18+

Спортсменка из Владимира приняла участие в самом массовом заплыве на открытой воде

11 августа 2021, 15:40
События

Владимирская ультрамарафонка Юлия Наумова привезла 6 место с самого массового старта на Волге X-Waters от флагманов подобных челленджей в стране и по миру. В своей возрастной категории она соревновалась еще со 150 любителями длинных дистанций на открытой воде, а всего там было 2000 участников. Чем запомнился ей этот опыт, а главное, какая следующая цель?

«Я выступала от команды клуба „Главпсихплав“, в котором занимаются ультрамарафонским плаванием. Кто-то из нас плыл дистанцию 3 километра, а кто-то — максимальную в 5 километров. Для меня это была вторая встреча с Волгой. Мне говорили, мол, река с характером, там волны и что-то может пойти не так. Действительно, течение у водоема сильное и из года в год меняется. Так вот сначала я взяла слот на один километр, но тренер меня переубедил: „Бери три, ты готова“. И знаете, когда я встретилась с „опасными“ волнами, мне это так понравилось! То, чего я остерегалась, в результате принесло мне большое наслаждение».
Владимирская ультрамарафонка Юлия Наумова заняла 6 место в своей возрастной категории на соревнованиях по плаванию в открытой воде. О самом массовом старте на Волге с 2000 участников, подготовке к преодолению 90 километров в августе и мыслях спортсменки во время заплыва — в рассказе «Ключ-Медиа».
Владимирская ультрамарафонка Юлия Наумова заняла 6 место в своей возрастной категории на соревнованиях по плаванию в открытой воде. О самом массовом старте на Волге с 2000 участников, подготовке к преодолению 90 километров в августе и мыслях спортсменки во время заплыва — в рассказе «Ключ-Медиа».

О возможности присоединиться к клубу и выступать на соревнованиях как его представитель Юлия узнала в Суздале на GRUT-2020. Девушку впечатлила интенсивность «Главпсихплав»-тренировок, а впоследствии оказалось, что объединение регулярно устраивает подготовительные кемпы. Почему бы не попробовать?

«По сути, это клуб спортсменов-любителей, увлеченных длительными дистанциями. Я купила тогда, в прошлом году, участие в кемпе на Кипре, но границы закрыли. В итоге мы поехали в Челябинскую область, и недельный слет прошел не менее прекрасно».

Попав в комьюнити, Юлия всё чаще на разных соревнованиях стала видеть знакомых ребят. Это мотивирует, когда огромная команда болеет за тебя и способствует улучшению твоих результатов.

«Чтобы стать частью команды, конечно, нужно уже иметь в послужном списке какое-то количество преодоленных дистанций или плавать с определенной скоростью. Но точно ясно, что пример остальных — лучший мотиватор!»
Владимирская ультрамарафонка Юлия Наумова заняла 6 место в своей возрастной категории на соревнованиях по плаванию в открытой воде. О самом массовом старте на Волге с 2000 участников, подготовке к преодолению 90 километров в августе и мыслях спортсменки во время заплыва — в рассказе «Ключ-Медиа».
Владимирская ультрамарафонка Юлия Наумова заняла 6 место в своей возрастной категории на соревнованиях по плаванию в открытой воде. О самом массовом старте на Волге с 2000 участников, подготовке к преодолению 90 километров в августе и мыслях спортсменки во время заплыва — в рассказе «Ключ-Медиа».

А с 18 по 22 августа Юлию ждет дистанция на 181 километр в Самаре. Этот заплыв девушка будет делить на двоих с «коллегой» из Новосибирска. Сейчас обе напарницы тренируются удаленно по составленной тренером клуба программе подготовки.

