18+

Владимир присоединится к мировой тренировке по BODYPUMP

10 Января 2017, 13:00
События
В один день, 14 января, во всем мире пройдет самая популярная групповая тренировка - Body Pump (Боди Памп). Фанатиков этого фитнес-движения будут прокачивать во всех клубах World Class. Город Владимир не исключение. В эту субботу в стенах популярного спортивного центра будет жарко. Почему? Сейчас поясним.

Все просто. Body Pump - интенсивная жиросжигающая тренировка, где главный спортивный атрибут - штанга, очень высокий темп и большое количество повторений. В результате прорабатываются все проблемные зоны: руки, грудь, спина, ноги, ягодицы и пресс, и теряется внушительное количество подкожного жира. Стандартная тренировка длится 55 минут. Подходит как для мужчин, так и для женщин. В общем, если хотите эффективно, а главное, быстро похудеть - добро пожаловать на Боди Памп. К тому же, занятия с отягощением в виде штанги сделают тело спортивным и рельефным.
BodyPump
traena.com
BodyPump
goldsgym.com
Эти групповые тренировки разработала группа известных фитнес-тренеров новозеландского института Les Mills. Каждые три месяца они обновляют свои программы. В этот раз Владимир примет участие в юбилейном, 100-ом обновлении. Следить за тем, чтобы участники вспотели как следует, будут Ольга Новикова (фитнес-директор клуба), Ольга Еремеева (персональный тренер групповых программ) и Артем Жуков (фитнес-тренер групповых программ). Начало всемирной тренировки тренировки 14:00.


Какова красота! Неподражаемая Сантана, блогеры и актеры о Суздале
Какова красота! Неподражаемая Сантана, блогеры и актеры о Суздале Истории
Владимирская отличница Ларисы Долиной про экзамены у звезды: «Спеть на все 100% или умереть»
Владимирская отличница Ларисы Долиной про экзамены у звезды: «Спеть на все 100% или умереть» Истории
«Барби-стайл» владелицы добермана, или Эмоциональный монохром в гардеробе эксперта по декору
«Барби-стайл» владелицы добермана, или Эмоциональный монохром в гардеробе эксперта по декору Свой стиль
Картинные кражи: что исчезло с 7 полотен известных владимирских художников?
Картинные кражи: что исчезло с 7 полотен известных владимирских художников? Тесты
Дворец спорта на пустыре и реконструкция «Торпедо»: красивое будущее долгожданных объектов
Дворец спорта на пустыре и реконструкция «Торпедо»: красивое будущее долгожданных объектов События
Владимирский лавстори-фотограф о дисгармоничных парах, ссорах и страстях во время съемки
Владимирский лавстори-фотограф о дисгармоничных парах, ссорах и страстях во время съемки Неудобные вопросы
Дождливое возвращение знойного лета. Чем удивит погода на этой неделе?
Дождливое возвращение знойного лета. Чем удивит погода на этой неделе? События
Туториал по вакцинации: куда обращаться и чего ожидать от прививочных пунктов во Владимире
Туториал по вакцинации: куда обращаться и чего ожидать от прививочных пунктов во Владимире Истории
Закатные сирены и экс-участница «Дома-2» в освежающей подборке фотографий жарких владимирцев
Закатные сирены и экс-участница «Дома-2» в освежающей подборке фотографий жарких владимирцев #безфильтров
«Это бесценно! Это на всю жизнь!» - владимирский гимнаст Артур Далалоян об олимпийском золоте
«Это бесценно! Это на всю жизнь!» - владимирский гимнаст Артур Далалоян об олимпийском золоте События
Последняя вечеринка Bosphorus Night: слух или завершение карьеры глэм-рокеров?
Последняя вечеринка Bosphorus Night: слух или завершение карьеры глэм-рокеров? От фольклора до хардкора
Гуляем без QR-кодов! Афиша событий с 26 июля
Гуляем без QR-кодов! Афиша событий с 26 июля Афиша
Совмод, конструктивизм и сталинский ампир. Как стиль прошлого века проник в наш интерьер?
Совмод, конструктивизм и сталинский ампир. Как стиль прошлого века проник в наш интерьер? Истории
Владимирский боец ММА Вероника Борисова: «На личную жизнь времени не хватает, слишком занята спортом»
Владимирский боец ММА Вероника Борисова: «На личную жизнь времени не хватает, слишком занята спортом» Истории
На берегу Плещеева озера появился двойник Золотых ворот
На берегу Плещеева озера появился двойник Золотых ворот Истории
Уникальная, но забытая: деревянная усадьба в селе Черниж
Уникальная, но забытая: деревянная усадьба в селе Черниж Сталк по заброшкам
Лжёт или свободен? Владимирцы высказались об отмене обязательных штампов о браке
Лжёт или свободен? Владимирцы высказались об отмене обязательных штампов о браке События
«Лежачие полицейские» на опасном участке в центре Владимира и другие новости городских дорог
«Лежачие полицейские» на опасном участке в центре Владимира и другие новости городских дорог События
Небесное шоу в нелетную погоду, или Незапланированный экстрим на фестивале воздухоплавания в Суздале
Небесное шоу в нелетную погоду, или Незапланированный экстрим на фестивале воздухоплавания в Суздале События
Искажение вкуса и облысение. Как последствия COVID-19 повлияли на жизнь владимирцев?
Искажение вкуса и облысение. Как последствия COVID-19 повлияли на жизнь владимирцев? Истории