18+
Центр Дистанционного обучения

Загореть и подкачаться. На пляже организовали бесплатный тренажерный зал

23 Июня 2020, 12:13
Истории

Пока спортзалы официально закрыты на неопределенный срок, мы отчаянно старались похудеть к лету в домашних условиях. Правда, без тренажеров шансы на успех для многих сократились: владимирцы занимались спортом на улицах , устраивали заплывы по рекам, ходили в походы и катались на велосипедах. А можно было просто присоединиться к проекту «Спортвыход» и тренироваться в почти привычных условиях, но с приятным бонусом — на открытом воздухе.

На прошедших выходных выездной тренажерный зал, располагавшийся на пляже Семязино, собрал около семидесяти человек. Кто-то шел загорать и качаться целенаправленно, некоторые же подключились к занятиям спонтанно. «Ключ-Медиа» пообщался с одним из основателей «Спортвыхода» Романом Титовым и выяснил, где искать путешествующий спортзал и откуда он вообще появился.

«Цель — привлечь сторонних людей в спорт. Начали мы недавно, в этом году. Устраиваем выездные тренировки, на которых со временем собирается все больше людей. Последнее время обосновались на пляже Семязино: в свое время я насмотрелся американских фильмов, в которых герои качаются прямо на пляжах около воды. Позанимался, потом искупался. Мы решили, что это будет интересно».
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих

До «Спортвыхода» костяк профессионалов и любителей спорта был задействован в другом проекте, который по техническим причинам пришлось пустить в ребрендинг. Так и появилось тренировочное движение на улицах Владимира. Первое занятие ребята провели около полутора месяцев назад в сквере возле площади Ленина: привезли свои тренажеры, показывая здоровый дух местным жителям. Постепенно владимирцы стали интересоваться и включаться в процесс, ведь стать участником такой тренировки может любой желающий.

«Мы привозим спортивное оборудование на два-три часа, время начала выбираем удобное для желающих и заранее сообщаем в группе во „ВКонтакте“. Ориентируемся по погоде, чтобы не было дождя и на улице светило солнце. У нас есть скамьи для жима, стойки для приседа, штанги, четыре пары больших и много маленьких гантелей, тренировочные коврики, фитнес-резинки, пояса и даже канат. Перетягивать его в конце занятий очень весело».
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих

С таким набором оборудования к передвижному спортзалу присоединиться могут как парни, так и девушки. Причем предварительная физическая подготовка не важна, ребята из «Спортвыхода» помогут желающим разобраться в весах и подходах. На то и нацелен проект — приобщить как можно больше горожан к здоровому образу жизни в приятной обстановке.

«Желающие подключиться знают свой организм и сами определяют, могут ли в жаркий день тренироваться без последствий. Пока погода позволяет, будем выезжать на пляж Семязино, там много отдыхающих. Мы всегда поддерживаем, помогаем заинтересованным владимирцам. Среди нас есть профессиональные тренеры, хотя большая часть — спортсмены-любители».
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих

Сейчас «Спортвыход» старается организовывать по две тренировки еженедельно. Одна на буднях, в пострабочие 7 часов вечера — по средам или четвергам. Вторая обязательно проходит в выходной, то есть воскресенье, примерно после обеда. Все технические моменты легко отследить в группе движения во «ВКонтакте», там же получится заранее познакомиться с участниками встречи и найти себе спортивных компаньонов.

«Также мы проводим велопрогулки за городом, всегда находится очень много готовых к активности владимирцев. Планируем продолжать тренировки на открытом воздухе, зарегистрировать некоммерческую организацию для расширения возможностей, взяться за ведение канала на Youtube. Уже сейчас снято несколько роликов о занятиях, и если людям будет интересно, мы продолжим эту инициативу».

Желающим заняться спортом на локации «Спортвыхода» места хватит всегда, уверяет Роман. Например, 70 человек без проблем одновременно расположились в пляжном спортзале на прошлых выходных, хотя фотограф на снимке всех вместить не смог. Постепенно спортивное движение обрастает постоянными участниками, не пропускающими бесплатных тренировок. Поэтому желающим похудеть, загореть и найти друзей на пляже рекомендуем, наконец, размять затекшие мышцы и присоединиться к «Спортвыходу».

Нажми на кнопку - получишь проездной: дорожный дайджест за неделю
Нажми на кнопку - получишь проездной: дорожный дайджест за неделю События
Школьный коворкинг и уроки по smm. В Гусь-Хрустальном открыт «Ресурсный медиацентр»
Школьный коворкинг и уроки по smm. В Гусь-Хрустальном открыт «Ресурсный медиацентр» Истории
О свободе быть собой и гардеробе. Элементы стиля психолога Кристины Вдовиной
О свободе быть собой и гардеробе. Элементы стиля психолога Кристины Вдовиной Свой стиль
Природа настолько очистилась, что владимирцы вышли на экофлешмобы
Природа настолько очистилась, что владимирцы вышли на экофлешмобы Истории
До встречи в эфире? Владимирец поучаствовал в кастингах шоу «Голос»
До встречи в эфире? Владимирец поучаствовал в кастингах шоу «Голос» События
30-градусная жара во Владимире сменится резким похолоданием и грозовыми ливнями
30-градусная жара во Владимире сменится резким похолоданием и грозовыми ливнями События
И крик, и слезы, и любовь. Стартовал турнир по большому теннису
И крик, и слезы, и любовь. Стартовал турнир по большому теннису События
Патриотичные перчатки и бижутерия. 8 вариантов городского бренда
Патриотичные перчатки и бижутерия. 8 вариантов городского бренда События
Французов сейчас, а Дынников - попозже. Центр ИЗО возобновил работу
Французов сейчас, а Дынников - попозже. Центр ИЗО возобновил работу События
Володимир выходит из тени? Новый хард-фолк трек и гипотетические концерты
Володимир выходит из тени? Новый хард-фолк трек и гипотетические концерты Истории
Импровизация в лесу, стендап на летнике и новые проекты владимирских комиков
Импровизация в лесу, стендап на летнике и новые проекты владимирских комиков События
Из вселенной Dendy в реальность: на Лыбедской магистрали поселился Марио
Из вселенной Dendy в реальность: на Лыбедской магистрали поселился Марио События
С праздником, но это не точно. Фестивальная программа на ближайшие 3 месяца
С праздником, но это не точно. Фестивальная программа на ближайшие 3 месяца События
Вести с полей. Летние фотосессии соблазнительных девушек
Вести с полей. Летние фотосессии соблазнительных девушек #безфильтров
Арт-директор Art Hall про инста-проект и масштабный ремонт комплекса
Арт-директор Art Hall про инста-проект и масштабный ремонт комплекса Истории
На осколках текстильной империи. Заброшенная фабрика в Карабаново
На осколках текстильной империи. Заброшенная фабрика в Карабаново Истории
Сальса под сальце: опен-эйры для желающих похудеть без отрыва от обеда
Сальса под сальце: опен-эйры для желающих похудеть без отрыва от обеда Истории
Ремейк «Что? Где? Когда?» в семерке лучших проектов престижного конкурса
Ремейк «Что? Где? Когда?» в семерке лучших проектов престижного конкурса События
И это вовсе не утопия. Владимир будущего на примере Загородного парка
И это вовсе не утопия. Владимир будущего на примере Загородного парка События
Долгожданный шопинг! Во Владимире открываются торговые центры
Долгожданный шопинг! Во Владимире открываются торговые центры События