18+

«Я весила больше центнера и ненавидела зеркала»: История сильной девушки

1 февраля 2017, 14:00
Истории

Сегодня Настя Юрченко выглядит как с обложки журнала - красивая, стройная, спортивная жгучая брюнетка с голубыми глазами. Но еще несколько лет назад ее невозможно было узнать. Девушка весила больше центнера и ненавидела зеркала. “Психанула”, как говорится, и похудела почти в два раза. Как взять волю в кулак и создать новую себя, мы узнали из первых уст.

До - После

- Настя, на левой фотографии точно ты?

"Да, это я (смеется). На левой фотографии мне 19 лет. Носила 52-54 размер одежды. Максимальный вес был 102 кг. Кто-то меня такой помнит, для кого-то, возможно, будет шоком, что я такая была. Но это было! Списывала все на широкую кость, на гормональный сбой и прочее. Сейчас я горжусь собой, поэтому в этих воспоминаниях ничего неприятного нет. Я склонна к полноте, мои родители тоже полные. Уже в школе весила 66 кг. Затем стремительно начала набирать вес, года за 2 дошла до цифры в 102 кг. Одеваться хотелось модно и стильно, т.к. молодая еще, но на мой размер ничего подобного не было. Вообще не любила ходить по магазинам, и вещей было мало, т.к. ничего не удавалось подобрать. Только, как говорится, бабушкин вариант".

- 102 кг - это серьезно. Наверное, шоколадка всегда была под рукой?

"Вообще, все проблемы полных людей из-за неправильных вкусовых привычек. И мои в том числе. Если чай, то с конфетами, если суп, то с хлебом и майонезом. Скудный завтрак и плотный ужин. Это основные проблемы. Очень любила есть сладкое (улыбается). И сейчас люблю, но приходится сдерживаться, чтобы держать вес".
Анастасия Юрченко

- Когда произошел переломный момент? Что стало мотиватором твоего преображения?

"Да просто надоело смотреть на себя в зеркало, мне не нравилось свое отражение. Стыдно было ходить по улицам, мало фотографировалась. Просто в один момент поняла, что я молодая и не хочу прожить всю жизнь в весе 102 кг. Хочу модно одеваться, приходить в магазин и не искать вещь, которая будет меня не так полнить. Хочу вести активный образ жизни, нравиться окружающим и себе, в первую очередь".
Анастасия Юрченко

- Начала голодать или сразу записалась в спортзал?

"Голодать, как раз таки, крайне не рекомендуется. Скорее, просто стала придерживаться правильного питания, а точнее - строго соблюдать диету. Короче, просто перестала жрать все, что ни попадя, и, о чудо, кость сузилась Через 2 месяца ушло 10 кг. Затем был перерыв около 6 месяцев, во время которого я ела сладости и все, что люблю. Вернулось кг 2-3. Затем опять взяла себя в руки, и ушло еще около 10 кг за 2 месяца".
Здоровое питание
"Старалась вести активный образ жизни, пешие прогулки каждый день, велосипед. В зале только последние 4 года. Пришла в зал, чтобы скинуть оставшиеся килограммы, которые при помощи одного правильного питания не уходили. Делала кардио чуть ли не каждый день, как итог - заветные 66 кг и обвисшая кожа. Затем начала заниматься с отягощениями, чтобы привести кожу в порядок, подтянуть мышцы, накачать их в нужных местах".
Анастасия Юрченко
Анастасия Юрченко

- Ты знала, что можешь быть такой красоткой с шикарной фигурой?

"Я бы не назвала эту фигуру шикарной (смеется). Фигура обычного человека, со своими недостатками. Хотя я была в восторге, У меня долгое время хранились мои большие джинсы, как пример того, какой я больше быть не хочу и не буду никогда. Я даже поверить не могла, что я была такой огромной. На самом деле свой пример и свои успехи - лучшая мотивация. Каждую неделю минус 1 кг веса - это просто столько радости, что о конфетах даже думать не хотелось. Просто шла как паровоз к своей цели, и все".
Анастасия Юрченко

- Как ты стала персональным тренером? ПП и спорт затянул, и теперь не остановиться?

"Я поняла, что мне это интересно и я хочу и дальше развиваться в этом направлении. Мне пишут много девушек, желающих похудеть. Спрашивают совет, с чего начать, как питаться и прочее. Фитнес-клуб - это единственное, чем я занимаюсь в рабочее и свободное время (основное образование по специальности - коммерсант). Чтобы работать фитнес-инструктором, обучалась в Высшей школе бодибилдинга и фитнеса (г. Москва)".
Анастасия Юрченко

- Мужчины не простят, если я этого не спрошу, - ты уже нашла свою вторую половину?

"Оуу (смеется). Скажу так: человека, с которым хотелось бы прожить всю жизнь, еще не нашла".

- Как изменилась твоя жизнь?

