18+

Советы врача: гастрономический новогодний марафон

30 Декабря 2016, 12:00
События
С 31-го декабря обычно у всех празднующих граждан начинается гастрономический марафон. Большинство из них рьяно кидаются в неравный бой с жареной курицей, копченой колбасой и всевозможными майонезными салатами. И заливают все это компотиком или виноградным соком, что в результате провоцирует гастрит или того хуже - обострение язвы.
Чтобы пережить этот Новый год, стоит прислушаться к советам Изабеллы Ивковой, кандидата медицинских наук, врача кабинета профилактики:
“Несмотря на вечную суету и кучу дел, постарайтесь все-таки днем 31-го обязательно пообедать или хотя бы перекусить. Тогда вы сядете провожать старый год спокойно, и алкоголь не окажет такого вредного воздействия на ваш организм. В праздничную ночь - не переедайте. Лучше всего кушать понемногу каждые 3 часа. А если вы все-таки не удержались и устроили праздник живота, то после этого обязательно примите ферменты. Какие именно? Заранее согласуйте этот вопрос с личным врачом.

Что делать, если вы перебрали с алкоголем? Выйдите проветриться на улицу. Если это не поможет, ложитесь спать. А утром первого устройте разгрузочный день: кушайте только что-нибудь легкое, диетическое, пейте минеральную воду без газа и чай с лимоном. Вода прекрасно выводит токсины из организма. А лучше просто берегите себя и во всем знайте меру. С наступающим вас Новым годом!”

Сноу-парк, или Новая концепция зимнего отдыха в Загородном
Сноу-парк, или Новая концепция зимнего отдыха в Загородном События
Эксперты «Гастрономической карты России» оценили рестораны 33-го региона
Эксперты «Гастрономической карты России» оценили рестораны 33-го региона События
Владимирские спортсмены покорили Первенство России и взяли рекордное количество медалей
Владимирские спортсмены покорили Первенство России и взяли рекордное количество медалей Истории
По-апрельскому теплое завершение ноября: Владимир накроет оттепель
По-апрельскому теплое завершение ноября: Владимир накроет оттепель События
Убирают снег с улиц и «зебры» с Пекинки. Обзор дорожных новостей
Убирают снег с улиц и «зебры» с Пекинки. Обзор дорожных новостей События
Всегда говори «да», или Философия доверия Андрея Николаева
Всегда говори «да», или Философия доверия Андрея Николаева Истории
Укрепляемся и расслабляемся, прервав «сезон больной спины» чудодейственным массажем
Укрепляемся и расслабляемся, прервав «сезон больной спины» чудодейственным массажем Истории
Продюсер Сабина Удальцова: миллионные контракты и 2020-й, который не дал переехать в Италию
Продюсер Сабина Удальцова: миллионные контракты и 2020-й, который не дал переехать в Италию Истории
«Пусть все будет так, как ты захочешь». Афиша событий на неделю с 23 ноября
«Пусть все будет так, как ты захочешь». Афиша событий на неделю с 23 ноября Афиша
Особенности владимирской звукозаписи: от чужих аранжировок до хитов «Рекорд Оркестра»
Особенности владимирской звукозаписи: от чужих аранжировок до хитов «Рекорд Оркестра» Истории
Владимирский образовательный дистанс: полный онлайн или микс?
Владимирский образовательный дистанс: полный онлайн или микс? События
Арт-парк, зона барбекю и памп-трек. Новые зеленые зоны 33-го региона
Арт-парк, зона барбекю и памп-трек. Новые зеленые зоны 33-го региона События
«Самая яркая эмоция — всегда страх». Владимирский скалолаз о подъемах и спусках
«Самая яркая эмоция — всегда страх». Владимирский скалолаз о подъемах и спусках Истории
Владимирцы стали героями YouTube-каналов «Аркадий Гершман» и «Кураж-Бамбей»
Владимирцы стали героями YouTube-каналов «Аркадий Гершман» и «Кураж-Бамбей» События
Тест со вкусом вишни. Что вы знаете про Старые сады?
Тест со вкусом вишни. Что вы знаете про Старые сады? Тесты
Певица из Владимира борется за симпатии Киркорова, Баскова и Михайлова
Певица из Владимира борется за симпатии Киркорова, Баскова и Михайлова Истории
«Эстетика муромских дворов» как эталон провинциального творчества
«Эстетика муромских дворов» как эталон провинциального творчества Истории
60 000 рублей за 60 секунд. Вас ждет кулинарный корпоратив «под ключ»!
60 000 рублей за 60 секунд. Вас ждет кулинарный корпоратив «под ключ»! Партнерский материал
Сексуальная форма и ошибки новичков. Анализируем формулы похудения с владимирским тренером
Сексуальная форма и ошибки новичков. Анализируем формулы похудения с владимирским тренером Истории
«Выхожу из палатки, а катамарана нет». Приключения владимирцев на Оке
«Выхожу из палатки, а катамарана нет». Приключения владимирцев на Оке Истории