18+
planethollywoodgoa.com

Перемена состоялась: как в Fit-N-Go во Владимире худели девушек

28 Декабря 2017, 9:30
Спецпроекты
Проект "Перемена с FIT-N-GO" запустился месяц назад. (@fit_n_go_vladimir - это студия федеральной сети эффективных тренировок).

перемена с FIT-N-GO

Желающих стать стройнее к Новому году было очень много, выбрали двух девушек с послеродовыми проблемами с весом и кожей. У обеих маленькие дети и обе работают, соответственно, времени на себя катастрофически не хватает! Тренировки в FIT-N-GO длятся 20-30 минут, мышцы получают нагрузку усиленную в 10-ки раз, поэтому кандидатки подошли на все 100%.

Поставили задачи: похудеть, поработать с контурами тела и рельефом, дать бой растяжкам и рыхлости кожи.

Стартанули по всем правилам:

- специалист по ЗОЖ Мария Долбик разработала для каждой участницы индивидуальный план питания по дням и строго контролировала процесс.

перемена с FIT-N-GO

- инструктор студии FIT-N-GO Дарья Атасова по результатам анкетирования, замеров, анализа анамнеза и с учетом пожеланий участниц составила индивидуальный интенсивный план тренировок (3 тренировки в неделю) для каждой. Силовые, кардио, смешанные, круговые...

перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Аня

Что девочки успели за месяц? Попаниковать на тему: уже неделя прошла, а я не похудела на 10 кг! Удивиться себе в зеркале, когда стали заметны первые результаты, сменить гардероб, потому что все вещи стали велики, привыкнуть к правильному питанию и режиму тренировок.

Итоги за месяц: Анна - минус 3 кг, Кристина - минус 4 кг, весьма заметное улучшение качества кожи и тела (лимфодренажный массаж после каждой ЭМС-тренировки делает свое дело), сантиметры прописывать не будем, смотрите сами:

перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Кристина

По всем показателям победила Кристина! Обе участницы получили сертификаты от @salon.malva33 на сумму: 3.000 и 5.000 рублей!

Ювелирный салон Мальва

А @gen87_beauty подарил Кристине день красоты! С утра и до позднего вечера с Кристиной работали: ведущий стилист GEN87 Beauty Белла Белянина и визажист Оксана Велимурадова.

GEN87
GEN87

ГЛАВНАЯ ПЕРЕМЕНА: совершенно счастливая КРИСТИНА!

GEN87

Поздравляем с переменой! Такая может случиться с каждой. Ждем в студии эффективных тренировок FIT-N-GO в новом году!

Мальва
ТК «Торговые ряды», 1-й этаж
тел.: (4922) 45-16-07

Gen87

Студия эффективных тренировок
Октябрьский пр-т, 7 (ДЦ “Типография”, 2-ой этаж)

Масштабная перезагрузка! Фотоотчет с Премии «Ключ-Медиа 2019»
Масштабная перезагрузка! Фотоотчет с Премии «Ключ-Медиа 2019» Премия Ключ-Медиа 2019
Режиссер Юрий Быков про ложь и планы на фильм об Андрее Боголюбском
Режиссер Юрий Быков про ложь и планы на фильм об Андрее Боголюбском События
Что творят мужчины: во Владимире прошел первый брутальный арт-фестиваль
Что творят мужчины: во Владимире прошел первый брутальный арт-фестиваль События
Узнаваемые лица: гости и ведущие Премии «Ключ-Медиа 2019»
Узнаваемые лица: гости и ведущие Премии «Ключ-Медиа 2019» Премия Ключ-Медиа 2019
Кто получил Премию «Ключ-Медиа-2019»? Имена победителей!
Кто получил Премию «Ключ-Медиа-2019»? Имена победителей! Премия Ключ-Медиа 2019
Черный пояс по тхэквондо и женственность: история владимирской спортсменки
Черный пояс по тхэквондо и женственность: история владимирской спортсменки Истории
Владимирский видеоблог о человеческой мудрости и философия от реперов «ГРОТ»
Владимирский видеоблог о человеческой мудрости и философия от реперов «ГРОТ» Истории
Дырявый «Зеленый щит»: городские парки исключили из «охранного» списка
Дырявый «Зеленый щит»: городские парки исключили из «охранного» списка События
Мы в эфире! Прямая трансляция Премии «Ключ-Медиа-2019»
Мы в эфире! Прямая трансляция Премии «Ключ-Медиа-2019» Премия Ключ-Медиа 2019
Рома Зверь разрешил владимирским фанатам сыграть на своей гитаре
Рома Зверь разрешил владимирским фанатам сыграть на своей гитаре События
«Антонина О. Вакцинах»: Public Talk про прививки
«Антонина О. Вакцинах»: Public Talk про прививки События
Жительница Владимира создает уникальный для России эко-бренд
Жительница Владимира создает уникальный для России эко-бренд Истории
Мастера перевоплощений: владимирские миссис Мейзел, Джокер и Харли Квин
Мастера перевоплощений: владимирские миссис Мейзел, Джокер и Харли Квин Истории
Как найти правильную сауну во Владимире?
Как найти правильную сауну во Владимире? Партнерский материал
Свадьба без хлопот. Как это возможно — рассказали на «Завтраке с невестой»
Свадьба без хлопот. Как это возможно — рассказали на «Завтраке с невестой» События
Конец февраля во Владимире будет рекордно теплым
Конец февраля во Владимире будет рекордно теплым События
Поиграем в орнитологов: узнайте птиц по голосам!
Поиграем в орнитологов: узнайте птиц по голосам! Тесты
Мария Могилевская и финальное голосование за «Девушку месяца»
Мария Могилевская и финальное голосование за «Девушку месяца» Ключ на спорт
«Буквы» устроили «Квартирные дрязги#2» и отрепетировали презентацию альбома
«Буквы» устроили «Квартирные дрязги#2» и отрепетировали презентацию альбома События
«ГородОК» — новое приложение для влюбленных во Владимир
«ГородОК» — новое приложение для влюбленных во Владимир События