18+

#Мояпрактика33 - спортивный челлендж родом из Владимира

14 Апреля 2017, 7:30
События
Владимир постоянно подключается к различным челленджам и флэш-мобам в сети. На этот раз в нашем городе родилось своё мероприятие с хэштегом #мояпрактика33. Акцию запустила преподаватель йоги Анжелика Журило.

Анжелика

Анжелика Журило:
«Суть марафона - 33 дня ежедневно заниматься каким-нибудь спортом, будь то йога, скалолазание или фитнес. Делиться своими мыслями, наблюдениями. И, конечно, выкладывать фото. Любое - будь то румяное довольное личико или коврик для йоги. Главное чтобы оно отражало вашу практику. Сейчас очень много чудесных направлений для развития себя, и мне захотелось объединить их все. Слово "практика" наиболее общее для всех них. "33" это номер нашего региона и так удачно, что именно примерно за месяц формируется любая привычка».

Любой желающий может присоединиться к этой практике в удобный для него момент. Со дня публикации первой записи начнется его персональный отчет. Задача – выкладывать записи о своих занятиях 33 дня подряд. Цель марафона – сформировать привычку заниматься любимой практикой каждый день, а также показать окружающим, что, несмотря на множество дел, мы способны каждый день находить время для занятий.

Меня спрашивают, как часто нужно заниматься. Когда я говорю, что каждый день - они так удивляются и отвечают "что, всю жизнь?!". А ведь залог своей долгой, счастливой и здоровой жизни мы создаем каждый день и уже сейчас. И я захотела показать, что найти хотя бы 15-20 минут в день на себя - это реально. Даже если у тебя есть работа и две подработки.

Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило

Идею акции я увидела у подруги-рукодельницы, которая устраивала подобное. Поначалу казалось, что людям такой формат не интересен. На просьбы публикации своей идеи в различных сообществах мне чаще всего не отвечали. Акция была запущена с личной странички. Поначалу, в марафоне приняли участие друзья и коллеги (преподаватели йоги). А после записей с хэштегом «мояпрактика33» стало появляться больше.

Меня поддержало сначала лишь пара человек. Приятнее было, когда нас стало все больше и больше. Сейчас каждый день выкладывают посты несколько человек, но кто-то присоединяется, кто-то выкладывает их "оптом" за несколько дней сразу. Это и йоги, и скалолазы, и просто люди. Кого-то я уже знала, но многих увидела впервые и была приятно удивлена.

#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33

Практика других людей – отличный мотиватор, чтобы начать заниматься самому. Найти записи участников флеш-моба можно ВКонтакте по простому хэштегу #мояпрактика33. А принять участие в этом марафоне никогда не поздно. И не сомневайтесь, за такое ваше тело точно будет вам благодарно.

Я уверена что те, кто принял участие, сами приятно удивлены тем, как меняется жизнь от такой простой, казалось бы, вещи как ежедневная практика»
Пойдем в кино, Оксана! Фильмы, которые покажут местные кинотеатры в эти выходные
Пойдем в кино, Оксана! Фильмы, которые покажут местные кинотеатры в эти выходные Афиша
Юные певцы из Коврова обучились премудростям шоу-бизнеса у Аниты Цой и Марка Тишмана
Юные певцы из Коврова обучились премудростям шоу-бизнеса у Аниты Цой и Марка Тишмана События
Тайны старинного особняка. Что вы знаете о «Доме с привидениями»?
Тайны старинного особняка. Что вы знаете о «Доме с привидениями»? Тесты
Собачья birthday party: 40 «коржей» на красной ковровой дорожке
Собачья birthday party: 40 «коржей» на красной ковровой дорожке События
Встреча на сансете. Во Владимире состоялась первая парфюмерная вечеринка
Встреча на сансете. Во Владимире состоялась первая парфюмерная вечеринка События
Волны в небе! «Серебро» над городами «Золотого кольца»
Волны в небе! «Серебро» над городами «Золотого кольца» События
Ничего лишнего: обзор купальников, в которых жительницы Владимира загорают этим летом
Ничего лишнего: обзор купальников, в которых жительницы Владимира загорают этим летом #безфильтров
Toyota Celica из Владимира взяла приз зрительских симпатий на Tuning Art Museum в Петербурге
Toyota Celica из Владимира взяла приз зрительских симпатий на Tuning Art Museum в Петербурге События
Хулиганская выходка, или Почему Ольга Задонская крушила огромным молотом все вокруг
Хулиганская выходка, или Почему Ольга Задонская крушила огромным молотом все вокруг От фольклора до хардкора
Дизайнеры создали рубашки с отрывками из поэмы Венички Ерофеева «Москва-Петушки»
Дизайнеры создали рубашки с отрывками из поэмы Венички Ерофеева «Москва-Петушки» События
Новая локация: во Владимире откроется второй, оранжевый корпус торгового комплекса «Подкова»
Новая локация: во Владимире откроется второй, оранжевый корпус торгового комплекса «Подкова» Партнерский материал
Кто самый сильный на селе? В регионе поставили новый рекорд
Кто самый сильный на селе? В регионе поставили новый рекорд События
Второй фестиваль уличного искусства во Владимире планируют провести в августе
Второй фестиваль уличного искусства во Владимире планируют провести в августе События
Цой жив. Жители Владимирской области организовали концерты к 60-летию рок-звезды
Цой жив. Жители Владимирской области организовали концерты к 60-летию рок-звезды От фольклора до хардкора
«За такое с экзамена снимают!» Участки дорог во Владимире, где все едут не по правилам
«За такое с экзамена снимают!» Участки дорог во Владимире, где все едут не по правилам Истории
Скандал в октагоне: после боя с участием муромского Макгрегора произошла драка
Скандал в октагоне: после боя с участием муромского Макгрегора произошла драка События
Как долго в 33-м регионе продержится субтропическая жара?
Как долго в 33-м регионе продержится субтропическая жара? События
«Серебряный» мастер ГТО и «золотой» пауэрлифтер. Наши спортсмены завоевали более 170 наград
«Серебряный» мастер ГТО и «золотой» пауэрлифтер. Наши спортсмены завоевали более 170 наград События
«Хотелось ещё», или Как во Владимире отпраздновали День молодежи
«Хотелось ещё», или Как во Владимире отпраздновали День молодежи События
От движа безбашенного электронного дуэта до всевозможных фестивалей – эта неделя обещает быть жаркой!
От движа безбашенного электронного дуэта до всевозможных фестивалей – эта неделя обещает быть жаркой! Афиша