Советы врача: гастрономический новогодний марафон

30 Декабря 2016, 12:00
648
0
С 31-го декабря обычно у всех празднующих граждан начинается гастрономический марафон. Большинство из них рьяно кидаются в неравный бой с жареной курицей, копченой колбасой и всевозможными майонезными салатами. И заливают все это компотиком или виноградным соком, что в результате провоцирует гастрит или того хуже - обострение язвы.
Чтобы пережить этот Новый год, стоит прислушаться к советам Изабеллы Ивковой, кандидата медицинских наук, врача кабинета профилактики:
“Несмотря на вечную суету и кучу дел, постарайтесь все-таки днем 31-го обязательно пообедать или хотя бы перекусить. Тогда вы сядете провожать старый год спокойно, и алкоголь не окажет такого вредного воздействия на ваш организм. В праздничную ночь - не переедайте. Лучше всего кушать понемногу каждые 3 часа. А если вы все-таки не удержались и устроили праздник живота, то после этого обязательно примите ферменты. Какие именно? Заранее согласуйте этот вопрос с личным врачом.

Что делать, если вы перебрали с алкоголем? Выйдите проветриться на улицу. Если это не поможет, ложитесь спать. А утром первого устройте разгрузочный день: кушайте только что-нибудь легкое, диетическое, пейте минеральную воду без газа и чай с лимоном. Вода прекрасно выводит токсины из организма. А лучше просто берегите себя и во всем знайте меру. С наступающим вас Новым годом!”

3 оригинальных уик-энда в Суздале: Составляем план на месяц вперед
3 оригинальных уик-энда в Суздале: Составляем план на месяц вперед События
Тюнинг-обзор: Розовый кабриолет Маргариты Скарлет
Тюнинг-обзор: Розовый кабриолет Маргариты Скарлет Спецпроекты
Владимир у него 556-й. Путешественник, который хочет объехать все города России
Владимир у него 556-й. Путешественник, который хочет объехать все города России Истории
Головокружительные танцы в центре разогнала гроза
Головокружительные танцы в центре разогнала гроза События
На Alfa Future People владимирцы отрывались так, что земля дрожала
На Alfa Future People владимирцы отрывались так, что земля дрожала События
Дружба или любовь: Что выбрали владимирцы?
Дружба или любовь: Что выбрали владимирцы? Спецпроекты
Фитнес-туризм, или Как путешествовать и худеть одновременно
Фитнес-туризм, или Как путешествовать и худеть одновременно Истории
ГРК «Русская Деревня» проводит «Медовую ярмарку»
ГРК «Русская Деревня» проводит «Медовую ярмарку» Развлечения
Личный опыт: Тест-драйв российского вездехода
Личный опыт: Тест-драйв российского вездехода Испытано на себе
Уникальный монорельс из Гороховца демонтируют и увозят в Сочи?
Уникальный монорельс из Гороховца демонтируют и увозят в Сочи? События
Во Владимире впервые прошел строительный фестиваль
Во Владимире впервые прошел строительный фестиваль События
Наши на Северном Кипре: Предвыборное шоу и роскошные казино
Наши на Северном Кипре: Предвыборное шоу и роскошные казино Везде свои
Владимирец за 45 секунд победил на чемпионате России по греко-римской борьбе
Владимирец за 45 секунд победил на чемпионате России по греко-римской борьбе События
Одностороннее движение в центре? Не, не слышали
Одностороннее движение в центре? Не, не слышали События
Сладкий инста-вечер в кофейне COFFEESHOP COMPANY
Сладкий инста-вечер в кофейне COFFEESHOP COMPANY Инста-ужин
Сотни владимирцев съездили в Кострому ради фейерверков
Сотни владимирцев съездили в Кострому ради фейерверков События
Made by man: Мужской взгляд на женское занятие
Made by man: Мужской взгляд на женское занятие События
Как изменит Ковров Евро-2018 по мотоболу?
Как изменит Ковров Евро-2018 по мотоболу? События
Лайфхак: Как "поймать" падающую звезду
Лайфхак: Как "поймать" падающую звезду Истории
В традиционный День физкультурника играли в нетрадиционный футбол
В традиционный День физкультурника играли в нетрадиционный футбол События