18+

Упражнения, которые заставят вас попотеть: программа "Росич 2017"

8 Июня 2017, 14:20
События
Спортсмены, кроссфитеры и просто любители активного образа жизни, настало время испытать себя. Во Владимире на стадионе “Лыбедь” 24 июня пройдет второй ежегодный турнир по функциональному многоборью - “Росич 2017”. Соревнования командные, по 2 женщины и 2 мужчин в каждой.

Росич
Росич

Каждая команда должна пройти 4 этапа. Они включают в себя элементы из легкой атлетики, тяжёлой атлетики, гимнастики и гиревого спорта. Каждый этап - это отдельный комплекс, который будет состоять из определенных упражнений. А вот их очередность останется в тайне.

Борис Жарких, организатор турнира РОСИЧ 2017

“Сами комплексы мы пока держим в секрете. О них мы расскажем участникам в ночь перед соревнованиями. Даже моя супруга, которая тоже собирается принимать участие в турнире, не знает, что ее ждёт".- Борис Жарких, организатор турнира РОСИЧ 2017
Анна Жарких, участница турнира РОСИЧ 2017

“Я даже не пытаюсь это разузнать. Какой интерес участвовать, зная все комплексы? Сложность как раз и состоит в том, что мы не знаем, в каком порядке будут стоять упражнения. И соответственно, не знаем, как распределять силы”.- Анна Жарких, участница турнира РОСИЧ 2017
Зато организаторы рассказали и даже показали некоторые упражнения, которые обязательно встретятся на турнире.

Анна и Борис Жарких

Двойные прыжки на скакалке


Приседания со штангой над головой


Берпи+прыжки на ящик


Трастеры со штангой


Махи гирей


Неподготовленному человеку здесь делать нечего. Все упражнения достаточно сложные технически. Но если вы решительно настроены на участие и вас уже не переубедить, обращайтесь к организаторам vk.com/boriszharkih.

Росич

Начало регистрации в день турнира в 10:00. Сами соревнования стартуют в 11:00. Всю дополнительную информацию по турниру смотрите в группе vk.com/rosichturnir2017
«Рекорд Оркестр» порадует поклонников новыми песнями, а «Агидель» — мини-альбомом
«Рекорд Оркестр» порадует поклонников новыми песнями, а «Агидель» — мини-альбомом Истории
Назад в 70-е. Энциклопедия моды от Станимиры Алёшиной
Назад в 70-е. Энциклопедия моды от Станимиры Алёшиной Свой стиль
Золотые тальятелле. Ужин с шефом по «удаленке»
Золотые тальятелле. Ужин с шефом по «удаленке» Кулинарный ответ
Актуальный владимирский мерч, носки «До «Рябинки» и стикерпак «Доброе»
Актуальный владимирский мерч, носки «До «Рябинки» и стикерпак «Доброе» Истории
Раритеты и подсадная утка: определите стоимость товаров с онлайн-барахолки!
Раритеты и подсадная утка: определите стоимость товаров с онлайн-барахолки! Тесты
Как выглядит офис дизайнеров: желтые стены и крафт
Как выглядит офис дизайнеров: желтые стены и крафт Интерьер недели
У владимирцев появится «тихий час»
У владимирцев появится «тихий час» События
#Лучшедома: во Владимире похолодает и выпадет снег
#Лучшедома: во Владимире похолодает и выпадет снег События
Подкаст «Зачем это все?» от владимирца и о владимирцах
Подкаст «Зачем это все?» от владимирца и о владимирцах Истории
Микрорайон ветров, или Рассказ о том, как живется в Веризино
Микрорайон ветров, или Рассказ о том, как живется в Веризино Владимир в деталях
Бывший главред «Афиши Daily» про суперрезюме, карьеру, планы на Владимир
Бывший главред «Афиши Daily» про суперрезюме, карьеру, планы на Владимир Истории
14 новых сервисов доставки еды от кафе и ресторанов Владимира
14 новых сервисов доставки еды от кафе и ресторанов Владимира Истории
Владимирская онлайн-афиша: спектакли, концерты, выставки, лекции
Владимирская онлайн-афиша: спектакли, концерты, выставки, лекции Истории
Нырнем на неделю в киберпространство? Топ новых захватывающих видеоигр
Нырнем на неделю в киберпространство? Топ новых захватывающих видеоигр Истории
Как хъёнги и масоги превращают владимирских тхэквондистов в чемпионов
Как хъёнги и масоги превращают владимирских тхэквондистов в чемпионов События
Во Владимирской области предлагают построить деревянную мельницу
Во Владимирской области предлагают построить деревянную мельницу События
«Давай лучше дома приготовим»: 3 оригинальных блюда из гречки
«Давай лучше дома приготовим»: 3 оригинальных блюда из гречки Истории
Владимирец победил в забеге Вikinibeachrun в Таиланде
Владимирец победил в забеге Вikinibeachrun в Таиланде События
Почти средневековый замок. Экспедиция к заброшенному храму в селе Весь
Почти средневековый замок. Экспедиция к заброшенному храму в селе Весь Истории
Чудеса владимирского букиниста: стихи на полках и в воздухе
Чудеса владимирского букиниста: стихи на полках и в воздухе События