18+

Марафон «Русский дух»: чанное меню и дыхательная гимнастика для похудения от звездного тренера

11 февраля 2021, 9:50
Партнерский материал

Эко-отель «Горячие ключи» запускает серию оздоровительных программ. Причем здоровье рассматривается в широком смысле, как полное физическое, душевное и социальное благополучие. В поддержку нового образа отеля в прошлую пятницу стартовал марафон «Русский дух», на котором и побывала съемочная группа «Ключ-Медиа».

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Когда говорят про бани в Суздале, то многие представляют «Горячие ключи». С 2002 года за этим местом закрепилась слава главного банного комплекса. Сюда съезжались именитые пар-мастера России для участия в банных фестивалях. На территории расположены 12 бань. Каждая со своим уникальным названием, дизайном и концепцией. У сотрудников комплекса накопился огромный опыт в оздоровлении, который теперь обретет форму специальных программ.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Что это означает на деле, рассказывает коммерческий директор эко-отеля «Горячие ключи» Артем Гаврилов:

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
«Горячие ключи» открывают свою новейшую историю. К нам всегда приезжали отдыхать душой и телом. «Горячие ключи» вот уже скоро два десятка лет, как ассоциируются с оздоровлением. Между тем, прошедший год выдался очень тяжелым. Темы здоровья и реабилитации вышли на первое место. Поэтому мы решили продолжить и усилить курс на оздоровительные процедуры. Теперь наряду с банями у нас есть и банные чаны. Их эффект достигается за счет сочетания стихий воды и открытого воздуха. Мы разработали чанное меню. Можем сделать минеральный, молочный, можжевеловый чан. Отдельная работа ведется по здоровому питанию. Вскоре запустим ЗОЖ-меню, будем сами печь бездрожжевой хлеб. На первых порах для консультаций привлечем медика в удаленном режиме, в перспективе предполагается постоянное присутствие врача. Сам Суздаль располагает к спокойному, размеренному отдыху, после которого человек набирается сил для новых свершений.
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Символичный старт нового курса «Горячих ключей» дал благотворительный марафон «Русский дух». Главная цель — формирование ценностей здорового образа жизни. В рамках марафона пройдет серия мероприятий, где исторический опыт оздоровления будет сочетаться с современными технологиями по восстановлению и похудению. Первое событие марафона — мастер-класс звездного тренера по дыхательным практикам Марины Корпан. Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. За несколько минут до начала нам удалось взять у Марины небольшое интервью.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
«Когда меня просят коротко рассказать о себе, отвечаю, что я тот, кто даст вам инструкцию по эксплуатации своего тела. За 20 лет работы тысячи людей похудели с помощью правильного дыхания. Мой стимул к похудению в далеком 1999 году — желание носить розовые брючки с низкой талией. За 4 месяца жесткого голодания я скинула 25 кг, которые привели к тяжелым последствиям для здоровья. Когда я поняла, что это тупиковый путь, на глаза случайно попалась книжка по дыхательной гимнастике. Советские ученые уделяли ей особое внимание. У нас была распространена дыхательная гимнастика Стрельниковой, метод Бутейко. Теперь у меня 8 своих дыхательных систем, 2 патента и 2 торговые марки на способы выполнения дыхательных гимнастик Бодифлекс и Оксисайз. В портфолио — 15 книг о похудении с помощью дыхания, опыт ведения собственных ТВ-шоу на пяти федеральных каналах. А в качестве эксперта приглашали на Первый, Россия, НТВ, ТВ-Центр и многие другие.
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
В рамках марафона «Русский дух» у нас с «Горячими ключами» совпали цели. Мы запускаем свой бесплатный марафон по городам России. Дыхательные практики показали свою эффективность в борьбе с коронавирусом. Мы ведем статистику, кто из наших учеников переболел и как. Оказалось, что к большинству на 3-й день возвращались обоняние и вкус. Теперь мы хотим поделиться основами дыхательной гимнастики со всеми желающими. И первый город марафона — Суздаль».
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Тем временем на поляне на излучине пруда собрались участники мастер-класса. На протяжении двух часов активных упражнений на свежем воздухе Марина Корпан учила суздальцев и гостей отеля правильно дышать.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Многие этим же вечером отправились оздоравливаться в банный комплекс отеля. Выбор бани в «Ключах» — вопрос непростой. Какую предпочитаете? Соляную, крестьянскую, алтайскую, таёжную? Все бани разные, вмещают от 6 до 15 человек, где-то есть бильярд, где-то комнаты с ароматическими травами или тибетской солью. Но абсолютно любая баня имеет свой выход к воде.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Гостей эко-отеля «Горячие ключи» размещают в двух корпусах «Усадьба» или «Башенки», а также в двух гостевых домах. На территории работают ресторан «Горница» и караоке-бар «Хохлома». За культурным оздоровлением даже не нужно выходить за территорию отеля. Переходите по перекидному мосту и оказываетесь в Щуровом городище. Реконструкцию славянского поселения X-XI вв. построили для съемок фильма «Царь». Внутри можно увидеть деревянные рубленые избы, срубную полуземлянку, глинобитную хлебную печь, оружейную, кузницу, амбары, походную кухню русской дружины.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

