18+

4 идеальных тела в бикини

23 сентября 2016, 18:30
События
25 сентября в Дзержинске состоится Открытый Кубок по бодибилдингу. В категории фитнес-бикини город Владимир представят сразу три девушки: Алина Беркут, Анастасия Аминева и Анна Митрофанова (тренер Дарья Жичкина).

Болеем за наших и размышляем на тему: стандарты женской красоты сегодня...

Аппетитные формы Мерлин Монро и Софи Лорен, полупрозрачная худоба Кейт Мосс и Пэрис Хилтон, пышнобедрые Бейонсе, Ким Кардашьян, Рианна и Ники Минаж. Какие формы в моде сейчас?

Нутрициолог и наставник по функциональным тренировкам Наталья Шульга (г.Владимир)

Наталья Шульга
На днях я пришла в зал потренироваться и оказалась в обществе очень самостоятельных 17-18-тилетних девочек, уже с готовыми формами спортсменок уровня фитнес-бикини. Неплохо так любительский спорт помолодел и похорошел! Чтобы сделать такие тела надо хотя бы пару лет попахать, в себя вложиться, полюбить строгий режим питания и интенсивные тренировки. А ведь ещё совсем недавно потеть было как-то немодно. А сейчас раз, все по-быстрому перешли на бег по утрам и силовые тренировки по вечерам. Здоровье и фитнес в тренде! Надо погружаться в него с головой и все окупится с лихвой!”
Надо оно вам или нет, решите после знакомства с “идеальными” телами из подборки Ключ-Медиа.

Алина Беркут (спортсмен-любитель, фитнес-бикини)

Алина Беркут
В детстве я неудачно упала. Последствия: искривление спины, протрузии в шейном и поясничном отделе. Врачи советовали оставить спорт и провести остаток жизни за покупкой комфортных подушек и массажных ковриков. Я - человек, который верит в преодоление любых препятствий. Досконально изучила свой вопрос и отправилась в зал заниматься здоровьем, закачивать мышечный корсет для поддержания позвоночника. В Fitness Pride я познакомилась с Дарьей Жичкиной, которая предложила обратить внимание на фитнес-бикини и взяла под своё крыло. С одной стороны, я всегда знаю, что мне есть куда стремиться. Сколько себя помню, никогда не относилась к внешности, как к чему-то такому главному в жизни. Наверное секрет успеха в том, что я принимаю себя такой, какая есть, но всегда стремлюсь улучшить форму, выкладываясь на 100%”.
Алина Беркут
Алина Беркут

Дарья Жичкина (профессиональная спортсменка, тренер по фитнесу)

Дарья Жичкина
Я кайфую от здорового образа жизни. Со спортом рука об руку всю сознательную жизнь: 10 лет в легкой атлетике, потом бодибилдинг, а точнее категория фитнес-бикини. Она пропагандирует красивое, пропорциональное, а главное здоровое спортивное женское тело. Я сертифицированный персональный тренер. Готовлю “бикинисток”. Могу сказать, что только спорт и правильное здоровое питание (не диеты!) – залог идеального тела! Мой рацион состоит только из здоровых продуктов. Многие думают, что правильное питание - это невкусно: куриная грудка с листьями салата. Это далеко не так. Питаться можно правильно и разнообразно, при этом очень вкусно. Было бы желание. И для меня питание - это не только фигура, а прежде всего - здоровье. Но иногда я со спокойной душой могу себе позволить что-нибудь вкусненькое и не такое полезное”.
Дарья Жичкина
Дарья Жичкина

Аполлинария Блантер (танцовщица)

Аполлинария Блантер
Я с детства была активным ребёнком, любила физкультуру и занималась танцами. Начинала заниматься дома, находила упражнения в интернете и повторяла. Потом записалась в тренажерный зал. Начала работать танцовщицей. Если затрагивать питание, то здесь никогда себя ни в чем не ограничивала. И сладкое и булки, даже фастфуд, утром и днём и ночью, ем всегда, когда хочу в достаточном количестве. В периоды, когда занимаюсь в тренажерном зале, в основном питаюсь белковой пищей. Но если я в 3 часа ночи захочу съесть шоколадку, то съем, на фигуре это никак не отразится! Ха! Идеальной себя не считаю, живется мне вполне обычно. Но свои накаченные “булочки” и плоский животик очень люблю”.
Аполлинария Блантер
Аполлинария Блантер
Аполлинария Блантер

Ира Барбарисова (спортсмен-любитель, бодибилдинг)

