18+

Чемпионка Мирового первенства по пауэрлифтингу: «Парни всегда спрашивают, сколько кг я жму»

2 Сентября 2021, 17:55
Истории

Владимирская спортсменка Екатерина Назарова стала лидером Мирового первенства по пауэрлифтингу в Румынии. Она показала лучший результат по троеборью среди юниоров в весовой категории до 63 килограммов и выиграла три медали: «золото» в жиме лёжа — 132,5 килограмма, «серебро» в приседе — 182,5 килограмма и «бронзу» в становой тяге — 162,5 килограмма. В сумме трех дисциплин девушка преодолела рубеж в 477,5 килограмма, что обеспечило Екатерине безоговорочную победу.

— Как давно вы занимаетесь пауэрлифтингом ? Почему выбрали именно этот вид спорта?

— В пауэрлифтинге я с 2018 года. Изначально пришла в тренажерный зал без каких-либо серьезных планов, хотела заниматься для себя. Первый тренер предложил попробовать этот вид спорта. Я согласилась. Так и началась моя любовь к штанге.

В конце августа Екатерина Назарова стала чемпионкой Мирового первенства по пауэрлифтингу. Соревнования проходили в Румынии. О том, как шла подготовка к ним и почему очаровательная брюнетка выбрала именно этот вид спорта, в нашем материале.
В конце августа Екатерина Назарова стала чемпионкой Мирового первенства по пауэрлифтингу. Соревнования проходили в Румынии. О том, как шла подготовка к ним и почему очаровательная брюнетка выбрала именно этот вид спорта, в нашем материале.

— Часто участвуете в соревнованиях?

— Да, это важно для продвижения в спортивной карьере. Самый главный старт — чемпионат России, где происходит отбор уже на международные чемпионаты. Если все складывается удачно, то я готовлюсь к европейским и мировым соревнованиям.

— Ожидали ли выиграть золотую медаль на этом чемпионате?

— У меня мало опыта в экипировочном пауэрлифтинге, поэтому подготовка была не простой. Лето выдалось жарким, что создало немало трудностей. Например, было очень тяжело надевать и снимать костюм, больно мотать бинты. Но я хотела выиграть, поэтому ехала только за «золотом».

Сколько раз в неделю тренируетесь? Придерживаетесь ограничений в питании?

— Это зависит от того, к каким соревнованиям я готовлюсь. Для выступления в классическом пауэрлифтинге тренируюсь шесть раз в неделю, а для соревнований в экипировочном — четыре. Строго правильного питания на постоянной основе не придерживаюсь, только если нужно согнать вес.

В конце августа Екатерина Назарова стала чемпионкой Мирового первенства по пауэрлифтингу. Соревнования проходили в Румынии. О том, как шла подготовка к ним и почему очаровательная брюнетка выбрала именно этот вид спорта, в нашем материале.

— Вы очень красивая и женственная, не боитесь получить травму на тренировках или соревнованиях?

— Спасибо! К сожалению, в спорте без травм невозможно, но серьезных повреждений у меня никогда не было. Периодически бывает защемление седалищного нерва, но оно быстро проходит, если снизить нагрузку и ходить на массаж.

— Не говорят ли вам, что этот спорт не для девушек?

— Нет мужского вида спорта или женского. Прежде всего ты — профессионал. Мои близкие поддерживают меня и всегда радуются моим победам. На хейт посторонних людей уже давно не обращаю внимания.

В конце августа Екатерина Назарова стала чемпионкой Мирового первенства по пауэрлифтингу. Соревнования проходили в Румынии. О том, как шла подготовка к ним и почему очаровательная брюнетка выбрала именно этот вид спорта, в нашем материале.

— Как мужчины реагируют на ваше увлечение?

— Чаще всего с восхищением. Ни разу мне никто не говорил, что это плохо или как-то портит меня. Но первый вопрос от парней всегда — сколько килограммов я жму. Это забавно.

— Какие у вас дальнейшие планы? Когда будете выступать?

— В октябре поеду на Кубок России в Мурманск. В декабре будет важный старт — Чемпионат Европы в Швеции, где мне предстоит выполнить норматив мастера спорта международного класса. Скоро начну интенсивно готовиться именно к этим соревнованиям.

— Легко ли добиваться высоких целей, занимаясь пауэрлифтингом во Владимире?