"В первую очередь поменялось собственное здоровье, т.к оно напрямую зависит от питания. И конечно, образ жизни стал более активным. Я даже с парашютом прыгала. Если тогда я стеснялась куда-то ходить, стеснялась своей внешности, то сейчас все наоборот, появились уверенность в себе, желание хорошо выглядеть и чувство комфорта в обществе. Сейчас я ношу 44-46 размер одежды и вешу 70 кг. Наверное, до конца довольна никогда не буду. Где-то хочется убрать, где-то добавить, но я и с этим справлюсь".
Анастасия Юрченко
*все фото взяты из группы vk.com/id7086194

Теперь я знаю, что нет ничего невозможного и нет безнадежных случаев. Главное - просто понять для себя, в каком теле вы хотите прожить свою жизнь, и действительно ли этот съеденный тортик так необходим и стоит того, чтобы потом с отвращением смотреть на себя в зеркало.

40 зданий Владимирской области попали на интерактивную карту «Готика в России»
40 зданий Владимирской области попали на интерактивную карту «Готика в России» События
Музыкант из города Кольчугино записал второй трек с рэпером Смоки Мо
Музыкант из города Кольчугино записал второй трек с рэпером Смоки Мо От фольклора до хардкора
Станет ли «нехороший» дом-коммуна в Коврове после реставрации точкой притяжения для туристов?
Станет ли «нехороший» дом-коммуна в Коврове после реставрации точкой притяжения для туристов? Истории
Шальная императрица и Мария-Антуанетта! Владимирские девушки в образах аристократичных кокеток
Шальная императрица и Мария-Антуанетта! Владимирские девушки в образах аристократичных кокеток #безфильтров
Владимирцы, которые проектировали межпланетные корабли и покоряли космос
Владимирцы, которые проектировали межпланетные корабли и покоряли космос Тесты
Известный дизайнер Дмитрий Логинов поработал над новым имиджем смотрителей ВСМЗ
Известный дизайнер Дмитрий Логинов поработал над новым имиджем смотрителей ВСМЗ Истории
Гостиница вместо общежития, минус заброшка и плюс индустриальный парк во Владимире
Гостиница вместо общежития, минус заброшка и плюс индустриальный парк во Владимире Истории
Очередной скандал после боя. Соперник ударил муромского Макгрегора во время рукопожатия
Очередной скандал после боя. Соперник ударил муромского Макгрегора во время рукопожатия События
Камбэк 17-го автобуса и скидки на проезд. Какие еще бонусы ждут владимирцев в апреле?
Камбэк 17-го автобуса и скидки на проезд. Какие еще бонусы ждут владимирцев в апреле? События
Путешествие в сказку: Москва предложила 10 туристических маршрутов с заездом во Владимирскую область
Путешествие в сказку: Москва предложила 10 туристических маршрутов с заездом во Владимирскую область События
С Константином Ивлевым и Томасом Гуглером! На чемпионате Chef a la Russe выступала команда из 33-го региона
С Константином Ивлевым и Томасом Гуглером! На чемпионате Chef a la Russe выступала команда из 33-го региона События
Кому достались шикарные короны и титулы на конкурсе красоты «Мисс и Миссис Владимирская земля — 2024»?
Кому достались шикарные короны и титулы на конкурсе красоты «Мисс и Миссис Владимирская земля — 2024»? События
Развязки, мосты, выделенные полосы, трамваи. Идеи для борьбы с дорожными пробками во Владимире
Развязки, мосты, выделенные полосы, трамваи. Идеи для борьбы с дорожными пробками во Владимире Истории
Золотой эталон: видовые пентхаусы и квартиры на весь этаж в новом ЖК Aurum в Коврове
Золотой эталон: видовые пентхаусы и квартиры на весь этаж в новом ЖК Aurum в Коврове События
Победитель программы «Своя игра» из Владимира про отбор, обидный момент в эфире и минуту славы
Победитель программы «Своя игра» из Владимира про отбор, обидный момент в эфире и минуту славы Истории
Еще один теплый привет апреля: майские температурные отметки в 33-м регионе
Еще один теплый привет апреля: майские температурные отметки в 33-м регионе События
Монохромный красный или фиолетовая экошуба? Весенние look`и визажиста с индивидуальным стилем
Монохромный красный или фиолетовая экошуба? Весенние look`и визажиста с индивидуальным стилем Свой стиль
Медведи от Андрея Бартенева, уникальные очки и линзы: пять сувениров из Суздаля для ценителей
Медведи от Андрея Бартенева, уникальные очки и линзы: пять сувениров из Суздаля для ценителей Истории
Как купец Тарасов город Владимир отстроил
Как купец Тарасов город Владимир отстроил Владимир в деталях
Эталоны силы и грации. Во Владимирской области проведут чемпионат ЦФО по бодибилдингу
Эталоны силы и грации. Во Владимирской области проведут чемпионат ЦФО по бодибилдингу Афиша