18+
planethollywoodgoa.com

Перемена состоялась: как в Fit-N-Go во Владимире худели девушек

28 Декабря 2017, 9:30
Спецпроекты
Проект "Перемена с FIT-N-GO" запустился месяц назад. (@fit_n_go_vladimir - это студия федеральной сети эффективных тренировок).

перемена с FIT-N-GO

Желающих стать стройнее к Новому году было очень много, выбрали двух девушек с послеродовыми проблемами с весом и кожей. У обеих маленькие дети и обе работают, соответственно, времени на себя катастрофически не хватает! Тренировки в FIT-N-GO длятся 20-30 минут, мышцы получают нагрузку усиленную в 10-ки раз, поэтому кандидатки подошли на все 100%.

Поставили задачи: похудеть, поработать с контурами тела и рельефом, дать бой растяжкам и рыхлости кожи.

Стартанули по всем правилам:

- специалист по ЗОЖ Мария Долбик разработала для каждой участницы индивидуальный план питания по дням и строго контролировала процесс.

перемена с FIT-N-GO

- инструктор студии FIT-N-GO Дарья Атасова по результатам анкетирования, замеров, анализа анамнеза и с учетом пожеланий участниц составила индивидуальный интенсивный план тренировок (3 тренировки в неделю) для каждой. Силовые, кардио, смешанные, круговые...

перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Аня

Что девочки успели за месяц? Попаниковать на тему: уже неделя прошла, а я не похудела на 10 кг! Удивиться себе в зеркале, когда стали заметны первые результаты, сменить гардероб, потому что все вещи стали велики, привыкнуть к правильному питанию и режиму тренировок.

Итоги за месяц: Анна - минус 3 кг, Кристина - минус 4 кг, весьма заметное улучшение качества кожи и тела (лимфодренажный массаж после каждой ЭМС-тренировки делает свое дело), сантиметры прописывать не будем, смотрите сами:

перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Кристина

По всем показателям победила Кристина! Обе участницы получили сертификаты от @salon.malva33 на сумму: 3.000 и 5.000 рублей!

Ювелирный салон Мальва

А @gen87_beauty подарил Кристине день красоты! С утра и до позднего вечера с Кристиной работали: ведущий стилист GEN87 Beauty Белла Белянина и визажист Оксана Велимурадова.

GEN87
GEN87

ГЛАВНАЯ ПЕРЕМЕНА: совершенно счастливая КРИСТИНА!

GEN87

Поздравляем с переменой! Такая может случиться с каждой. Ждем в студии эффективных тренировок FIT-N-GO в новом году!

Мальва
ТК «Торговые ряды», 1-й этаж
тел.: (4922) 45-16-07

Gen87

Студия эффективных тренировок
Октябрьский пр-т, 7 (ДЦ “Типография”, 2-ой этаж)

Черное солнце и ледниковый период. Как астрономические явления изменят нашу жизнь?
Черное солнце и ледниковый период. Как астрономические явления изменят нашу жизнь? События
Такого историки балета не ожидали: «Матильда» и «Павлова» подружились на владимирской кухне
Такого историки балета не ожидали: «Матильда» и «Павлова» подружились на владимирской кухне Кулинарный ответ
«Да, это не Рио-де-Жанейро». Один день в Юрьев-Польском
«Да, это не Рио-де-Жанейро». Один день в Юрьев-Польском Тур выходного дня
Лофт, камерная сцена и френдли-подход: во Владимире откроется новая «Студия 4:33»
Лофт, камерная сцена и френдли-подход: во Владимире откроется новая «Студия 4:33» Партнерский материал
Владимирцы о премии Муз ТВ, сумасшедших нарядах и выходках звезд поколения хайпа
Владимирцы о премии Муз ТВ, сумасшедших нарядах и выходках звезд поколения хайпа События
Владимирская комикесса стала финалисткой шоу «Всероссийская лига юмора»
Владимирская комикесса стала финалисткой шоу «Всероссийская лига юмора» События
Один из самых масштабных балов в мире глазами дебютантки из Владимира
Один из самых масштабных балов в мире глазами дебютантки из Владимира Истории
Помятые вагоны посреди леса, или Таинственная стоянка за Черным мостом
Помятые вагоны посреди леса, или Таинственная стоянка за Черным мостом Сталк по заброшкам
7 вопросов о владимирском кокошнике
7 вопросов о владимирском кокошнике Тесты
Грозовой бум: Владимир на этой неделе в эпицентре непогоды
Грозовой бум: Владимир на этой неделе в эпицентре непогоды События
«От безделья»: владимирский инженер своими руками собрал 3D-принтер
«От безделья»: владимирский инженер своими руками собрал 3D-принтер Истории
Набережная или сквер? 5 конкурсных проектов благоустройства для городов 33-го региона
Набережная или сквер? 5 конкурсных проектов благоустройства для городов 33-го региона События
Многосерийная драма. В Суздале вновь снимают кино
Многосерийная драма. В Суздале вновь снимают кино События
Место силы! Где во Владимире можно загадать желание, которое сбудется
Место силы! Где во Владимире можно загадать желание, которое сбудется События
Создавать арт-объекты и стритфуд: чему летом научатся дети в Доброграде
Создавать арт-объекты и стритфуд: чему летом научатся дети в Доброграде Партнерский материал
«Зеленый марафон», «танец скорпиона», прыжок с парашютом: активные выходные владимирцев
«Зеленый марафон», «танец скорпиона», прыжок с парашютом: активные выходные владимирцев #безфильтров
Субботник и BBQ-вечеринка на берегу Запольского: как прошел фестиваль «Чистое озеро»
Субботник и BBQ-вечеринка на берегу Запольского: как прошел фестиваль «Чистое озеро» Партнерский материал
Чемпионка по пауэрлифтингу — в топ-50 самых красивых женщин на «Миссис России Мира»
Чемпионка по пауэрлифтингу — в топ-50 самых красивых женщин на «Миссис России Мира» События
Фейковая попа и бриллиант на полмиллиона: владимирские актрисы об участии в шоу Иды Галич
Фейковая попа и бриллиант на полмиллиона: владимирские актрисы об участии в шоу Иды Галич События
Вязаная ракета и другие экспонаты в доме, который превратился в большую инсталляцию
Вязаная ракета и другие экспонаты в доме, который превратился в большую инсталляцию События