Вся семья на спорте! Центр «Росич» в Добром с тренажерным залом, единоборствами и занятиями от трех лет

Бездушные залы, где просто тягают железо, уже никого не привлекают. Люди ищут смыслы, в том числе и занимаясь спортом. Потому многим оказалась близка концепция владимирского ЗОЖ-сообщества «Росич», продвигающая российские традиции и семейные ценности. Прямые отсылки к данной идее можно увидеть как в фитнес-клубах, где обеспечены условия для тренировок детей и их родителей, так и в проводимых организацией социальных активностях. Но бренд бы не сформировался без вовлеченной команды: соучредители Марат Неваев и Игорь Царенков всегда в гуще событий, связанных с проектом. На этот раз «Ключ-Медиа» встретился с ними в стенах нового спортцентра, двери которого распахнулись для жителей восточного района несколько месяцев назад.

Зал в Добром уже третий по счету, если не считать муниципального в Юрьевце, где куются профессиональные кадры и обретают нужную форму выступающие атлеты. Он настоящая легенда, ведь с этой локации началась история «Росича», там взрастили многих нынешних тренеров. В микрорайоне находится и коммерческий центр, еще один подобный занимает два этажа на Тихонравова, а в 2024 году было решено открыть очередную точку спортивного притяжения в восточной части Владимира.

Ведет их грамотно подобранная команда тренеров: 14 человек наставляют, помогают и вкладывают весь свой опыт, который, к слову, впечатляет. В составе главный тренер сборной Ивановской области по кикбоксингу и автор эксклюзивной программы боевой гимнастики Андрей Ратников; кандидат в мастера спорта, призер чемпионата России по универсальному бою, а также чемпионата Московской области по MMA Руслан Абдурахманов; чемпион России NBC в категории бодибилдинг и бронзовый призер России NBC в категории Men's Physique Серафим Морозов; мастер спорта по спортивной гимнастике Полина Смирнова и кандидат в мастера спорта СПР по пауэрлифтингу Диана Топалова.

Несмотря на то что центр в Добром по площади уступает СЦ «Росич Юрьевец» и СЦ «Росич Дуброва», он смог вместить в себя самые популярные направления фитнес-клуба. Внутри три основные секции: одна отведена под единоборства, другая — под кроссфит. Центральное же место в прямом и переносном смысле занимает тренажерный зал с новейшим оборудованием. Качественную трансформацию тела обеспечивает бизнес-линейка с выверенной биомеханикой от российского производителя Foreman, изделия которого поставляются в десятки разных стран.

Марат отмечает, что в усовершенствованной качалке легко проработать каждую группу мышц, вплоть до отдельных пучков дельты. Кстати, для этого есть специальный инструмент, позволяющий имитировать махи в изоляции. Железный гигант, именуемый «маятниковым приседом», доведет до идеала технику приседаний, которую, по словам нашего собеседника, освоить сложно. Тренажер снимет нагрузку со спины, позволив избежать травм, и на максимум включит ноги в процесс. Царица здесь — силовая рама с помостом. На такой заниматься настоящее удовольствие: и физическое, и эстетическое.

Многие устройства заточены четко под женские потребности. Взять хотя бы популярный мост для акцентированной прокачки ягодичных мышц. Он же помогает выстроить кирпичик за кирпичиком идеальные бедра и ноги. В этом деле важны две вещи: систематический подход, а также правильная техника. С последней, конечно же, выручат опытные тренеры — индивидуальные занятия обеспечат качественный и довольно быстрый результат.

Кстати, в арсенале богатырей «Росича» есть масса примеров фантастической трансформации с нуля. Совершенно невероятный результат показал подопечный тренера Дмитрия Гоменюка: благодаря бодибилдингу 56-летний спортсмен обрел потрясающую форму и завоевал серебро и бронзу в категории Men’s Physique на чемпионате WFF-2024.

Еще один достойный кейс Дмитрия: Ирина Лаврова, ставшая бронзовой призеркой WFF-2024 в двух категориях: Bikini Master’s 40+ и Bikini дебютанты. К тренеру девушка пришла только за улучшением формы, а дальше их было уже не остановить.

Зал в Добром, как и другие спортивные локации с вывеской «Росич», идеально подходят для подготовки атлетов. Положительную рецензию дали бодибилдеры Дмитрий Гоменюк и Дмитрий Кругов.

Слева от тренажерки расположилась вместительная площадка для единоборств. Там проводят занятия по самбо, кикбоксингу, рукопашному бою, ММА и боксу. Первые три направления подходят для детей с пяти лет, последние два уже для подростков и взрослых. Совсем юным членам клуба — от трех лет — помогают включиться в спорт при помощи гимнастики, подготовительных упражнений с элементами игры. Отличный способ направить энергию в нужное русло!

Кроссфит-зона довольно камерная — вмещает группы до 8 человек. Впрочем, занимаются там массово максимум три часа в день по вечерам. В остальное время она свободна. Там найдется все необходимое для функциональной тренировки: рама, кольца, мишени для мячей, гири, тумбы.

Кстати, активности могут быть не только полезными, но и веселыми: «Росич» приглашает владимирцев принять участие в семейных днях. Каждое воскресенье в 10.30 клуб проводит уникальное мероприятие, включающее в себя тренировку, эстафеты и соревнования для взрослых с детьми. Это отличная возможность проявить спортивные навыки, испытать дух соперничества и при этом получить массу положительных эмоций.

И раз уж речь зашла про организацию ивентов, нельзя не сказать про общественную деятельность команды «Росича». Созданное ею «Русское общество» проводит бесплатные мероприятия дважды в неделю на разных площадках. К примеру, в День народного единства на территории парка 850-летия ребята устроили фестиваль «Владимирская Русь» — праздник отечественной культуры и традиционных видов спорта. А на 1000-летие Суздаля благодаря активу фитнес-клуба прошли открытые кулачные бои: сто на сто человек! Это было очень зрелищно. Атлеты вообще частые гости на масштабных мероприятиях уровня города и области.

Деятельность, идеология и уникальный стиль спортивного центра постоянно работают на его узнаваемость — о «Росиче» знают даже за пределами страны. Так, на прошлой неделе в рамках трехдневного тура к ним приезжали блогеры-миллионники из Канады и Австралии. Для своего тревел-контента они выбрали именно владимирский проект. Ребята узнали много нового, побоксировали и поборолись подушками с тренером.

Тем временем к Новому году фитнес-клуб тоже успел приготовиться. У него уже в наличии подарочные сертификаты и специальное корпоративное предложение* — 20 годовых карт для безлимитного посещения зала по суперцене: 16 490 рублей вместо 19 900. Таким лакомым шансом смогут воспользоваться только 20 счастливчиков! А что, если захочется сменить филиал? Хорошие новости: абонемент действителен во всех спортивных точках.

Важно, что вопрос выбора времени для тренировок «Росич» тоже полностью закрывает. Надо позаниматься рано утром в будни? Не вопрос. Вечером после работы? Да пожалуйста. В выходные фитнес-клуб опять-таки не отдыхает и своим посетителям рекомендует бодро проводить свободные дни.

Спортивный центр «Росич»

Адрес: ул. Безыменского, 8а

Телефон: +7 (4922) 60-33-90

Соцсети: vk.com/rosich33

Сайт: rosich33.ru