афиша во владимире
planethollywoodgoa.com

Перемена состоялась: как в Fit-N-Go во Владимире худели девушек

28 Декабря 2017, 9:30
Спецпроекты
Проект "Перемена с FIT-N-GO" запустился месяц назад. (@fit_n_go_vladimir - это студия федеральной сети эффективных тренировок).

перемена с FIT-N-GO

Желающих стать стройнее к Новому году было очень много, выбрали двух девушек с послеродовыми проблемами с весом и кожей. У обеих маленькие дети и обе работают, соответственно, времени на себя катастрофически не хватает! Тренировки в FIT-N-GO длятся 20-30 минут, мышцы получают нагрузку усиленную в 10-ки раз, поэтому кандидатки подошли на все 100%.

Поставили задачи: похудеть, поработать с контурами тела и рельефом, дать бой растяжкам и рыхлости кожи.

Стартанули по всем правилам:

- специалист по ЗОЖ Мария Долбик разработала для каждой участницы индивидуальный план питания по дням и строго контролировала процесс.

перемена с FIT-N-GO

- инструктор студии FIT-N-GO Дарья Атасова по результатам анкетирования, замеров, анализа анамнеза и с учетом пожеланий участниц составила индивидуальный интенсивный план тренировок (3 тренировки в неделю) для каждой. Силовые, кардио, смешанные, круговые...

перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Аня

Что девочки успели за месяц? Попаниковать на тему: уже неделя прошла, а я не похудела на 10 кг! Удивиться себе в зеркале, когда стали заметны первые результаты, сменить гардероб, потому что все вещи стали велики, привыкнуть к правильному питанию и режиму тренировок.

Итоги за месяц: Анна - минус 3 кг, Кристина - минус 4 кг, весьма заметное улучшение качества кожи и тела (лимфодренажный массаж после каждой ЭМС-тренировки делает свое дело), сантиметры прописывать не будем, смотрите сами:

перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Кристина

По всем показателям победила Кристина! Обе участницы получили сертификаты от @salon.malva33 на сумму: 3.000 и 5.000 рублей!

Ювелирный салон Мальва

А @gen87_beauty подарил Кристине день красоты! С утра и до позднего вечера с Кристиной работали: ведущий стилист GEN87 Beauty Белла Белянина и визажист Оксана Велимурадова.

GEN87
GEN87

ГЛАВНАЯ ПЕРЕМЕНА: совершенно счастливая КРИСТИНА!

GEN87

Поздравляем с переменой! Такая может случиться с каждой. Ждем в студии эффективных тренировок FIT-N-GO в новом году!

Мальва
ТК «Торговые ряды», 1-й этаж
тел.: (4922) 45-16-07

Gen87

Студия эффективных тренировок
Октябрьский пр-т, 7 (ДЦ “Типография”, 2-ой этаж)

Лебедев загадывает желание и покупает бриллиантовое кольцо Бузовой
Лебедев загадывает желание и покупает бриллиантовое кольцо Бузовой События
Эксперт по осознанности расскажет, как круто выстроить личную бизнес-модель
Эксперт по осознанности расскажет, как круто выстроить личную бизнес-модель События
«Сломаются машины – пойдем пешком!» Экспедиция «Восход» во Владимире
«Сломаются машины – пойдем пешком!» Экспедиция «Восход» во Владимире События
«Брутальный ремонт»: Заканчиваем черновую работу
«Брутальный ремонт»: Заканчиваем черновую работу Брутальный ремонт
История улицы Горького: Из дальнего пригорода в центр и на широкий экран
История улицы Горького: Из дальнего пригорода в центр и на широкий экран Владимир в деталях
«Сказка на ложке». Наши сувениры заценили на всероссийском конкурсе
«Сказка на ложке». Наши сувениры заценили на всероссийском конкурсе События
В театре кукол презентовали IT-спектакль
В театре кукол презентовали IT-спектакль События
Владимирский троеженец поведал о новой супруге и своей главной мечте
Владимирский троеженец поведал о новой супруге и своей главной мечте События
Стартовал прием заявок на главный отечественный фестиваль анимации в Суздале
Стартовал прием заявок на главный отечественный фестиваль анимации в Суздале События
Пятница на “Ключе”: Творческая и амбициозная Анастасия Зюкова
Пятница на “Ключе”: Творческая и амбициозная Анастасия Зюкова Девушка года
Приняла участие в реалити-шоу «Женись на мне» и сделала парню предложение
Приняла участие в реалити-шоу «Женись на мне» и сделала парню предложение События
Карамельная каша с привкусом Корфу. Суздальский шеф-повар о гастронеделе в Греции
Карамельная каша с привкусом Корфу. Суздальский шеф-повар о гастронеделе в Греции Спецпроекты
Это почти “Мгла” по Кингу: 10 фото туманного ноября во Владимире
Это почти “Мгла” по Кингу: 10 фото туманного ноября во Владимире Истории
В Антарктиду под парусом. Чем еще известен владимирский адмирал Михаил Лазарев?
В Антарктиду под парусом. Чем еще известен владимирский адмирал Михаил Лазарев? Владимир в деталях
Звери и птицы, которых можно встретить в парке “Дружба”
Звери и птицы, которых можно встретить в парке “Дружба” Истории
Владимирцы могут одеть деревья в костюмы героев «Союзмультфильма»
Владимирцы могут одеть деревья в костюмы героев «Союзмультфильма» События
Блеск и нищета средневековья: Фестиваль «Пушкарский сбор» в Суздале
Блеск и нищета средневековья: Фестиваль «Пушкарский сбор» в Суздале События
В джазе только иностранцы, или Музыкальные коллаборации во Владимире
В джазе только иностранцы, или Музыкальные коллаборации во Владимире События
Горожанка в Америке мечтает о гречке и скучает по нашему общественному транспорту
Горожанка в Америке мечтает о гречке и скучает по нашему общественному транспорту Везде свои