Наша бодибилдерша обошла 18 конкуренток и взяла золото в «легендарной» категории на международном турнире
Отточенные движения и доведенные до совершенства тела, могучие кулаки и ошеломляющего размера бицепсы — в сердце Сибири, городе Красноярске, прошло Siberian Power Show — 2023. Это масштабное мероприятие собрало топовых атлетов России, которые приехали продемонстрировать свое мастерство в силовых видах спорта. Была среди лучших и владимирская бодибилдерша Надежда Афанасьева. Тщательная подготовка и достойный выход позволили ей одержать оглушительную победу в своей категории, которую впоследствии назвали легендарной.
Стартовал фестиваль в первых числах апреля, однако Надежда прилетела в Красноярск за два дня до начала: требовалось адаптироваться к другому часовому поясу и выспаться, так как разница во времени существенная. К слову, дефицит отдыха бодибилдерам перед соревнованиями противопоказан. По словам спортсменки, недосып вызывает отеки, а они мешают показать свою лучшую форму.
На шоу были представлены пауэрлифтинг, силовой экстрим, кроссфит, фитнес и бои, бодибилдинг. Участники — именитые спортсмены с самыми высокими званиями и достижениями. Надежда им не уступала: она абсолютная чемпионка Москвы и дважды чемпионка Европы. В Красноярске владимирская красавица выступала в категории «Бодифитнес» и представляла Московскую федерацию бодибилдинга.
«Первый день соревнований был для меня очень волнительным, учитывая количество известных и сильных атлетов. На Siberian Power Show просто из любопытства не приезжают — там только лучшие. Моими соперницами были 18 крутых спортсменок, которых я знаю по именам. Они составили мне серьезную конкуренцию, а нашу категорию в этом году даже назвали легендарной в сфере бодибилдинга.
Признаться, в прошлом году победа далась мне куда легче, чем в этом. А все из-за уровня конкуренции: в 2022-м рядом не стояло столько серьезных спортсменов, которые выигрывали „мир“ и „Европу“. Соперницы в этот раз дышали друг другу в спину. Именно поэтому цена у завоеванного мной золота сейчас куда выше!»
Условия турнира позволяли чемпионам по всем категориям побороться за шанс выйти на pro уровень. Для этого нужно было сразиться с профессионалами на одной сцене, и Надежда свою возможность не упустила.
Кто хорошо поработал, тот может и хорошо отдохнуть. Организаторы мероприятия об этом позаботились. Наша победительница рассказала, что для всех участников были подготовлены развлекательная программа и богатый стол. «Не только со стандартной куриной грудкой на гриле с овощами», — смеется Надежда. А расслабиться атлетам было действительно необходимо, ведь подготовка к соревнованиям — это всегда сильный стресс для организма. В частности, бодибилдерам вообще требуется пройти несколько предварительных этапов.
«Вообще, этот процесс не всегда похож один на другой, и готовишься ты не по проверенной годами схеме. Небольшие, но различия есть. Говорят, что только непрофессиональный атлет выставляет ежесезонно одну и ту же форму. Нужно улучшать ее, расти, ведь рядом с тобой конкуренты, которые тоже постоянно работают над собой.
У меня был период набора, улучшения пропорций, сушка — предсоревновательная диета, а также вывод лишней воды (подводка). Какой способ ты используешь для этого — очень важно, так как он влияет на самочувствие и внешний вид. У меня он всегда был очень жесткий, но на этот раз решила его смягчить. И результат порадовал: хорошее настроение, физическое состояние, и судьи высоко оценили образ и раунд в позировании именно благодаря подаче. Так что я решила взять новую схему на вооружение».
