![Бросить себе вызов: Виктория Силантьева и Тимофей Копылов готовятся к полумарафону Бросить себе вызов: Виктория Силантьева и Тимофей Копылов готовятся к полумарафону](/upload/iblock/9df/1200x600.jpg)
![Бросить себе вызов: Виктория Силантьева и Тимофей Копылов готовятся к полумарафону Бросить себе вызов: Виктория Силантьева и Тимофей Копылов готовятся к полумарафону](/upload/iblock/57b/768x500mobil.jpg)
Бросить себе вызов: Виктория Силантьева и Тимофей Копылов готовятся к полумарафону
В сентябре грядет Владимирский полумарафон, а значит, бегунам пора разминаться. Этап тренировок — это еще и возможность интересных коллабораций. Так решили фитнес-клуб «Атмосфера» и беговой клуб «I Love Running», запустив совместный курс подготовки.
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9658.jpg)
Со своей стороны, «Атмосфера» проводит эксперимент: выдвигает двух «подопытных» новичков, чтобы сравнить их результаты до и после подготовительного курса. Не подкачать должны руководитель отдела маркетинга фитнес-клуба Виктория Силантьева и вокалист группы «Рекорд Оркестр» Тимофей Копылов.
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9468.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9556.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9529.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9465.jpg)
Среди тренеров курса — супруги Алексей и Наталья Волгины, мастера спорта и чемпионы. Шаблонов нет, все индивидуально: занятия адаптированы лично под каждого участника. Тренировка включает в себя блок разминки, основную беговую работу и заминку. Также ребят учат выполнять специальные упражнения на овладение навыками правильной техники бега.
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9594.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9861.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9848.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9721.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9647.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9625.jpg)
Руководитель отдела маркетинга «Атмосферы» Виктория Силантьева признается, что для нее бег — это пока не про любовь. Она здесь, чтобы бросить себе вызов:
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9737.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9860.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9475.jpg)
Тимофей Копылов — бегун тоже начинающий. Бегать по кругу на физкультуре во владимирской школе № 36 его раздражало. Уже во взрослой жизни приходит переосмысление.
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9730.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9486.jpg)
Программа подготовки к полумарафону — это 8 тренировок на стадионе в течение месяца и домашние задания. Кроме того, учеников снабжают полезным контентом и обучающим материалом. По словам руководителя Алексея Лукашина, за 4 недели бегуном, конечно, не стать. Но курс точно даст навык, поможет вникнуть в суть осознанных, правильных занятий с удовольствием и без травм.
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9817.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9514.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9857.jpg)
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9831.jpg)
По этой программе, кроме активностей на свежем воздухе участники посещают и фитнес-клуб «Атмосфера». Там их ожидает миофасциальный релиз для бега — тренировка, которая включает в себя массажные техники для лучшего восстановления мышц. С помощью специальных упражнений спортсмены работают над улучшением подвижности суставов, снимают напряжение с мышц, уделяя внимание стопам.
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/1.jpg)
В конце челленджа подготовки спортсменов ждет контрольная работа — финальный забег без остановок на 5 километров. Получат ли Виктория и Тимофей медаль финишера? Будем следить за событиями!
![В городе стартовала программа подготовки к Владимирскому полумарафону Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.](/upload/photo/2021/0521-Atmo/QQ0A9780.jpg)
![kluch.media](/bitrix/templates/kmn/images/logo.png)