— Думаю, нам повезло с тренером Сергеем Ивановым, поэтому, если есть желание, стремление и готовность упорно работать, можно добиться больших успехов!

В конце августа Екатерина Назарова стала чемпионкой Мирового первенства по пауэрлифтингу. Соревнования проходили в Румынии. О том, как шла подготовка к ним и почему очаровательная брюнетка выбрала именно этот вид спорта, в нашем материале.
Фото: Международная федерация пауэрлифтинга, из личных архивов Екатерины Назаровой

Брекеты или элайнеры? Разбираемся вместе с заведующей стоматологией клиники-эксперта «Лавиани»
Брекеты или элайнеры? Разбираемся вместе с заведующей стоматологией клиники-эксперта «Лавиани» Партнерский материал
О жизни в провинции без прикрас, или Новый владимирский YouTube-канал «Регионы»
О жизни в провинции без прикрас, или Новый владимирский YouTube-канал «Регионы» События
Бьюти-команда из кабачков и капусты для стойкого борца с глютеном и сахаром Натальи Романовой
Бьюти-команда из кабачков и капусты для стойкого борца с глютеном и сахаром Натальи Романовой Кулинарный ответ
Шокирующая ягода. Как развивается амбициозный владимирский проект
Шокирующая ягода. Как развивается амбициозный владимирский проект Партнерский материал
Повороты к лучшему на владимирских дорогах: стройки, ремонты и новшества
Повороты к лучшему на владимирских дорогах: стройки, ремонты и новшества События
Жизнь без QR-кодов продлили, но эпидситуация в регионе не так проста
Жизнь без QR-кодов продлили, но эпидситуация в регионе не так проста События
Обновляем плейлист: мелодекламации, трибьют Канье Уэсту и Айдамиру Мугу
Обновляем плейлист: мелодекламации, трибьют Канье Уэсту и Айдамиру Мугу От фольклора до хардкора
Назад в СССР! Угадайте, какие названия исчезли с улиц Владимира
Назад в СССР! Угадайте, какие названия исчезли с улиц Владимира Тесты
Мужская гимназия и пансион: важная часть прошлого культурного центра на Соборной
Мужская гимназия и пансион: важная часть прошлого культурного центра на Соборной Владимир в деталях
Двухэтажный кемпинговый дом А-frame: идеальное место для отдыха в тишине
Двухэтажный кемпинговый дом А-frame: идеальное место для отдыха в тишине Партнерский материал
Смесь невинности и порока – красавицы Владимира в нарядах школьниц и студенток
Смесь невинности и порока – красавицы Владимира в нарядах школьниц и студенток #безфильтров
Особняк по цене самого дорогого в России Ferrari и другая элитная владимирская недвижимость
Особняк по цене самого дорогого в России Ferrari и другая элитная владимирская недвижимость Истории
Неравный брак: истории владимирских пар с большой разницей в возрасте
Неравный брак: истории владимирских пар с большой разницей в возрасте Истории
Дом-кинозвезда, или Чем еще гордится «Самая красивая деревня Владимирской области»
Дом-кинозвезда, или Чем еще гордится «Самая красивая деревня Владимирской области» События
Как стать моделью? Пошаговая инструкция для начала карьеры во Владимире
Как стать моделью? Пошаговая инструкция для начала карьеры во Владимире Истории
Фотовпечатления местного «камерамена» от театральной резиденции на Байкале
Фотовпечатления местного «камерамена» от театральной резиденции на Байкале Истории
На улицах Владимира похолодает, зато в жилых домах станет теплее
На улицах Владимира похолодает, зато в жилых домах станет теплее События
Ковров вернулся в 80-е! Пионеры и мажоры, дискотека и свадьба, качалка и погоня
Ковров вернулся в 80-е! Пионеры и мажоры, дискотека и свадьба, качалка и погоня События
Чек-лист по выбору подержанной машины от автоэксперта из Владимира: на что обратить внимание?
Чек-лист по выбору подержанной машины от автоэксперта из Владимира: на что обратить внимание? Истории
Стоп-слова и прямая осанка, или Принципы построения базового гардероба Александры Некрасовой
Стоп-слова и прямая осанка, или Принципы построения базового гардероба Александры Некрасовой Свой стиль