Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервисы Яндекс.Метрика и LiveInternet. Продолжая работу с сайтом, вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисами Яндекс.Метрика и LiveInternet.
Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках браузера.
Похудение без тренажеров и секрет идеального бюста — острые вопросы консультанту по грудному вскармливанию
Роды для женщины — один из тяжелейших и знаковых этапов. Несмотря на всю ее силу, мамочке зачастую нужна поддержка: партнера-супергероя в палате и специалистов уже после главного события. Наталья Широкова — один из них, а именно консультант по грудному вскармливанию. В современном мире этот вопрос связан со множеством трудностей, и «Ключ-Медиа» рискнул узнать о таинстве начала новой жизни чуть больше.
Наша героиня — мама четверых ребят и экономист по основному образованию. Дополнительное получила, когда второй раз была в декрете. В своей палате Наталья, как опытная родительница, обучала других девочек азам кормления грудью, с вопросами приходили даже соседки из другого бокса. Тогда она и решила выучиться на консультанта.
«Занимаюсь этим уже более 10 лет. Сначала помогала в перинатальном центре в качестве волонтера, а потом стала оказывать частные услуги. Одно время вела с психологом Людмилой Базановой курсы для беременных. Мои консультации чаще всего проходят в первые дни после родов, когда гораздо легче направить и малыша, и маму», — объясняет Наталья.
Так как неудобных вопросов специалист по ГВ априори не боится, мы смело расспросили ее о нюансах интимного процесса.
1. Недавно подобной профессии вовсе не существовало. Нужна ли она в современном обществе? Бытует мнение, что это лишь хитрый способ вытрясти деньги с молодой, неопытной мамы. Как вы к подобному относитесь?
— Если бы в ней не было нужды, мне не звонили бы со срочными запросами о помощи. Ремесло востребованное. Кормить грудью престижно, поэтому многие хотят научиться делать это правильно и гордиться собой. Раньше консультантов подобного рода действительно не имелось, ведь рядом с родительницей всегда находились другие женщины, которые подсказывали, учили, помогали. Сейчас мамочка часто остается наедине с собой и, соответственно, испытывает сильный стресс. Иногда ей требуется просто психологическая поддержка, но чаще сталкиваюсь со сложными задачами и длительным процессом реабилитации после родов.
2. Еще одно распространенное мнение гласит: малыш не будет иметь полноценной связи с матерью при кормлении смесью и заработает разные недуги. Как относитесь к столь громким заявлениям с позиции консультанта по ГВ и мамы?
— Если выбирать между кормлением смесью и счастливой мамой либо грудным вскармливанием, но мамой на стрессе, предпочту первое. Впрочем, порой женщине нужно лишь немного помочь для перехода к естественному способу кормления, и тут скажу: ничто не заменит грудное молоко. Оно обеспечивает ребенку более крепкий иммунитет и снижает риск возникновения заболеваний. Эмоциональная связь тоже крепче: как минимум женщина проводит с чадом куда больше времени, нежели при использовании смеси.
3. Не кормила грудью — значит, не состоялась как мать. Страшный, но до сих пор популярный миф. Сможете его опровергнуть?
— Этот страх возникает очень часто. Слышу, мол, у меня не получилось самой родить и пришлось прибегнуть к кесареву сечению, так хотя бы грудью вскормить. Но бывает, что проблемы со здоровьем вызывают дефицит молока: женщине не хватает буквально 200 — 300 мл для полноценного питания малыша. Тогда стараюсь убедить маму, что это не катастрофа и она делает максимум, что от нее зависит. Важно закрыть ее гештальт.
4. Некоторые же мамы предпочитают кормить своих детей до 3 — 5 лет, а то и старше, не желая прекращать священную, с их точки зрения, связь. Какие необычные примеры были в вашей практике? Что стало их причиной? Способно ли это повлиять на развитие ребенка?
