Крещение во Владимире: где и как правильно окунуться в прорубь

15 Января 2018, 16:30
События
По традиции Крещение Господне православные христиане отмечают купанием в водоемах. Если вы морально настроились на моржовский заплыв, то держите список разрешенных для этого мест. А еще - пару советов от человека с опытом.

Начнем с самого главного. В городе будут действовать 4 официальных локации:

  • Семязино
  • Глубокое
  • Заклязьменское
  • Гусинка

Начало запланировано на 22:00 18 января. Продлится все до 3:00 следующего дня, так что не опаздывайте. На местах проведения купаний будут оборудованные раздевалки и пункты обогрева. Всем желающим предложат согревающий чай, а на водоемах Семязино и Глубокое - даже блюда полевой кухни.

Владимирский морж со стажем, Борис Жарких, пояснил, как к такому непростому и решительному поступку, как окунание в купель, подготовиться новичкам:

Борис Жарких

  • Перед закаливанием стоит предварительно (хотя бы пару раз, а лучше бы пару недель подряд) обливаться холодной водой или принимать холодный душ/ванну.
  • Сам процесс должен пройти быстро: приехали, разделись, размялись для того, чтобы разогреться и подготовить организм к стрессу (1-2 минуты суставной гимнастики + по подходу отжиманий и приседаний), и нырнули.
  • Длительность погружения должна зависеть опыта закалки. Для начала хватит и 10-20 секунд. Так что не геройствуйте.
  • После этого так же быстро вытирайтесь полотенцем, одевайтесь и езжайте домой пить горячий чай.

И не забывайте: употребление спиртных напитков в эту ночь лучше исключить. А к майне стоит подходить в удобной и нескользкой обуви.

*Если рядом есть баня, то вообще шикарно. Контраст температур очень благоприятно влияет на кровообращение и восстановление. Мы с друзьями такое практикуем нередко. Но новичкам и людям с сердечными заболеваниями я этого не рекомендую. К подобному себя нужно готовить заранее. Всем здоровья и спорта!

Борис Жарких

Живые голоса кумиров: «Джексон & Хьюстон шоу»
Живые голоса кумиров: «Джексон & Хьюстон шоу» Доброград
Праздник мокрых маек перед последним звонком!
Праздник мокрых маек перед последним звонком! События
Творческий размер. Захар Прилепин раскритиковал Юрия Дудя во Владимире
Творческий размер. Захар Прилепин раскритиковал Юрия Дудя во Владимире События
О владимирском создателе кресла для космического корабля Гагарина сняли фильм
О владимирском создателе кресла для космического корабля Гагарина сняли фильм События
3 новых граффити во Владимире
3 новых граффити во Владимире События
Софья Лобанова: «С Русланом Белым мы периодически списываемся»
Софья Лобанова: «С Русланом Белым мы периодически списываемся» Истории
«Свадебные выходные в Суздале»: Профессионалы показали товар лицом
«Свадебные выходные в Суздале»: Профессионалы показали товар лицом События
“Ключ на спорт” с Дарьей Сидоровой
“Ключ на спорт” с Дарьей Сидоровой Ключ на спорт
В стиле коммандос. Американцам пришлось отстреливаться во Владимире
В стиле коммандос. Американцам пришлось отстреливаться во Владимире События
Танцы нон-стоп. Сотни танцоров сражались за Кубок 33-го региона
Танцы нон-стоп. Сотни танцоров сражались за Кубок 33-го региона События
На зависть Сальвадору Дали: Владимирские усачи
На зависть Сальвадору Дали: Владимирские усачи Истории
Новый логотип ВСМЗ выберут через соцсети
Новый логотип ВСМЗ выберут через соцсети События
На открытии нового картодрома в Коврове пела “рыженькая” из “Тату”
На открытии нового картодрома в Коврове пела “рыженькая” из “Тату” События
Шедевры из колготок и бегемот с Рублевки. Авторские куклы владимирского музея
Шедевры из колготок и бегемот с Рублевки. Авторские куклы владимирского музея Истории
Горожане обсудили варианты благоустройства парка у ДТЮ
Горожане обсудили варианты благоустройства парка у ДТЮ События
«Чистые игры»: 3 тонны мусора и пикник под диджейский сет
«Чистые игры»: 3 тонны мусора и пикник под диджейский сет События
Тест: Что вы знаете о традиционных промыслах Владимирской губернии?
Тест: Что вы знаете о традиционных промыслах Владимирской губернии? Тесты
Навеяно природой: Владимирский нутрициолог о чудесах эфирных масел
Навеяно природой: Владимирский нутрициолог о чудесах эфирных масел Истории
На владимирский чемпионат по стритболу приедет Михаил Галустян
На владимирский чемпионат по стритболу приедет Михаил Галустян События