18+

Советы врача: гастрономический новогодний марафон

30 Декабря 2016, 12:00
События
С 31-го декабря обычно у всех празднующих граждан начинается гастрономический марафон. Большинство из них рьяно кидаются в неравный бой с жареной курицей, копченой колбасой и всевозможными майонезными салатами. И заливают все это компотиком или виноградным соком, что в результате провоцирует гастрит или того хуже - обострение язвы.
Чтобы пережить этот Новый год, стоит прислушаться к советам Изабеллы Ивковой, кандидата медицинских наук, врача кабинета профилактики:
“Несмотря на вечную суету и кучу дел, постарайтесь все-таки днем 31-го обязательно пообедать или хотя бы перекусить. Тогда вы сядете провожать старый год спокойно, и алкоголь не окажет такого вредного воздействия на ваш организм. В праздничную ночь - не переедайте. Лучше всего кушать понемногу каждые 3 часа. А если вы все-таки не удержались и устроили праздник живота, то после этого обязательно примите ферменты. Какие именно? Заранее согласуйте этот вопрос с личным врачом.

Что делать, если вы перебрали с алкоголем? Выйдите проветриться на улицу. Если это не поможет, ложитесь спать. А утром первого устройте разгрузочный день: кушайте только что-нибудь легкое, диетическое, пейте минеральную воду без газа и чай с лимоном. Вода прекрасно выводит токсины из организма. А лучше просто берегите себя и во всем знайте меру. С наступающим вас Новым годом!”

Не баян, а классика: где во Владимире показывают старое кино?
Не баян, а классика: где во Владимире показывают старое кино? Истории
Ученый: «В Китае готовы платить миллион в месяц, а мне интереснее во Владимире»
Ученый: «В Китае готовы платить миллион в месяц, а мне интереснее во Владимире» Истории
Традиции святок: время гадать на суженого
Традиции святок: время гадать на суженого Истории
Тур выходного дня: 10 развлечений Нижнего Новгорода не дороже 500 рублей
Тур выходного дня: 10 развлечений Нижнего Новгорода не дороже 500 рублей Истории
«Хочу знаний и славы». Пятиклассник из Камешково прошел в шоу «Голос.Дети»
«Хочу знаний и славы». Пятиклассник из Камешково прошел в шоу «Голос.Дети» Истории
Мистер или Миссис мускул? Выбираем “Фитнес-тренера года”
Мистер или Миссис мускул? Выбираем “Фитнес-тренера года” Премия Ключ-Медиа 2019
Количество мест для крещенских купаний могут сократить
Количество мест для крещенских купаний могут сократить События
Без инвесторов, частников и кредитов: как реанимируют «Художку»
Без инвесторов, частников и кредитов: как реанимируют «Художку» События
Музыкант, который делает тяжелую адаптацию фольклорных мотивов
Музыкант, который делает тяжелую адаптацию фольклорных мотивов Истории
Большая Нижегородская: ветхая с момента застройки «родина» знаменитостей
Большая Нижегородская: ветхая с момента застройки «родина» знаменитостей Владимир в деталях
Экономия должна быть экономной! Кому во Владимире по скидкам жить хорошо
Экономия должна быть экономной! Кому во Владимире по скидкам жить хорошо Истории
Богатырь с подсветкой, Веризино без парковки и важная новость о Пекинке
Богатырь с подсветкой, Веризино без парковки и важная новость о Пекинке События
Контейнеры для раздельного сбора мусора исчезли. Что дальше?
Контейнеры для раздельного сбора мусора исчезли. Что дальше? События
Наиболее узнаваемый город в стране — голосуем за Владимир!
Наиболее узнаваемый город в стране — голосуем за Владимир! События
Где во Владимире устраивались самые пышные балы и читал стихи Маяковский
Где во Владимире устраивались самые пышные балы и читал стихи Маяковский Владимир в деталях
Заброшка, минимум одежды и завязанные глаза: жаркая премьера холодного клипа
Заброшка, минимум одежды и завязанные глаза: жаркая премьера холодного клипа События
Да начнется реновация! На парк “Добросельский” потратят 300 миллионов рублей
Да начнется реновация! На парк “Добросельский” потратят 300 миллионов рублей События
Александра Фадеева и ее самая большая слабость
Александра Фадеева и ее самая большая слабость Ключ на спорт
Индекс качества городской среды: только 6 городов области «похвалили»
Индекс качества городской среды: только 6 городов области «похвалили» События
Владимирский школьник запатентовал сани на все случаи жизни
Владимирский школьник запатентовал сани на все случаи жизни События