18+

Понедельник – день приятный

14 сентября 2020, 12:04
Партнерский материал

Нередко первый рабочий день недели является не слишком-то любимым. Во-первых, он обычно знаменует окончание выходных или отпуска, а во-вторых, — на него часто возлагают сложные миссии вроде: начать бегать по утрам или прекратить есть вкусную, но вредную пищу... Конечно же, такие обещания не слишком радуют, когда день «икс», наконец, приближается.

Однако, психологи считают: как на день настроишься, так его и проведешь. А врачи уверены — человек с хорошим настроением болеет намного реже. Так зачем программировать себя на то, что понедельник — «день тяжелый»? Предлагаем избавиться от этого стереотипа и начать любить понедельники. Тем более, что это явно пойдет на пользу. Мы собрали советы, которые помогут сделать начало недели приятнее.

Создавайте другие правила в понедельник

Если в обычный день вы встаете в 7:00, то почему бы в понедельник не проснуться чуть позже, например, в 7:15? Заранее, вечером воскресенья сделайте необходимые приготовления для легкого утра — заготовки для бутербродов, собранную одежду и т. д. Утро точно начнется с улыбки.

Дальше можно устроить себе гастрономический подарок. Как вариант — выпить особенно вкусный кофе, а в обед заказывать еду из кафе. Кстати, в этом плане вам очень поможет... ваш сотовый оператор! Да-да, Tele2 позаботился о своих абонентах и уже делает понедельники приятнее. До конца сентября в первый рабочий день недели владимирские клиенты оператора смогут и кофе бесплатно угоститься, и пиццу отведать.

Расскажем немного подробнее: по понедельникам в ресторанах «Макдоналдс» абонентам Tele2 предложат на выбор бесплатный капучино или черный кофе. Стаканчик удобно взять с собой на вынос и с прекрасным настроением отправиться в офис или на учебу.

Второй понедельничный бонус от оператора — это бесплатная пицца «Аррива» диаметром 25 см в сети «Додо Пицца», которую подарят абонентам за любой заказ на сумму от 499 рублей.

Получить такие подарки просто: генерируйте промокод на угощение в личном кабинете «Мой Tele2» и предъявляйте его в кафе. Акция доступна пользователям ряда новых и архивных тарифов, а подробную информацию можно найти в приложении оператора.

Зачем программировать себя на то, что понедельник – «день тяжелый»? Предлагаем избавиться от этого стереотипа

Делайте понедельник легче

В предыдущем разделе мы советовали заготовить с вечера воскресенья нарезку для бутерброда на завтрак и наглаженную одежду. И это еще не все! Так же можно освободить и вечер понедельника. В выходной заранее приготовьте ужин на несколько дней, решите другие бытовые дела. Тогда вечернее возвращение домой будет долгожданнее.

А на работе планируйте на этот день недели самые легкие задачи, которые требуют минимум концентрации внимания. Этим вы в несколько раз повысите шансы на то, что в офис вам захочется пойти с удовольствием.

Заготовьте на вечер программу для отдыха

Итак, вы освободили вечер понедельника. Предварительно спланируйте, как проведете свободное время. Выберите фильмы, сериалы или подготовьте все для того, чтобы провести приятные часы за любимым хобби — рисованием, вязанием, складыванием пазлов или чтением.

Кстати, сейчас вышло много новых сериалов, которые сразу же достигли пика популярности: например, «Бумажный дом» (18+), «257 причин, чтобы жить» (18+), «Призраки дома на холме» (18+) и многие другие. А если вы любите комедийные ленты, то подойдет «Домашний арест» (18+) с Павлом Деревянко.

Стоят внимания и полнометражные фильмы — «Джентльмены» (18+), «Зеленая книга» (18+), «Холоп» (12+)... Почему бы не начать вечерние киносеансы с этого понедельника?

А если вы не любите кино, то для приятного звукового фона можно включить на YouTube так называемый ASMR-ролик: это видео с успокаивающими звуками природы, шорохом бумаги и т. д.

А что еще?

