#Мояпрактика33 - спортивный челлендж родом из Владимира

14 Апреля 2017, 7:30
События
Владимир постоянно подключается к различным челленджам и флэш-мобам в сети. На этот раз в нашем городе родилось своё мероприятие с хэштегом #мояпрактика33. Акцию запустила преподаватель йоги Анжелика Журило.

Анжелика

Анжелика Журило:
«Суть марафона - 33 дня ежедневно заниматься каким-нибудь спортом, будь то йога, скалолазание или фитнес. Делиться своими мыслями, наблюдениями. И, конечно, выкладывать фото. Любое - будь то румяное довольное личико или коврик для йоги. Главное чтобы оно отражало вашу практику. Сейчас очень много чудесных направлений для развития себя, и мне захотелось объединить их все. Слово "практика" наиболее общее для всех них. "33" это номер нашего региона и так удачно, что именно примерно за месяц формируется любая привычка».

Любой желающий может присоединиться к этой практике в удобный для него момент. Со дня публикации первой записи начнется его персональный отчет. Задача – выкладывать записи о своих занятиях 33 дня подряд. Цель марафона – сформировать привычку заниматься любимой практикой каждый день, а также показать окружающим, что, несмотря на множество дел, мы способны каждый день находить время для занятий.

Меня спрашивают, как часто нужно заниматься. Когда я говорю, что каждый день - они так удивляются и отвечают "что, всю жизнь?!". А ведь залог своей долгой, счастливой и здоровой жизни мы создаем каждый день и уже сейчас. И я захотела показать, что найти хотя бы 15-20 минут в день на себя - это реально. Даже если у тебя есть работа и две подработки.

Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило

Идею акции я увидела у подруги-рукодельницы, которая устраивала подобное. Поначалу казалось, что людям такой формат не интересен. На просьбы публикации своей идеи в различных сообществах мне чаще всего не отвечали. Акция была запущена с личной странички. Поначалу, в марафоне приняли участие друзья и коллеги (преподаватели йоги). А после записей с хэштегом «мояпрактика33» стало появляться больше.

Меня поддержало сначала лишь пара человек. Приятнее было, когда нас стало все больше и больше. Сейчас каждый день выкладывают посты несколько человек, но кто-то присоединяется, кто-то выкладывает их "оптом" за несколько дней сразу. Это и йоги, и скалолазы, и просто люди. Кого-то я уже знала, но многих увидела впервые и была приятно удивлена.

#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33

Практика других людей – отличный мотиватор, чтобы начать заниматься самому. Найти записи участников флеш-моба можно ВКонтакте по простому хэштегу #мояпрактика33. А принять участие в этом марафоне никогда не поздно. И не сомневайтесь, за такое ваше тело точно будет вам благодарно.

Я уверена что те, кто принял участие, сами приятно удивлены тем, как меняется жизнь от такой простой, казалось бы, вещи как ежедневная практика»
Обзавелись итальянской техникой
Обзавелись итальянской техникой События
Вокальное дарование из Владимира продолжает покорять Большой театр
Вокальное дарование из Владимира продолжает покорять Большой театр Истории
Лебедев отдохнул с известным дзюдоистом в Таиланде и стал героем сказки
Лебедев отдохнул с известным дзюдоистом в Таиланде и стал героем сказки События
Что готовят парки на уик-энд грядущий?
Что готовят парки на уик-энд грядущий? Афиша
“До и после” похудения и преображения: Наглядный инста-обзор
“До и после” похудения и преображения: Наглядный инста-обзор Истории
Новинка для Владимира: Автобусный райдшеринг
Новинка для Владимира: Автобусный райдшеринг События
Как горожане относятся к виртуальному флирту и штампу в паспорте?
Как горожане относятся к виртуальному флирту и штампу в паспорте? Истории
Многоярусный чокер и объемные серьги. Дополняем модный look
Многоярусный чокер и объемные серьги. Дополняем модный look Истории
Владимир через призму карт с разницей в 100 лет
Владимир через призму карт с разницей в 100 лет Истории
Наш музей в тройке самых посещаемых в России!
Наш музей в тройке самых посещаемых в России! События
Премия “Ключ-Медиа”: Выбираем “Девушку года”
Премия “Ключ-Медиа”: Выбираем “Девушку года” Премия Ключ-Медиа 2018
Интерьер недели: Роскошный трехэтажный коттедж во Владимире
Интерьер недели: Роскошный трехэтажный коттедж во Владимире Интерьер недели
“Ярмарка, давай, до свидания!” и другие новости этой недели
“Ярмарка, давай, до свидания!” и другие новости этой недели События
Через фотообъектив к звездам: Владимирцы в образах известных людей и персонажей
Через фотообъектив к звездам: Владимирцы в образах известных людей и персонажей Истории
Тест: Отличите правду от городской легенды
Тест: Отличите правду от городской легенды Тесты
Прогулка по заброшенной ГЭС и подвесному мосту в поселке Петровский
Прогулка по заброшенной ГЭС и подвесному мосту в поселке Петровский Истории
Только для зрелой публики, или Экспериментальная постановка во владимирском рок-баре
Только для зрелой публики, или Экспериментальная постановка во владимирском рок-баре События
Со спасательным кругом и автоматом! Самые креативные Деды Морозы на забеге
Со спасательным кругом и автоматом! Самые креативные Деды Морозы на забеге События
Актуальные идеи для маникюра: Минимализм без стразов и вензелей
Актуальные идеи для маникюра: Минимализм без стразов и вензелей Истории
Ели севрюгу и звали баяниста. Как в СССР праздновали свадьбы?
Ели севрюгу и звали баяниста. Как в СССР праздновали свадьбы? Истории