18+

Уровень - маг. Велнесс-коуч Мария Долбик

23 Марта 2018, 9:30
Истории

Нутрициологи, фитнес-инструкторы и велнесс-коучи. Тела и лица с обложки, яхтинги, фитнес-туры, собственные студии, тысячи подписчиков. Если вы хотите стать одним из них, или ищите себе личного гида для перехода на новый уровень жизни: "ЗОЖ и красивая попа", то вам будет интересно знакомство с Марией Долбик. Велнесс-коуч во Владимире.

Мария Долбик
Мария Долбик

Мария Долбик - 26 лет, высшее экономическое образование.

Работала продавцом, менеджером по продажам, торговым представителем, товароведом, менеджером по развитию сети. Работа не позволяла заниматься собой, решила совместить приятное с полезным, переквалифицироваться и стать фитнес-инструктором и велнесс-коучем.

  • Персональный тренер "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга"
  • Спортивный диетолог "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга"
  • Диетолог-консультант, специалист в области управления персональным здоровьем от «Академии специалистов индустрии здоровья» и НИИ медицины труда РАН
  • Тренер групповых программ fitness_s_baby
  • Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини(бронзовая и серебряная призерка)
  • Участница семинара с Алионой Хильт "Беременный фитнес"
  • Инструктор фитнес-программ для беременных академии "Wellness"
  • Сертифицированный тренер FPA академии по функциональному тренингу.
Мария Долбик
Мария Долбик

- Чтобы написать в аккаунте инстаграм все эти малопонятные, но, вызывающие уважение, регалии, сколько пришлось вложить в себя труда и денег?

"Я всегда учусь, каждые полгода повышаю квалификацию. Иногда даже чаще. Реально трачу кучу денег на курсы и семинары, тренинги и мастер-классы. Не все так радужно как кажется. Работа тренера - это огромный физический труд и большие затраты. За последний год на обучение я потратила 6-ти значную цифру.

Все по-настоящему началось после рождения дочки. После родов зеркало перестало радовать и я начала ходить в зал, много читать, смотреть, учиться и интересоваться опытом других. Решила попробовать выступить на соревнованиях по бодибилдингу в категории бикини. Получив бронзу, я поняла, что это только начало и надо двигаться дальше".

- Обычно делают тело до замужества и детей, а потом как-то все в быт уходит.

"А у меня наоборот. И, надеюсь, так будет всегда, здоровое сексуальное тело, прекрасное самочувствие и отсутствие вредных привычек - это и есть гармония с самим с собой".
Мария Долбик
Мария Долбик
Мария Долбик

- Кроме образования, собственного примера, что еще нужно для успеха на этом поприще?

"В первую очередь, ты должен много знать о процессах, которые происходят в организме человека. Анатомия, физиология, биохимия. Без этих знаний не вызовешь доверие у клиента. А главное, результат будет не тот. Люди, которые ко мне приходят, они как дети! Постоянно нужно развеивать мифы, сформированные и навязанные обществом. Ты должен быть доброжелательным и общительным. Я считаю, что это очень важно. Я дружу с моими клиентами и поддерживаю постоянную связь".

- ЗОЖ в моде, но и рынок насыщен! Чем отличается просто хороший фитнес-инструктор от велнесс-коуча?

"Велнесс-коуч - многофункциональный универсальный специалист, умеющий разбираться в потребностях человека. Обладающий связями и знакомствами в разных сферах, он может по необходимости перенаправить клиента. Например, человека, у которого спазмы в мышцах, к грамотному массажисту, а то и к врачу, для исключения заболеваний, связанных с опорнодвигательным аппаратом. Ты должен знать, где и в каких магазинах купить полезные продукты. Рестораны, в которых подают правильную еду. Магазины и торговые площадки, где можно заказать витамины или коллаген для красоты кожи и волос".
Мария Долбик

- Твои интенсивы, расскажи о них. На фото вижу полный зал...

"Вот интенсивы - то, что меня сейчас вдохновляет. Это такая энергетика нереальная! Много людей, все они одержимы одной идеей «стать лучше»! Проект «Fitness Intensive» - реальная работа на результат в течение месяца. Тут есть все: план питания с поддержкой кураторов, тренировки 3 раза в неделю с разными тренерами, мастер-классы. Но в проекте реально сложно, за пропуски тренировок или не выполнение условий плана питания мы отчисляем. Нужен результат. Когда человек столько вложил и видит изменения, шанс, что он не остановится и будет жить совсем иначе очень большой! Наш проект уникален, в нем работаю только профессионалы: тренеры, кураторы, врач-эндокринолог, психолог. А скоро будет новая история. Постараюсь вас удивить)".
Maria Dolbikfit
Maria Dolbikfit

- Глобализация случилась, но не оправдала ожиданий. Полно сетевиков, а люди идут в фермерскую лавку и на рынок, много огромных клубов, а люди ищут индивидуального чего- то. Кто твой клиент?

