18+

#Мояпрактика33 - спортивный челлендж родом из Владимира

14 Апреля 2017, 7:30
События
Владимир постоянно подключается к различным челленджам и флэш-мобам в сети. На этот раз в нашем городе родилось своё мероприятие с хэштегом #мояпрактика33. Акцию запустила преподаватель йоги Анжелика Журило.

Анжелика

Анжелика Журило:
«Суть марафона - 33 дня ежедневно заниматься каким-нибудь спортом, будь то йога, скалолазание или фитнес. Делиться своими мыслями, наблюдениями. И, конечно, выкладывать фото. Любое - будь то румяное довольное личико или коврик для йоги. Главное чтобы оно отражало вашу практику. Сейчас очень много чудесных направлений для развития себя, и мне захотелось объединить их все. Слово "практика" наиболее общее для всех них. "33" это номер нашего региона и так удачно, что именно примерно за месяц формируется любая привычка».

Любой желающий может присоединиться к этой практике в удобный для него момент. Со дня публикации первой записи начнется его персональный отчет. Задача – выкладывать записи о своих занятиях 33 дня подряд. Цель марафона – сформировать привычку заниматься любимой практикой каждый день, а также показать окружающим, что, несмотря на множество дел, мы способны каждый день находить время для занятий.

Меня спрашивают, как часто нужно заниматься. Когда я говорю, что каждый день - они так удивляются и отвечают "что, всю жизнь?!". А ведь залог своей долгой, счастливой и здоровой жизни мы создаем каждый день и уже сейчас. И я захотела показать, что найти хотя бы 15-20 минут в день на себя - это реально. Даже если у тебя есть работа и две подработки.

Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило

Идею акции я увидела у подруги-рукодельницы, которая устраивала подобное. Поначалу казалось, что людям такой формат не интересен. На просьбы публикации своей идеи в различных сообществах мне чаще всего не отвечали. Акция была запущена с личной странички. Поначалу, в марафоне приняли участие друзья и коллеги (преподаватели йоги). А после записей с хэштегом «мояпрактика33» стало появляться больше.

Меня поддержало сначала лишь пара человек. Приятнее было, когда нас стало все больше и больше. Сейчас каждый день выкладывают посты несколько человек, но кто-то присоединяется, кто-то выкладывает их "оптом" за несколько дней сразу. Это и йоги, и скалолазы, и просто люди. Кого-то я уже знала, но многих увидела впервые и была приятно удивлена.

#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33

Практика других людей – отличный мотиватор, чтобы начать заниматься самому. Найти записи участников флеш-моба можно ВКонтакте по простому хэштегу #мояпрактика33. А принять участие в этом марафоне никогда не поздно. И не сомневайтесь, за такое ваше тело точно будет вам благодарно.

Я уверена что те, кто принял участие, сами приятно удивлены тем, как меняется жизнь от такой простой, казалось бы, вещи как ежедневная практика»
Фильм об уроженце Ковровского уезда, написавшем первый учебник по математике
Фильм об уроженце Ковровского уезда, написавшем первый учебник по математике События
Треки для Mia Boyka и HENSY: владимирский звукорежиссер о работе с TikTok-звездами
Треки для Mia Boyka и HENSY: владимирский звукорежиссер о работе с TikTok-звездами От фольклора до хардкора
«Вакцинация цветом», или Яркий modern art Марии Ладиловой
«Вакцинация цветом», или Яркий modern art Марии Ладиловой Партнерский материал
Новое развлечение во Владимире: покатушки по центру и квесты на экобайке
Новое развлечение во Владимире: покатушки по центру и квесты на экобайке Истории
Когда спина болит из-за душевной раны, или Что такое психосоматика
Когда спина болит из-за душевной раны, или Что такое психосоматика Истории
Парковка запрещена, проезд тоже. Три «красные» зоны для автомобилистов
Парковка запрещена, проезд тоже. Три «красные» зоны для автомобилистов События
Беседки, лодки и фудкорт: каким будет новый пляж в Загородном парке?
Беседки, лодки и фудкорт: каким будет новый пляж в Загородном парке? События
Фантастика и монохромные иллюстрации графических романов Софьи Мироедовой
Фантастика и монохромные иллюстрации графических романов Софьи Мироедовой Истории
Необычное похудение: владимирские актрисы-близнецы стали участницами телеэксперимента
Необычное похудение: владимирские актрисы-близнецы стали участницами телеэксперимента События
Сетевики - это сектанты, которые обманывают людей? Отвечает Никита Яух
Сетевики - это сектанты, которые обманывают людей? Отвечает Никита Яух Неудобные вопросы
По колено в воде: владимирские актеры о съемках фильма «Солдат и Русалка»
По колено в воде: владимирские актеры о съемках фильма «Солдат и Русалка» События
Свиные головы и аккумуляторы. Стереотипы улиц в геральдике владимирского блогера
Свиные головы и аккумуляторы. Стереотипы улиц в геральдике владимирского блогера Истории
Артист жанра mainstream hardcore — про гост-продакшн и голландский лейбл
Артист жанра mainstream hardcore — про гост-продакшн и голландский лейбл От фольклора до хардкора
Заведения с небанальным интерьером: топ инстаграмных локаций Владимира
Заведения с небанальным интерьером: топ инстаграмных локаций Владимира Интерьер недели
Без одежды или в смокинге? Олег YouRich о своем многогранном и практичном гардеробе
Без одежды или в смокинге? Олег YouRich о своем многогранном и практичном гардеробе Свой стиль
Майские аномалии этой недели: летней жаре составят «компанию» весенние грозы
Майские аномалии этой недели: летней жаре составят «компанию» весенние грозы События
Прогулки по крышам в центре Владимира: индустриальный туризм или нелегальный руфинг?
Прогулки по крышам в центре Владимира: индустриальный туризм или нелегальный руфинг? Истории
Кожа, кастомные байки и летящие вдаль волки! Открытие мотосезона во Владимире
Кожа, кастомные байки и летящие вдаль волки! Открытие мотосезона во Владимире События
Искусство чек-апа: как перестать бояться и пойти к врачу?
Искусство чек-апа: как перестать бояться и пойти к врачу? Партнерский материал
Владимир в иллюминаторах: угадайте, где стоят здания с круглыми окнами
Владимир в иллюминаторах: угадайте, где стоят здания с круглыми окнами Тесты