18+

Актер Никита Ефремов стал участником владимирского проекта «Точка. Я»

14 Августа 2020, 13:36
Истории

Вот уже больше года владимирский преподаватель осознанности и психолог Татьяна Пошаталова ведет на YouTube видеоблог «Точка. Я», призванный через серию глубоких философских интервью с талантливыми личностями показать процесс внутриличностного роста. Так, в гостях у Тани уже побывали рэперы популярной группы «ГРОТ», Илья «Один. Восемь» из «Многоточия», а недавно — известный актер Никита Ефремов. Уже на следующей неделе на канале Integral Space выйдет выпуск с его участием. Мы немного забежали вперед и расспросили девушку обо всех деталях грядущего видео. А еще попросили напомнить о сути ее проекта.

Владимирский преподаватель осознанности Татьяна Пошаталова рассказала об участии в ее YouTube-проекте очередной знаменитости — российского актера Никиты Ефремова

Осмысленность — через творчество

— Вообще, посыл в том, чтобы брать интервью у специалистов помогающих профессий. Например, у психологов, преподавателей философских направлений, интегрального подхода или спиральной динамики, а также mindfulness, embodiment. (техники медитации — прим. ред.). Это такие сферы, которые улучшают качество жизни человека, помогают самым разным людям, в том числе предпринимателям, фрилансерам и даже обычным сотрудникам офиса.

Помимо специалистов, мы берем также интервью у личностей, которые через свое творчество несут некоторую осмысленность, заинтересованность в постоянном эволюционировании, развитии. При этом речь идет не о популярном мейнстриме, когда человек ставит перед собой чересчур много целей или следует навязчивому «добейся успеха». Нет. Здесь мы говорим именно о развитии в контексте целостного роста и самореализации. Эти люди вкладывают большой смысл в свое творчество, благодаря чему зрители могут что-то в своей жизни переосмыслить, вдохновиться, найти новое направление для развития.

Владимирский преподаватель осознанности Татьяна Пошаталова рассказала об участии в ее YouTube-проекте очередной знаменитости — российского актера Никиты Ефремова
Помимо того, что несут ценные идеи в общество, они еще и показывают, как в жизни можно применять на практике психологию, философию, различные практики медитации. Здесь важно быть не только хорошим мыслителем, но еще и на своем примере показывать способы применения знаний на практике. Это именно про метанавыки, которые лежат в основе каких-то более «твердых» навыков (hard skills). Они развивают эмоциональный интеллект, критическое мышление, освоение профессии и так далее.

Встреча с Никитой Ефремовым

— Никита очень хорошо отражает направление мысли в сторону эволюции, расширения сознания, развития и углубления себя как личности. Все началось с того, что я случайно увидела его пост в «Инстаграм», где он рассуждал о практиках медитации, очень хорошо о них отозвался, а потом задал подписчикам вопрос. Я ответила на него. После чего он на меня подписался, и мы стали друг за другом следить.
Владимирский преподаватель осознанности Татьяна Пошаталова рассказала об участии в ее YouTube-проекте очередной знаменитости — российского актера Никиты Ефремова

В какой-то момент настало время снимать новые выпуски для проекта. Тогда я вспомнила про Никиту и про то, какие посылы через свои тексты он доносил. Меня они очень тронули. Я поняла, что этот человек — подходящий кандидат для интервью, и написала ему в директ. Он очень быстро откликнулся и сказал, что с радостью присоединится. Мы созвонились и обсудили все более подробно, договорились о встрече. Все это было очень быстро: буквально за пару-тройку недель организовали встречу.

В целом в проекте участвуют достаточно разные люди. Так как философских течений, различных практик, психологических направлений существует огромное количество, я не пытаюсь подогнать их все под один видеоформат. Каждое интервью отличается от других. Никита, например, отличился по-своему. В целом он очень духовно развитый человек. Во время разговора с ним я чувствовала колоссальную легкость и открытость.

Во-первых, он абсолютно такой же, как и на картинке. Во-вторых, он совершенно честный, глубокий, разговорчивый человек. У нас очень быстро пошел контакт, мы общались полтора часа, хотя у нас уже подходило к концу время аренды студии. Но мы продолжали разговаривать, потому что было очень интересно. В итоге даже задержались.

Владимирский преподаватель осознанности Татьяна Пошаталова рассказала об участии в ее YouTube-проекте очередной знаменитости — российского актера Никиты Ефремова
Владимирский преподаватель осознанности Татьяна Пошаталова рассказала об участии в ее YouTube-проекте очередной знаменитости — российского актера Никиты Ефремова

С некоторыми гостями сложнее бывает, ведь кто-то чуть больше рефлексирует и меньше говорит. А Никита как-то умеет совмещать одно с другим. При этом он подбирает много метафор, приводит примеры из жизни, рассказывает о личном. Он честно, спокойно и развернуто ответил на вопросы. Чувствовалась большая заинтересованность с его стороны. В этом плане он потрясающий человек, с которым просто приятно общаться.

Мы разговаривали о практиках медитации, как они повлияли на Никиту, что ему дали, как он с их помощью начал меняться. Беседовали также об актерском мастерстве — как техники игры связаны с тем, что происходит в реальной жизни. Обсуждали психотерапию как способ самопознания и улучшения качества жизни. Несмотря на глубокие, сложные темы, выпуск получился очень позитивным, непосредственным, даже в какой-то степени детским — в хорошем смысле этого слова. Никита не стеснялся дурачиться, смеяться и открыто обо всем говорить.