«У меня есть разные тренировки, силовые и в бассейне, которые в комбинации приводят к вырабатыванию большей выносливости и увеличению скорости».
КСТАТИ:ультрамарафонское ралли пройдет на Самарской Луке — самой большой и известной излучине реки Волги в нижнем ее течении между селом Усолье и городом Сызранью.
«Это соревнование, где нужно объединить силу, выносливость и морально-волевые качества. Испытание пройдут около 30 пловцов. Среди них будут и эстафетные команды, как наш с напарницей формат, и соло-пловцы, просто какие-то космонавты и герои! Каждый день в течение пяти дней нам придется проплывать по 30-45 километров, укладываясь во временной отрезок 10-13 часов. Если делить общую дистанцию на два, то, получается, лично я проплыву в общей сложности около 90 километров».
Владимирская ультрамарафонка Юлия Наумова заняла 6 место в своей возрастной категории на соревнованиях по плаванию в открытой воде. О самом массовом старте на Волге с 2000 участников, подготовке к преодолению 90 километров в августе и мыслях спортсменки во время заплыва — в рассказе «Ключ-Медиа».
Владимирская ультрамарафонка Юлия Наумова заняла 6 место в своей возрастной категории на соревнованиях по плаванию в открытой воде. О самом массовом старте на Волге с 2000 участников, подготовке к преодолению 90 километров в августе и мыслях спортсменки во время заплыва — в рассказе «Ключ-Медиа».

Старт утром и — в заплыв на половину суток. Спортсмены в дуэте договариваются между собой, как будут менять друг друга: например, каждые 40 минут или каждые 10 километров. Но, как говорит Юлия, лучше не меняться так часто, ведь «отдыхающему» в этот момент придется сидеть в сыром костюме. Не вылезать из воды уже кажется даже лучшим вариантом.

«Каждого участника в открытой воде сопровождает лодка с капитаном, который показывает дорогу и дает еду. На столь длинных дистанциях в холодной воде есть нужно каждые полчаса, ведь энергия тратится очень быстро. Обычно это детские смеси с протеином в определенных пропорциях в шейкерах. Но на самом деле всё индивидуально. Кто-то предпочитает питаться спортивными гелями, „сникерсами“, бананами — то есть тем, что сразу начинает усваиваться».

Спортсменка признается, что, пока плывет, пытается отключать сложные мысли.

«Состояние плавания — медитативное. Стараешься следить за техникой, скоростью, темпом, особенно, если работаешь на результат. Чтобы отвлечься и чуть переключиться, смотришь по сторонам, на сопровождающую тебя лодку. Здесь как раз очень важна моральная подготовка перед стартом. С опытом я научилась отстраняться от негативной для меня информации, за несколько дней до соревнований стараюсь отложить работу, окружать себя только близкими людьми, которые вероятнее создадут мне ощущение комфорта и поддержат. Спорт требует становиться ментальным ниндзя».
Владимирская ультрамарафонка Юлия Наумова заняла 6 место в своей возрастной категории на соревнованиях по плаванию в открытой воде. О самом массовом старте на Волге с 2000 участников, подготовке к преодолению 90 километров в августе и мыслях спортсменки во время заплыва — в рассказе «Ключ-Медиа».

В объединении пловцов, в которое входит Юлия, поддерживают друг друга. Благодаря этой «тусовке» девушка обрела много новых знакомств. Например, один из таких же любителей бросать себе вызов как раз живет в Самаре. Молодой человек любезно предложил Юлии и ее напарнице по дистанции остановиться на время соревнований у него, познакомиться с городом. Взамен владимирская спортсменка поделится с ним своим опытом участия в KotlinRace, когда она преодолевала 25 километров по Финскому заливу.

«Благодаря плаванию и участию в стартах на длинные дистанции я стала смелее и увереннее в себе. Спорт мне очень помог и во взаимоотношениях с людьми: я не думаю о чужом мнении в свою сторону и все недопонимания стараюсь решать сразу же».
Владимирская ультрамарафонка Юлия Наумова заняла 6 место в своей возрастной категории на соревнованиях по плаванию в открытой воде. О самом массовом старте на Волге с 2000 участников, подготовке к преодолению 90 километров в августе и мыслях спортсменки во время заплыва — в рассказе «Ключ-Медиа».

