18+

Крещение во Владимире: где и как правильно окунуться в прорубь

15 Января 2018, 16:30
События
По традиции Крещение Господне православные христиане отмечают купанием в водоемах. Если вы морально настроились на моржовский заплыв, то держите список разрешенных для этого мест. А еще - пару советов от человека с опытом.

Начнем с самого главного. В городе будут действовать 4 официальных локации:

  • Семязино
  • Глубокое
  • Заклязьменское
  • Гусинка

Начало запланировано на 22:00 18 января. Продлится все до 3:00 следующего дня, так что не опаздывайте. На местах проведения купаний будут оборудованные раздевалки и пункты обогрева. Всем желающим предложат согревающий чай, а на водоемах Семязино и Глубокое - даже блюда полевой кухни.

Владимирский морж со стажем, Борис Жарких, пояснил, как к такому непростому и решительному поступку, как окунание в купель, подготовиться новичкам:

Борис Жарких

  • Перед закаливанием стоит предварительно (хотя бы пару раз, а лучше бы пару недель подряд) обливаться холодной водой или принимать холодный душ/ванну.
  • Сам процесс должен пройти быстро: приехали, разделись, размялись для того, чтобы разогреться и подготовить организм к стрессу (1-2 минуты суставной гимнастики + по подходу отжиманий и приседаний), и нырнули.
  • Длительность погружения должна зависеть опыта закалки. Для начала хватит и 10-20 секунд. Так что не геройствуйте.
  • После этого так же быстро вытирайтесь полотенцем, одевайтесь и езжайте домой пить горячий чай.

И не забывайте: употребление спиртных напитков в эту ночь лучше исключить. А к майне стоит подходить в удобной и нескользкой обуви.

*Если рядом есть баня, то вообще шикарно. Контраст температур очень благоприятно влияет на кровообращение и восстановление. Мы с друзьями такое практикуем нередко. Но новичкам и людям с сердечными заболеваниями я этого не рекомендую. К подобному себя нужно готовить заранее. Всем здоровья и спорта!

Борис Жарких

Сияющие фигуристы и звезда. Как город украсят к праздникам
Сияющие фигуристы и звезда. Как город украсят к праздникам События
Сноу-парк, или Новая концепция зимнего отдыха в Загородном
Сноу-парк, или Новая концепция зимнего отдыха в Загородном События
Эксперты «Гастрономической карты России» оценили рестораны 33-го региона
Эксперты «Гастрономической карты России» оценили рестораны 33-го региона События
Владимирские спортсмены покорили Первенство России и взяли рекордное количество медалей
Владимирские спортсмены покорили Первенство России и взяли рекордное количество медалей Истории
По-апрельскому теплое завершение ноября: Владимир накроет оттепель
По-апрельскому теплое завершение ноября: Владимир накроет оттепель События
Убирают снег с улиц и «зебры» с Пекинки. Обзор дорожных новостей
Убирают снег с улиц и «зебры» с Пекинки. Обзор дорожных новостей События
Всегда говори «да», или Философия доверия Андрея Николаева
Всегда говори «да», или Философия доверия Андрея Николаева Истории
Укрепляемся и расслабляемся, прервав «сезон больной спины» чудодейственным массажем
Укрепляемся и расслабляемся, прервав «сезон больной спины» чудодейственным массажем Истории
Продюсер Сабина Удальцова: миллионные контракты и 2020-й, который не дал переехать в Италию
Продюсер Сабина Удальцова: миллионные контракты и 2020-й, который не дал переехать в Италию Истории
«Пусть все будет так, как ты захочешь». Афиша событий на неделю с 23 ноября
«Пусть все будет так, как ты захочешь». Афиша событий на неделю с 23 ноября Афиша
Особенности владимирской звукозаписи: от чужих аранжировок до хитов «Рекорд Оркестра»
Особенности владимирской звукозаписи: от чужих аранжировок до хитов «Рекорд Оркестра» Истории
Владимирский образовательный дистанс: полный онлайн или микс?
Владимирский образовательный дистанс: полный онлайн или микс? События
Арт-парк, зона барбекю и памп-трек. Новые зеленые зоны 33-го региона
Арт-парк, зона барбекю и памп-трек. Новые зеленые зоны 33-го региона События
«Самая яркая эмоция — всегда страх». Владимирский скалолаз о подъемах и спусках
«Самая яркая эмоция — всегда страх». Владимирский скалолаз о подъемах и спусках Истории
Владимирцы стали героями YouTube-каналов «Аркадий Гершман» и «Кураж-Бамбей»
Владимирцы стали героями YouTube-каналов «Аркадий Гершман» и «Кураж-Бамбей» События
Тест со вкусом вишни. Что вы знаете про Старые сады?
Тест со вкусом вишни. Что вы знаете про Старые сады? Тесты
Певица из Владимира борется за симпатии Киркорова, Баскова и Михайлова
Певица из Владимира борется за симпатии Киркорова, Баскова и Михайлова Истории
«Эстетика муромских дворов» как эталон провинциального творчества
«Эстетика муромских дворов» как эталон провинциального творчества Истории
60 000 рублей за 60 секунд. Вас ждет кулинарный корпоратив «под ключ»!
60 000 рублей за 60 секунд. Вас ждет кулинарный корпоратив «под ключ»! Партнерский материал
Сексуальная форма и ошибки новичков. Анализируем формулы похудения с владимирским тренером
Сексуальная форма и ошибки новичков. Анализируем формулы похудения с владимирским тренером Истории