Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервисы Яндекс.Метрика и LiveInternet. Продолжая работу с сайтом, вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисами Яндекс.Метрика и LiveInternet.
Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках браузера.
Занял первое место на турнире в Турции — очередная победа бодибилдера из Владимира
Владимирский бизнесмен Вадим Легарев, который уже ранее выиграл Кубок России по бодибилдингу в американской лиге NPC WorldWide, отличился на турнире международного уровня. 46-летний спортсмен стал лучшим на соревнованиях, прошедших в третьем по численности населения городе Турции. Но прежде чем выйти на подиум и победить, ему пришлось изрядно поработать над весом.
— В Измир мы приехали за два дня до регистрации, дабы освоиться, определиться с местом тренировок, понять, как будем питаться. Да, это очень важный вопрос, ведь вес необходимо держать под контролем, а во время перелета бывают отеки, которые могут отразиться на результатах взвешивания, — рассказывает «Ключ-Медиа» чемпион. — С собой мы взяли сразу 10 кг продуктов, две сковородки и... индукционную плиту! Планировали кулинарить прямо в номере. Но когда утром сделали рыбу, запах морепродуктов разнесся по всей гостинице, из-за чего ее собственник предложил нам воспользоваться кухней отеля. Однако местные повара были так добры, что совершенно бесплатно сами для нас готовили. Большое им человеческое спасибо!
Выступал Вадим в категории 98,4 кг, а прибыл в страну с весом 101 кг. Вместе с тренером они активно гоняли воду, ходили в сауну, крутили педали. На регистрации спортсмен показал результат в 94,2 кг. Помогли специальная диета и занятия в зале, который тоже нашли без проблем. К слову, деньги с владимирца взяли только за две тренировки. Ну а когда он стал лучшим в категории «Мастера», вернувшись с медалью, финансовый вопрос больше не поднимался. В фитнес-центре чемпиону были бесплатно доступны тренажеры, полотенца, вода и даже молочный коктейль. Вот так радушно его встретила солнечная Турция.
— В период загрузки я потреблял около 20 тысяч калорий, фотоотчет формы делал каждые два часа. Исходя из этого тренер подбирал такой набор продуктов, благодаря которому я бы оказался в своей лучшей форме. В ночь перед соревнованиями ел буквально весь день, крайний прием пищи был аж в два часа ночи. И только после выступления мне разрешили расслабиться. Съел бургер, десерт и турецкую шаурму, она у них называется донер, — с улыбкой вспоминает мужчина.
Об уровне соревнований говорит хотя бы тот факт, что главный судья турнира известен по стартам «Мистер Олимпия», на которых собираются сильнейшее бодибилдеры планеты. Вадиму тоже пришлось выступать на подиуме с представителями разных стран: Турции, Египта, Италии и Ирана. Кроме победы в номинации «Мастера» он попал в топ-8 в «Открытой категории».
— В данной номинации числились представители разных весов. Чемпион отобрался на «Мистер Олимпию», а серебряный призер получил про-карту, позволяющую выступать среди профессиональных спортсменов мирового уровня. Изначально мы поехали в Измир побороться именно за нее, но конкуренция оказалась очень-очень высокой! Все участники были в отличной форме и хорошо подготовленные. Объективно мне не хватило, как у нас говорится, «немного мяса». В своих пропорциях я выглядел хорошо, но, к сожалению, этого мало для попадания в топ-5. Однако заявились больше ста участников, так что у меня отличный результат, я доволен.
Вадим Легарев вообще считает, дабы побеждать на самом высоком уровне, нужно как можно чаще отмечаться на подобных соревнованиях. Хотя без определенных трудностей не обходится и там.
— Турнир мирового уровня, поэтому все команды судья давал на английском языке. Была некая сложность в понимании, ибо сцена немного фонила. В зоне подготовки я не нашел ни гантелей, ни штанги. Хорошо, что мы взяли с собой резинки разной нагрузки и смогли таким образом элементарно размяться. Зона пампа без железа также неприятно удивила. А еще вспоминаю небольшие задержки на регистрации и с выходом на сцену, но в целом все было организовано на высоком уровне. Выступать в Турции очень приятно, все идут навстречу спортсменам, помогают, поддерживают. К тому же я снова смог себя показать и заполучить еще одну медаль, — подводит итоги наш собеседник.
НАПОМНИМ!У нашего интернет-журнала есть свой телеграм-канал. Обязательно подписывайтесь на него и следите за новостями от «Ключ-Медиа» в популярном мессенджере.
Впереди у владимирца старты в Москве, он выступит в столице в конце октября. А дальше его ждет путешествие в Индию, в Дели состоится «Мистер Олимпия» среди любителей. Турнир пройдет 2 декабря и закроет соревновательный график этого года. Так что в ближайшее время Вадиму придется много часов провести в тренажерном зале.
Фото из личного архива Вадима Легарева
