18+

Уровень - маг. Велнесс-коуч Мария Долбик

23 Марта 2018, 9:30
Истории

Нутрициологи, фитнес-инструкторы и велнесс-коучи. Тела и лица с обложки, яхтинги, фитнес-туры, собственные студии, тысячи подписчиков. Если вы хотите стать одним из них, или ищите себе личного гида для перехода на новый уровень жизни: "ЗОЖ и красивая попа", то вам будет интересно знакомство с Марией Долбик. Велнесс-коуч во Владимире.

Мария Долбик
Мария Долбик

Мария Долбик - 26 лет, высшее экономическое образование.

Работала продавцом, менеджером по продажам, торговым представителем, товароведом, менеджером по развитию сети. Работа не позволяла заниматься собой, решила совместить приятное с полезным, переквалифицироваться и стать фитнес-инструктором и велнесс-коучем.

  • Персональный тренер "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга"
  • Спортивный диетолог "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга"
  • Диетолог-консультант, специалист в области управления персональным здоровьем от «Академии специалистов индустрии здоровья» и НИИ медицины труда РАН
  • Тренер групповых программ fitness_s_baby
  • Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини(бронзовая и серебряная призерка)
  • Участница семинара с Алионой Хильт "Беременный фитнес"
  • Инструктор фитнес-программ для беременных академии "Wellness"
  • Сертифицированный тренер FPA академии по функциональному тренингу.
Мария Долбик
Мария Долбик

- Чтобы написать в аккаунте инстаграм все эти малопонятные, но, вызывающие уважение, регалии, сколько пришлось вложить в себя труда и денег?

"Я всегда учусь, каждые полгода повышаю квалификацию. Иногда даже чаще. Реально трачу кучу денег на курсы и семинары, тренинги и мастер-классы. Не все так радужно как кажется. Работа тренера - это огромный физический труд и большие затраты. За последний год на обучение я потратила 6-ти значную цифру.

Все по-настоящему началось после рождения дочки. После родов зеркало перестало радовать и я начала ходить в зал, много читать, смотреть, учиться и интересоваться опытом других. Решила попробовать выступить на соревнованиях по бодибилдингу в категории бикини. Получив бронзу, я поняла, что это только начало и надо двигаться дальше".

- Обычно делают тело до замужества и детей, а потом как-то все в быт уходит.

"А у меня наоборот. И, надеюсь, так будет всегда, здоровое сексуальное тело, прекрасное самочувствие и отсутствие вредных привычек - это и есть гармония с самим с собой".
Мария Долбик
Мария Долбик
Мария Долбик

- Кроме образования, собственного примера, что еще нужно для успеха на этом поприще?

"В первую очередь, ты должен много знать о процессах, которые происходят в организме человека. Анатомия, физиология, биохимия. Без этих знаний не вызовешь доверие у клиента. А главное, результат будет не тот. Люди, которые ко мне приходят, они как дети! Постоянно нужно развеивать мифы, сформированные и навязанные обществом. Ты должен быть доброжелательным и общительным. Я считаю, что это очень важно. Я дружу с моими клиентами и поддерживаю постоянную связь".

- ЗОЖ в моде, но и рынок насыщен! Чем отличается просто хороший фитнес-инструктор от велнесс-коуча?

"Велнесс-коуч - многофункциональный универсальный специалист, умеющий разбираться в потребностях человека. Обладающий связями и знакомствами в разных сферах, он может по необходимости перенаправить клиента. Например, человека, у которого спазмы в мышцах, к грамотному массажисту, а то и к врачу, для исключения заболеваний, связанных с опорнодвигательным аппаратом. Ты должен знать, где и в каких магазинах купить полезные продукты. Рестораны, в которых подают правильную еду. Магазины и торговые площадки, где можно заказать витамины или коллаген для красоты кожи и волос".
Мария Долбик

- Твои интенсивы, расскажи о них. На фото вижу полный зал...

"Вот интенсивы - то, что меня сейчас вдохновляет. Это такая энергетика нереальная! Много людей, все они одержимы одной идеей «стать лучше»! Проект «Fitness Intensive» - реальная работа на результат в течение месяца. Тут есть все: план питания с поддержкой кураторов, тренировки 3 раза в неделю с разными тренерами, мастер-классы. Но в проекте реально сложно, за пропуски тренировок или не выполнение условий плана питания мы отчисляем. Нужен результат. Когда человек столько вложил и видит изменения, шанс, что он не остановится и будет жить совсем иначе очень большой! Наш проект уникален, в нем работаю только профессионалы: тренеры, кураторы, врач-эндокринолог, психолог. А скоро будет новая история. Постараюсь вас удивить)".
Maria Dolbikfit
Maria Dolbikfit

- Глобализация случилась, но не оправдала ожиданий. Полно сетевиков, а люди идут в фермерскую лавку и на рынок, много огромных клубов, а люди ищут индивидуального чего- то. Кто твой клиент?

