“Ключ на спорт” с Екатериной Петровой и выборы “Девушки марта”

“В детстве я была абсолютно неспортивным ребенком - вечное освобождение от физкультуры из-за частых простуд и плохого зрения. Но 3 года назад я полюбила активный образ жизни. От скуки и ради интереса купила абонемент в тренажерный зал. Думала, это продлится не более двух недель. Однако, занятия под присмотром грамотного тренера затянули, дали мотивацию. Захотелось проверить себя на прочность”.

“Начинала с занятий 2 раза в неделю, потом нагрузки даже стало не хватать, и я перешла на 3. Полностью пересмотрела свой рацион. Старалась питаться правильно не столько ради стройной фигуры (исключая: сладкое, мучное, жирное), сколько ради здоровья, легкости и молодости организма. В итоге спустя 2 месяца я похудела на 8 килограммов, при этом тело стало подтянутым, чему я была очень рада и удивлена. Ведь результата удалось добиться довольно быстро. Так я поехала на море совсем другим человеком!”

“Увлечение спортом затягивало все больше. Хотелось развиваться и получать новую информацию для лучших результатов. 2 года назад я прошла обучение и получила 2 диплома Высшей школы фитнеса и бодибилдинга Москвы как персональный тренер и спортивный диетолог. Цели работать в этой сфере я никогда не ставила, но в плане улучшения собственной фигуры, расширения знаний о правильном питании обучение оказалось очень интересным и познавательным. Теперь всегда помогаю друзьям и знакомым, у которых есть вопросы по продуктам или тренировкам, так что обращайтесь (не шучу)”.

“В 2017 году я принимала участие в соревнованиях Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" и получила золотой знак отличия ГТО, от чего сама была в легком шоке, так как никогда не могла и подумать, что стану на старости лет спортивным человеком (а вот теперь шучу)”.

“Помимо тренажерного зала занимаюсь йогой, это очень расслабляет, успокаивает и приводит мысли в порядок”.

“Обожаю ходить пешком. На отдыхе, например, могу пройти 15-18 км в день, изучая местные достопримечательности. При этом я буду испытывать не усталость, а прилив сил и энергии. Пока мой рекорд - 25 км в день”.

“Также в отпуске, в каком бы городе или стране я ни находилась, имею маленькое хобби - обязательно посетить местный тренажерный зал и позаниматься там”.

“Занятия спортом помогают мне оставаться в форме, интересно и с пользой проводить свободное время, а также избавляют от болей в спине и шее, что свойственно при сидячей офисной работе”.

“Желаю всем подружиться со спортом и получать от этого удовольствие!”