18+

Осознанное материнство, или Как правильно подготовиться к родам во Владимире

29 мая 2019, 14:15
Истории

Для кого-то подготовка к родам ограничивается покупкой коляски, кроватки и детской одежды. Конечно же, этого мало. Чтобы стать хорошим родителем, нужно запастись багажом умений и навыков. Как это сделать грамотно? На своем примере рассказывает молодая мама Елена Румянцева.

Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
«Перед родами у меня была конкретная цель – избавиться от страхов. Даже не получить знания, а научиться бороться со своими сомнениями. Конечно, женщина всегда знает, что ее ждем материнство, но когда это случается на самом деле, мало кто оказывается действительно готов. Например, раньше я считала, что нормальные роды – это просто правильный настрой и знание каких-то процессов. Хотя нужно знать и уметь гораздо больше, чем кажется. Это и правила грудного вскармливания, и общение с малышом, и умение распознавать его потребности, и много-много чего еще. Поэтому я читала какие-то статьи, ездила на лекции в Москву. Но лучшую подготовку мне дал именно владимирский курс «Буду мамой».
Руководитель Школы будущих мам Елена Муравьева

Школа будущих мам существует уже год. Она сотрудничает с фитнес-центром «Атмосфера» и медицинским центром «Палитра». Суть ее в подготовке к беременности и материнству. Организаторы собрали экспертов, которые три недели занимаются обучением будущих родителей. Руководитель школы Елена Муравьева читает лекции по грудному вскармливанию и психологии детей. Кроме нее, подготовкой занимаются гинеколог и неонатолог, которые имеют большой практический опыт. Также занятия проводит психолог и арт-терапевт, она помогает справиться с тревогами и страхами. За физическую активность отвечают фитнес-инструкторы из «Атмосферы» - они преподают йогу и аэробику в бассейне для беременных.

Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
- Информации в интернете много, но что это за информация? – задается вопросом Елена Муравьева, руководитель школы. – Одни статьи противоречат другим, какие-то советы уже не актуальны, многие просто вредны. Я сама мама двух деток, пережила все эти страхи и волнения, поэтому понимаю, что нужно тем, кто готовится к материнству.
Как подготовиться к родам и материнству во Владимире

Елена Румянцева:

«Об этих курсах изначально узнал мой муж. Мы вообще вместе готовились к рождению, он всячески участвовал в процессе и продолжает это делать. Мы приехали в фитнес-клуб «Атмосфера», получили подробную информацию и решили, что стоит попробовать. И уже на занятиях я поняла: все, что проходила до этого на разных курсах, – всего лишь малая часть того, что нужно знать и уметь на самом деле».

Ни общение с родившими подругами, ни советы родителей не дают полной картины. Более того – часто будущие мамы сталкиваются с живучими стереотипами и ошибочными представлениями, которые медицина и психология уже давно опровергли.

Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
«Что мне особенно запомнилось – глубокое знание вопроса нашими преподавателями. С нами работала практикующая неонатолог. Она показывала фотографии малышей и на их примерах объясняла, что в пределах нормы, а что нет. Оказалось, многие вещи – прыщики, высыпания, – из-за которых мамочки переживают и бегут к врачу, вообще не стоят внимания».
Как подготовиться к родам и материнству во Владимире
- Моя цель – помочь мамочкам избавиться от их страхов, дать им нужную информацию и максимально их поддержать, - рассказывает Елена Муравьева. – Наши выпускницы идут на роды гораздо спокойнее остальных, они уже знают, что им делать дальше и как себя вести.
Как подготовиться к родам и материнству во Владимире

Елена Румянцева:

«Мы занимались три недели, занятия шли каждый день. Это и теоретические уроки, и йога, и плавание в бассейне. Благодаря этому ты включаешься в процесс, ежедневно находишься в теме, что-то записываешь, обдумываешь. Такого эффекта не достичь на однодневных лекциях – весь объем информации на тебя вываливается в короткий срок, ты быстро все забываешь. А здесь все очень подробно и дозированно. На последнем занятии было отчетливое ощущение: все, я получила ровно столько, сколько мне нужно. И страхи ушли, я вышла полностью подготовленной к родам и материнству».