Владимирский преподаватель осознанности Татьяна Пошаталова рассказала об участии в ее YouTube-проекте очередной знаменитости — российского актера Никиты Ефремова

Планы на будущее

— Я достаточно критично подхожу к выбору того, с кем буду проводить интервью. Здесь дело не в известности гостя, а в том, чтобы я ему доверяла. А таких людей, на самом деле, немного. В идеале лет так через пять хотелось бы пригласить Вадима Демчога. Он очень сложный человек, который уже не одно десятилетие изучает глубокие философские вещи. Также мне было бы интересно пообщаться с Яном Топлесом — у него очень хороший научно-популярный проект, который постепенно расширяется и включает в себя тему осознанности. Я бы порассуждала с ним на тему психологии и психотерапии.

Если мы говорим о светской осознанности — без эзотерики, — то я бы, возможно, пригласила поучаствовать в проекте Дарью Пепеляеву. Это одна из самых популярных в России преподавателей направления. Очень интеллигентная девушка — я бы с радостью с ней пообщалась. Сложность состоит в том, что она редко бывает в России. Также, возможно, скоро в гостях появится Виктор Ширяев. Он тоже преподаватель светских практик медитации и абсолютно потрясающий человек, мой хороший знакомый.

Сейчас у многих людей наблюдается кризис смыслов из-за слишком хаотичной, многогранной и контролирующей современности, в которой сложно понять, кто ты, куда тебе двигаться. В жизни много напряжения и стресса, связанных со множеством параметров, — это соцсети, работа, глубинное чувство вины и так далее. В таких случаях очень хорошо помогает практика саморегуляции. Как раз через известных людей можно хорошо вдохновиться на внутренний рост, получить заряд мотивации. Ведь если они это делают, то и зритель сможет.

Владимирский преподаватель осознанности Татьяна Пошаталова рассказала об участии в ее YouTube-проекте очередной знаменитости — российского актера Никиты Ефремова
Девушка из Владимира претендует на два миллиона рублей и титул «Мисс Офис — 2020»
Девушка из Владимира претендует на два миллиона рублей и титул «Мисс Офис — 2020» События
Остановка - осень. Самая атмосферная подборка сентябрьских фотографий
Остановка - осень. Самая атмосферная подборка сентябрьских фотографий Истории
Блог контент-мейкера, или Сколько зарабатывают на продающем визуале
Блог контент-мейкера, или Сколько зарабатывают на продающем визуале Истории
Трудности женского бодибилдинга: мужское внимание, контроль веса и бикини от Сваровски
Трудности женского бодибилдинга: мужское внимание, контроль веса и бикини от Сваровски Истории
Lincoln Town Car: машина, которой больше нет ни у кого во Владимире
Lincoln Town Car: машина, которой больше нет ни у кого во Владимире Тюнинг-обзор
Сумок много не бывает - доказываем на примере коллекции Ренаты Нарзиевой
Сумок много не бывает - доказываем на примере коллекции Ренаты Нарзиевой Свой стиль
Стену Цоя завершил новый арт-объект — гитара музыканта группы «Кино»
Стену Цоя завершил новый арт-объект — гитара музыканта группы «Кино» События
Шикарные виды и гастрономические изыски в Рязани
Шикарные виды и гастрономические изыски в Рязани Тур выходного дня
Александровский актер снялся в комедийном сериале вместе с Гариком Харламовым
Александровский актер снялся в комедийном сериале вместе с Гариком Харламовым События
Конный фитнес и психология: новаторский подход к владимирским лошадям
Конный фитнес и психология: новаторский подход к владимирским лошадям Истории
Сексуально, но не пошло: одеваемся на свидание так, чтобы оно не стало последним
Сексуально, но не пошло: одеваемся на свидание так, чтобы оно не стало последним Истории
Владимирские гонщики отличились сразу на нескольких престижных соревнованиях
Владимирские гонщики отличились сразу на нескольких престижных соревнованиях События
Шаманка, хранительница леса и героиня мистической легенды в окрестностях Владимира
Шаманка, хранительница леса и героиня мистической легенды в окрестностях Владимира Истории
«Старой аптеке» 215 лет: интересные факты из истории здания на Георгиевской
«Старой аптеке» 215 лет: интересные факты из истории здания на Георгиевской Владимир в деталях
Шлагбаум, вызвавший негодование Варламова, и 500 миллионов на дублер в Доброе
Шлагбаум, вызвавший негодование Варламова, и 500 миллионов на дублер в Доброе События
Site-specific и экспериментальный Данте: Александр Аладышев о поездке на Байкал
Site-specific и экспериментальный Данте: Александр Аладышев о поездке на Байкал Истории
Самый стильный округ в городе — как прошел воскресный твидовый пикник
Самый стильный округ в городе — как прошел воскресный твидовый пикник События
Quest Quiz, или Как провести субботний вечер в погоне за Маколеем Калкиным
Quest Quiz, или Как провести субботний вечер в погоне за Маколеем Калкиным Испытано на себе
Кинопрошлое Юрьев-Польского. Кадры и цитаты из «Золотого теленка»
Кинопрошлое Юрьев-Польского. Кадры и цитаты из «Золотого теленка» Тесты
Во Владимире наступит «бабье лето с хрустальной погодой»
Во Владимире наступит «бабье лето с хрустальной погодой» События