18+

#Мояпрактика33 - спортивный челлендж родом из Владимира

14 Апреля 2017, 7:30
События
Владимир постоянно подключается к различным челленджам и флэш-мобам в сети. На этот раз в нашем городе родилось своё мероприятие с хэштегом #мояпрактика33. Акцию запустила преподаватель йоги Анжелика Журило.

Анжелика

Анжелика Журило:
«Суть марафона - 33 дня ежедневно заниматься каким-нибудь спортом, будь то йога, скалолазание или фитнес. Делиться своими мыслями, наблюдениями. И, конечно, выкладывать фото. Любое - будь то румяное довольное личико или коврик для йоги. Главное чтобы оно отражало вашу практику. Сейчас очень много чудесных направлений для развития себя, и мне захотелось объединить их все. Слово "практика" наиболее общее для всех них. "33" это номер нашего региона и так удачно, что именно примерно за месяц формируется любая привычка».

Любой желающий может присоединиться к этой практике в удобный для него момент. Со дня публикации первой записи начнется его персональный отчет. Задача – выкладывать записи о своих занятиях 33 дня подряд. Цель марафона – сформировать привычку заниматься любимой практикой каждый день, а также показать окружающим, что, несмотря на множество дел, мы способны каждый день находить время для занятий.

Меня спрашивают, как часто нужно заниматься. Когда я говорю, что каждый день - они так удивляются и отвечают "что, всю жизнь?!". А ведь залог своей долгой, счастливой и здоровой жизни мы создаем каждый день и уже сейчас. И я захотела показать, что найти хотя бы 15-20 минут в день на себя - это реально. Даже если у тебя есть работа и две подработки.

Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило
Анжелика Журило

Идею акции я увидела у подруги-рукодельницы, которая устраивала подобное. Поначалу казалось, что людям такой формат не интересен. На просьбы публикации своей идеи в различных сообществах мне чаще всего не отвечали. Акция была запущена с личной странички. Поначалу, в марафоне приняли участие друзья и коллеги (преподаватели йоги). А после записей с хэштегом «мояпрактика33» стало появляться больше.

Меня поддержало сначала лишь пара человек. Приятнее было, когда нас стало все больше и больше. Сейчас каждый день выкладывают посты несколько человек, но кто-то присоединяется, кто-то выкладывает их "оптом" за несколько дней сразу. Это и йоги, и скалолазы, и просто люди. Кого-то я уже знала, но многих увидела впервые и была приятно удивлена.

#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33
#Мояпрактика33

Практика других людей – отличный мотиватор, чтобы начать заниматься самому. Найти записи участников флеш-моба можно ВКонтакте по простому хэштегу #мояпрактика33. А принять участие в этом марафоне никогда не поздно. И не сомневайтесь, за такое ваше тело точно будет вам благодарно.

Я уверена что те, кто принял участие, сами приятно удивлены тем, как меняется жизнь от такой простой, казалось бы, вещи как ежедневная практика»
Старые и новые знакомые: Владимир в шестой раз посетит Babooinumfest из Санкт-Петербурга
Старые и новые знакомые: Владимир в шестой раз посетит Babooinumfest из Санкт-Петербурга События
Бренд-шеф и мастер порядка замиксовали тунца с карамелью
Бренд-шеф и мастер порядка замиксовали тунца с карамелью Кулинарный ответ
Девушка из Владимира снялась в фильме Алексея Учителя про Виктора Цоя
Девушка из Владимира снялась в фильме Алексея Учителя про Виктора Цоя События
Время мифов и сказочных женщин: нетипичная выставка во Владимире
Время мифов и сказочных женщин: нетипичная выставка во Владимире Истории
Дело пернатых, или Любовь по-попугайски в квартире владимирской заводчицы
Дело пернатых, или Любовь по-попугайски в квартире владимирской заводчицы Истории
«Состояние хамелеона»: оверсайз, животный принт, прозрачные штаны
«Состояние хамелеона»: оверсайз, животный принт, прозрачные штаны Свой стиль
Владимирские остановки оснастят еще одной партией информационных табло
Владимирские остановки оснастят еще одной партией информационных табло События
Стилист Александр Рогов переоденет маму из Владимира
Стилист Александр Рогов переоденет маму из Владимира События
Признаки качества, или Как испечь хороший хлеб
Признаки качества, или Как испечь хороший хлеб Партнерский материал
Работа и путешествия: владимирские студенты, открывшие свою Америку
Работа и путешествия: владимирские студенты, открывшие свою Америку Истории
Танцы на пилоне, вог, брейк и другие умения капитана владимирских чирлидеров
Танцы на пилоне, вог, брейк и другие умения капитана владимирских чирлидеров Истории
Хрустальная туфелька Елизаветы II и еще 11 VIP-экспонатов ВСМЗ
Хрустальная туфелька Елизаветы II и еще 11 VIP-экспонатов ВСМЗ Истории
Владимирские девушки рулят, или Женская лига в автоспорте
Владимирские девушки рулят, или Женская лига в автоспорте Истории
Арина Блохина: «Похудела на 18 килограммов и добилась фигуры своей мечты»
Арина Блохина: «Похудела на 18 килограммов и добилась фигуры своей мечты» Ключ на спорт
Жизнь в стиле eco-friendly
Жизнь в стиле eco-friendly Истории
Солист «Торбы-на-Круче» споет для владимирцев те песни, которые они попросят
Солист «Торбы-на-Круче» споет для владимирцев те песни, которые они попросят События
Город-призрак. 5 историй о заброшенных объектах Владимира
Город-призрак. 5 историй о заброшенных объектах Владимира Истории
Во Владимирской области установили памятник Суворову
Во Владимирской области установили памятник Суворову События
Владимирская XL-модель о принятии своего тела, комплексах, агрессии и сексе
Владимирская XL-модель о принятии своего тела, комплексах, агрессии и сексе Истории
Владимирцы создали новую сказку про Ольгу Бузову и ее «План Б»
Владимирцы создали новую сказку про Ольгу Бузову и ее «План Б» События