С окончанием курса «Буду мамой» поддержка не заканчивается. Мамочки продолжают общаться между собой, обсуждая вопросы и делясь важными соображениями. Если возникает какая-то проблема, Елена Муравьева всегда готова подсказать решение, поговорить и даже приехать лично.

«Алиса, миелофон у меня!» В кино вышел фильм по мотивам книг Кира Булычева
«Алиса, миелофон у меня!» В кино вышел фильм по мотивам книг Кира Булычева Афиша
С 1 мая в городе подорожают проездные билеты в общественном транспорте
С 1 мая в городе подорожают проездные билеты в общественном транспорте События
Час отчаяния на грани помешательства, а потом освобождение. «Человеческий голос» Валерии Емельяновой
Час отчаяния на грани помешательства, а потом освобождение. «Человеческий голос» Валерии Емельяновой Истории
Вокруг Земли за три минуты. Владимирец создал VR-симулятор полета Юрия Гагарина
Вокруг Земли за три минуты. Владимирец создал VR-симулятор полета Юрия Гагарина Истории
Золотые руки, или Как зарабатывали на жизнь во Владимирской губернии?
Золотые руки, или Как зарабатывали на жизнь во Владимирской губернии? Тесты
Сапы и байдарки в Боголюбове: заливной луг у Покрова на Нерли превратился в «маленькую Венецию»
Сапы и байдарки в Боголюбове: заливной луг у Покрова на Нерли превратился в «маленькую Венецию» #безфильтров
«Самый лучший Александр Сергеевич в России». Пушкин в глине готов, основание под памятник разрыли
«Самый лучший Александр Сергеевич в России». Пушкин в глине готов, основание под памятник разрыли События
Призовой фонд в размере 100 тысяч рублей! Владимирских студентов наградили за инновационные проекты
Призовой фонд в размере 100 тысяч рублей! Владимирских студентов наградили за инновационные проекты События
Детинец вокруг Успенского собора и зона отдыха на Девической: мечты горожан о Владимире 2050 года
Детинец вокруг Успенского собора и зона отдыха на Девической: мечты горожан о Владимире 2050 года События
С начала 90-х и до наших дней. Автобиографическая история рок-группы «Акустический лес»
С начала 90-х и до наших дней. Автобиографическая история рок-группы «Акустический лес» От фольклора до хардкора
Маленькая квартира в старинном доме: уличные художники Владимира спрятали очередную мини-инсталляцию
Маленькая квартира в старинном доме: уличные художники Владимира спрятали очередную мини-инсталляцию События
Серию гастроужинов в Суздале откроет эксперт сербской кухни и шеф-повар Зоран Велькович
Серию гастроужинов в Суздале откроет эксперт сербской кухни и шеф-повар Зоран Велькович События
Тревел-журналист из Владимира чуть не стал лакомством для гиены, зато увидел африканский Стоунхендж
Тревел-журналист из Владимира чуть не стал лакомством для гиены, зато увидел африканский Стоунхендж Везде свои
Свинья-панк, грациозная Лошадь и другие символы. Восточный календарь с владимирскими моделями готов
Свинья-панк, грациозная Лошадь и другие символы. Восточный календарь с владимирскими моделями готов Истории
Минус две лестницы: подъемы, ведущие от вокзала к центру Владимира, перекрыли
Минус две лестницы: подъемы, ведущие от вокзала к центру Владимира, перекрыли События
Космонавт Олег Артемьев доставил брошь «Солнце и Луна» от покровских ювелиров на МКС
Космонавт Олег Артемьев доставил брошь «Солнце и Луна» от покровских ювелиров на МКС События
Эта неделя в регионе запомнится мощным геоштормом
Эта неделя в регионе запомнится мощным геоштормом События
Несколько побед, в том числе абсолютная, у наших спортсменов! В Суздале прошел чемпионат ЦФО по бодибилдингу
Несколько побед, в том числе абсолютная, у наших спортсменов! В Суздале прошел чемпионат ЦФО по бодибилдингу События
Картина из сухофруктов и монпансье с видами города. Какие владимирские сувениры стали лучшими в этом году?
Картина из сухофруктов и монпансье с видами города. Какие владимирские сувениры стали лучшими в этом году? События
Кирха, воздушные шары и оранжереи. История Немецкой слободы во Владимире
Кирха, воздушные шары и оранжереи. История Немецкой слободы во Владимире Владимир в деталях