Советы врача: гастрономический новогодний марафон

30 Декабря 2016, 12:00
События
С 31-го декабря обычно у всех празднующих граждан начинается гастрономический марафон. Большинство из них рьяно кидаются в неравный бой с жареной курицей, копченой колбасой и всевозможными майонезными салатами. И заливают все это компотиком или виноградным соком, что в результате провоцирует гастрит или того хуже - обострение язвы.
Чтобы пережить этот Новый год, стоит прислушаться к советам Изабеллы Ивковой, кандидата медицинских наук, врача кабинета профилактики:
“Несмотря на вечную суету и кучу дел, постарайтесь все-таки днем 31-го обязательно пообедать или хотя бы перекусить. Тогда вы сядете провожать старый год спокойно, и алкоголь не окажет такого вредного воздействия на ваш организм. В праздничную ночь - не переедайте. Лучше всего кушать понемногу каждые 3 часа. А если вы все-таки не удержались и устроили праздник живота, то после этого обязательно примите ферменты. Какие именно? Заранее согласуйте этот вопрос с личным врачом.

Что делать, если вы перебрали с алкоголем? Выйдите проветриться на улицу. Если это не поможет, ложитесь спать. А утром первого устройте разгрузочный день: кушайте только что-нибудь легкое, диетическое, пейте минеральную воду без газа и чай с лимоном. Вода прекрасно выводит токсины из организма. А лучше просто берегите себя и во всем знайте меру. С наступающим вас Новым годом!”

Tinder, Airbnb, и Foursquare. Как эти сервисы работают во Владимире?
Tinder, Airbnb, и Foursquare. Как эти сервисы работают во Владимире? Истории
На выходные едем в Суздаль! Обзор ближайших развлечений
На выходные едем в Суздаль! Обзор ближайших развлечений Развлечения
Дикие животные, которые были замечены в черте города
Дикие животные, которые были замечены в черте города Истории
Известный режиссер Дмитрий Астрахан ставит во Владимире злободневную пьесу
Известный режиссер Дмитрий Астрахан ставит во Владимире злободневную пьесу События
3 согревающих напитка на случай февральской метели
3 согревающих напитка на случай февральской метели Истории
Кулинарный ответ: Магическая любовная паста оперной пары
Кулинарный ответ: Магическая любовная паста оперной пары Истории
Smokey eyes в красных тонах. Разбираемся в тонкостях подиумного макияжа
Smokey eyes в красных тонах. Разбираемся в тонкостях подиумного макияжа Истории
Satisfaction, или Работа до седьмого пота на WorldSkills
Satisfaction, или Работа до седьмого пота на WorldSkills События
Тест: О ком напоминают владимирские улицы, парки и учреждения?
Тест: О ком напоминают владимирские улицы, парки и учреждения? Тесты
На гараже и в театре: Топ мест, где горожанкам сделали предложение «руки и сердца»
На гараже и в театре: Топ мест, где горожанкам сделали предложение «руки и сердца» Истории
#Беременяшки. Будущие мамы покоряют “Инстаграм”
#Беременяшки. Будущие мамы покоряют “Инстаграм” Истории
Выбрать цветочный букет мечты: Миссия выполнима!
Выбрать цветочный букет мечты: Миссия выполнима! Партнерский материал
Приключения бразильца в России. Откровенно о наших девушках, кухне и языке
Приключения бразильца в России. Откровенно о наших девушках, кухне и языке Истории
Во Владимире живет победительница 70 вокальных конкурсов и звезда iTunes
Во Владимире живет победительница 70 вокальных конкурсов и звезда iTunes Истории
Интерактивная карта “Застройка Владимира” - новый онлайн-проект
Интерактивная карта “Застройка Владимира” - новый онлайн-проект События
Новости недели: «Спрятанные» дома в центре, а также частный космодром под Муромом
Новости недели: «Спрятанные» дома в центре, а также частный космодром под Муромом События
Зрелищный спорт-микс! Суровые лица, боевые переплетенья и акробатические номера
Зрелищный спорт-микс! Суровые лица, боевые переплетенья и акробатические номера События
Владимирский “Атмосферный театр” обрел свой дом
Владимирский “Атмосферный театр” обрел свой дом События
Русский юг зимой. Наши туристы делятся впечатлениями
Русский юг зимой. Наши туристы делятся впечатлениями Истории
Детокс: Изучаем одно из самых модных бьюти-направлений
Детокс: Изучаем одно из самых модных бьюти-направлений Истории