18+

Футбол на льду и другие развлечения владимирских моржей

26 ноября 2019, 17:00
События

Знаете, кто такие моржи? Не только толстокожие млекопитающие, лавирующие между льдин. Это же наименование применяют и к людям, закаляющимся в холодной воде. На минувших выходных они устроили праздничный заплыв в честь Дня моржа. Елена Великова, один из организаторов купаний, человек в этом деле опытный. Она рассказала нам, как грамотно закаляться, зачем это вообще нужно и куда приходить на встречи любителей холодной воды.

Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Идеолог проекта, Александр Корольков, всеми возможными способами продвигает здоровый образ жизни в массы. Благодаря проекту «Паркран» владимирцы стали еженедельно бегать по утрам субботы. Теперь у них есть возможность продолжить оздоровление в воскресенье на слетах моржей, помогает в организации которых Елена:

«Год назад мы тоже купались, но как-то врозь, сплоченности не было. Поэтому и появилась идея создать клуб любителей ЗОЖ, для которых проводились бы мероприятия. Например, как День моржа: мы провели разминку на открытом воздухе, приготовили шашлык, искупались. Было весело!»

Моржи облюбовали озеро Семязино — чисто, добираться удобно. Во льду выпилена не просто лунка, а целый пятнадцатиметровый бассейн с лесенкой. Он не глубокий, даже детям подходит. Гости праздника вопреки табличкам «На лед не выходить» прямо на застывшей воде играли в футбол, перетягивали канат. Рядом накрыли стол, украшал который пирог с символикой. В будущем организаторы купаний планируют освоить и другие местные водоемы, например, озеро Глубокое.

Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Кстати, на День моржа искупаться приходили люди самых разных возрастов: и стар, и млад. Хотелось окунуться даже тем, кто никогда подобного не делал. Однако, по словам Елены, нужно помнить о здоровье:

«Мы можем порекомендовать человеку, желающему закаляться, обратиться к врачу. Если есть какие-то сомнения по состоянию здоровья, то, конечно же, лучше провериться. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях эта консультация обязательна, и к купанию нужна тщательная подготовка».

Начинать надо с малого. Делать это можно прямо дома, периодически залезая под контрастный душ — важно приучить тело к непривычным температурам. А если уж очень хочется это делать на свежем воздухе, то первым делом необходимо обливать ноги:

«Мы помогаем тем, кто хочет, но боится закаляться. У нас есть ведерко, из которого удобно обливаться. Потом, когда человек будет морально готов, он может погрузиться уже полностью».
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Искупавшись, моржи выбираются на холодный воздух и быстро-быстро протираются полотенцами, потом в ход идет горячий чай. Желающие даже пикник у проруби могут устроить, пообщаться с соратниками. Для тех, кому мороз совсем невмоготу, рядом с площадкой для купания расположился гараж моржей, в котором можно укрыться от ветра и прийти в себя.

Если от мысли о подобных развлечениях по вашей коже пробежали мурашки, то приготовьтесь — сейчас от зависти согреетесь. Елена практически не болеет:

«Максимум — насморк. Организм привыкает, перестает реагировать на холод и ветер. Конкретно я в последнее время вообще не болела, но рассказывают, что даже если морж заразится инфекцией, то болезнь он перенесет быстрее и легче. Иммунитет закаленный».
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Первый заплыв клуба в День моржа состоялось примерно при −7 градусах. Это еще тепло! Температурные предпочтения у всех разные, некоторые даже при −30 купаются. Елене, например, приятнее всего окунаться в −10.

«Если нет ветра, солнышко — окунаться очень хорошо. Время нахождения людей в воде тоже очень индивидуально: кто-то может там пробыть очень долго. Мое максимальное время — 3 минуты. Конечно, новичкам этого делать не рекомендуется. Сначала организм должен адаптироваться. Достаточно обливаний на воздухе и коротких погружений в воду».

Пока домоседы чихают и пьют лекарства, экстремалы ловят от морозных купаний кайф. Быть здоровым и получать адреналин можно одновременно, проверьте. Только аккуратно, как учила Елена, постепенно! Клуб моржей открыт для всех желающих, как и паркран-забеги.