Ну, что ж, если выполните все наши советы, то утро понедельника уже не кажется таким страшным. Если честно, оно даже манит тем, что можно поспать подольше, выпить бесплатный кофе или съесть ролл, в офисе — уделить время легким задачам, а вечером, конечно же, отдохнуть! Кто же откажется от такого дня? Еще чуть-чуть, и в голове появится мысль: «Быстрее бы понедельник!». Собственно, чего и требовалось достичь.

И, да, не планируйте начать худеть с понедельника.


Шаг за шагом: во Владимире пройдет Wellness*-турнир с подарками за пройденные метры
Шаг за шагом: во Владимире пройдет Wellness*-турнир с подарками за пройденные метры События
Суздаль остался без Дома кино. Уникальное арт-пространство закрылось
Суздаль остался без Дома кино. Уникальное арт-пространство закрылось События
Вспоминаем названия самых старых городов и поселков Владимирской области по датам их основания
Вспоминаем названия самых старых городов и поселков Владимирской области по датам их основания Тесты
Владимирский фотограф решилась на одиночное пятидневное голодание среди красот Байкала
Владимирский фотограф решилась на одиночное пятидневное голодание среди красот Байкала Везде свои
Во Владимире появятся центр уличного баскетбола и еще одна «умная» спортплощадка
Во Владимире появятся центр уличного баскетбола и еще одна «умная» спортплощадка События
Tele2 продлевает акцию «3 месяца бесплатного домашнего интернета»
Tele2 продлевает акцию «3 месяца бесплатного домашнего интернета» События
От поп-арта до «сурового стиля»: выставка работ в жанре ню «Без одежд»
От поп-арта до «сурового стиля»: выставка работ в жанре ню «Без одежд» Истории
Владимир белокаменный. Дизайнеры представили коллекцию премиальных платков, посвященную русским городам
Владимир белокаменный. Дизайнеры представили коллекцию премиальных платков, посвященную русским городам События
Тревожные кнопки в автобусах: общественный транспорт Владимира подключили к системе охраны
Тревожные кнопки в автобусах: общественный транспорт Владимира подключили к системе охраны События
Стало известно, когда во Владимире откроют Музей детектива, связанный с именем Татьяны Поляковой
Стало известно, когда во Владимире откроют Музей детектива, связанный с именем Татьяны Поляковой События
«Спортмастер» в ЦУМе закрылся. Какая участь ждет недостроенный гипермаркет «Леруа Мерлен»?
«Спортмастер» в ЦУМе закрылся. Какая участь ждет недостроенный гипермаркет «Леруа Мерлен»? События
Превращение ветхой коммуналки в «сталинке» на Больших Ременниках в уютную квартиру с французскими окнами
Превращение ветхой коммуналки в «сталинке» на Больших Ременниках в уютную квартиру с французскими окнами Я тут живу
Как стекольная империя кризис переживала. Премьера авторского фильма владимирских журналистов о Гусь-Хрустальном
Как стекольная империя кризис переживала. Премьера авторского фильма владимирских журналистов о Гусь-Хрустальном События
Финалистка «Топ стюардесс» из Владимира показала себя на конкурсе красоты «Гранд Королева России — 2024»
Финалистка «Топ стюардесс» из Владимира показала себя на конкурсе красоты «Гранд Королева России — 2024» События
Домик-амфибия. Летом в Муроме презентуют первый кемпбот
Домик-амфибия. Летом в Муроме презентуют первый кемпбот События
Владимирские шедевры архитектора Николая Артлебена
Владимирские шедевры архитектора Николая Артлебена Владимир в деталях
Наконец двузначные показатели! 33-й регион готовится к интенсивному разогреву
Наконец двузначные показатели! 33-й регион готовится к интенсивному разогреву События
Во Владимире пройдет шоу победителей проекта «Новые танцы на ТНТ»
Во Владимире пройдет шоу победителей проекта «Новые танцы на ТНТ» Афиша
«Земля прощай», или Как сбежать от реальности на «Летучем корабле»
«Земля прощай», или Как сбежать от реальности на «Летучем корабле» Афиша
В гостях у Бабы-яги: избушка в Судогодском районе, которая вращается на 360 градусов
В гостях у Бабы-яги: избушка в Судогодском районе, которая вращается на 360 градусов Истории