Ира Барбарисова
Плохая генетика - это “отмаз” для ленивых. В детстве я была абсолютно неспортивным ребенком. Школьно-университетская физкультура меня напрягала, освобождение от нее было мечтой. В фитнес-клуб привела подружка. Со временем у меня появился свой персональный тренер, благодаря которому я влюбилась в "железо". Поняла, что только тренажерный зал, правильное питание и кардиотренировки помогут перестроить тело и фигуру. Любую генетику можно изменить, часто эта "генетика" кроется в лишних вкусняшках, которыми люди балуют себя. Организм работает как часы, дорогие швейцарские, механические, которые надо периодически "подводить"! Поэтому никакого "пищевого мусора”. Грамотный тренер, любовь к собственному телу, немного упорства и вы увидите в зеркале отражение, которое вам понравится! Выглядеть по-другому уже не захочется. Здоровый образ жизни - это залог молодости, не стоит забывать об этом!”
Ира Барбарисова
Ира Барбарисова
Ира Барбарисова

Ключ-медиа. Специальный пятничный бонус для мужчин и призыв к действию для женщин! Начать новую спортивную жизнь - самое время! Ждем ваших фото!
Сойти с ума: Ирина Нельсон отметит во Владимире 20-летие группы REFLEX
Сойти с ума: Ирина Нельсон отметит во Владимире 20-летие группы REFLEX Афиша
Звезда «Миллионера из трущоб» стал мстителем в маске обезьяны
Звезда «Миллионера из трущоб» стал мстителем в маске обезьяны Афиша
40 зданий Владимирской области попали на интерактивную карту «Готика в России»
40 зданий Владимирской области попали на интерактивную карту «Готика в России» События
Музыкант из города Кольчугино записал второй трек с рэпером Смоки Мо
Музыкант из города Кольчугино записал второй трек с рэпером Смоки Мо От фольклора до хардкора
Станет ли «нехороший» дом-коммуна в Коврове после реставрации точкой притяжения для туристов?
Станет ли «нехороший» дом-коммуна в Коврове после реставрации точкой притяжения для туристов? Истории
Шальная императрица и Мария-Антуанетта! Владимирские девушки в образах аристократичных кокеток
Шальная императрица и Мария-Антуанетта! Владимирские девушки в образах аристократичных кокеток #безфильтров
Владимирцы, которые проектировали межпланетные корабли и покоряли космос
Владимирцы, которые проектировали межпланетные корабли и покоряли космос Тесты
Известный дизайнер Дмитрий Логинов поработал над новым имиджем смотрителей ВСМЗ
Известный дизайнер Дмитрий Логинов поработал над новым имиджем смотрителей ВСМЗ Истории
Гостиница вместо общежития, минус заброшка и плюс индустриальный парк во Владимире
Гостиница вместо общежития, минус заброшка и плюс индустриальный парк во Владимире Истории
Очередной скандал после боя. Соперник ударил муромского Макгрегора во время рукопожатия
Очередной скандал после боя. Соперник ударил муромского Макгрегора во время рукопожатия События
Камбэк 17-го автобуса и скидки на проезд. Какие еще бонусы ждут владимирцев в апреле?
Камбэк 17-го автобуса и скидки на проезд. Какие еще бонусы ждут владимирцев в апреле? События
Путешествие в сказку: Москва предложила 10 туристических маршрутов с заездом во Владимирскую область
Путешествие в сказку: Москва предложила 10 туристических маршрутов с заездом во Владимирскую область События
С Константином Ивлевым и Томасом Гуглером! На чемпионате Chef a la Russe выступала команда из 33-го региона
С Константином Ивлевым и Томасом Гуглером! На чемпионате Chef a la Russe выступала команда из 33-го региона События
Кому достались шикарные короны и титулы на конкурсе красоты «Мисс и Миссис Владимирская земля — 2024»?
Кому достались шикарные короны и титулы на конкурсе красоты «Мисс и Миссис Владимирская земля — 2024»? События
Развязки, мосты, выделенные полосы, трамваи. Идеи для борьбы с дорожными пробками во Владимире
Развязки, мосты, выделенные полосы, трамваи. Идеи для борьбы с дорожными пробками во Владимире Истории
Золотой эталон: видовые пентхаусы и квартиры на весь этаж в новом ЖК Aurum в Коврове
Золотой эталон: видовые пентхаусы и квартиры на весь этаж в новом ЖК Aurum в Коврове События
Победитель программы «Своя игра» из Владимира про отбор, обидный момент в эфире и минуту славы
Победитель программы «Своя игра» из Владимира про отбор, обидный момент в эфире и минуту славы Истории
Еще один теплый привет апреля: майские температурные отметки в 33-м регионе
Еще один теплый привет апреля: майские температурные отметки в 33-м регионе События
Монохромный красный или фиолетовая экошуба? Весенние look`и визажиста с индивидуальным стилем
Монохромный красный или фиолетовая экошуба? Весенние look`и визажиста с индивидуальным стилем Свой стиль
Медведи от Андрея Бартенева, уникальные очки и линзы: пять сувениров из Суздаля для ценителей
Медведи от Андрея Бартенева, уникальные очки и линзы: пять сувениров из Суздаля для ценителей Истории