18+

Осознанное материнство, или Как правильно подготовиться к родам во Владимире

29 Мая 2019, 14:15
Истории

Для кого-то подготовка к родам ограничивается покупкой коляски, кроватки и детской одежды. Конечно же, этого мало. Чтобы стать хорошим родителем, нужно запастись багажом умений и навыков. Как это сделать грамотно? На своем примере рассказывает молодая мама Елена Румянцева.

Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
«Перед родами у меня была конкретная цель – избавиться от страхов. Даже не получить знания, а научиться бороться со своими сомнениями. Конечно, женщина всегда знает, что ее ждем материнство, но когда это случается на самом деле, мало кто оказывается действительно готов. Например, раньше я считала, что нормальные роды – это просто правильный настрой и знание каких-то процессов. Хотя нужно знать и уметь гораздо больше, чем кажется. Это и правила грудного вскармливания, и общение с малышом, и умение распознавать его потребности, и много-много чего еще. Поэтому я читала какие-то статьи, ездила на лекции в Москву. Но лучшую подготовку мне дал именно владимирский курс «Буду мамой».
Руководитель Школы будущих мам Елена Муравьева

Школа будущих мам существует уже год. Она сотрудничает с фитнес-центром «Атмосфера» и медицинским центром «Палитра». Суть ее в подготовке к беременности и материнству. Организаторы собрали экспертов, которые три недели занимаются обучением будущих родителей. Руководитель школы Елена Муравьева читает лекции по грудному вскармливанию и психологии детей. Кроме нее, подготовкой занимаются гинеколог и неонатолог, которые имеют большой практический опыт. Также занятия проводит психолог и арт-терапевт, она помогает справиться с тревогами и страхами. За физическую активность отвечают фитнес-инструкторы из «Атмосферы» - они преподают йогу и аэробику в бассейне для беременных.

Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
- Информации в интернете много, но что это за информация? – задается вопросом Елена Муравьева, руководитель школы. – Одни статьи противоречат другим, какие-то советы уже не актуальны, многие просто вредны. Я сама мама двух деток, пережила все эти страхи и волнения, поэтому понимаю, что нужно тем, кто готовится к материнству.
Как подготовиться к родам и материнству во Владимире

Елена Румянцева:

«Об этих курсах изначально узнал мой муж. Мы вообще вместе готовились к рождению, он всячески участвовал в процессе и продолжает это делать. Мы приехали в фитнес-клуб «Атмосфера», получили подробную информацию и решили, что стоит попробовать. И уже на занятиях я поняла: все, что проходила до этого на разных курсах, – всего лишь малая часть того, что нужно знать и уметь на самом деле».

Ни общение с родившими подругами, ни советы родителей не дают полной картины. Более того – часто будущие мамы сталкиваются с живучими стереотипами и ошибочными представлениями, которые медицина и психология уже давно опровергли.

Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
«Что мне особенно запомнилось – глубокое знание вопроса нашими преподавателями. С нами работала практикующая неонатолог. Она показывала фотографии малышей и на их примерах объясняла, что в пределах нормы, а что нет. Оказалось, многие вещи – прыщики, высыпания, – из-за которых мамочки переживают и бегут к врачу, вообще не стоят внимания».
Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
- Моя цель – помочь мамочкам избавиться от их страхов, дать им нужную информацию и максимально их поддержать, - рассказывает Елена Муравьева. – Наши выпускницы идут на роды гораздо спокойнее остальных, они уже знают, что им делать дальше и как себя вести.
Как подготовиться к родам и материнству во Владимире

Елена Румянцева:

«Мы занимались три недели, занятия шли каждый день. Это и теоретические уроки, и йога, и плавание в бассейне. Благодаря этому ты включаешься в процесс, ежедневно находишься в теме, что-то записываешь, обдумываешь. Такого эффекта не достичь на однодневных лекциях – весь объем информации на тебя вываливается в короткий срок, ты быстро все забываешь. А здесь все очень подробно и дозированно. На последнем занятии было отчетливое ощущение: все, я получила ровно столько, сколько мне нужно. И страхи ушли, я вышла полностью подготовленной к родам и материнству».

