«В 70 лет я записалась
в тренажерный зал»

Конечно! Это было в апреле. Волновалась страшно! Думала, что буду там как старая кляча (смеется). Ну, ничего! Я постепенно втянулась. Занималась с инструктором. Работала на тренажерах над всеми группами мышц.

Никто! Я самостоятельно приняла это волевое решение.

Когда у меня начались серьезные проблемы с позвоночником, в первую очередь я обратилась к врачам. Ходила на уколы. Боль на время утихала, а потом снова возвращалась. Стало трудно подниматься по лестнице, сидеть с внучкой. Увы, в моем возрасте совершенно здоровой стать нельзя. Но мне надо быть работоспособной, а не немощной. Когда прихожу в поликлинику и вижу женщин, которые моложе меня, и уже ходят с палочкой и одышкой, думаю - не дай бог. Я этого не хочу!

Да, мне посоветовали растягивать позвоночник. Так я попала к замечательному инструктору Анастасии. Я достаточно гибкая от природы. После занятий стало гораздо легче. Это то, что действительно мне помогает.

Да, такой подопечной у меня еще не было (улыбается). Когда позвонили и сказали, кто ко мне записался на занятие, я даже растерялась. Просто не понимала что с ней делать. Но после первых пяти минут общения я поняла, что все нормально (смеется). Валентина Александровна оказалось очень гибкой. Я была в шоке, когда первый раз загнула ее (смеется). Знаете, у меня занимались люди гораздо младше нее, так они хуже тянулись.

Слов “нет”, “не могу, “не буду” я от нее никогда не слышала. Она терпит, но делает.

Заниматься персонально с тренером, конечно, дороговато для пенсионеров. Но раз в неделю я могу себе это позволить. И вообще, вы знаете, таблетки выходят дороже. Думаю, что в дальнейшем я куплю абонемент и будут сама заниматься на моих любимых кардио тренажерах: “эллипсоид” и “сухая гребля”. Жалею,что раньше не записалась в спортзал. Надо было начинать хотя бы лет 10 назад.

Скажу так, что на 70 лет с себя не чувствую! Мой биологический возраст - максимум 55. Потому что в своем возрасте я могу все что угодно, кроме шпагата (смеется).