18+

Марафон «Русский дух»: чанное меню и дыхательная гимнастика для похудения от звездного тренера

11 Февраля 2021, 9:50
Партнерский материал

Эко-отель «Горячие ключи» запускает серию оздоровительных программ. Причем здоровье рассматривается в широком смысле, как полное физическое, душевное и социальное благополучие. В поддержку нового образа отеля в прошлую пятницу стартовал марафон «Русский дух», на котором и побывала съемочная группа «Ключ-Медиа».

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Когда говорят про бани в Суздале, то многие представляют «Горячие ключи». С 2002 года за этим местом закрепилась слава главного банного комплекса. Сюда съезжались именитые пар-мастера России для участия в банных фестивалях. На территории расположены 12 бань. Каждая со своим уникальным названием, дизайном и концепцией. У сотрудников комплекса накопился огромный опыт в оздоровлении, который теперь обретет форму специальных программ.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Что это означает на деле, рассказывает коммерческий директор эко-отеля «Горячие ключи» Артем Гаврилов:

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
«Горячие ключи» открывают свою новейшую историю. К нам всегда приезжали отдыхать душой и телом. «Горячие ключи» вот уже скоро два десятка лет, как ассоциируются с оздоровлением. Между тем, прошедший год выдался очень тяжелым. Темы здоровья и реабилитации вышли на первое место. Поэтому мы решили продолжить и усилить курс на оздоровительные процедуры. Теперь наряду с банями у нас есть и банные чаны. Их эффект достигается за счет сочетания стихий воды и открытого воздуха. Мы разработали чанное меню. Можем сделать минеральный, молочный, можжевеловый чан. Отдельная работа ведется по здоровому питанию. Вскоре запустим ЗОЖ-меню, будем сами печь бездрожжевой хлеб. На первых порах для консультаций привлечем медика в удаленном режиме, в перспективе предполагается постоянное присутствие врача. Сам Суздаль располагает к спокойному, размеренному отдыху, после которого человек набирается сил для новых свершений.
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Символичный старт нового курса «Горячих ключей» дал благотворительный марафон «Русский дух». Главная цель — формирование ценностей здорового образа жизни. В рамках марафона пройдет серия мероприятий, где исторический опыт оздоровления будет сочетаться с современными технологиями по восстановлению и похудению. Первое событие марафона — мастер-класс звездного тренера по дыхательным практикам Марины Корпан. Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. За несколько минут до начала нам удалось взять у Марины небольшое интервью.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
«Когда меня просят коротко рассказать о себе, отвечаю, что я тот, кто даст вам инструкцию по эксплуатации своего тела. За 20 лет работы тысячи людей похудели с помощью правильного дыхания. Мой стимул к похудению в далеком 1999 году — желание носить розовые брючки с низкой талией. За 4 месяца жесткого голодания я скинула 25 кг, которые привели к тяжелым последствиям для здоровья. Когда я поняла, что это тупиковый путь, на глаза случайно попалась книжка по дыхательной гимнастике. Советские ученые уделяли ей особое внимание. У нас была распространена дыхательная гимнастика Стрельниковой, метод Бутейко. Теперь у меня 8 своих дыхательных систем, 2 патента и 2 торговые марки на способы выполнения дыхательных гимнастик Бодифлекс и Оксисайз. В портфолио — 15 книг о похудении с помощью дыхания, опыт ведения собственных ТВ-шоу на пяти федеральных каналах. А в качестве эксперта приглашали на Первый, Россия, НТВ, ТВ-Центр и многие другие.
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
В рамках марафона «Русский дух» у нас с «Горячими ключами» совпали цели. Мы запускаем свой бесплатный марафон по городам России. Дыхательные практики показали свою эффективность в борьбе с коронавирусом. Мы ведем статистику, кто из наших учеников переболел и как. Оказалось, что к большинству на 3-й день возвращались обоняние и вкус. Теперь мы хотим поделиться основами дыхательной гимнастики со всеми желающими. И первый город марафона — Суздаль».
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Тем временем на поляне на излучине пруда собрались участники мастер-класса. На протяжении двух часов активных упражнений на свежем воздухе Марина Корпан учила суздальцев и гостей отеля правильно дышать.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Многие этим же вечером отправились оздоравливаться в банный комплекс отеля. Выбор бани в «Ключах» — вопрос непростой. Какую предпочитаете? Соляную, крестьянскую, алтайскую, таёжную? Все бани разные, вмещают от 6 до 15 человек, где-то есть бильярд, где-то комнаты с ароматическими травами или тибетской солью. Но абсолютно любая баня имеет свой выход к воде.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Гостей эко-отеля «Горячие ключи» размещают в двух корпусах «Усадьба» или «Башенки», а также в двух гостевых домах. На территории работают ресторан «Горница» и караоке-бар «Хохлома». За культурным оздоровлением даже не нужно выходить за территорию отеля. Переходите по перекидному мосту и оказываетесь в Щуровом городище. Реконструкцию славянского поселения X-XI вв. построили для съемок фильма «Царь». Внутри можно увидеть деревянные рубленые избы, срубную полуземлянку, глинобитную хлебную печь, оружейную, кузницу, амбары, походную кухню русской дружины.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?
Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

В прокате можно взять лыжи, тюбинг, коньки. Летом — лодку или катамаран. После такого отдыха — будете здоровы и телом, и душой.