В прокате можно взять лыжи, тюбинг, коньки. Летом — лодку или катамаран. После такого отдыха — будете здоровы и телом, и душой.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Анонс следующего события марафона «Русский дух» объявят в официальных аккаунтах отеля. Подписывайтесь и следите за всеми новостями:

Инстаграм — @goryachie_kluchi

ВКонтакте — vk.com/goryachie_kluchi

Фейсбук — facebook.com/goryachiekluchivsuzdale

Ютуб — Эко-отель «Горячие ключи»

Эко-отель
г. Суздаль, ул. Коровники, д. 14

Когда зимы были снежными, или Владимирские лыжники, прославившиеся на весь мир
Когда зимы были снежными, или Владимирские лыжники, прославившиеся на весь мир Истории
Космический театр сменит прописку, а ограду Николо-Кремлевской церкви восстановят?
Космический театр сменит прописку, а ограду Николо-Кремлевской церкви восстановят? События
Во Владимире расцвела примула, а в Вязниках распустилась верба: аномалии теплой зимы 2025-го
Во Владимире расцвела примула, а в Вязниках распустилась верба: аномалии теплой зимы 2025-го Истории
От голубчика до плевальщика: как называлась бы ваша профессия в старом Владимире?
От голубчика до плевальщика: как называлась бы ваша профессия в старом Владимире? Тесты
«Белые кресты на стволах — последний шанс сберечь деревья»: эковолонтеры о вырубке садов у ДДюТ
«Белые кресты на стволах — последний шанс сберечь деревья»: эковолонтеры о вырубке садов у ДДюТ События
«Мировое дерево», зеркальная инсталляция в Кидекше и вышитые образы с барельефов
«Мировое дерево», зеркальная инсталляция в Кидекше и вышитые образы с барельефов Истории
В театр кукол без детей? Во Владимире стартовали спектакли для взрослых
В театр кукол без детей? Во Владимире стартовали спектакли для взрослых События
Патриархальный Пекин vs современный Шанхай: реставратор из 33-го региона сравнила города Китая
Патриархальный Пекин vs современный Шанхай: реставратор из 33-го региона сравнила города Китая Везде свои
Компьютер со световым пером, легендарная ионика, мотоцикл-мечта и другие хиты промдизайна Владимирской области
Компьютер со световым пером, легендарная ионика, мотоцикл-мечта и другие хиты промдизайна Владимирской области Истории
Усатый рейс: кот по кличке Буч, который преодолел тысячи километров, путешествуя по России
Усатый рейс: кот по кличке Буч, который преодолел тысячи километров, путешествуя по России Истории
В СНТ на ПМЖ! Как выглядит дом столичного лайфстайл-блогера Таши Муляр в Александровском районе?
В СНТ на ПМЖ! Как выглядит дом столичного лайфстайл-блогера Таши Муляр в Александровском районе? Я тут живу
Детектив в камне! Разгадываем тайны, которые хранят барельефы Дмитриевского собора
Детектив в камне! Разгадываем тайны, которые хранят барельефы Дмитриевского собора Владимир в деталях
Зачем мужчины носили платок, а девушки прыгали в поневу? Свадебные секреты прошлого
Зачем мужчины носили платок, а девушки прыгали в поневу? Свадебные секреты прошлого Истории
«Накрывало ощущение счастья!» Актриса из города Кольчугино о работе в проекте Льва Лещенко
«Накрывало ощущение счастья!» Актриса из города Кольчугино о работе в проекте Льва Лещенко События
Игра антициклона: ждать ли жителям 33-го региона суровых морозов?
Игра антициклона: ждать ли жителям 33-го региона суровых морозов? События
Зазвучать по-новому! Как научиться красиво петь и уверенно говорить?
Зазвучать по-новому! Как научиться красиво петь и уверенно говорить? Истории
«Фантазии Фарятьева» и «Черная пантера»: как актриса и драматург из Коврова стала знаменитой на весь мир
«Фантазии Фарятьева» и «Черная пантера»: как актриса и драматург из Коврова стала знаменитой на весь мир Истории
Финансирование на строительство первой очереди проекта GloraX Октябрьский получено!
Финансирование на строительство первой очереди проекта GloraX Октябрьский получено! События
Владимир посетят с гастролями команда КВН «Городъ Пятигорскъ» и театр танцев «Тодес»
Владимир посетят с гастролями команда КВН «Городъ Пятигорскъ» и театр танцев «Тодес» Афиша
Битва «Злого города» с Золотой Ордой и комедийная прогулка «По барам»: что посмотреть в кино?
Битва «Злого города» с Золотой Ордой и комедийная прогулка «По барам»: что посмотреть в кино? Афиша