афиша во владимире

Три факта о Zumba
или Open Air Fest на Георгиевской

3 Июля 2017, 13:00
События
Люди, чье настроение не зависит от погодных условий, явно ходят на Zumba® fitness в рамках Open Air Fest. Заряд хорошего настроения, разминка для всех мышц и хорошая музыка - все это было в прошедшее воскресенье на Георгиевской улице. Фоторепортаж с улыбками и энергией на неделю посылаем вам прямо сейчас.

Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской

Карина Сабурова, инструктор:

Open Air Fest на Георгиевской
“Мы собираемся в начале на разминку. А потом танцуем. Программа простая:
  • Zumba® fitness - 40 минут
  • Танцевальный мастер-класс - 20 минут
  • Свободное время для танцев!

Тренировка Zumba® fitness включает в себя базовые шаги 4 основных латиноамериканских ритмов. Они упрощены для того, чтобы все сразу могли их повторить. Никаких разучиваний нет. В этом особенность тренировки.

Основатель этой программы Альберто Перес из Колумбии. Он очень любил аэробику, и со временем решил соединить свои любимые композиции с движениями. И получилась Zumba® fitness.

Есть несколько мифов о программе Zumba® fitness.

Миф №1 - Zumba® fitness - это танец.

- Это не танец, это настоящая фитнес-тренировка. Причем одна из самых эффективных в мире! Просто в основу положены популярные латиноамериканские ритмы.

Миф №2 - Zumba® переводится как “быть навеселе”, “жужжать”.

- Zumba® никак не переводиться! Это выдуманное слово и не имеет никакого перевода.

Миф№3 - Тренировку Zumba® могут вести все.

- И это не так! Чтобы вести тренировку Zumba®, инструктор должен обязательно пройти специальное обучение. Я лично обучалась в Москве, во Франции, в Штатах, Нидерландах и некоторых других странах. Компания постоянно заботится о квалификации своих инструкторов и в рамках лицензии обеспечивает их аудио- и видео-материалами с новой хореографией.

После Zumba - разминки мы разбираем новое танцевальное направление, 20 минут очень медленно показываем движения, так что у людей потом не возникает проблем при повторении. Берем самые популярные направления”.


Лидия Платова, 60 лет:
“Я занимаюсь уже второй год. Летом после работы, я всегда иду на Zumba® fitness. Мне очень нравится, я свой возраст совсем не ощущаю, чувствую себя на 20 лет и дам фору молодым. В приподнятом настроение после тренировки хожу еще 2 часа. И 40 минут занятия мне мало”.
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской
Open Air Fest на Георгиевской

Абсолютно бесплатно поднять себе настроение, научиться танцевать и сбросить пару лишних кг. Это ли не чудо в наше меркантильное время? Записывайте расписание!

Вторник и Четверг, Парк Липки в 19:00
Воскресенье, Соборная площадь в 17:00
Воскресенье, Георгиевская улица в 19:00

За подробностями: vk.com/open_air_vo_vladimire
«Брутальный ремонт»: Кладем плитку и ламинат
«Брутальный ремонт»: Кладем плитку и ламинат Брутальный ремонт
Наши ребята сняли комедию со стрельбой, мордобоем и ограблением
Наши ребята сняли комедию со стрельбой, мордобоем и ограблением События
Мачо в Instagram: Аккаунты уверенных в себе владимирских парней
Мачо в Instagram: Аккаунты уверенных в себе владимирских парней Истории
Новые фонари, украшения и валидаторы. Владимир готовится к зиме
Новые фонари, украшения и валидаторы. Владимир готовится к зиме События
Танцевальная феерия 50-х. Во Владимире устроили вечеринку для стиляг
Танцевальная феерия 50-х. Во Владимире устроили вечеринку для стиляг Партнерский материал
Нет мрачным прогнозам! «Бу!Фесту» вновь быть!
Нет мрачным прогнозам! «Бу!Фесту» вновь быть! События
Трехмерные Венера и Мадонна: Изучаем «ожившие» шедевры
Трехмерные Венера и Мадонна: Изучаем «ожившие» шедевры События
5 самых страшных болот 33 региона
5 самых страшных болот 33 региона Истории
Премия “Ключ-Медиа”: Выбираем фестиваль года
Премия “Ключ-Медиа”: Выбираем фестиваль года Премия Ключ-Медиа 2018
“Ди Эн Ви”: Во Владимире открылась школа красоты
“Ди Эн Ви”: Во Владимире открылась школа красоты Партнерский материал
Ковровчанка об участии в звездном телевизионном конкурсе
Ковровчанка об участии в звездном телевизионном конкурсе Истории
Владимирец - участник нового челленджа: Выжить на 3500 рублей в месяц
Владимирец - участник нового челленджа: Выжить на 3500 рублей в месяц Истории
Реально смешная бродвейская комедия, или Шоу, на которое стоит попасть
Реально смешная бродвейская комедия, или Шоу, на которое стоит попасть Истории
Топ-15 новогодних представлений для детей во Владимире
Топ-15 новогодних представлений для детей во Владимире Спектакли
Тур выходного дня: В Тулу в Ясную Поляну, в пещеры и музеи
Тур выходного дня: В Тулу в Ясную Поляну, в пещеры и музеи Истории
Преодолел препятствия достойно! Наш парень на проекте “Русский ниндзя”
Преодолел препятствия достойно! Наш парень на проекте “Русский ниндзя” События
Что нового в модной тусовке Владимира?
Что нового в модной тусовке Владимира? События
Хроника перемен: Торговые ряды сейчас и 230 лет назад
Хроника перемен: Торговые ряды сейчас и 230 лет назад Владимир в деталях
Пятница на “Ключе”: Дьяволица из фильмов для взрослых
Пятница на “Ключе”: Дьяволица из фильмов для взрослых Девушка года
Искусство в Instagram: Нетипичные владимирские аккаунты
Искусство в Instagram: Нетипичные владимирские аккаунты Истории