Крещение во Владимире: где и как правильно окунуться в прорубь

15 Января 2018, 16:30
1188
0
По традиции Крещение Господне православные христиане отмечают купанием в водоемах. Если вы морально настроились на моржовский заплыв, то держите список разрешенных для этого мест. А еще - пару советов от человека с опытом.

Начнем с самого главного. В городе будут действовать 4 официальных локации:

  • Семязино
  • Глубокое
  • Заклязьменское
  • Гусинка

Начало запланировано на 22:00 18 января. Продлится все до 3:00 следующего дня, так что не опаздывайте. На местах проведения купаний будут оборудованные раздевалки и пункты обогрева. Всем желающим предложат согревающий чай, а на водоемах Семязино и Глубокое - даже блюда полевой кухни.

Владимирский морж со стажем, Борис Жарких, пояснил, как к такому непростому и решительному поступку, как окунание в купель, подготовиться новичкам:

Борис Жарких

  • Перед закаливанием стоит предварительно (хотя бы пару раз, а лучше бы пару недель подряд) обливаться холодной водой или принимать холодный душ/ванну.
  • Сам процесс должен пройти быстро: приехали, разделись, размялись для того, чтобы разогреться и подготовить организм к стрессу (1-2 минуты суставной гимнастики + по подходу отжиманий и приседаний), и нырнули.
  • Длительность погружения должна зависеть опыта закалки. Для начала хватит и 10-20 секунд. Так что не геройствуйте.
  • После этого так же быстро вытирайтесь полотенцем, одевайтесь и езжайте домой пить горячий чай.

И не забывайте: употребление спиртных напитков в эту ночь лучше исключить. А к майне стоит подходить в удобной и нескользкой обуви.

*Если рядом есть баня, то вообще шикарно. Контраст температур очень благоприятно влияет на кровообращение и восстановление. Мы с друзьями такое практикуем нередко. Но новичкам и людям с сердечными заболеваниями я этого не рекомендую. К подобному себя нужно готовить заранее. Всем здоровья и спорта!

Борис Жарких

Обладатель Премии “Ключ-Медиа” открыл новый проект во Владимире
Обладатель Премии “Ключ-Медиа” открыл новый проект во Владимире События
Мужское хобби: 5 мифов о стрельбе из лука от владимирского лучника-практика
Мужское хобби: 5 мифов о стрельбе из лука от владимирского лучника-практика Истории
Бургер-патруль во Владимире: бургерная “БыкиБулки”
Бургер-патруль во Владимире: бургерная “БыкиБулки” Истории
Катаемся на здоровье: 5 бесплатных катков во Владимире
Катаемся на здоровье: 5 бесплатных катков во Владимире Истории
С праздником, мужчины!: где во Владимире необычно отметить 23 февраля?
С праздником, мужчины!: где во Владимире необычно отметить 23 февраля? События
Что подарить на праздники? Креативные идеи для него и для нее
Что подарить на праздники? Креативные идеи для него и для нее Спецпроекты
О чем говорят владимирские мужчины? 23 мысли вслух
О чем говорят владимирские мужчины? 23 мысли вслух Истории
Конец эпохи: кто и зачем до сих пор сидит во владимирском твиттере?
Конец эпохи: кто и зачем до сих пор сидит во владимирском твиттере? Истории
Тест к 23 февраля! Настоящие мужчины в кино
Тест к 23 февраля! Настоящие мужчины в кино Тесты
Обзор цен: Снять квартиру во Владимире и остаться без штанов
Обзор цен: Снять квартиру во Владимире и остаться без штанов Истории
Кокетство и феерия: Стас Пьеха выступил во Владимире
Кокетство и феерия: Стас Пьеха выступил во Владимире События
О какой суперспособности мечтают владимирцы?
О какой суперспособности мечтают владимирцы? Спецпроекты
Владимирцев приглашают в рекламно-гастрономический тур
Владимирцев приглашают в рекламно-гастрономический тур События
Во Владимире сняли авторское кино 18+
Во Владимире сняли авторское кино 18+ События
Владимирец пришёл вторым в забеге на небоскрёб в Дубае
Владимирец пришёл вторым в забеге на небоскрёб в Дубае События
10 новых ресторанов, или как впервые прошел ресторанный день во Владимире
10 новых ресторанов, или как впервые прошел ресторанный день во Владимире События
Евгений Резанов приехал во Владимир раскрыть тему секса
Евгений Резанов приехал во Владимир раскрыть тему секса Истории
Кристель Лури мечтает купить дом в Суздале
Кристель Лури мечтает купить дом в Суздале Истории
Свой бизнес: открыть кофейню во Владимире за 2 недели
Свой бизнес: открыть кофейню во Владимире за 2 недели Истории
Мужская работа: владимирский пилот мега-самолета
Мужская работа: владимирский пилот мега-самолета Истории