18+
planethollywoodgoa.com

Перемена состоялась: как в Fit-N-Go во Владимире худели девушек

28 Декабря 2017, 9:30
Спецпроекты
Проект "Перемена с FIT-N-GO" запустился месяц назад. (@fit_n_go_vladimir - это студия федеральной сети эффективных тренировок).

перемена с FIT-N-GO

Желающих стать стройнее к Новому году было очень много, выбрали двух девушек с послеродовыми проблемами с весом и кожей. У обеих маленькие дети и обе работают, соответственно, времени на себя катастрофически не хватает! Тренировки в FIT-N-GO длятся 20-30 минут, мышцы получают нагрузку усиленную в 10-ки раз, поэтому кандидатки подошли на все 100%.

Поставили задачи: похудеть, поработать с контурами тела и рельефом, дать бой растяжкам и рыхлости кожи.

Стартанули по всем правилам:

- специалист по ЗОЖ Мария Долбик разработала для каждой участницы индивидуальный план питания по дням и строго контролировала процесс.

перемена с FIT-N-GO

- инструктор студии FIT-N-GO Дарья Атасова по результатам анкетирования, замеров, анализа анамнеза и с учетом пожеланий участниц составила индивидуальный интенсивный план тренировок (3 тренировки в неделю) для каждой. Силовые, кардио, смешанные, круговые...

перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Аня

Что девочки успели за месяц? Попаниковать на тему: уже неделя прошла, а я не похудела на 10 кг! Удивиться себе в зеркале, когда стали заметны первые результаты, сменить гардероб, потому что все вещи стали велики, привыкнуть к правильному питанию и режиму тренировок.

Итоги за месяц: Анна - минус 3 кг, Кристина - минус 4 кг, весьма заметное улучшение качества кожи и тела (лимфодренажный массаж после каждой ЭМС-тренировки делает свое дело), сантиметры прописывать не будем, смотрите сами:

перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Аня
перемена с FIT-N-GO Кристина
перемена с FIT-N-GO Кристина

По всем показателям победила Кристина! Обе участницы получили сертификаты от @salon.malva33 на сумму: 3.000 и 5.000 рублей!

Ювелирный салон Мальва

А @gen87_beauty подарил Кристине день красоты! С утра и до позднего вечера с Кристиной работали: ведущий стилист GEN87 Beauty Белла Белянина и визажист Оксана Велимурадова.

GEN87
GEN87

ГЛАВНАЯ ПЕРЕМЕНА: совершенно счастливая КРИСТИНА!

GEN87

Поздравляем с переменой! Такая может случиться с каждой. Ждем в студии эффективных тренировок FIT-N-GO в новом году!

Мальва
ТК «Торговые ряды», 1-й этаж
тел.: (4922) 45-16-07

Gen87

Студия эффективных тренировок
Октябрьский пр-т, 7 (ДЦ “Типография”, 2-ой этаж)

«Угрюм-река» и «Только серьезные отношения»: скоро увидим, что же снимали в Суздале и Гороховце
«Угрюм-река» и «Только серьезные отношения»: скоро увидим, что же снимали в Суздале и Гороховце События
«Голое тело», цепи и клетка. Тренды весны-2021
«Голое тело», цепи и клетка. Тренды весны-2021 Истории
Пятеро владимирских школьников создали механизированный кукольный театр
Пятеро владимирских школьников создали механизированный кукольный театр События
Конец игры и спящая красавица: подарок девушкам от владимирских музыкантов
Конец игры и спящая красавица: подарок девушкам от владимирских музыкантов От фольклора до хардкора
Как я провел первый эфир в Clubhouse
Как я провел первый эфир в Clubhouse Испытано на себе
Вкуснейшие блинчики! Владимирцев приглашают на масленичную дегустацию
Вкуснейшие блинчики! Владимирцев приглашают на масленичную дегустацию Партнерский материал
Я живу в «сталинке» на Дворянской: печка на кухне и ретро-фото под полом
Я живу в «сталинке» на Дворянской: печка на кухне и ретро-фото под полом Я тут живу
Polo Football Edition - Volkswagen представляет специальную версию бестселлера
Polo Football Edition - Volkswagen представляет специальную версию бестселлера Партнерский материал
Где это мы?! Угадайте владимирскую локацию по фото интерьера
Где это мы?! Угадайте владимирскую локацию по фото интерьера Тесты
Модельный герлз-бэнд: секреты «Нового Звука» в пустом зале
Модельный герлз-бэнд: секреты «Нового Звука» в пустом зале От фольклора до хардкора
Владимирский видеограф об Илье Варламове и съемках подкаста «Больше всех надо»
Владимирский видеограф об Илье Варламове и съемках подкаста «Больше всех надо» Истории
Как не растеряться, если на депиляцию пришел мужчина? Отвечает мастер шугаринга
Как не растеряться, если на депиляцию пришел мужчина? Отвечает мастер шугаринга Неудобные вопросы
147 идей от жителей Суздаля легли в основу городского дизайн-кода
147 идей от жителей Суздаля легли в основу городского дизайн-кода События
Скандалы, интриги, расследования во Владимире двухсотлетней давности: заметки из старых газет
Скандалы, интриги, расследования во Владимире двухсотлетней давности: заметки из старых газет Владимир в деталях
ПП-блины к Масленице: подборка низкокалорийных рецептов от владимирских нутрициологов
ПП-блины к Масленице: подборка низкокалорийных рецептов от владимирских нутрициологов Истории
Минус математика, плюс контрольные. Каким будет ЕГЭ в 2021 году?
Минус математика, плюс контрольные. Каким будет ЕГЭ в 2021 году? События
Fashion-журналы и фотостоки. Артем Зацепилин о творчестве, которое продается
Fashion-журналы и фотостоки. Артем Зацепилин о творчестве, которое продается Истории
Транспортный коллапс. Разговоры о наболевшем на остановке в час пик
Транспортный коллапс. Разговоры о наболевшем на остановке в час пик События
Бранч с особым меню: от этичного флирта до создания магазина секс-товаров
Бранч с особым меню: от этичного флирта до создания магазина секс-товаров Истории
Ангелы и демонессы в ню-клипах Людмилы Потемкиной
Ангелы и демонессы в ню-клипах Людмилы Потемкиной Истории