Учимся любить свою работу вместе с владимирским преподавателем осознанности

В среднем человек проводит на работе 30 лет своей жизни, выяснили эксперты. Звучит удручающе, да? Потому что многие из нас ассоциируют труд с переработками, упреками начальства, дедлайнами. Эта проблема актуальна во всем мире: мы неправильно мыслим. Занимаясь любимым делом, каждый может стать довольным и счастливым. Однако, сначала это дело надо найти, выработать правильные реакции на возникающие трудности, проанализировать множество факторов...

Компетентные люди об этом знают больше и готовы поделиться опытом с желающими. Одним из организаторов предстоящей онлайн-конференции, посвященной этому вопросу, стала владимирский преподаватель майндфулнес и психологии Татьяна Пошаталова. Она рассказывала «Ключ-Медиа» о своем проекте «целостного развития» — школе для взрослых, которым нужно разобраться в себе.

Поэтому Таня решила заняться организацией мероприятия, которое состоится на ZOOM-площадке 27 июня. На протяжении четырех лекционных часов слушатели узнают ответы на несколько основополагающих вопросов: «Как научиться радоваться работе?», «Как выжить в графике на износ?», «Как стать лучшим в своем деле?». И подберутся к панельной дискуссии на тему, от которой у многих бегут мурашки по коже: «Кем я хочу быть на самом деле?». Выпускаясь из школы и покидая с дипломом институт, мы все об этом думали. Составляли сводные таблицы личностных плюсов-минусов, мониторили рынок труда и искали одну-единственную специальность. Но все равно прогадали — устаем, злимся, мечтаем об отпуске.

Проблема существует долгие годы, но режим самоизоляции подсветил ее изнутри. Лишившиеся работы люди выдохнули и, наконец, занялись любимыми делами — отправились на дачу, стали вышивать, занялись спортом, сменили специализацию. Но некоторые, уверяет Таня, вместо свободы ощутили страх. Лишились заработка, растерялись, впали в истерику. Онлайн-конференция «Работа в радость» ориентирована и на тех, и на других.

Никакой эзотерики и прочих космических практик, только наука и анализ, но движения нашего тела действительно влияют на настроение. Оказывается, напряженные позы не помогают сосредоточиться, а, наоборот, мешают нам работать в полную силу. Так что расслабленный работник — продуктивный и здоровый работник. Переработки тоже плохо сказываются на организме, что очевидно. Несколько лет в режиме нон-стоп — и вы рискуете очнуться под капельницей. Кому это выгодно? Работнику или работодателю? Крупнейшие зарубежные компании, в том числе Google, трудятся много и с радостью, решают внутренние проблемы коллектива, и поддерживают боевой дух сотрудников специально обученные люди.

У этих людей в подчинении есть исполнители, довольные своей должностью. В один прекрасный день начальство перекидывает их на руководящие посты, и все меняется: любимая специальность уже не радует, а злит. Долго-долго зреет внутренняя революция, но каждый так или иначе к ней должен прийти. Поменять нелюбимое (или ставшее таковым) место работы, иначе вся зарплата будет уходить на больничные счета, — психосоматика. Даже в 40 или 50 лет можно освоить новую профессию, в этом нет ничего страшного.

С лекциями 27 июня выступят три спикера: коуч, работающий в подходе терапии принятия и ответственности, Артем Гуменный, бизнес-тренер Дима Газзаев, психолог и преподаватель медитации Влад Лапин. Затем к коллегам присоединится Таня Пошаталова в качестве модератора панельной дискуссии — поможет слушателям определиться, чего же они хотят от жизни на самом деле. Собирать такую конференцию в режиме оффлайн на территории нашего города девушка пока не планирует, несмотря на актуальность проблемы. Для «Работы в радость» она подобрала интересных спикеров со всей страны, которых в одном здании собрать нелегко. Поэтому подключайтесь, делайте добрые дела и научитесь, наконец, получать от жизни удовольствие!