18+

Марафон «Русский дух»: чанное меню и дыхательная гимнастика для похудения от звездного тренера

11 февраля 2021, 9:50
Партнерский материал

Эко-отель «Горячие ключи» запускает серию оздоровительных программ. Причем здоровье рассматривается в широком смысле, как полное физическое, душевное и социальное благополучие. В поддержку нового образа отеля в прошлую пятницу стартовал марафон «Русский дух», на котором и побывала съемочная группа «Ключ-Медиа».

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Когда говорят про бани в Суздале, то многие представляют «Горячие ключи». С 2002 года за этим местом закрепилась слава главного банного комплекса. Сюда съезжались именитые пар-мастера России для участия в банных фестивалях. На территории расположены 12 бань. Каждая со своим уникальным названием, дизайном и концепцией. У сотрудников комплекса накопился огромный опыт в оздоровлении, который теперь обретет форму специальных программ.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Что это означает на деле, рассказывает коммерческий директор эко-отеля «Горячие ключи» Артем Гаврилов:

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
«Горячие ключи» открывают свою новейшую историю. К нам всегда приезжали отдыхать душой и телом. «Горячие ключи» вот уже скоро два десятка лет, как ассоциируются с оздоровлением. Между тем, прошедший год выдался очень тяжелым. Темы здоровья и реабилитации вышли на первое место. Поэтому мы решили продолжить и усилить курс на оздоровительные процедуры. Теперь наряду с банями у нас есть и банные чаны. Их эффект достигается за счет сочетания стихий воды и открытого воздуха. Мы разработали чанное меню. Можем сделать минеральный, молочный, можжевеловый чан. Отдельная работа ведется по здоровому питанию. Вскоре запустим ЗОЖ-меню, будем сами печь бездрожжевой хлеб. На первых порах для консультаций привлечем медика в удаленном режиме, в перспективе предполагается постоянное присутствие врача. Сам Суздаль располагает к спокойному, размеренному отдыху, после которого человек набирается сил для новых свершений.
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Символичный старт нового курса «Горячих ключей» дал благотворительный марафон «Русский дух». Главная цель — формирование ценностей здорового образа жизни. В рамках марафона пройдет серия мероприятий, где исторический опыт оздоровления будет сочетаться с современными технологиями по восстановлению и похудению. Первое событие марафона — мастер-класс звездного тренера по дыхательным практикам Марины Корпан. Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. За несколько минут до начала нам удалось взять у Марины небольшое интервью.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
«Когда меня просят коротко рассказать о себе, отвечаю, что я тот, кто даст вам инструкцию по эксплуатации своего тела. За 20 лет работы тысячи людей похудели с помощью правильного дыхания. Мой стимул к похудению в далеком 1999 году — желание носить розовые брючки с низкой талией. За 4 месяца жесткого голодания я скинула 25 кг, которые привели к тяжелым последствиям для здоровья. Когда я поняла, что это тупиковый путь, на глаза случайно попалась книжка по дыхательной гимнастике. Советские ученые уделяли ей особое внимание. У нас была распространена дыхательная гимнастика Стрельниковой, метод Бутейко. Теперь у меня 8 своих дыхательных систем, 2 патента и 2 торговые марки на способы выполнения дыхательных гимнастик Бодифлекс и Оксисайз. В портфолио — 15 книг о похудении с помощью дыхания, опыт ведения собственных ТВ-шоу на пяти федеральных каналах. А в качестве эксперта приглашали на Первый, Россия, НТВ, ТВ-Центр и многие другие.
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
В рамках марафона «Русский дух» у нас с «Горячими ключами» совпали цели. Мы запускаем свой бесплатный марафон по городам России. Дыхательные практики показали свою эффективность в борьбе с коронавирусом. Мы ведем статистику, кто из наших учеников переболел и как. Оказалось, что к большинству на 3-й день возвращались обоняние и вкус. Теперь мы хотим поделиться основами дыхательной гимнастики со всеми желающими. И первый город марафона — Суздаль».
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Тем временем на поляне на излучине пруда собрались участники мастер-класса. На протяжении двух часов активных упражнений на свежем воздухе Марина Корпан учила суздальцев и гостей отеля правильно дышать.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Многие этим же вечером отправились оздоравливаться в банный комплекс отеля. Выбор бани в «Ключах» — вопрос непростой. Какую предпочитаете? Соляную, крестьянскую, алтайскую, таёжную? Все бани разные, вмещают от 6 до 15 человек, где-то есть бильярд, где-то комнаты с ароматическими травами или тибетской солью. Но абсолютно любая баня имеет свой выход к воде.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Гостей эко-отеля «Горячие ключи» размещают в двух корпусах «Усадьба» или «Башенки», а также в двух гостевых домах. На территории работают ресторан «Горница» и караоке-бар «Хохлома». За культурным оздоровлением даже не нужно выходить за территорию отеля. Переходите по перекидному мосту и оказываетесь в Щуровом городище. Реконструкцию славянского поселения X-XI вв. построили для съемок фильма «Царь». Внутри можно увидеть деревянные рубленые избы, срубную полуземлянку, глинобитную хлебную печь, оружейную, кузницу, амбары, походную кухню русской дружины.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