Если Юлия чем-то и озабочена сейчас, так это мыслями о восстановлении после самарского челленджа: как не потерять вес и дать телу отдохнуть, чтобы вернуть силы. Конечно, как и у всех, у нее когда-то возникали мысли отказаться от участия в запланированном «марш-броске», но шанс получить колоссальный опыт и проверить свои будто бы безграничные возможности пока одерживали верх. В Самаре девушка хочет занять второе место, чего мы ей искренне желаем и заведомо гордимся смелостью владимирской спортсменки!

Фотографии предоставлены Юлией Наумовой

Туристов в 33-й регион будут привлекать всесезонными курортами
Туристов в 33-й регион будут привлекать всесезонными курортами События
Машины времен СССР и суперкары: сотни моделей во владимирской коллекции с 35-летней историей
Машины времен СССР и суперкары: сотни моделей во владимирской коллекции с 35-летней историей Истории
Високосные годы: какими они были для Владимирской земли
Високосные годы: какими они были для Владимирской земли Тесты
Возвращение к корням. Художник-ювелир из Мурома открыл тайну нового украшения
Возвращение к корням. Художник-ювелир из Мурома открыл тайну нового украшения Истории
«В Саудовской Аравии женщинам нечего бояться». Владимирский перформер уехала в Эр-Рияд на полгода
«В Саудовской Аравии женщинам нечего бояться». Владимирский перформер уехала в Эр-Рияд на полгода Везде свои
Пробуждаемся от зимнего сна! Во Владимире устроят «Весенний маркет»
Пробуждаемся от зимнего сна! Во Владимире устроят «Весенний маркет» События
Мосты Андрея Боголюбского и Александра Невского: зачем путепроводам Владимира нужны звучные имена
Мосты Андрея Боголюбского и Александра Невского: зачем путепроводам Владимира нужны звучные имена События
Учебные заведения 33-го региона, названные самыми красивыми
Учебные заведения 33-го региона, названные самыми красивыми События
Вместо лука и стрел — микрофон: владимирская певица в образах античных богинь на современный лад
Вместо лука и стрел — микрофон: владимирская певица в образах античных богинь на современный лад Свой стиль
Популярная ведущая и организатор Алена Маркелова проводит обучающий офлайн-курс «Координатор мероприятий»
Популярная ведущая и организатор Алена Маркелова проводит обучающий офлайн-курс «Координатор мероприятий» События
В парке «Дружба» появится новый спортивный кластер с круглогодичной трассой и стадионом
В парке «Дружба» появится новый спортивный кластер с круглогодичной трассой и стадионом События
Завод, гостиница и торговый центр. Городские объекты, которые выставили на продажу
Завод, гостиница и торговый центр. Городские объекты, которые выставили на продажу События
Во Владимире перекроют центр, зато для города закупят автобусы с валидаторами
Во Владимире перекроют центр, зато для города закупят автобусы с валидаторами События
Весна временно отменяется. Синоптики предупредили о продолжении зимнего марафона
Весна временно отменяется. Синоптики предупредили о продолжении зимнего марафона События
«Снесите это немедленно!» О чем дискутировали и что предлагали на урбанистическом фестивале во Владимире
«Снесите это немедленно!» О чем дискутировали и что предлагали на урбанистическом фестивале во Владимире События
Во Владимире состоялся турнир по снежному регби «Северный ветер»
Во Владимире состоялся турнир по снежному регби «Северный ветер» События
«Проснулась знаменитой». Юная модель из Владимира приняла участие в гала-показе конкурса «Русский силуэт»
«Проснулась знаменитой». Юная модель из Владимира приняла участие в гала-показе конкурса «Русский силуэт» События
Художник из Швейцарии про жизнь во Владимире и креативные дизайн-проекты для местных
Художник из Швейцарии про жизнь во Владимире и креативные дизайн-проекты для местных Истории
10 удивительных фактов из истории комбината «Тепличный»
10 удивительных фактов из истории комбината «Тепличный» Владимир в деталях
«Это затишье перед бурей»: группа LASCALA презентует владимирцам свой новый альбом
«Это затишье перед бурей»: группа LASCALA презентует владимирцам свой новый альбом Афиша