Юлия Калёнова: «Спорт как физическое и эстетическое удовольствие»

«По образованию я специалист по сервису и туризму. „Универсал“, так скажем, в сфере обслуживания. Но по профессии не работаю. Так уж сложилось. Трудилась в разных сферах. Например, в автомобильном бизнесе. Кстати, очень жалею, что ушла оттуда. Но еще я успела поработать в банке, в салонах красоты, в общем, в разных местах. Сейчас моя должность секретарь-администратор, однако в обязанности входит все, что только можно. Зато я получаю огромный и разносторонний опыт (смеётся). Но, думаю, достаточно о работе, поговорим лучше о приятном. О спорте, конечно!»

«Спорт для меня прежде всего — удовольствие, как физическое, так и эстетическое. Мне нравится, когда у меня красивое и подтянутое тело, хотя до идеала ему, на мой взгляд, еще далеко. Вообще, обожаю спортивных людей, которые следят за собой и всегда держат себя в хорошей форме».

«Вот я бегаю по утрам, и если мне на пути попадается такой же бегущий человек — мы всегда невольно улыбаемся друг другу. И это такой кайф! Еще я обычно занимаюсь в спортзале, на тренажерах. Правда, пока не получается взять абонемент, поэтому тренируюсь дома. ВИИТ, эллипс, скакалка, да что угодно идет в ход. Помогают даже различные видео».

«В бег я влюбилась еще в апреле. Всегда мечтала им заниматься, но думала, что не смогу. Однако смогла! Еще бы, ведь соседи попросили начинать тренировку хотя бы не так рано утром (улыбается). Таким образом я и вышла на свою первую пробежку в жизни. И все, затянуло».

«Бегать стараюсь 4-5 раз в неделю. Да, бывает сложно, больно, иногда просто хочется развернуться и — домой. Но в такие моменты главное — побороть свою лень. Ведь когда ты возвращаешься, пусть измотанная и совсем без сил, то чувствуешь невероятную гордость за то, что смогла преодолеть себя».

«К сожалению, пока у меня нет никаких особенных спортивных достижений, но в планах начать бегать полумарафоны. А главная мечта — пробежать марафон! Ах, да, про йогу совсем забыла, это еще одна моя любовь. Очень хочу побывать в йога-туре».

«Лучшая диета... Здесь все просто. Влюбленность и любовь! Я приверженец в основном белкового питания, но слабости проявляю, все-таки тоже человек. Пропорции, к которым стремлюсь, — это более «сухое» тело, ноги в особенности. Здесь бег и скакалка в помощь, ну, и не есть по ночам тоже, что иногда бывает (смеётся). Если честно, я бы хотела вернуть свой прежний вес. Сейчас он больше, чем раньше, хотя возраст влияет, к сожалению.

«Самое лучшее тело всегда у любимого мужчины! Именно поэтому идеалы у всех разные. Кому-то нравятся груды мышц, а кому-то, как мне, мышечная „сухость“. Самая красивая фигура из женщин... Эх, могла бы сказать, что у меня, но это неправда (улыбается). Мне нравятся очень многие девушки-спортсменки, но тут, опять же, каждому свое».

«Как я себя мотивирую? Говорю отражению в зеркале все, что на самом деле о нем думаю, завожу будильник на 6:00 и — вперед. А если сопротивляюсь, за «шкирку» вытаскиваю на улицу со словами: «Надо! Ты должна! Если хочешь добиться результатов, действуй!».