Новое место: центр единоборств и кроссфита во Владимире
С каждым днем занятия единоборствами и кроссфитом набирают популярность. Те, кого не мотивируют однообразные упражнения на прокачку мышц в зале, кто хочет узнать новое, посмотреть на себя с другой стороны и поддержать в хорошей физической форме, все чаще выбирают занятия единоборствами и кроссфитом (функциональный тренинг). Это и подтолкнуло создателей центра «Альфа» открыть большой зал в одном из самых интересных и развивающихся общественных мест города — в лофт-пространстве «Фабрика», наполнить его профессиональным оборудованием для тренировок, а также собрать команду опытных и профессиональных спортивных наставников.
Центр «Альфа» в данный момент предлагает тренировки по следующим направлениям: бокс, тайский бокс, кикбоксинг, кроссфит, Animal Flow (базируется на имитации движения животных), грэпплинг, дзюдо и самбо. Ключевыми направлениями, на которые тренеры будут делать упор, станут именно единоборства, ММА, бокс, тайский бокс и кроссфит.
В спортивном центре есть три основные зоны: зона борьбы, кроссфит-зона и зона ударной подготовки с октагоном. Для каждого спортивного направления предусмотрено специализированное покрытие на полу. Например, для бокса поверхность должна быть максимально твердой, а в кроссфите чередуются прорезиненная и имитация травы, чтобы спортсменам было легко передвигаться в кроссовках.
В зоне борьбы и ударной подготовки есть все необходимое для эффективных тренировок: груши разных размеров и форм для отработки ударов, зеркала, настенные подушки.
Для комфортных занятий кроссфитом в «Альфе» тоже предусмотрены все нужные снаряды — штанги, рукоход, канаты, кольца, независимая функциональная рама и прыжковые зоны.
Нельзя не отметить и современный дизайн нового центра. При создании фирменного стиля и интерьера использованы актуальные визуальные решения, которые приняты на сегодняшний день в мире спорта. Фирменный стиль — заслуга Андрея Жуковского, дизайн интерьера — Алексея Темченко.
Игорь Жуков, тренер и сооснователь центра единоборств и кроссфита, рассказал, что для успешных занятий важна не только физическая подготовка, но и моральный настрой. Он сам окончил Московскую академию спорта и в этой сфере работает много лет. Сначала Игорь занимался тяжелой атлетикой, потом силовым троеборьем и, наконец, перешел к рукопашному бою и единоборствам. На вопрос о том, какие спортивные направления он порекомендовал бы именно женщинам или мужчинам, тренер ответил:
Тренерская команда «Альфа», помимо тренировочного процесса, готова предоставить профессиональные консультации по питанию и режиму. В планах команды «А» организовывать турниры и соревнования различного уровня, проводить семинары для всех любителей единоборств с приглашением именитых тренеров и бойцов, развивать культуру единоборств и привлекать в эту сферу как можно больше людей.
