Голова свободна, легкие наполнены кислородом, сильные ноги уносят вдаль. В такие моменты кажется: возможно всё. Бег подобен медитативному акту, благодаря чему спортсмены становятся крепкими не только физически, но и ментально. Марафоны как неотъемлемую часть жизни воспринимает Любовь Сметанина из Владимира. На ее счету около 90 преодоленных дистанций разной сложности, перевернувших сознание героини навсегда. О недавно покоренном маршруте по Маркотхскому хребту в живописном Геленджике и экстремальном трейле в Мурманской области девушка рассказала нашему изданию.
«Я всегда была со спортом на ты, с самого детства, но осознанно занялась бегом лишь в 2015 году, причем совершенно случайно. Узнала о проведении международных соревнований по трейлраннингу в Суздале, зарегистрировалась на 10 километров, оплатила стартовый взнос и нашла компанию единомышленников. Именно с Golden Ring Ultra Trail началась моя история. Так сложилось, что с тех пор я выбираю старты именно от команды Running Heroes Russia — организаторов
GRUT. На сегодня я не пропустила ни одного, а это по 5 — 6 мероприятий в год, в том числе ночной забег в разных местах Crazy Owl, зимний Mad Fox Ultra, переехавший из Ростова Великого в Переславль-Залесский, Vottovaara Mountain Race в Карелии, Kildin Ultra Grand Escape в Мурманской области. Как постоянный добавился White Bride Ultra в Геленджике».
Как раз в конце сентября 2024 года Любовь и осилила дистанцию в 15 километров, а в реальности все 17, протянувшуюся по горному хребту близ популярного курортного города. Назвать забег экстремальным девушка не решается, хотя без острых моментов все же не обошлось.
«Он был линейным — то есть старт в одном месте, финиш в другом, — вспоминает атлетка. — Собирались рядом с поселком Светлый. Пробежали немного вдоль шоссе, через населенный пункт, затем поднялись на вершину Нексис, миновали смотровую точку „Чайная полка“, двинулись по горному массиву и вышли на тропу здоровья Терренкур Маркотх. Далее почти добрались до верхней смотровой площадки Геленджика с колесом обозрения и направились вниз в парк „Олимп“. Там располагался пункт питания. Вода, изотоник, кока-кола для энергии. Поддержку атлетам оказывали волонтеры, в том числе из Владимира. Они заливали жидкость в гидросистемы и бутылки, помогали умыться и освежить голову. За это им большая благодарность. А после передышки вновь наверх — через парк и по хребту, рядом с которым проходит канатная дорога».
Непростым этапом стал подъем к часовне в память о погибших воинах — одному из самых высоких сооружений в мире в виде креста. Находится строение на высоте 580 метров над уровнем моря. Уже на середине у некоторых начало сводить мышцы, многие останавливались, чтобы отдышаться и посидеть в тени редких кустарников. Но путь спортсменов лежал дальше!
«Получилось так, что даже на небольшую дистанцию набор высоты оказался около 1200 метров — прилично, особенно для малоподготовленного человека. При этом важно уметь не только взбираться в гору, но и сходить с нее. Часто это бывает сложнее как физически, так и психологически. Да, подниматься тяжело, где-то приходилось опираться на трекинговые палки и даже карабкаться на руках. Но это не сравнится со страхом перед спусками, особенно если под ногами „сыпуха“. Основу Маркотхского хребта, по которому проходила большая часть маршрута, составляет мергель или, как еще называют породу за чрезмерную рассыпчатость, рухляк. Много мелких, плоских, скользких камней, и на очень крутых склонах есть риск скатиться вниз под собственной тяжестью. Особенно экстремальным выдался последний спуск. Дикая усталость, обжигающее солнце, под ногами неустойчивая почва. Приходилось контролировать каждый шаг, держать в напряжении все тело, чтобы не сорваться. Хорошо, что до финиша оставалось всего 3 километра. Иногда приходится мыслить такими категориями, чтобы успокоиться и договориться с самим собой».
Из 299 участников два десятка вообще не смогли завершить дистанцию. Последний осилил ее за 7 часов 29 минут. Так что свой результат в 4 часа 10 минут 57 секунд, а также 91-е место среди всех и 32-е среди женщин Любовь считает вполне достойным.
«Все зависит от поставленной цели. Моя заключалась в том, чтобы бежать в удовольствие, наслаждаться погодой, природой, солнцем, видами. И фотографии получились красивые, что вообще для меня большая редкость», — смеется она.
Несмотря на множество опасных ситуаций на пути данный маршрут атлетка не может назвать самым сложным. Это звание она присваивает забегу в Териберке длиной почти 60 километров, который прошел в августе 2023 года.
«Изначально он планировался на острове Кильдин в Мурманской области. Участников должен был доставить туда теплоход. К сожалению, погода внесла свои коррективы: начался сильный шторм, и спасательные службы не разрешили выход в море. Поэтому мы побежали по резервному треку — как раз в Териберке. Изменилось всё — километраж, профиль трассы, набор высоты, покрытие под ногами. Но впечатлений нам хватило с лихвой».
По словам бегуньи, за 10 минут до старта началась буря: небо разразилось миксом осадков, ветер почти сбивал с пути, под ногами сплошная сырость. Долго еще участники вспоминали «вертикальные болота и горизонтальный дождь».
«Стартовали мы от въезда в село, и буквально метров через 500 оказались один на один с дикой природой. Бежали по мху и ягелю, карабкались по скальным породам. Перед глазами открывались космические пейзажи, невероятные пространства. Чистая тундра! Рука об руку с этим великолепием шли серьезные трудности. В жуткую непогоду набрать высоту почти в 2500 метров — фантастика! Навалилась более сильная, нежели обычно, усталость, требовалось как-то договориться с собой, чтобы не сойти на одном из пунктов питания. Думаю, те, кто там был, поймут меня, и все они (мы) изменились после забега навсегда. Из 255 участников завершить дистанцию смогли лишь 206. Я одолела маршрут за 10 часов 40 минут 44 секунды при лимите в 11 часов, но эта история не про результат».
Любовь навсегда вписала трейлраннинг в книгу своей жизни. Бег дарит ей непередаваемые эмоции от преодоления сложностей и слияния с природой, позволяя ощущать себя хоть и маленькой, но частичкой огромного и чудесного мира.
Фото из архива Любови Сметаниной
