18+

Загореть и подкачаться. На пляже организовали бесплатный тренажерный зал

23 июня 2020, 12:13
Истории

Пока спортзалы официально закрыты на неопределенный срок, мы отчаянно старались похудеть к лету в домашних условиях. Правда, без тренажеров шансы на успех для многих сократились: владимирцы занимались спортом на улицах , устраивали заплывы по рекам, ходили в походы и катались на велосипедах. А можно было просто присоединиться к проекту «Спортвыход» и тренироваться в почти привычных условиях, но с приятным бонусом — на открытом воздухе.

На прошедших выходных выездной тренажерный зал, располагавшийся на пляже Семязино, собрал около семидесяти человек. Кто-то шел загорать и качаться целенаправленно, некоторые же подключились к занятиям спонтанно. «Ключ-Медиа» пообщался с одним из основателей «Спортвыхода» Романом Титовым и выяснил, где искать путешествующий спортзал и откуда он вообще появился.

«Цель — привлечь сторонних людей в спорт. Начали мы недавно, в этом году. Устраиваем выездные тренировки, на которых со временем собирается все больше людей. Последнее время обосновались на пляже Семязино: в свое время я насмотрелся американских фильмов, в которых герои качаются прямо на пляжах около воды. Позанимался, потом искупался. Мы решили, что это будет интересно».
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих

До «Спортвыхода» костяк профессионалов и любителей спорта был задействован в другом проекте, который по техническим причинам пришлось пустить в ребрендинг. Так и появилось тренировочное движение на улицах Владимира. Первое занятие ребята провели около полутора месяцев назад в сквере возле площади Ленина: привезли свои тренажеры, показывая здоровый дух местным жителям. Постепенно владимирцы стали интересоваться и включаться в процесс, ведь стать участником такой тренировки может любой желающий.

«Мы привозим спортивное оборудование на два-три часа, время начала выбираем удобное для желающих и заранее сообщаем в группе во „ВКонтакте“. Ориентируемся по погоде, чтобы не было дождя и на улице светило солнце. У нас есть скамьи для жима, стойки для приседа, штанги, четыре пары больших и много маленьких гантелей, тренировочные коврики, фитнес-резинки, пояса и даже канат. Перетягивать его в конце занятий очень весело».
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих

С таким набором оборудования к передвижному спортзалу присоединиться могут как парни, так и девушки. Причем предварительная физическая подготовка не важна, ребята из «Спортвыхода» помогут желающим разобраться в весах и подходах. На то и нацелен проект — приобщить как можно больше горожан к здоровому образу жизни в приятной обстановке.

«Желающие подключиться знают свой организм и сами определяют, могут ли в жаркий день тренироваться без последствий. Пока погода позволяет, будем выезжать на пляж Семязино, там много отдыхающих. Мы всегда поддерживаем, помогаем заинтересованным владимирцам. Среди нас есть профессиональные тренеры, хотя большая часть — спортсмены-любители».
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих
Худеем летом и на открытом воздухе с владимирским движением «Спортвыход», устраивающим еженедельные тренировки для всех желающих

Сейчас «Спортвыход» старается организовывать по две тренировки еженедельно. Одна на буднях, в пострабочие 7 часов вечера — по средам или четвергам. Вторая обязательно проходит в выходной, то есть воскресенье, примерно после обеда. Все технические моменты легко отследить в группе движения во «ВКонтакте», там же получится заранее познакомиться с участниками встречи и найти себе спортивных компаньонов.

«Также мы проводим велопрогулки за городом, всегда находится очень много готовых к активности владимирцев. Планируем продолжать тренировки на открытом воздухе, зарегистрировать некоммерческую организацию для расширения возможностей, взяться за ведение канала на Youtube. Уже сейчас снято несколько роликов о занятиях, и если людям будет интересно, мы продолжим эту инициативу».

Желающим заняться спортом на локации «Спортвыхода» места хватит всегда, уверяет Роман. Например, 70 человек без проблем одновременно расположились в пляжном спортзале на прошлых выходных, хотя фотограф на снимке всех вместить не смог. Постепенно спортивное движение обрастает постоянными участниками, не пропускающими бесплатных тренировок. Поэтому желающим похудеть, загореть и найти друзей на пляже рекомендуем, наконец, размять затекшие мышцы и присоединиться к «Спортвыходу».

