18+

Новый способ похудения, или Детокс-марафон во Владимире

17 августа 2017, 9:30
Истории
Есть множество способов поддерживать свое тело в тонусе. Один из них – детокс-марафон. Это курс по очищению тела, который включает в себя занятия йогой, медитации и, конечно, диету. На просторах интернета множество положительных отзывов о подобных практиках.

Детокс-марафоны добрались и до Владимира – некоторые жители нашего города уже приняли в них участие. Корреспондент “Ключ Медиа” решила узнать, почему они решились на такой курс и получили ли желаемый результат.

Ольга (участница детокс-марафона):

Ольга
«Опыт участия в подобных практиках у меня уже был, но чтобы продолжать участие в таких курсах мне была нужна компания.

На марафоне мы занимались каждый день группой около 10 человек: практиковали физическую йогу, дыхательные практики и медитации. Все дни мы придерживались определенного питания и постепенно подошли ко дню голода. Для меня он был самым тяжелым. Но преподаватель всегда помогала нам, поддерживала каждого, не давала унывать.

Результат не заставляет долго ждать: начинает уходить лишний вес, улучшается состояние кожи, меняется отношение к еде, поднимается настроение. После этого детокса моя жизнь пошла немного в другом направлении.»
Детокс-марафон во Владимире

Лилия (участница детокс-марафона):

Лилия
«Я стараюсь ежемесячно голодать один или два дня - чищу организм. Мне понравилась идея детокса и йоги одновременно. Поэтому решила принять в нем участие.

Наш марафон длился 12 дней и выпал на выходные. Проходил он очень весело! Сложностей не было. Я расширила свои познания в кундалини йоге, и теперь практикую ее дома более активно.

В конце занятий я заметила результат: хорошее настроение, очищенный организм и минус 3 килограмма. Марафон могу посоветовать всем без исключения. 10 дней без мяса и занятия йогой принесут только пользу.»
Виктория (участница детокс-марафона):

Виктория
«О детокс-марафоне я узнала от своей мамы: она была на прошлом марафоне и ей очень понравилось.

Вначале мне было сложно, потому что мясо есть нельзя было. Но уже на третий день все стало отлично: организм очищался, появилась лёгкость.

Занятия мне очень понравились: ведущая марафона всегда давала разнообразные упражнения.

К концу марафона я похудела на 5,5 килограмм, стала меньше кушать, получила много полезной информации и стала немного иначе относиться к еде.»
Детокс-марафон во Владимире

Детокс-марафон - это всего лишь один из множества способов держать свое тело в форме. Оказывается, способ действительно достаточно эффективный. Поэтому если вы стремитесь похудеть, вполне возможно, что именно такая практика сможет придти вам на помощь.
«Любовь Советского Союза» — фильм о 30-х, сияющей богеме и кумирах того времени
«Любовь Советского Союза» — фильм о 30-х, сияющей богеме и кумирах того времени Афиша
Семейное древо из 1100 человек! Изучая собственную родословную, владимирец раскрыл тайны семи поколений
Семейное древо из 1100 человек! Изучая собственную родословную, владимирец раскрыл тайны семи поколений Истории
Двухуровневые хоромы в элитном доме, или Что можно купить во Владимире на переплату за ипотечную квартиру
Двухуровневые хоромы в элитном доме, или Что можно купить во Владимире на переплату за ипотечную квартиру Истории
Жительница Владимира завоевала корону на конкурсе «Миссис Вселенная Classic» для женщин старше 45
Жительница Владимира завоевала корону на конкурсе «Миссис Вселенная Classic» для женщин старше 45 Истории
Туристы едут в Суздаль за тишиной, русским колоритом и традиционным уютом в мини-отелях
Туристы едут в Суздаль за тишиной, русским колоритом и традиционным уютом в мини-отелях События
Лепнина на фасадах. Нарядные здания Владимира с роскошным экстерьером
Лепнина на фасадах. Нарядные здания Владимира с роскошным экстерьером Владимир в деталях
Лариса Долина назвала многодетную маму из Владимира «Царицей русской песни»
Лариса Долина назвала многодетную маму из Владимира «Царицей русской песни» События
Львы, пардусы и Древо жизни в новом дропе аксессуаров от московских дизайнеров
Львы, пардусы и Древо жизни в новом дропе аксессуаров от московских дизайнеров События
Смотрим свысока: узнаете ли вы местность по панорамным снимкам?
Смотрим свысока: узнаете ли вы местность по панорамным снимкам? Тесты
Более 18 тонн корма получили в подарок владимирские бездомные хвостики от певицы Ольги Орловой
Более 18 тонн корма получили в подарок владимирские бездомные хвостики от певицы Ольги Орловой События
«В сердце у каждого байкера»: скремблер Minsk SCR 250 Михаила Медведева
«В сердце у каждого байкера»: скремблер Minsk SCR 250 Михаила Медведева Истории
В парке «Сосенки» смонтировали наружное освещение, а также замостили дорожки на склоне
В парке «Сосенки» смонтировали наружное освещение, а также замостили дорожки на склоне События
Два года на Самуи! Фотограф из Владимира о том, почему с семьей задержалась на острове в Таиланде
Два года на Самуи! Фотограф из Владимира о том, почему с семьей задержалась на острове в Таиланде Везде свои
«Граффити коннект» — первая выставка уличного искусства во Владимире
«Граффити коннект» — первая выставка уличного искусства во Владимире Истории
От ямского храма до кинотеатра, или История возрождения Казанской церкви на площади Победы
От ямского храма до кинотеатра, или История возрождения Казанской церкви на площади Победы Владимир в деталях
Без штанги, зато на каблуках: мерцающие платья владимирской звезды пауэрлифтинга с конкурсов красоты
Без штанги, зато на каблуках: мерцающие платья владимирской звезды пауэрлифтинга с конкурсов красоты Свой стиль
Хмуро, сумрачно, мокро. Ноябрь в этом году может оказаться теплее нормы
Хмуро, сумрачно, мокро. Ноябрь в этом году может оказаться теплее нормы События
Сусанна Аванесян — флорист и декоратор праздников с акцентом на оригинальности, традициях и красоте
Сусанна Аванесян — флорист и декоратор праздников с акцентом на оригинальности, традициях и красоте Бизнес с женским лицом
Интерактивное музыкальное действо от семьи Макарских, выходящее за пределы привычного формата
Интерактивное музыкальное действо от семьи Макарских, выходящее за пределы привычного формата Афиша
Последний танец двух противоположностей! Во Владимире покажут третью часть фильма «Веном»
Последний танец двух противоположностей! Во Владимире покажут третью часть фильма «Веном» Афиша