Советы врача: гастрономический новогодний марафон

30 Декабря 2016, 12:00
События
С 31-го декабря обычно у всех празднующих граждан начинается гастрономический марафон. Большинство из них рьяно кидаются в неравный бой с жареной курицей, копченой колбасой и всевозможными майонезными салатами. И заливают все это компотиком или виноградным соком, что в результате провоцирует гастрит или того хуже - обострение язвы.
Чтобы пережить этот Новый год, стоит прислушаться к советам Изабеллы Ивковой, кандидата медицинских наук, врача кабинета профилактики:
“Несмотря на вечную суету и кучу дел, постарайтесь все-таки днем 31-го обязательно пообедать или хотя бы перекусить. Тогда вы сядете провожать старый год спокойно, и алкоголь не окажет такого вредного воздействия на ваш организм. В праздничную ночь - не переедайте. Лучше всего кушать понемногу каждые 3 часа. А если вы все-таки не удержались и устроили праздник живота, то после этого обязательно примите ферменты. Какие именно? Заранее согласуйте этот вопрос с личным врачом.

Что делать, если вы перебрали с алкоголем? Выйдите проветриться на улицу. Если это не поможет, ложитесь спать. А утром первого устройте разгрузочный день: кушайте только что-нибудь легкое, диетическое, пейте минеральную воду без газа и чай с лимоном. Вода прекрасно выводит токсины из организма. А лучше просто берегите себя и во всем знайте меру. С наступающим вас Новым годом!”

Пришло время рассказать, почему вы #наyota
Пришло время рассказать, почему вы #наyota Партнерский материал
Владимирцев приглашают на съемки программы «Звездомания»
Владимирцев приглашают на съемки программы «Звездомания» События
Тур выходного дня: Французские каникулы в «ВеЛесе»!
Тур выходного дня: Французские каникулы в «ВеЛесе»! Истории
Без штампов, или Как превратить рисование картинок в серьезное дело
Без штампов, или Как превратить рисование картинок в серьезное дело События
За кого из владимирцев Наполеон хотел отдать королевство?
За кого из владимирцев Наполеон хотел отдать королевство? События
Кремлевский стилист из Владимира о закулисье главной сцены страны
Кремлевский стилист из Владимира о закулисье главной сцены страны Истории
Сто лет за минуту. Виртуальная реальность на зеленой выставке
Сто лет за минуту. Виртуальная реальность на зеленой выставке События
Свадебные выходные в Суздале
Свадебные выходные в Суздале События
Сразу 16 владимирских моделей блистали на Неделе моды в Москве
Сразу 16 владимирских моделей блистали на Неделе моды в Москве События
Запуск фонтанов, новая разметка и другие новости этой недели
Запуск фонтанов, новая разметка и другие новости этой недели События
Самая «нестильная» рок-группа «Рекорд Оркестр» шумно отметила свой юбилей
Самая «нестильная» рок-группа «Рекорд Оркестр» шумно отметила свой юбилей События
Фестивальный разбор. Чем владимирцев покоряли зарубежные постановки?
Фестивальный разбор. Чем владимирцев покоряли зарубежные постановки? Истории
Цвет настроения: 6 весенних total look`ов для прогулки по городу
Цвет настроения: 6 весенних total look`ов для прогулки по городу Истории
“Ключ на спорт” с Юлией Кулешовой
“Ключ на спорт” с Юлией Кулешовой Идеальное тело
Тимати пропустил владимирскую певицу в следующий этап шоу «Песни»
Тимати пропустил владимирскую певицу в следующий этап шоу «Песни» События
Владимирский обувщик о своем ремесле, работе на Рублевке и звездных клиентах
Владимирский обувщик о своем ремесле, работе на Рублевке и звездных клиентах Истории
TASÌYA SOLO, или Вечер странного джаза на Стрелецкой
TASÌYA SOLO, или Вечер странного джаза на Стрелецкой События
По следам “Ремонта за 300”: Интервью с дизайнером проекта
По следам “Ремонта за 300”: Интервью с дизайнером проекта Ремонт за 300
Цукерберг и Ургант стали героями владимирских «карапулек»
Цукерберг и Ургант стали героями владимирских «карапулек» Истории
Хоккейная команда «Владимир» стала первой в финале Кубка Федерации
Хоккейная команда «Владимир» стала первой в финале Кубка Федерации События