18+

Советы врача: гастрономический новогодний марафон

30 Декабря 2016, 12:00
События
С 31-го декабря обычно у всех празднующих граждан начинается гастрономический марафон. Большинство из них рьяно кидаются в неравный бой с жареной курицей, копченой колбасой и всевозможными майонезными салатами. И заливают все это компотиком или виноградным соком, что в результате провоцирует гастрит или того хуже - обострение язвы.
Чтобы пережить этот Новый год, стоит прислушаться к советам Изабеллы Ивковой, кандидата медицинских наук, врача кабинета профилактики:
“Несмотря на вечную суету и кучу дел, постарайтесь все-таки днем 31-го обязательно пообедать или хотя бы перекусить. Тогда вы сядете провожать старый год спокойно, и алкоголь не окажет такого вредного воздействия на ваш организм. В праздничную ночь - не переедайте. Лучше всего кушать понемногу каждые 3 часа. А если вы все-таки не удержались и устроили праздник живота, то после этого обязательно примите ферменты. Какие именно? Заранее согласуйте этот вопрос с личным врачом.

Что делать, если вы перебрали с алкоголем? Выйдите проветриться на улицу. Если это не поможет, ложитесь спать. А утром первого устройте разгрузочный день: кушайте только что-нибудь легкое, диетическое, пейте минеральную воду без газа и чай с лимоном. Вода прекрасно выводит токсины из организма. А лучше просто берегите себя и во всем знайте меру. С наступающим вас Новым годом!”

Избавляемся от депрессии со Светланой Кузьминой и выбираем «Девушку октября»
Избавляемся от депрессии со Светланой Кузьминой и выбираем «Девушку октября» Ключ на спорт
Баттл по фактам. Владимирцы по-научному засудили супергероев
Баттл по фактам. Владимирцы по-научному засудили супергероев События
Суздаль на «Адской кухне»: скандалы, интриги, рокировка
Суздаль на «Адской кухне»: скандалы, интриги, рокировка Истории
Легко ли быть спутницей владимирского рок-музыканта?
Легко ли быть спутницей владимирского рок-музыканта? Истории
Сценарий жизни режиссера, собравшего награды на международных фестивалях
Сценарий жизни режиссера, собравшего награды на международных фестивалях Истории
Октябрь попрощается с владимирцами ночными заморозками и снегопадом
Октябрь попрощается с владимирцами ночными заморозками и снегопадом События
Владимирский ж/д вокзал: прошлое, настоящее и будущее
Владимирский ж/д вокзал: прошлое, настоящее и будущее Истории
Перья, стразы, эпатаж! «Lash Artist Champ 2019» во Владимире
Перья, стразы, эпатаж! «Lash Artist Champ 2019» во Владимире События
Александр Олешко: «Вот бы мне месяц в Суздале пожить!»
Александр Олешко: «Вот бы мне месяц в Суздале пожить!» Истории
На пустыре за ВлГУ построят спорткомплекс
На пустыре за ВлГУ построят спорткомплекс События
Алана Чочиева блестяще прошла «слепые прослушивания» шоу «Голос»
Алана Чочиева блестяще прошла «слепые прослушивания» шоу «Голос» События
Памятник в подарок. Владимирскому хлебокомбинату исполнилось 90 лет
Памятник в подарок. Владимирскому хлебокомбинату исполнилось 90 лет Партнерский материал
Самые актуальные и экстравагантные костюмы фестиваля «Модные фантазии»
Самые актуальные и экстравагантные костюмы фестиваля «Модные фантазии» События
Из хулигана в чемпиона мира! Владимирский дзюдоист взял «золото» в Марокко
Из хулигана в чемпиона мира! Владимирский дзюдоист взял «золото» в Марокко События
Солженицын и 33-й регион. Что вы об этом знаете?
Солженицын и 33-й регион. Что вы об этом знаете? Тесты
Усадьба Храповицкого. Заброшенная или нет?
Усадьба Храповицкого. Заброшенная или нет? События
Чем занимаются лучшие молодые предприниматели региона
Чем занимаются лучшие молодые предприниматели региона События
Для ценителей: В «Киномакс-Буревестник» открыли зал класса «Комфорт»
Для ценителей: В «Киномакс-Буревестник» открыли зал класса «Комфорт» Партнерский материал
Я - Марлен Дитрих, или Перевоплощение в голливудскую кинодиву
Я - Марлен Дитрих, или Перевоплощение в голливудскую кинодиву Испытано на себе
Ожидайте драйва: «Мураками» исполнит во Владимире самые значимые песни
Ожидайте драйва: «Мураками» исполнит во Владимире самые значимые песни События