18+
planethollywoodgoa.com

Перемена состоялась: как в Fit-N-Go во Владимире худели девушек

28 Декабря 2017, 9:30
Спецпроекты
Проект "Перемена с FIT-N-GO" запустился месяц назад. (@fit_n_go_vladimir - это студия федеральной сети эффективных тренировок).

перемена с FIT-N-GO

Желающих стать стройнее к Новому году было очень много, выбрали двух девушек с послеродовыми проблемами с весом и кожей. У обеих маленькие дети и обе работают, соответственно, времени на себя катастрофически не хватает! Тренировки в FIT-N-GO длятся 20-30 минут, мышцы получают нагрузку усиленную в 10-ки раз, поэтому кандидатки подошли на все 100%.

Поставили задачи: похудеть, поработать с контурами тела и рельефом, дать бой растяжкам и рыхлости кожи.

Стартанули по всем правилам:

- специалист по ЗОЖ Мария Долбик разработала для каждой участницы индивидуальный план питания по дням и строго контролировала процесс.

перемена с FIT-N-GO

- инструктор студии FIT-N-GO Дарья Атасова по результатам анкетирования, замеров, анализа анамнеза и с учетом пожеланий участниц составила индивидуальный интенсивный план тренировок (3 тренировки в неделю) для каждой. Силовые, кардио, смешанные, круговые...

перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Аня

Что девочки успели за месяц? Попаниковать на тему: уже неделя прошла, а я не похудела на 10 кг! Удивиться себе в зеркале, когда стали заметны первые результаты, сменить гардероб, потому что все вещи стали велики, привыкнуть к правильному питанию и режиму тренировок.

Итоги за месяц: Анна - минус 3 кг, Кристина - минус 4 кг, весьма заметное улучшение качества кожи и тела (лимфодренажный массаж после каждой ЭМС-тренировки делает свое дело), сантиметры прописывать не будем, смотрите сами:

перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Кристина

По всем показателям победила Кристина! Обе участницы получили сертификаты от @salon.malva33 на сумму: 3.000 и 5.000 рублей!

Ювелирный салон Мальва

А @gen87_beauty подарил Кристине день красоты! С утра и до позднего вечера с Кристиной работали: ведущий стилист GEN87 Beauty Белла Белянина и визажист Оксана Велимурадова.

GEN87
GEN87

ГЛАВНАЯ ПЕРЕМЕНА: совершенно счастливая КРИСТИНА!

GEN87

Поздравляем с переменой! Такая может случиться с каждой. Ждем в студии эффективных тренировок FIT-N-GO в новом году!

Мальва
ТК «Торговые ряды», 1-й этаж
тел.: (4922) 45-16-07

Gen87

Студия эффективных тренировок
Октябрьский пр-т, 7 (ДЦ “Типография”, 2-ой этаж)

Сноу-парк, или Новая концепция зимнего отдыха в Загородном
Сноу-парк, или Новая концепция зимнего отдыха в Загородном События
Эксперты «Гастрономической карты России» оценили рестораны 33-го региона
Эксперты «Гастрономической карты России» оценили рестораны 33-го региона События
Владимирские спортсмены покорили Первенство России и взяли рекордное количество медалей
Владимирские спортсмены покорили Первенство России и взяли рекордное количество медалей Истории
По-апрельскому теплое завершение ноября: Владимир накроет оттепель
По-апрельскому теплое завершение ноября: Владимир накроет оттепель События
Убирают снег с улиц и «зебры» с Пекинки. Обзор дорожных новостей
Убирают снег с улиц и «зебры» с Пекинки. Обзор дорожных новостей События
Всегда говори «да», или Философия доверия Андрея Николаева
Всегда говори «да», или Философия доверия Андрея Николаева Истории
Укрепляемся и расслабляемся, прервав «сезон больной спины» чудодейственным массажем
Укрепляемся и расслабляемся, прервав «сезон больной спины» чудодейственным массажем Истории
Продюсер Сабина Удальцова: миллионные контракты и 2020-й, который не дал переехать в Италию
Продюсер Сабина Удальцова: миллионные контракты и 2020-й, который не дал переехать в Италию Истории
«Пусть все будет так, как ты захочешь». Афиша событий на неделю с 23 ноября
«Пусть все будет так, как ты захочешь». Афиша событий на неделю с 23 ноября Афиша
Особенности владимирской звукозаписи: от чужих аранжировок до хитов «Рекорд Оркестра»
Особенности владимирской звукозаписи: от чужих аранжировок до хитов «Рекорд Оркестра» Истории
Владимирский образовательный дистанс: полный онлайн или микс?
Владимирский образовательный дистанс: полный онлайн или микс? События
Арт-парк, зона барбекю и памп-трек. Новые зеленые зоны 33-го региона
Арт-парк, зона барбекю и памп-трек. Новые зеленые зоны 33-го региона События
«Самая яркая эмоция — всегда страх». Владимирский скалолаз о подъемах и спусках
«Самая яркая эмоция — всегда страх». Владимирский скалолаз о подъемах и спусках Истории
Владимирцы стали героями YouTube-каналов «Аркадий Гершман» и «Кураж-Бамбей»
Владимирцы стали героями YouTube-каналов «Аркадий Гершман» и «Кураж-Бамбей» События
Тест со вкусом вишни. Что вы знаете про Старые сады?
Тест со вкусом вишни. Что вы знаете про Старые сады? Тесты
Певица из Владимира борется за симпатии Киркорова, Баскова и Михайлова
Певица из Владимира борется за симпатии Киркорова, Баскова и Михайлова Истории
«Эстетика муромских дворов» как эталон провинциального творчества
«Эстетика муромских дворов» как эталон провинциального творчества Истории
60 000 рублей за 60 секунд. Вас ждет кулинарный корпоратив «под ключ»!
60 000 рублей за 60 секунд. Вас ждет кулинарный корпоратив «под ключ»! Партнерский материал
Сексуальная форма и ошибки новичков. Анализируем формулы похудения с владимирским тренером
Сексуальная форма и ошибки новичков. Анализируем формулы похудения с владимирским тренером Истории
«Выхожу из палатки, а катамарана нет». Приключения владимирцев на Оке
«Выхожу из палатки, а катамарана нет». Приключения владимирцев на Оке Истории