«Синяя борода» из рода Тюдоров. Владимирцы смогут оценить новую историческую драму с Джудом Лоу
«Синяя борода» из рода Тюдоров. Владимирцы смогут оценить новую историческую драму с Джудом Лоу Афиша
Варенье из шишек и кукуруза на гриле. Чем угощали гостей кулинарного фестиваля во Владимире?
Варенье из шишек и кукуруза на гриле. Чем угощали гостей кулинарного фестиваля во Владимире? События
Высадил более 300 дубов за 15 лет! Владимирский велонатуралист продолжает озеленять планету
Высадил более 300 дубов за 15 лет! Владимирский велонатуралист продолжает озеленять планету Истории
Страшно, смешно, но правдиво ли? Пять мистических историй о Владимирской области
Страшно, смешно, но правдиво ли? Пять мистических историй о Владимирской области Тесты
Похитила сердце Кузи: владимирская актриса исполнила роль роковой красотки в новом «Универе»
Похитила сердце Кузи: владимирская актриса исполнила роль роковой красотки в новом «Универе» События
Вслед за «Белым кроликом», или Островок осознанного потребления с уклоном на экологичность
Вслед за «Белым кроликом», или Островок осознанного потребления с уклоном на экологичность Истории
Торговую площадь Суздаля «испачкали» гранитной крошкой, а сам город украсили тысячами цветов
Торговую площадь Суздаля «испачкали» гранитной крошкой, а сам город украсили тысячами цветов События
Высокий уровень сервиса и востребованные врачи. В Вязниках открылся филиал ковровского ПКМЦ
Высокий уровень сервиса и востребованные врачи. В Вязниках открылся филиал ковровского ПКМЦ События
Бракосочетание популярных блогеров и другие свадьбы владимирского ведущего в Турции
Бракосочетание популярных блогеров и другие свадьбы владимирского ведущего в Турции Везде свои
Памятник князю Владимиру частично разберут для реставрации, а поехавшую смотровую отремонтируют
Памятник князю Владимиру частично разберут для реставрации, а поехавшую смотровую отремонтируют События
Владимирские красотки привезли сразу семь звучных титулов с конкурса красоты «Миссис Россия Мира 2024»
Владимирские красотки привезли сразу семь звучных титулов с конкурса красоты «Миссис Россия Мира 2024» События
«"Слово-Звук" прозвучало как гроза». Как ТТ «Завод» подружило научпоп, семью, TikTok и Пушкина?
«"Слово-Звук" прозвучало как гроза». Как ТТ «Завод» подружило научпоп, семью, TikTok и Пушкина? События
Музей и множество церквей: 10 памятных мест Александра Невского во Владимире
Музей и множество церквей: 10 памятных мест Александра Невского во Владимире Владимир в деталях
На Владимирскую область может обрушиться залповый «мегаливень»
На Владимирскую область может обрушиться залповый «мегаливень» События
Пушистый дракон и его хозяйка в роли охотника победили на Кубке России по танцам с собаками
Пушистый дракон и его хозяйка в роли охотника победили на Кубке России по танцам с собаками События
Судогодские джунгли и мини-водопад: топ живописных маршрутов в регионе для сплавов на байдарках
Судогодские джунгли и мини-водопад: топ живописных маршрутов в регионе для сплавов на байдарках Истории
Владимирцы погрузятся в пучину ностальгии под «Вальс-бостон» и другие авторские хиты Александра Розенбаума
Владимирцы погрузятся в пучину ностальгии под «Вальс-бостон» и другие авторские хиты Александра Розенбаума Афиша
«Непослушники» с Гошей Куценко и другие фильмы, которые владимирцы смогут увидеть в кино
«Непослушники» с Гошей Куценко и другие фильмы, которые владимирцы смогут увидеть в кино Афиша
«Выменял на последний костюм». Владимирский коллекционер собрал уникальный фонд из книг, газет и рукописей
«Выменял на последний костюм». Владимирский коллекционер собрал уникальный фонд из книг, газет и рукописей Истории
Шагающий Пушкин украсил центр Владимира. Стилизовать под эпоху поэта хотят и сквер в его честь
Шагающий Пушкин украсил центр Владимира. Стилизовать под эпоху поэта хотят и сквер в его честь События