С 1 мая в городе подорожают проездные билеты в общественном транспорте
С 1 мая в городе подорожают проездные билеты в общественном транспорте События
Час отчаяния на грани помешательства, а потом освобождение. «Человеческий голос» Валерии Емельяновой
Час отчаяния на грани помешательства, а потом освобождение. «Человеческий голос» Валерии Емельяновой Истории
Вокруг Земли за три минуты. Владимирец создал VR-симулятор полета Юрия Гагарина
Вокруг Земли за три минуты. Владимирец создал VR-симулятор полета Юрия Гагарина Истории
Золотые руки, или Как зарабатывали на жизнь во Владимирской губернии?
Золотые руки, или Как зарабатывали на жизнь во Владимирской губернии? Тесты
Сапы и байдарки в Боголюбове: заливной луг у Покрова на Нерли превратился в «маленькую Венецию»
Сапы и байдарки в Боголюбове: заливной луг у Покрова на Нерли превратился в «маленькую Венецию» #безфильтров
«Самый лучший Александр Сергеевич в России». Пушкин в глине готов, основание под памятник разрыли
«Самый лучший Александр Сергеевич в России». Пушкин в глине готов, основание под памятник разрыли События
Призовой фонд в размере 100 тысяч рублей! Владимирских студентов наградили за инновационные проекты
Призовой фонд в размере 100 тысяч рублей! Владимирских студентов наградили за инновационные проекты События
Детинец вокруг Успенского собора и зона отдыха на Девической: мечты горожан о Владимире 2050 года
Детинец вокруг Успенского собора и зона отдыха на Девической: мечты горожан о Владимире 2050 года События
С начала 90-х и до наших дней. Автобиографическая история рок-группы «Акустический лес»
С начала 90-х и до наших дней. Автобиографическая история рок-группы «Акустический лес» От фольклора до хардкора
Маленькая квартира в старинном доме: уличные художники Владимира спрятали очередную мини-инсталляцию
Маленькая квартира в старинном доме: уличные художники Владимира спрятали очередную мини-инсталляцию События
Серию гастроужинов в Суздале откроет эксперт сербской кухни и шеф-повар Зоран Велькович
Серию гастроужинов в Суздале откроет эксперт сербской кухни и шеф-повар Зоран Велькович События
Тревел-журналист из Владимира чуть не стал лакомством для гиены, зато увидел африканский Стоунхендж
Тревел-журналист из Владимира чуть не стал лакомством для гиены, зато увидел африканский Стоунхендж Везде свои
Свинья-панк, грациозная Лошадь и другие символы. Восточный календарь с владимирскими моделями готов
Свинья-панк, грациозная Лошадь и другие символы. Восточный календарь с владимирскими моделями готов Истории
Минус две лестницы: подъемы, ведущие от вокзала к центру Владимира, перекрыли
Минус две лестницы: подъемы, ведущие от вокзала к центру Владимира, перекрыли События
Космонавт Олег Артемьев доставил брошь «Солнце и Луна» от покровских ювелиров на МКС
Космонавт Олег Артемьев доставил брошь «Солнце и Луна» от покровских ювелиров на МКС События
Эта неделя в регионе запомнится мощным геоштормом
Эта неделя в регионе запомнится мощным геоштормом События
Несколько побед, в том числе абсолютная, у наших спортсменов! В Суздале прошел чемпионат ЦФО по бодибилдингу
Несколько побед, в том числе абсолютная, у наших спортсменов! В Суздале прошел чемпионат ЦФО по бодибилдингу События
Картина из сухофруктов и монпансье с видами города. Какие владимирские сувениры стали лучшими в этом году?
Картина из сухофруктов и монпансье с видами города. Какие владимирские сувениры стали лучшими в этом году? События
Кирха, воздушные шары и оранжереи. История Немецкой слободы во Владимире
Кирха, воздушные шары и оранжереи. История Немецкой слободы во Владимире Владимир в деталях
Сойти с ума: Ирина Нельсон отметит во Владимире 20-летие группы REFLEX
Сойти с ума: Ирина Нельсон отметит во Владимире 20-летие группы REFLEX Афиша