Алёна Хмельницкая, Оксана Фёдорова и другие медийные персоны успешно худели по ее методике. И вот уже тренер по дыхательной гимнастике Марина Корпан открывает своим мастер-классом марафон «Русский дух» в «Горячих ключах». Ну как такое можно было пропустить?

Анонс следующего события марафона «Русский дух» объявят в официальных аккаунтах отеля. Подписывайтесь и следите за всеми новостями:

Инстаграм — @goryachie_kluchi

ВКонтакте — vk.com/goryachie_kluchi

Фейсбук — facebook.com/goryachiekluchivsuzdale

Ютуб — Эко-отель «Горячие ключи»

Эко-отель
г. Суздаль, ул. Коровники, д. 14

Студенты рулят! Молодежь ВлГУ анонсировала новые проекты
Студенты рулят! Молодежь ВлГУ анонсировала новые проекты Партнерский материал
Владимирские родители о том, отправят ли детей в лагерь этим летом
Владимирские родители о том, отправят ли детей в лагерь этим летом События
«Мураками» во Владимире: истории под акустику про грязные носки и любовь к жизни
«Мураками» во Владимире: истории под акустику про грязные носки и любовь к жизни От фольклора до хардкора
Маленькие чемпионы и настоящие легенды Всероссийского турнира по самбо
Маленькие чемпионы и настоящие легенды Всероссийского турнира по самбо События
Тест-драйв: возле каких владимирских торговых центров самые удобные парковки?
Тест-драйв: возле каких владимирских торговых центров самые удобные парковки? Испытано на себе
Лженаука или реально полезные знания? Соционик о типологии личности
Лженаука или реально полезные знания? Соционик о типологии личности Истории
«Анти-тревел» в Ейске: наша «Поля из деревки» парилась в бане у местной тиктокерши
«Анти-тревел» в Ейске: наша «Поля из деревки» парилась в бане у местной тиктокерши События
Идеолог русской кухни и шеф, готовившая для принца Монако, устроили ужин в 4 руки
Идеолог русской кухни и шеф, готовившая для принца Монако, устроили ужин в 4 руки Партнерский материал
«Валим» боком: снежные гонки на «УАЗиках», «Нивах» и вездеходах
«Валим» боком: снежные гонки на «УАЗиках», «Нивах» и вездеходах События
Будуар в стиле Vogue, монохромные оттенки. Во Владимире выбрали лучшую свадьбу 2020 года
Будуар в стиле Vogue, монохромные оттенки. Во Владимире выбрали лучшую свадьбу 2020 года События
Дисквалификация и новая профессия: Алексей Слепов о карьере после пандемии
Дисквалификация и новая профессия: Алексей Слепов о карьере после пандемии Истории
«Мужские выходные» во Владимире! Заруба в -25° и тысячи лыжников
«Мужские выходные» во Владимире! Заруба в -25° и тысячи лыжников События
3 кареты на одну Золушку: современные скульптуры в древнем городе
3 кареты на одну Золушку: современные скульптуры в древнем городе Истории
Дискотека, Мальдивы, сладкие булочки, или Как владимирцы отметили 23 февраля
Дискотека, Мальдивы, сладкие булочки, или Как владимирцы отметили 23 февраля #безфильтров
Неожиданное завершение зимы: аномальные морозы сменятся рекордной оттепелью
Неожиданное завершение зимы: аномальные морозы сменятся рекордной оттепелью События
Noize MC накрыл Владимир волной лучшего саркастического рэпа
Noize MC накрыл Владимир волной лучшего саркастического рэпа От фольклора до хардкора
Личный опыт: действие второй прививки вакциной «Спутник V»
Личный опыт: действие второй прививки вакциной «Спутник V» Испытано на себе
Концерт группы «Рекорд Оркестр»: неожиданное начало и новые песни
Концерт группы «Рекорд Оркестр»: неожиданное начало и новые песни От фольклора до хардкора
Владимирские подворотни. Узнаете ли вы их?
Владимирские подворотни. Узнаете ли вы их? Тесты
Сексуальность и танцы: техники раскрепощения от Алёны Поны
Сексуальность и танцы: техники раскрепощения от Алёны Поны Истории