18+

Советы врача: гастрономический новогодний марафон

30 Декабря 2016, 12:00
События
С 31-го декабря обычно у всех празднующих граждан начинается гастрономический марафон. Большинство из них рьяно кидаются в неравный бой с жареной курицей, копченой колбасой и всевозможными майонезными салатами. И заливают все это компотиком или виноградным соком, что в результате провоцирует гастрит или того хуже - обострение язвы.
Чтобы пережить этот Новый год, стоит прислушаться к советам Изабеллы Ивковой, кандидата медицинских наук, врача кабинета профилактики:
“Несмотря на вечную суету и кучу дел, постарайтесь все-таки днем 31-го обязательно пообедать или хотя бы перекусить. Тогда вы сядете провожать старый год спокойно, и алкоголь не окажет такого вредного воздействия на ваш организм. В праздничную ночь - не переедайте. Лучше всего кушать понемногу каждые 3 часа. А если вы все-таки не удержались и устроили праздник живота, то после этого обязательно примите ферменты. Какие именно? Заранее согласуйте этот вопрос с личным врачом.

Что делать, если вы перебрали с алкоголем? Выйдите проветриться на улицу. Если это не поможет, ложитесь спать. А утром первого устройте разгрузочный день: кушайте только что-нибудь легкое, диетическое, пейте минеральную воду без газа и чай с лимоном. Вода прекрасно выводит токсины из организма. А лучше просто берегите себя и во всем знайте меру. С наступающим вас Новым годом!”

От «Блинчиков» до Загородного. Эволюция владимирской урбан-осознанности
От «Блинчиков» до Загородного. Эволюция владимирской урбан-осознанности Истории
Александр Терехов представил свой новый бренд на гала-ужине «Vogue»
Александр Терехов представил свой новый бренд на гала-ужине «Vogue» События
Экоотель «ВеЛес» во второй раз признан лучшим семейным отелем страны
Экоотель «ВеЛес» во второй раз признан лучшим семейным отелем страны Партнерский материал
Заброшенный храм под Владимиром стал съемочной площадкой для фильма-притчи
Заброшенный храм под Владимиром стал съемочной площадкой для фильма-притчи События
«Кванта коста», «Мне слишком тесно взаперти». Афиша событий с 6 декабря
«Кванта коста», «Мне слишком тесно взаперти». Афиша событий с 6 декабря Афиша
Бег с детской коляской: спортивный тренд от владимирской мамочки
Бег с детской коляской: спортивный тренд от владимирской мамочки Истории
Во Владимире начала работать почта Деда Мороза
Во Владимире начала работать почта Деда Мороза События
Во Владимирской области обещают открыть новые станции зарядки для электрокаров
Во Владимирской области обещают открыть новые станции зарядки для электрокаров События
Эра свершений, или Какие изменения в облике обещают городам 33-го региона
Эра свершений, или Какие изменения в облике обещают городам 33-го региона События
Хип-хоп миллионера и ремикс с респектом от Don Diablo в обзоре релизов от местных музыкантов
Хип-хоп миллионера и ремикс с респектом от Don Diablo в обзоре релизов от местных музыкантов От фольклора до хардкора
Повышение зарплат и спрос на медиков. Как коронакризис повлиял на карьеру владимирцев?
Повышение зарплат и спрос на медиков. Как коронакризис повлиял на карьеру владимирцев? События
Налоговый вычет за занятия спортом получат клиенты 60 фитнес-центров региона
Налоговый вычет за занятия спортом получат клиенты 60 фитнес-центров региона События
Особенности зимней охоты и рыбалки: важные нюансы и советы местных знатоков
Особенности зимней охоты и рыбалки: важные нюансы и советы местных знатоков Истории
«Сейчас мы у коло... я забыла слово»: англичанка о путешествии по Владимиру и Суздалю
«Сейчас мы у коло... я забыла слово»: англичанка о путешествии по Владимиру и Суздалю Истории
Зима какого года? 8 загадочных ретро-кадров Владимира
Зима какого года? 8 загадочных ретро-кадров Владимира Тесты
Платье из дождика и вещи из детства - лайфхаки для удачной новогодней фотосессии
Платье из дождика и вещи из детства - лайфхаки для удачной новогодней фотосессии Истории
Чего ждать жителям 33-го региона от погоды в декабре?
Чего ждать жителям 33-го региона от погоды в декабре? События
Марафон новогодних подарков: жители Владимира могут стать «тайными Сантами»
Марафон новогодних подарков: жители Владимира могут стать «тайными Сантами» События
Открытие первого во Владимире ЦЕНТРА ЛЕЧЕНИЯ ПИГМЕНТАЦИИ
Открытие первого во Владимире ЦЕНТРА ЛЕЧЕНИЯ ПИГМЕНТАЦИИ Партнерский материал