18+

Уровень - маг. Велнесс-коуч Мария Долбик

23 марта 2018, 9:30
Истории

Нутрициологи, фитнес-инструкторы и велнесс-коучи. Тела и лица с обложки, яхтинги, фитнес-туры, собственные студии, тысячи подписчиков. Если вы хотите стать одним из них, или ищите себе личного гида для перехода на новый уровень жизни: "ЗОЖ и красивая попа", то вам будет интересно знакомство с Марией Долбик. Велнесс-коуч во Владимире.

Мария Долбик
Мария Долбик

Мария Долбик - 26 лет, высшее экономическое образование.

Работала продавцом, менеджером по продажам, торговым представителем, товароведом, менеджером по развитию сети. Работа не позволяла заниматься собой, решила совместить приятное с полезным, переквалифицироваться и стать фитнес-инструктором и велнесс-коучем.

  • Персональный тренер "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга"
  • Спортивный диетолог "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга"
  • Диетолог-консультант, специалист в области управления персональным здоровьем от «Академии специалистов индустрии здоровья» и НИИ медицины труда РАН
  • Тренер групповых программ fitness_s_baby
  • Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини(бронзовая и серебряная призерка)
  • Участница семинара с Алионой Хильт "Беременный фитнес"
  • Инструктор фитнес-программ для беременных академии "Wellness"
  • Сертифицированный тренер FPA академии по функциональному тренингу.
Мария Долбик
Мария Долбик

- Чтобы написать в аккаунте инстаграм все эти малопонятные, но, вызывающие уважение, регалии, сколько пришлось вложить в себя труда и денег?

"Я всегда учусь, каждые полгода повышаю квалификацию. Иногда даже чаще. Реально трачу кучу денег на курсы и семинары, тренинги и мастер-классы. Не все так радужно как кажется. Работа тренера - это огромный физический труд и большие затраты. За последний год на обучение я потратила 6-ти значную цифру.

Все по-настоящему началось после рождения дочки. После родов зеркало перестало радовать и я начала ходить в зал, много читать, смотреть, учиться и интересоваться опытом других. Решила попробовать выступить на соревнованиях по бодибилдингу в категории бикини. Получив бронзу, я поняла, что это только начало и надо двигаться дальше".

- Обычно делают тело до замужества и детей, а потом как-то все в быт уходит.

"А у меня наоборот. И, надеюсь, так будет всегда, здоровое сексуальное тело, прекрасное самочувствие и отсутствие вредных привычек - это и есть гармония с самим с собой".
Мария Долбик
Мария Долбик
Мария Долбик

- Кроме образования, собственного примера, что еще нужно для успеха на этом поприще?

"В первую очередь, ты должен много знать о процессах, которые происходят в организме человека. Анатомия, физиология, биохимия. Без этих знаний не вызовешь доверие у клиента. А главное, результат будет не тот. Люди, которые ко мне приходят, они как дети! Постоянно нужно развеивать мифы, сформированные и навязанные обществом. Ты должен быть доброжелательным и общительным. Я считаю, что это очень важно. Я дружу с моими клиентами и поддерживаю постоянную связь".

- ЗОЖ в моде, но и рынок насыщен! Чем отличается просто хороший фитнес-инструктор от велнесс-коуча?

"Велнесс-коуч - многофункциональный универсальный специалист, умеющий разбираться в потребностях человека. Обладающий связями и знакомствами в разных сферах, он может по необходимости перенаправить клиента. Например, человека, у которого спазмы в мышцах, к грамотному массажисту, а то и к врачу, для исключения заболеваний, связанных с опорнодвигательным аппаратом. Ты должен знать, где и в каких магазинах купить полезные продукты. Рестораны, в которых подают правильную еду. Магазины и торговые площадки, где можно заказать витамины или коллаген для красоты кожи и волос".
Мария Долбик

- Твои интенсивы, расскажи о них. На фото вижу полный зал...

"Вот интенсивы - то, что меня сейчас вдохновляет. Это такая энергетика нереальная! Много людей, все они одержимы одной идеей «стать лучше»! Проект «Fitness Intensive» - реальная работа на результат в течение месяца. Тут есть все: план питания с поддержкой кураторов, тренировки 3 раза в неделю с разными тренерами, мастер-классы. Но в проекте реально сложно, за пропуски тренировок или не выполнение условий плана питания мы отчисляем. Нужен результат. Когда человек столько вложил и видит изменения, шанс, что он не остановится и будет жить совсем иначе очень большой! Наш проект уникален, в нем работаю только профессионалы: тренеры, кураторы, врач-эндокринолог, психолог. А скоро будет новая история. Постараюсь вас удивить)".
Maria Dolbikfit
Maria Dolbikfit

- Глобализация случилась, но не оправдала ожиданий. Полно сетевиков, а люди идут в фермерскую лавку и на рынок, много огромных клубов, а люди ищут индивидуального чего- то. Кто твой клиент?

