planethollywoodgoa.com

Перемена состоялась: как в Fit-N-Go во Владимире худели девушек

28 Декабря 2017, 9:30
Спецпроекты
Проект "Перемена с FIT-N-GO" запустился месяц назад. (@fit_n_go_vladimir - это студия федеральной сети эффективных тренировок).

перемена с FIT-N-GO

Желающих стать стройнее к Новому году было очень много, выбрали двух девушек с послеродовыми проблемами с весом и кожей. У обеих маленькие дети и обе работают, соответственно, времени на себя катастрофически не хватает! Тренировки в FIT-N-GO длятся 20-30 минут, мышцы получают нагрузку усиленную в 10-ки раз, поэтому кандидатки подошли на все 100%.

Поставили задачи: похудеть, поработать с контурами тела и рельефом, дать бой растяжкам и рыхлости кожи.

Стартанули по всем правилам:

- специалист по ЗОЖ Мария Долбик разработала для каждой участницы индивидуальный план питания по дням и строго контролировала процесс.

перемена с FIT-N-GO

- инструктор студии FIT-N-GO Дарья Атасова по результатам анкетирования, замеров, анализа анамнеза и с учетом пожеланий участниц составила индивидуальный интенсивный план тренировок (3 тренировки в неделю) для каждой. Силовые, кардио, смешанные, круговые...

перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Аня

Что девочки успели за месяц? Попаниковать на тему: уже неделя прошла, а я не похудела на 10 кг! Удивиться себе в зеркале, когда стали заметны первые результаты, сменить гардероб, потому что все вещи стали велики, привыкнуть к правильному питанию и режиму тренировок.

Итоги за месяц: Анна - минус 3 кг, Кристина - минус 4 кг, весьма заметное улучшение качества кожи и тела (лимфодренажный массаж после каждой ЭМС-тренировки делает свое дело), сантиметры прописывать не будем, смотрите сами:

перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Кристина

По всем показателям победила Кристина! Обе участницы получили сертификаты от @salon.malva33 на сумму: 3.000 и 5.000 рублей!

Ювелирный салон Мальва

А @gen87_beauty подарил Кристине день красоты! С утра и до позднего вечера с Кристиной работали: ведущий стилист GEN87 Beauty Белла Белянина и визажист Оксана Велимурадова.

GEN87
GEN87

ГЛАВНАЯ ПЕРЕМЕНА: совершенно счастливая КРИСТИНА!

GEN87

Поздравляем с переменой! Такая может случиться с каждой. Ждем в студии эффективных тренировок FIT-N-GO в новом году!

Мальва
ТК «Торговые ряды», 1-й этаж
тел.: (4922) 45-16-07

Gen87

Студия эффективных тренировок
Октябрьский пр-т, 7 (ДЦ “Типография”, 2-ой этаж)

Над гнездом коршуна. Лучшие кадры киржачского фотографа-анималиста
Над гнездом коршуна. Лучшие кадры киржачского фотографа-анималиста Истории
Дождь, звезды и много музыки: Фоторепортаж с 75-летия Владимирской области
Дождь, звезды и много музыки: Фоторепортаж с 75-летия Владимирской области События
«РестоДень» в садах ДТЮ так и не состоялся, зато привлек к ним внимание
«РестоДень» в садах ДТЮ так и не состоялся, зато привлек к ним внимание События
Мы ждали его 3 года! «Владимирский тяжеловоз-2019»
Мы ждали его 3 года! «Владимирский тяжеловоз-2019» События
Тест: Здания, которые вы не узнаете с первого взгляда
Тест: Здания, которые вы не узнаете с первого взгляда Тесты
5 самых ярких пар Владимира
5 самых ярких пар Владимира Истории
Легко ли дышится в городах нашего региона?
Легко ли дышится в городах нашего региона? События
Велотурист из Владимира за 10 лет посадил 200 дубов
Велотурист из Владимира за 10 лет посадил 200 дубов Истории
Рок-группа LOUNA исполнит для горожан все свои хиты!
Рок-группа LOUNA исполнит для горожан все свои хиты! События
Олег Тактаров будет продюсером сериала, который снимут во Владимирской области
Олег Тактаров будет продюсером сериала, который снимут во Владимирской области Истории
Свой стиль: 3 образа от Екатерины Глуховой
Свой стиль: 3 образа от Екатерины Глуховой Свой стиль
4-дневная рабочая неделя. Мнения «за» и «против»
4-дневная рабочая неделя. Мнения «за» и «против» События
Владимирец в числе сильнейших атлетов мира
Владимирец в числе сильнейших атлетов мира События
Приметы времени: Что сохранили горожане на память об СССР?
Приметы времени: Что сохранили горожане на память об СССР? Истории
Владимирские Странники покорили крупнейший творческий кластер Москвы
Владимирские Странники покорили крупнейший творческий кластер Москвы События
230 км! Москвичи и нижегородцы добежали до Владимира за сутки
230 км! Москвичи и нижегородцы добежали до Владимира за сутки События
Их ищут в соцсетях и фотографируют туристы: Мажоретки Владимира
Их ищут в соцсетях и фотографируют туристы: Мажоретки Владимира Истории
«Ледниковый период» позади: Лето возвращается!
«Ледниковый период» позади: Лето возвращается! События
ХЛО, или Загадка озера Виша
ХЛО, или Загадка озера Виша Истории
Интерьер недели: Владимирский офис с панорамными окнами
Интерьер недели: Владимирский офис с панорамными окнами Интерьер недели