Крещение во Владимире: где и как правильно окунуться в прорубь

15 Января 2018, 16:30
События
По традиции Крещение Господне православные христиане отмечают купанием в водоемах. Если вы морально настроились на моржовский заплыв, то держите список разрешенных для этого мест. А еще - пару советов от человека с опытом.

Начнем с самого главного. В городе будут действовать 4 официальных локации:

  • Семязино
  • Глубокое
  • Заклязьменское
  • Гусинка

Начало запланировано на 22:00 18 января. Продлится все до 3:00 следующего дня, так что не опаздывайте. На местах проведения купаний будут оборудованные раздевалки и пункты обогрева. Всем желающим предложат согревающий чай, а на водоемах Семязино и Глубокое - даже блюда полевой кухни.

Владимирский морж со стажем, Борис Жарких, пояснил, как к такому непростому и решительному поступку, как окунание в купель, подготовиться новичкам:

Борис Жарких

  • Перед закаливанием стоит предварительно (хотя бы пару раз, а лучше бы пару недель подряд) обливаться холодной водой или принимать холодный душ/ванну.
  • Сам процесс должен пройти быстро: приехали, разделись, размялись для того, чтобы разогреться и подготовить организм к стрессу (1-2 минуты суставной гимнастики + по подходу отжиманий и приседаний), и нырнули.
  • Длительность погружения должна зависеть опыта закалки. Для начала хватит и 10-20 секунд. Так что не геройствуйте.
  • После этого так же быстро вытирайтесь полотенцем, одевайтесь и езжайте домой пить горячий чай.

И не забывайте: употребление спиртных напитков в эту ночь лучше исключить. А к майне стоит подходить в удобной и нескользкой обуви.

*Если рядом есть баня, то вообще шикарно. Контраст температур очень благоприятно влияет на кровообращение и восстановление. Мы с друзьями такое практикуем нередко. Но новичкам и людям с сердечными заболеваниями я этого не рекомендую. К подобному себя нужно готовить заранее. Всем здоровья и спорта!

Борис Жарких

Наши рэперы могут выступить на одной сцене с ATL и Тимой Белорусских
Наши рэперы могут выступить на одной сцене с ATL и Тимой Белорусских События
Отправила в нокаут и поехала на шоу к Малахову
Отправила в нокаут и поехала на шоу к Малахову События
Тест: Владимир на ретро-фото. Узнайте, когда сделаны эти кадры
Тест: Владимир на ретро-фото. Узнайте, когда сделаны эти кадры Тесты
Аэроэкскурсии над Суздалем заценили греки и китайцы
Аэроэкскурсии над Суздалем заценили греки и китайцы События
Анатомия пряника. Чем гордится владимирский дом-музей сладостей?
Анатомия пряника. Чем гордится владимирский дом-музей сладостей? События
Велосипедный гранд-тур и покорение небоскреба. «Атмосферный день путешествий» во Владимире
Велосипедный гранд-тур и покорение небоскреба. «Атмосферный день путешествий» во Владимире События
«Кулинарный ответ»: Завернем весну в трубочку?
«Кулинарный ответ»: Завернем весну в трубочку? Истории
Звездные look`и: Одеваемся как Вера Брежнева и Кэти Топурия
Звездные look`и: Одеваемся как Вера Брежнева и Кэти Топурия Истории
«Рынок на Дворянской». Новый гастрономический проект в областном центре
«Рынок на Дворянской». Новый гастрономический проект в областном центре Истории
Домчать за 3,5 часа: из Москвы во Владимир на «Генерале» и «Лебедянке»
Домчать за 3,5 часа: из Москвы во Владимир на «Генерале» и «Лебедянке» События
Палитра владимирских невест: 10 образов свадебного сезона 2019
Палитра владимирских невест: 10 образов свадебного сезона 2019 События
«Палаты» ждут большие перемены
«Палаты» ждут большие перемены События
О готике, рэпе и Джексоне: Эксклюзивное интервью с солистом группы «Пикник»
О готике, рэпе и Джексоне: Эксклюзивное интервью с солистом группы «Пикник» Истории
Говори - покоряй интернет - экономь. Получай кэшбэк прямо на счет телефона!
Говори - покоряй интернет - экономь. Получай кэшбэк прямо на счет телефона! Партнерский материал
Не хуже, чем в столице! Во Владимире теперь есть остановка с USB-портами
Не хуже, чем в столице! Во Владимире теперь есть остановка с USB-портами События
Пора закрытий. 3 места, которых лишится Владимир
Пора закрытий. 3 места, которых лишится Владимир События
Формула любви от владимирских коучей: Разрушение мифов и вакцина от расставаний
Формула любви от владимирских коучей: Разрушение мифов и вакцина от расставаний Истории
Бывший торпедовец попал в сборную РФ и другие новости недели
Бывший торпедовец попал в сборную РФ и другие новости недели События
“Ключ на спорт” с Вероникой Воробьевой
“Ключ на спорт” с Вероникой Воробьевой Идеальное тело
English на Стрелецкой. Неформальные разговоры с бокалом в руке
English на Стрелецкой. Неформальные разговоры с бокалом в руке Истории