"Мой клиент - тот, кто хочет результат, а не тот, кто купил дорогой абонемент в зал и ни разу там не появился. Причины плохих результатов - отсутствие закрепленных привычек и отсутствие контроля. Велнесс-коуч дает все. Он разбирается именно в вашей проблеме, видит слабые и сильные стороны, вдохновляет, где-то нажимает, где-то настаивает, контролирует, направляет.

Одной историей я особенно горжусь. Ко мне пришла мама 15-ти летней девочки. У подростка по причине ожирения развилось много заболеваний: повышенное давление, сахар, доброкачественная опухоль, глубокая депрессия. Мы работали год, все вместе. С родственниками по пищевым привычкам, с девушкой психолог работал по пищевым зависимостям, корректировал привычки. Год постоянных обследований и, разумеется, год тренировок сделал из девочки человека, который поверил в себя, полюбил себя и перевернул свою жизнь. Минус 30 кг за год работы!

Вот, что такое работа велнесс-коуча. Ради таких историй и стоит пахать. Город и люди меняются! Я имею к этому отношение! Это космос!"

Мария Долбик
Владимирская красавица представила область на конкурсе «Мисс Туризм 2020»
Владимирская красавица представила область на конкурсе «Мисс Туризм 2020» События
Картошка vs семена чиа. Развенчивание мифов о ПП
Картошка vs семена чиа. Развенчивание мифов о ПП Истории
Аномально теплый конец октября: во Владимире начинается «бабья осень»
Аномально теплый конец октября: во Владимире начинается «бабья осень» События
Без ретуши и доминирования: женский воркшоп по мужской съемке
Без ретуши и доминирования: женский воркшоп по мужской съемке События
Поля с подогревом и большая парковка. Новые детали реконструкции «Торпедо»
Поля с подогревом и большая парковка. Новые детали реконструкции «Торпедо» События
Елизавета Иода стала лицом рекламной кампании TikTok
Елизавета Иода стала лицом рекламной кампании TikTok События
Ивент-терапия от хандры! Афиша ярких событий на неделю с 26 октября
Ивент-терапия от хандры! Афиша ярких событий на неделю с 26 октября События
Молодые, перспективные и свободные: владимирские холостяки 2020
Молодые, перспективные и свободные: владимирские холостяки 2020 Истории
Фотоистория про Суздаль от француза Виктора Балагера
Фотоистория про Суздаль от француза Виктора Балагера События
«Петр Великий» на зарубежный лад. 7 вопросов о легендарном сериале
«Петр Великий» на зарубежный лад. 7 вопросов о легендарном сериале Тесты
Муромский сталкер об экспедиции в Молебский треугольник для программы Андрея Малахова
Муромский сталкер об экспедиции в Молебский треугольник для программы Андрея Малахова Истории
Владимирские «Миссис» и «Мисс» завоевали титулы на конкурсе «Хрустальная корона Мира»
Владимирские «Миссис» и «Мисс» завоевали титулы на конкурсе «Хрустальная корона Мира» События
С - старость: владимирцы о мечтах до 30 лет и жизни после
С - старость: владимирцы о мечтах до 30 лет и жизни после Истории
Парк мечты за пару кликов: онлайн-опросы о концепции садов у ДТЮ
Парк мечты за пару кликов: онлайн-опросы о концепции садов у ДТЮ События
Расчистка «золотых» квадратов. Ликвидация заброшенной спортшколы на Студеной горе
Расчистка «золотых» квадратов. Ликвидация заброшенной спортшколы на Студеной горе События
Какие заведения жители Владимирской области считают лучшими?
Какие заведения жители Владимирской области считают лучшими? События
Скульптуры из 33-го региона претендуют на звание самого оригинального памятника страны
Скульптуры из 33-го региона претендуют на звание самого оригинального памятника страны События
Сначала туман, потом снег. Серия контрастных владимирских пейзажей
Сначала туман, потом снег. Серия контрастных владимирских пейзажей #безфильтров
Красносельская: от древнейшего села до улицы современного города
Красносельская: от древнейшего села до улицы современного города Владимир в деталях
«Большой брат» на М7 и новые горизонты дорожного ремонта во Владимире
«Большой брат» на М7 и новые горизонты дорожного ремонта во Владимире События