С окончанием курса «Буду мамой» поддержка не заканчивается. Мамочки продолжают общаться между собой, обсуждая вопросы и делясь важными соображениями. Если возникает какая-то проблема, Елена Муравьева всегда готова подсказать решение, поговорить и даже приехать лично.

Антикафе и коворкинги во Владимире: они еще существуют?
Антикафе и коворкинги во Владимире: они еще существуют? Истории
Радужный: городские легенды и правдивые истории
Радужный: городские легенды и правдивые истории Тесты
Акробатическое путешествие, или Как перформер из Владимира стала русалкой на Мальдивах
Акробатическое путешествие, или Как перформер из Владимира стала русалкой на Мальдивах Везде свои
Шедевры Третьяковки и Барское-Татарово: удивительная история старинного поселения
Шедевры Третьяковки и Барское-Татарово: удивительная история старинного поселения Сталк по заброшкам
Владимир ждет барби-панк от самой эффектной блондинки русского рока
Владимир ждет барби-панк от самой эффектной блондинки русского рока От фольклора до хардкора
Открытие бесплатной студии современного театра для взрослых. Как туда попасть?
Открытие бесплатной студии современного театра для взрослых. Как туда попасть? События
Они показали класс в конькобежном спорте, самбо и греко-римской борьбе!
Они показали класс в конькобежном спорте, самбо и греко-римской борьбе! Истории
QR-коды, возвращение: во Владимирской области вновь вводят новые ограничения
QR-коды, возвращение: во Владимирской области вновь вводят новые ограничения События
Карьера, дружба, любовь и разочарование: как связан Салтыков-Щедрин с нашим городом?
Карьера, дружба, любовь и разочарование: как связан Салтыков-Щедрин с нашим городом? Владимир в деталях
Советский киберпанк с инженером-супергероем Антоном Старковым в главной роли
Советский киберпанк с инженером-супергероем Антоном Старковым в главной роли Истории
Карантинный саунд, или Туториал по созданию электронной музыки на дому
Карантинный саунд, или Туториал по созданию электронной музыки на дому От фольклора до хардкора
Муромский Конор Макгрегор стал героем клипа Александра Малинина
Муромский Конор Макгрегор стал героем клипа Александра Малинина События
Под занавес января: последняя неделя не оправдает свой холодный статус
Под занавес января: последняя неделя не оправдает свой холодный статус События
Колокольчики есть, а парка нет. Реновация рекреационной зоны у ДДюТ отменяется?
Колокольчики есть, а парка нет. Реновация рекреационной зоны у ДДюТ отменяется? События
Владимирец о жизни в северной столице: «Не переезжайте в Питер. Это все обман»
Владимирец о жизни в северной столице: «Не переезжайте в Питер. Это все обман» Везде свои
Вайб 1920-х и гусевской хрусталь: Ulyana Sergeenko представила коллекцию на Неделе высокой моды
Вайб 1920-х и гусевской хрусталь: Ulyana Sergeenko представила коллекцию на Неделе высокой моды События
Можно ли победить сугробы онлайн? Испытываем приложение «Решаем вместе»
Можно ли победить сугробы онлайн? Испытываем приложение «Решаем вместе» Испытано на себе
Санта-Саманта и другие очаровательные пёсели в обзоре снимков владимирцев с любимыми питомцами
Санта-Саманта и другие очаровательные пёсели в обзоре снимков владимирцев с любимыми питомцами #безфильтров
Владимирских школьников и студентов переводят на дистант. Но не всех
Владимирских школьников и студентов переводят на дистант. Но не всех События
Мост через Клязьму возведут нескоро, а вот мостовой переход через Оку активно строят
Мост через Клязьму возведут нескоро, а вот мостовой переход через Оку активно строят События