Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервисы Яндекс.Метрика и LiveInternet. Продолжая работу с сайтом, вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисами Яндекс.Метрика и LiveInternet.
Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках браузера.
Фото с сайта Unsplash.com
Сонный паралич: владимирцы про самое страшное ночное явление
Непонятные тени, монстры и другие странные галлюцинации, которые видят люди, страдающие сонным параличом. Что это? Какое-то заболевание? Или всего лишь видения? Корреспондент «Ключ-Медиа» собрал истории столкнувшихся с этим кошмаром владимирцев и узнал у эксперта причины возникновения данного явления.
Кстати, личный опыт тоже был получен несколько месяцев назад. Что, собственно, и сподвигло меня разобраться в мистическом, на первый взгляд, вопросе. Все происходило очень пугающе. Ночью, ни с того ни с сего, я резко проснулась с полным ощущением, что кто-то заходит в мою квартиру. Какая-то тень скользила по стене и, сгущаясь, четко направлялась к моей кровати. Я понимала, что нахожусь дома совершенно одна, зайти никто не мог, но четко видела силуэт. Хотелось кричать, я пыталась вскочить, чтобы убежать, однако, не могла даже пошевелиться. Это состояние длилось около 5 минут, но казалось, что прошла вечность. В один момент мне все-таки удалось пошевелиться, и все видения тут же рассеялись.
СПРАВКА:в старину сонный паралич называли синдромом «Старой ведьмы». Люди считали, что в эти мгновения к ним приходят демоны, либо домовые. В отечественной медицинской литературе этого понятия не было, оно пришло из зарубежных научных источников. Во время приступа человек испытывает острый страх смерти и думает, что сходит с ума. Зачастую ему кажется, что кто-то сидит у него на груди или даже душит. Происходит оцепенение всего тела, невозможно пошевелить даже пальцами рук или ног. Также часто многие слышат скрежет, шаги, визги, а также другие жутковатые звуки.
«Мне кажется, что в комнату пробрался Чужой»
Максим Андропов не раз сталкивался с сонным параличом. Подобные эпизоды происходят в его жизни регулярно: раз в 2-3 недели. И он уже даже с ними смирился.
«Каждый раз, когда я впадаю ночью в это состояние, мне кажется, что в комнату пробрался Чужой. Я вообще любитель фантастических фильмов и думаю, что поэтому мой мозг и проецирует именно этот персонаж. Все началось в подростковом возрасте, когда я готовился к вступительным экзаменам в университет. Постоянный недосып и волнение сыграли свою роль. Когда это случилось впервые, я думал, что с ума схожу, было очень страшно. После того, как эпизоды начали повторяться с завидной регулярностью, я пошел к неврологу. Врач сказал, что длительный стресс стал катализатором сонного паралича, и выписал мне успокаивающие травяные чаи. Они помогли, на какое-то время я даже забыл о проблеме. Однако, спустя несколько месяцев, приступы вновь вернулись, они бывают до сих пор, но уже значительно реже, и я к ним привык», — рассказал Максим.
Фото из архива Максима Андропова
cinemafia.ru
Смешение двух реальностей
Екатерина Полякова, как и я, впервые столкнулась с сонным параличом совсем недавно, поэтому пока не научилась воспринимать его без ужаса.
«Со мной это обычно случается после тяжелого трудового дня. Дело в том, что у меня ненормированный рабочий график, иногда приходится задерживаться до поздней ночи, режим сна полностью сбит. В этом состоянии я вижу тени на стенах, которые будто ползут ко мне и садятся на грудь. Я начинаю задыхаться, пытаюсь пошевелиться, но это бесполезно. Иногда слышу какие-то непонятные хрипы. Муж нередко просыпается от моих терзаний, обнимает меня или берет за руку, тогда оцепенение проходит и я резко просыпаюсь. Если бы жила одна, думаю, что с ума бы сошла от страха», — призналась Екатерина.
Фото из архива Екатерины Поляковой
Мнение и советы эксперта
Владимирский невролог Лариса Гусева, как и специалист, к которому когда-то обращался Максим Андропов, уверена — виной всему стрессы:
«Самое главное, что нужно понять, пациентам, кто страдает сонным параличом, — это состояние абсолютно не несет никакого вреда для здоровья и не является серьезным заболеванием. Основные провоцирующие факторы — хронический стресс, недосып, зачастую употребление психотропных веществ или алкоголя. Моя рекомендация — здоровый образ жизни, сон минимум 8-9 часов и спокойное психологическое состояние.
Сонный паралич — это своеобразный сбой, когда фаза быстрого сна перемешивается с пробуждением. Мозг человека уже проснулся, а тело еще спит, и из-за этого возникает подобный эффект. Я не могу вам точно сказать, почему кто-то сталкивается с этой проблемой, а кто-то нет. Однако, есть исследования, которые подтверждают, что сонный паралич может передаваться по наследству от близких родственников».
В материале использованы фото с сайта Unsplash.com