В прокате можно взять лыжи, тюбинг, коньки. Летом — лодку или катамаран. После такого отдыха — будете здоровы и телом, и душой.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Анонс следующего события марафона «Русский дух» объявят в официальных аккаунтах отеля. Подписывайтесь и следите за всеми новостями:

Инстаграм — @goryachie_kluchi

ВКонтакте — vk.com/goryachie_kluchi

Фейсбук — facebook.com/goryachiekluchivsuzdale

Ютуб — Эко-отель «Горячие ключи»

Эко-отель
г. Суздаль, ул. Коровники, д. 14

Тысячелетний Суздаль на экранах Нью-Йорка: 10 цифровых художников представили проект «Под куполом»
Тысячелетний Суздаль на экранах Нью-Йорка: 10 цифровых художников представили проект «Под куполом» События
Банк, богадельня и городская дума. Работы владимирского архитектора Михаила Кнопфа
Банк, богадельня и городская дума. Работы владимирского архитектора Михаила Кнопфа Владимир в деталях
«Настоять на своем»: в новом заведении Владимира провели гастроужин с региональным колоритом
«Настоять на своем»: в новом заведении Владимира провели гастроужин с региональным колоритом Новое место
«Здравствуй, юность в сапогах!» Областной центр навестит «Конец фильма»
«Здравствуй, юность в сапогах!» Областной центр навестит «Конец фильма» Афиша
«Планета обезьян: Новое царство» в кино — эпично и постапокалиптично
«Планета обезьян: Новое царство» в кино — эпично и постапокалиптично Афиша
За год во Владимире обещают отремонтировать 30 лестниц
За год во Владимире обещают отремонтировать 30 лестниц События
Скорость, драйв, адреналин! В Коврове провели областной чемпионат по дрифту
Скорость, драйв, адреналин! В Коврове провели областной чемпионат по дрифту События
Какие города раньше входили в состав Владимирской губернии?
Какие города раньше входили в состав Владимирской губернии? Тесты
В Суздале появится новая туристическая тропа, преобразится и городской сад около кремля
В Суздале появится новая туристическая тропа, преобразится и городской сад около кремля События
С песней «Ласточка» певица из Владимира влетела в финал вокального шоу «Звезда»
С песней «Ласточка» певица из Владимира влетела в финал вокального шоу «Звезда» События
Пара влюбленных, букет и драгоценные камни — сладкие свадебные шедевры кондитеров из 33-го региона
Пара влюбленных, букет и драгоценные камни — сладкие свадебные шедевры кондитеров из 33-го региона События
Родолог Юлия Петухова: «Человек, работая с родом, получает ресурс на созидание»
Родолог Юлия Петухова: «Человек, работая с родом, получает ресурс на созидание» Бизнес с женским лицом
Машину в карман не поставишь. На улице Горького ликвидируют места для парковки автомобилей
Машину в карман не поставишь. На улице Горького ликвидируют места для парковки автомобилей События
«Пламенная бригада пожарных» из Коврова победила на косплей-фестивале
«Пламенная бригада пожарных» из Коврова победила на косплей-фестивале События
Снесут ли дома на Хирурга Орлова и что будет с «утюгом»? Решенные и неопределенные судьбы владимирских зданий
Снесут ли дома на Хирурга Орлова и что будет с «утюгом»? Решенные и неопределенные судьбы владимирских зданий События
«Моя мечта сбылась!» Брутальный джип звукорежиссера группы «Рекорд Оркестр»
«Моя мечта сбылась!» Брутальный джип звукорежиссера группы «Рекорд Оркестр» Тюнинг-обзор
В этом году во Владимирской области проведут сразу две экспедиции: «Музыкальную» и «Симфоническую»
В этом году во Владимирской области проведут сразу две экспедиции: «Музыкальную» и «Симфоническую» События
Суздаль в розовых тонах. 20 атмосферных кадров с телефона тревел-фотографа
Суздаль в розовых тонах. 20 атмосферных кадров с телефона тревел-фотографа #безфильтров
Образы, вдохновленные творчеством Энди Уорхола, и очаровательный винтаж в гардеробе Ирины Рыжик
Образы, вдохновленные творчеством Энди Уорхола, и очаровательный винтаж в гардеробе Ирины Рыжик Свой стиль
После арктического нашествия в 33-м регионе грядет долгожданное потепление
После арктического нашествия в 33-м регионе грядет долгожданное потепление События