Это лето не то: 5 методик владимирских психологов

За окном уже 6 июня, 10 градусов и сплошной дождь. Инстаграм заполнен стенаниями владимирцев по поводу отсутствия лета. “Ключ-Медиа” изучил, какие методики нынче предлагают владимирские психологи.

Танцевально-двигательная терапия

То есть, лечение с помощью танца. Движение, как говорится - жизнь! Такую методику предлагает Сергей Ермаков - специалист широкого профиля.

Позитивная терапия

Она основывается на трех составляющих - надежде, балансе и самопомощи. Метод современный и исходя из названия положительный во всех отношениях. Ее предлагает Любовь Ярко - преподаватель йоги и психолог. Кстати, йога тоже отлично выводит из депрессии.

Сказкотерапия

Это, в прямом смысле, лечение сказками, былинами, пословицами и прочим. С помощью них мы впитываем в себя определенные моральные нормы и правила. Отличный способ передачи опыта и коммуникации. Попробуйте почитать притчу, может поможет? Александр Гребнев в этом специалист, он помогает людям уже 24 года.

Арт-терапия

Это отдельное направление. Оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние человека благодаря искусству. То есть, нужно чаще заниматься творчеством, ходить на выставки и слушать хорошую музыку. А за подробной консультацией к специалисту Татьяне Бобченко, которая практикует этот способ.

Гештальт-терапия

Ее цель создать полноценную личность, наладить отношения с окружающими, восстановить позитивное общение. Как раз его может быть нам и не хватает? Надо больше общаться!
Юрий Красавцев помогает людям с помощью именно гештальт-терапии.


Как видите, ничего диковинного и сверхъественного в этих методиках нет. Займитесь делом и жизнь станет веселее.