белокаменный. Дизайнеры представили коллекцию премиальных платков, посвященную русским городам События
Тревожные кнопки в автобусах: общественный транспорт Владимира подключили к системе охраны
Тревожные кнопки в автобусах: общественный транспорт Владимира подключили к системе охраны События
Стало известно, когда во Владимире откроют Музей детектива, связанный с именем Татьяны Поляковой
Стало известно, когда во Владимире откроют Музей детектива, связанный с именем Татьяны Поляковой События
«Спортмастер» в ЦУМе закрылся. Какая участь ждет недостроенный гипермаркет «Леруа Мерлен»?
«Спортмастер» в ЦУМе закрылся. Какая участь ждет недостроенный гипермаркет «Леруа Мерлен»? События
Превращение ветхой коммуналки в «сталинке» на Больших Ременниках в уютную квартиру с французскими окнами
Превращение ветхой коммуналки в «сталинке» на Больших Ременниках в уютную квартиру с французскими окнами Я тут живу
Как стекольная империя кризис переживала. Премьера авторского фильма владимирских журналистов о Гусь-Хрустальном
Как стекольная империя кризис переживала. Премьера авторского фильма владимирских журналистов о Гусь-Хрустальном События
Финалистка «Топ стюардесс» из Владимира показала себя на конкурсе красоты «Гранд Королева России — 2024»
Финалистка «Топ стюардесс» из Владимира показала себя на конкурсе красоты «Гранд Королева России — 2024» События
Домик-амфибия. Летом в Муроме презентуют первый кемпбот
Домик-амфибия. Летом в Муроме презентуют первый кемпбот События
Владимирские шедевры архитектора Николая Артлебена
Владимирские шедевры архитектора Николая Артлебена Владимир в деталях
Наконец двузначные показатели! 33-й регион готовится к интенсивному разогреву
Наконец двузначные показатели! 33-й регион готовится к интенсивному разогреву События
Во Владимире пройдет шоу победителей проекта «Новые танцы на ТНТ»
Во Владимире пройдет шоу победителей проекта «Новые танцы на ТНТ» Афиша
«Земля прощай», или Как сбежать от реальности на «Летучем корабле»
«Земля прощай», или Как сбежать от реальности на «Летучем корабле» Афиша
В гостях у Бабы-яги: избушка в Судогодском районе, которая вращается на 360 градусов
В гостях у Бабы-яги: избушка в Судогодском районе, которая вращается на 360 градусов Истории
В раздумьях и с тростью. Летом во Владимире установят памятник великому русскому поэту
В раздумьях и с тростью. Летом во Владимире установят памятник великому русскому поэту События
Выходим на чистую воду! 5 вопросов о родниках 33-го региона
Выходим на чистую воду! 5 вопросов о родниках 33-го региона Тесты
На юбилейном конкурсе «Самая красивая деревня» устроят «Битву титанов» с призом в четверть миллиона
На юбилейном конкурсе «Самая красивая деревня» устроят «Битву титанов» с призом в четверть миллиона События