"Мой клиент - тот, кто хочет результат, а не тот, кто купил дорогой абонемент в зал и ни разу там не появился. Причины плохих результатов - отсутствие закрепленных привычек и отсутствие контроля. Велнесс-коуч дает все. Он разбирается именно в вашей проблеме, видит слабые и сильные стороны, вдохновляет, где-то нажимает, где-то настаивает, контролирует, направляет.

Одной историей я особенно горжусь. Ко мне пришла мама 15-ти летней девочки. У подростка по причине ожирения развилось много заболеваний: повышенное давление, сахар, доброкачественная опухоль, глубокая депрессия. Мы работали год, все вместе. С родственниками по пищевым привычкам, с девушкой психолог работал по пищевым зависимостям, корректировал привычки. Год постоянных обследований и, разумеется, год тренировок сделал из девочки человека, который поверил в себя, полюбил себя и перевернул свою жизнь. Минус 30 кг за год работы!

Вот, что такое работа велнесс-коуча. Ради таких историй и стоит пахать. Город и люди меняются! Я имею к этому отношение! Это космос!"

Мария Долбик
«Дом Пряника» устроит для горожан сказочный онлайн-маскарад
«Дом Пряника» устроит для горожан сказочный онлайн-маскарад События
Пауки-птицееды и другие обитатели домашнего питомника рептилий во Владимире
Пауки-птицееды и другие обитатели домашнего питомника рептилий во Владимире Истории
Владимирский электронщик выпустил трек и снял клип об изоляции
Владимирский электронщик выпустил трек и снял клип об изоляции Истории
Строительство М12 форсируют, проездные продлевают, М7 ремонтируют
Строительство М12 форсируют, проездные продлевают, М7 ремонтируют События
Реально ли будущее городского пляжа с вечеринками, вейкбордингом и скейт-рампами?
Реально ли будущее городского пляжа с вечеринками, вейкбордингом и скейт-рампами? Истории
Владимирские косплееры и их фантастические персонажи
Владимирские косплееры и их фантастические персонажи Истории
Владимирец о вылете из полуфинала «Comedy Баттла»: проиграна битва, но не бой
Владимирец о вылете из полуфинала «Comedy Баттла»: проиграна битва, но не бой События
Чем порадует первая летняя неделя и когда откроется купальный сезон?
Чем порадует первая летняя неделя и когда откроется купальный сезон? События
«Последний звонок» в сети: тысячи просмотров, «МЯУ ПКЛ» и конкурсы интересные
«Последний звонок» в сети: тысячи просмотров, «МЯУ ПКЛ» и конкурсы интересные События
Летящей походкой: серия снимков изящных владимирских танцовщиц
Летящей походкой: серия снимков изящных владимирских танцовщиц Истории
Владимирец снял в Берлине клип для рок-группы Andrew Bear
Владимирец снял в Берлине клип для рок-группы Andrew Bear Истории
Во Владимире появилась бесплатная школа для начинающих бизнесменов
Во Владимире появилась бесплатная школа для начинающих бизнесменов События
Личный опыт: проверяем дебетовую карту и мобильный банк на честность
Личный опыт: проверяем дебетовую карту и мобильный банк на честность Партнерский материал
Ж/д вокзал, стадион «Торпедо» и сады у ДТЮ. Что обновят, а что — пока нет?
Ж/д вокзал, стадион «Торпедо» и сады у ДТЮ. Что обновят, а что — пока нет? События
Чувственная «Пустота» владимирской ню-модели в новом клипе «MORE»
Чувственная «Пустота» владимирской ню-модели в новом клипе «MORE» Истории
История русского фэшн по-владимирски с кокошниками и дождевиком
История русского фэшн по-владимирски с кокошниками и дождевиком Истории
Куда первым делом отправятся владимирцы после снятия ограничений?
Куда первым делом отправятся владимирцы после снятия ограничений? События
Картины, которые подарят владимирским врачам в знак благодарности
Картины, которые подарят владимирским врачам в знак благодарности События
Эстетика 90-х. Уличный стиль Даниила Андреева
Эстетика 90-х. Уличный стиль Даниила Андреева Свой стиль
Музеи «Бабуся-Ягуся» и «Советские сладости» объединились
Музеи «Бабуся-Ягуся» и «Советские сладости» объединились События