— Честно признаться, я сама долгокормящая: сына от груди не отлучала четыре с лишним года. ВОЗ рекомендует делать это до двух лет, но тут решать уже семье. Причины длительного ГВ могут быть разные. Самый распространенный случай — мама не умеет иначе общаться с ребенком. То есть она своеобразно затыкает ему рот и продолжает заниматься своими задачами. Советую женщинам найти общий язык с крохой: активно разговаривать, играть, договариваться. Нужно устанавливать правила поведения с грудью, чтобы годовалый ребенок вдруг не задрал маме футболку на улице с целью насытиться. Начинать процесс отлучения лучше с шести месяцев, чтобы все произошло плавно, без лишнего стресса. Но у меня был случай, когда женщина кормила грудью пятилетку. Там существовало напряжение между родителями. Малыш это видел, беспокоился и заедал стресс.
5. Еще одна причина долго не отлучать от груди — похудение. Есть случаи, когда лактация помогала женщинам быстрее терять в весе. Сталкивались с подобным?
— Да, это правда. ГВ — минус 500 ккал в день. Ты просто лежишь и худеешь. 9 месяцев женщина набирала вес, а потом с легкостью его скидывает без тренажеров. Я закончила кормить полтора года назад, и это сильно повлияло на мой вес: он резко начал расти, потому пришлось отказаться от любимого шоколада.
НАПОМНИМ!У нашего интернет-журнала есть телеграм-канал и группа во «ВКонтакте». Обязательно подписывайтесь и следите за новостями от «Ключ-Медиа».
6. Есть женщины, которые не кормят грудью, так как это может испортить ее форму. Риск безнадежно потерять пышность действительно есть?
— До родов я тоже сомневалась, стоит ли кормить грудью: хотела сохранить ее красивой и подтянутой. Но позже узнала, что форма — чаще наследственный фактор. Плюс она начинает меняться уже во время беременности: соединительная ткань ослабевает. Этого не избежать в любом случае, но реально минимизировать последствия: носить комфортное белье для поддержки, особенно это касается бюста больших размеров, и регулярно выполнять физические нагрузки. Месяца через три после родов нужно ввести в свою жизнь спорт. Третий способ — плавное отлучение от груди, дабы она постепенно стала прежней.
7. А можно ли кормить грудью, если над ней ранее поколдовал пластический хирург, придав объем с помощью силикона?
— Импланты вставляются, как правило, за молочную железу, и это не влияет на грудное вскармливание. Другое дело уменьшение размера. Там есть риск остаться без молока, ведь разрезаются протоки.
8. До сих пор считается, что во время лактации женщинам нужно отказываться от многих продуктов: кофе, потенциальных аллергенов вроде клубники или помидоров. Так ли это? Каким было питание у вас во время кормления?
— Врачи-педиатры старой закалки рекомендуют мамам садиться на строгую диету. Новое поколение медиков говорит, ограничений нет. Нас учили, что рацион должен быть разнообразный, как во время беременности. Соответственно, небольшие погрешности, тот же зеленый чай, содержащий повышенный уровень кофеина, или фрукты, провоцирующие газообразование, лучше оставлять на первую половину дня. Одновременно питание должно быть полноценным. Сама в течение последних беременностей ела все, а вот в первую от многого отказывалась.
9. Общество двояко относится к публично кормящим женщинам. Вы считаете нормальным, когда этим занимаются на улице, в торговом центре или кафе?
— Да, если малышу меньше года, а сама мама делает все аккуратно, тихо и незаметно. Плохо, когда ребенок доводит родительницу до истерики, привлекает всеобщее внимание и вынуждает утолить его голод у всех на глазах.
10. Некоторые источники в Интернете сообщают, мол, бывали случаи, что у мужчин тоже образовывалось молоко. Приходилось ли вам встречать таких отцов? И вообще, готовы ли они взять на себя функцию кормления?
— Впервые слышу про подобный феномен. Что касается мужей, они, конечно, бывают разные. Одни поддерживают молодую маму, другие не видят в кормлении ценности либо, наоборот, настаивают, чтобы женщина перешла на ГВ, хотя сама она не хочет. Мне доводилось даже проводить парные консультации по этим вопросам. Есть дополнительные инструменты, которые могут использовать отцы. Искусственную грудь они, конечно, не надевают, но докорм иногда осуществляют с помощью пальца и шприца. В целом же я лично считаю, что кормлением должны заниматься мамы, а мужья пусть создают для них подходящую комфортную обстановку.
