18+

Бросить себе вызов: Виктория Силантьева и Тимофей Копылов готовятся к полумарафону

21 мая 2021, 14:45
События

В сентябре грядет Владимирский полумарафон, а значит, бегунам пора разминаться. Этап тренировок — это еще и возможность интересных коллабораций. Так решили фитнес-клуб «Атмосфера» и беговой клуб «I Love Running», запустив совместный курс подготовки.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

Со своей стороны, «Атмосфера» проводит эксперимент: выдвигает двух «подопытных» новичков, чтобы сравнить их результаты до и после подготовительного курса. Не подкачать должны руководитель отдела маркетинга фитнес-клуба Виктория Силантьева и вокалист группы «Рекорд Оркестр» Тимофей Копылов.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
«Всего в группу входит около 30 человек, которые посещают очные занятия на стадионе „Лыбедь“, а некоторые могут тренироваться и удаленно. Главное, что все они примут участие в домашнем забеге. Цели подготовки — первый старт или улучшение результата», — рассказал руководитель школы бега во Владимире Алексей Лукашин.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

Среди тренеров курса — супруги Алексей и Наталья Волгины, мастера спорта и чемпионы. Шаблонов нет, все индивидуально: занятия адаптированы лично под каждого участника. Тренировка включает в себя блок разминки, основную беговую работу и заминку. Также ребят учат выполнять специальные упражнения на овладение навыками правильной техники бега.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
«Со спортивным прошлым здесь нет практически никого, просто кто-то более физически подготовлен. Не стоит бояться оказаться слабее всех, ведь всегда найдется похожий по уровню подготовки участник, с кем можно объединиться. Группа может разбиться по 2-3 человека в зависимости от темпа бега или методики: либо выносливость, либо скорость».

Руководитель отдела маркетинга «Атмосферы» Виктория Силантьева признается, что для нее бег — это пока не про любовь. Она здесь, чтобы бросить себе вызов:

«Ребята из школы бега для взрослых могут профессионально подготовить к такому важному спортивному мероприятию для нашего города, как сентябрьский полумарафон. Поэтому мы, заряженный фитнес-клуб, не могли не поддержать такую задумку. Мы с Тимофеем, как два „подопытных“ резидента, выступим в качестве представителей „Атмосферы“ и пройдем курс. Моя цель на грядущий осенний забег — 10 километров. И если раньше бег для меня был преодолением, то теперь с каждой новой тренировкой я замечаю прирост по сравнению с показателями на старте».
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

Тимофей Копылов — бегун тоже начинающий. Бегать по кругу на физкультуре во владимирской школе № 36 его раздражало. Уже во взрослой жизни приходит переосмысление.

«Года два я бегаю по лесу, там мне морально легче, ведь это не зацикленный маршрут. На курс я пришел, чтобы мне поставили правильную технику. Удивительно, что после этих тренировок у меня ничего не болит. А еще вот это ощущение, когда есть цель и ты до нее добежал, бесценно».
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

Программа подготовки к полумарафону — это 8 тренировок на стадионе в течение месяца и домашние задания. Кроме того, учеников снабжают полезным контентом и обучающим материалом. По словам руководителя Алексея Лукашина, за 4 недели бегуном, конечно, не стать. Но курс точно даст навык, поможет вникнуть в суть осознанных, правильных занятий с удовольствием и без травм.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

По этой программе, кроме активностей на свежем воздухе участники посещают и фитнес-клуб «Атмосфера». Там их ожидает миофасциальный релиз для бега — тренировка, которая включает в себя массажные техники для лучшего восстановления мышц. С помощью специальных упражнений спортсмены работают над улучшением подвижности суставов, снимают напряжение с мышц, уделяя внимание стопам.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

В конце челленджа подготовки спортсменов ждет контрольная работа — финальный забег без остановок на 5 километров. Получат ли Виктория и Тимофей медаль финишера? Будем следить за событиями!

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

«Это затишье перед бурей»: группа LASCALA презентует владимирцам свой новый альбом
«Это затишье перед бурей»: группа LASCALA презентует владимирцам свой новый альбом Афиша
Никогда не беспокойте призрака. В прокат вышел британский ужастик «Нечисть»
Никогда не беспокойте призрака. В прокат вышел британский ужастик «Нечисть» Афиша
Владимирец сделал золотой дубль на Winter Wild Trail
Владимирец сделал золотой дубль на Winter Wild Trail События
«Лада Голд» вместо «Слова пацана»: треки кольчугинских ребят прозвучали в трех сериалах
«Лада Голд» вместо «Слова пацана»: треки кольчугинских ребят прозвучали в трех сериалах События
Брутальный Владимир! Распознайте дома в стиле советского модернизма
Брутальный Владимир! Распознайте дома в стиле советского модернизма Тесты
Остаемся без кофе и танцев. Заведения в центре города, вывески которых исчезли с фасадов
Остаемся без кофе и танцев. Заведения в центре города, вывески которых исчезли с фасадов Истории
«Путешествия расписаны на год вперед»: семья владимирских дайверов открывает для себя Россию
«Путешествия расписаны на год вперед»: семья владимирских дайверов открывает для себя Россию Везде свои
Где во Владимире обновить мужской гардероб? Стиль и качество в магазинах TRUVOR
Где во Владимире обновить мужской гардероб? Стиль и качество в магазинах TRUVOR Истории
В финале конкурса красоты во Владимире студентки предстали в образах царевен
В финале конкурса красоты во Владимире студентки предстали в образах царевен События
Шуба из органзы и бешеная энергетика. Хореограф из Владимира побывала на балу в стиле Vogue
Шуба из органзы и бешеная энергетика. Хореограф из Владимира побывала на балу в стиле Vogue События
Уникальная коллекция насекомых: владимирский биолог собрал четыре тысячи экземпляров бабочек и жуков
Уникальная коллекция насекомых: владимирский биолог собрал четыре тысячи экземпляров бабочек и жуков Коллекции
Проскочила искра. Новые зарядные станции для электротранспорта во Владимире
Проскочила искра. Новые зарядные станции для электротранспорта во Владимире События
Летом по Рпенскому проезду пустят автобусы, также в городе планируют расширить улицу Юбилейную
Летом по Рпенскому проезду пустят автобусы, также в городе планируют расширить улицу Юбилейную События
Во Владимире прошел фестиваль воздушной гимнастики, а в Суздале — турнир по самбо
Во Владимире прошел фестиваль воздушной гимнастики, а в Суздале — турнир по самбо События
Теплые воздушные массы скорректируют погодную ситуацию в 33-м регионе
Теплые воздушные массы скорректируют погодную ситуацию в 33-м регионе События
Квинтэссенция женской страсти в новых работах владимирских певиц
Квинтэссенция женской страсти в новых работах владимирских певиц От фольклора до хардкора
Видеограф из Владимира снял свадьбу Зои Бербер, сыгравшей Леру в сериале «Реальные пацаны»
Видеограф из Владимира снял свадьбу Зои Бербер, сыгравшей Леру в сериале «Реальные пацаны» События
Красивые здания во Владимире, построенные по проектам Людмилы Пономаревой
Красивые здания во Владимире, построенные по проектам Людмилы Пономаревой Владимир в деталях
Восточный календарь: владимирский фотограф превратил моделей в символы китайского гороскопа
Восточный календарь: владимирский фотограф превратил моделей в символы китайского гороскопа Истории
Солнечная микроэлектростанция на балконе владимирской многоэтажки
Солнечная микроэлектростанция на балконе владимирской многоэтажки Истории