"Мой клиент - тот, кто хочет результат, а не тот, кто купил дорогой абонемент в зал и ни разу там не появился. Причины плохих результатов - отсутствие закрепленных привычек и отсутствие контроля. Велнесс-коуч дает все. Он разбирается именно в вашей проблеме, видит слабые и сильные стороны, вдохновляет, где-то нажимает, где-то настаивает, контролирует, направляет.

Одной историей я особенно горжусь. Ко мне пришла мама 15-ти летней девочки. У подростка по причине ожирения развилось много заболеваний: повышенное давление, сахар, доброкачественная опухоль, глубокая депрессия. Мы работали год, все вместе. С родственниками по пищевым привычкам, с девушкой психолог работал по пищевым зависимостям, корректировал привычки. Год постоянных обследований и, разумеется, год тренировок сделал из девочки человека, который поверил в себя, полюбил себя и перевернул свою жизнь. Минус 30 кг за год работы!

Вот, что такое работа велнесс-коуча. Ради таких историй и стоит пахать. Город и люди меняются! Я имею к этому отношение! Это космос!"

Мария Долбик
Эффектное визуальное шоу. Полярное сияние в небе над Ковровским районом
Эффектное визуальное шоу. Полярное сияние в небе над Ковровским районом События
«Возвращение» полковника Тихомирова, или Жизнь и творчество Вадима Яковлева, актера из Владимира
«Возвращение» полковника Тихомирова, или Жизнь и творчество Вадима Яковлева, актера из Владимира Истории
Модное пространство: встречаем весну в новых образах со стильными деталями
Модное пространство: встречаем весну в новых образах со стильными деталями Истории
От Сургановой до «Арии»! Во Владимире стартует парад звездных концертов
От Сургановой до «Арии»! Во Владимире стартует парад звездных концертов Афиша
Владимирцам предлагают к просмотру гибрид анимации и кино с реальными актерами
Владимирцам предлагают к просмотру гибрид анимации и кино с реальными актерами Афиша
Туристов в 33-й регион будут привлекать всесезонными курортами
Туристов в 33-й регион будут привлекать всесезонными курортами События
Машины времен СССР и суперкары: сотни моделей во владимирской коллекции с 35-летней историей
Машины времен СССР и суперкары: сотни моделей во владимирской коллекции с 35-летней историей Истории
Високосные годы: какими они были для Владимирской земли
Високосные годы: какими они были для Владимирской земли Тесты
Возвращение к корням. Художник-ювелир из Мурома открыл тайну нового украшения
Возвращение к корням. Художник-ювелир из Мурома открыл тайну нового украшения Истории
«В Саудовской Аравии женщинам нечего бояться». Владимирский перформер уехала в Эр-Рияд на полгода
«В Саудовской Аравии женщинам нечего бояться». Владимирский перформер уехала в Эр-Рияд на полгода Везде свои
Пробуждаемся от зимнего сна! Во Владимире устроят «Весенний маркет»
Пробуждаемся от зимнего сна! Во Владимире устроят «Весенний маркет» События
Мосты Андрея Боголюбского и Александра Невского: зачем путепроводам Владимира нужны звучные имена
Мосты Андрея Боголюбского и Александра Невского: зачем путепроводам Владимира нужны звучные имена События
Учебные заведения 33-го региона, названные самыми красивыми
Учебные заведения 33-го региона, названные самыми красивыми События
Вместо лука и стрел — микрофон: владимирская певица в образах античных богинь на современный лад
Вместо лука и стрел — микрофон: владимирская певица в образах античных богинь на современный лад Свой стиль
Популярная ведущая и организатор Алена Маркелова проводит обучающий офлайн-курс «Координатор мероприятий»
Популярная ведущая и организатор Алена Маркелова проводит обучающий офлайн-курс «Координатор мероприятий» События
В парке «Дружба» появится новый спортивный кластер с круглогодичной трассой и стадионом
В парке «Дружба» появится новый спортивный кластер с круглогодичной трассой и стадионом События
Завод, гостиница и торговый центр. Городские объекты, которые выставили на продажу
Завод, гостиница и торговый центр. Городские объекты, которые выставили на продажу События
Во Владимире перекроют центр, зато для города закупят автобусы с валидаторами
Во Владимире перекроют центр, зато для города закупят автобусы с валидаторами События
Весна временно отменяется. Синоптики предупредили о продолжении зимнего марафона
Весна временно отменяется. Синоптики предупредили о продолжении зимнего марафона События
«Снесите это немедленно!» О чем дискутировали и что предлагали на урбанистическом фестивале во Владимире
«Снесите это немедленно!» О чем дискутировали и что предлагали на урбанистическом фестивале во Владимире События