18+

Бесплатный гайд, как похудеть, сидя в четырех стенах

3 апреля 2020, 10:00
События

С 27 марта во Владимире ушли на карантин все фитнес-клубы. Резиденты оказались без любимых тренеров и занятий. Но не надолго, ведь уже с 6 апреля команда Atmosphere Fitness совместно с «Корпорацией Убийц лени» запускает масштабный проект «АнтиВирусЧеллендж», который продлится 10 дней и станет спасательным кругом для активных владимирцев! Поучаствовать может любой житель города и области.

Андрей Серан, генеральный директор Atmosphere Fitness и один из создателей проекта, рассказал, как родилась идея запустить челлендж:

«Мы уже целый год создаем игровую платформу и хотим вообще создать первый в мире игровой фитнес-клуб, где клиенты „играют“ в фитнес, получая бонусные баллы за свою активность и участие в разных проектах. Например, их можно заработать, используя датчик пульса во время занятий, или за большое количество пройденных шагов. Для этого мы сделали специальную цифровую платформу, которая помогает собирать информацию о тренировках и проводить игры в онлайн-формате.
«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?

Когда появилась угроза закрытия всех клубов и изоляции, мы были готовы. И решили, что наша задача, как лидеров мнения в городе, — поддержать всех жителей и помочь им сохранять физическую активность и позитивный настрой во время изоляции. Так родилась игра „АнтиВирусЧеллендж“. К ней очень просто подключиться — достаточно иметь смартфон и желание сохранить физическую форму».

Чтобы стать участником «АнтиВирусЧелленджа», нужно сделать всего 6 простых шагов:

  1. Скачать Telegram

  2. В поиске приложения Telegram найти: @kllzz_bot (Витя Лень)

  3. Нажать «Старт»

  4. Нажать «Начать игру»

  5. Нажать «Поделиться контактом»

  6. Ввести промо-код «Atmo2020»

«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?

«Игра абсолютно бесплатная. Мало того, участвуя в ней, можно будет заработать реальные бонусные баллы. После возобновления работы фитнес-клуба появится возможность обменять их на абонементы и услуги „Атмосферы“, а также принять участие в розыгрыше годового сертификата. Играть можно всей семьей, а также приглашать друзей.

Задания будут довольно простые. Мы понимаем, что возможности для активных тренировок сейчас ограничены и нужно беречь силы. Поэтому все будет направлено на поддержание минимального достаточного уровня физической активности и режима дня. Подъемы утром по расписанию, зарядка, употребление воды, правильное питание, саморазвитие. Мы приготовили много полезного контента — тренировки, онлайн-зарядки, мастер-классы от наших экспертов на темы сна и питания. Также участников ждут веселые фитнес-челленджи и многое другое», — поделился Андрей Серан.

Сергей Соловьев, фитнес-директор Atmosphere Fitness и сооснователь нового проекта, раскрыл еще ряд подробностей:

«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?
«„АнтиВирусЧеллендж“ — это игра на 10 дней, в которой основной метрикой будут являться шаги. Для того, чтобы отслеживать свою активность, нужно скачать всем доступное приложение Google Fit. Мы сделали интеграцию между нашим роботом и данной платформой. Наш чат-бот по имени Витя, который живет в Telegram, будет присылать участникам полезный контент, отвечать на вопросы, следить за их активностью, давать задания и начислять баллы.

Мы хотим, чтобы люди соблюдали режим. А для этого есть специальные ограничения по времени: допустим, нужно пройти 500 шагов до 10 утра. Если вы выполните это задание, то покажете, что встали вовремя, успели сделать зарядку, пройтись по квартире, — в общем, были активными. Причем для этого не нужно выходить на улицу. Главное, чтобы с вами рядом был телефон, который можно просто положить в карман и сделать несколько упражнений. Так и наберутся те самые 500 шагов. Обладатели фитнес-браслетов могут также использовать свои устройства, если им удобнее тренироваться в таком формате».

Создатели челленджа уверены, что участие в таком проекте поможет избавиться от скуки во время самоизоляции, поддержать себя в тонусе, сформировать полезные привычки, заработать баллы, пообщаться с единомышленниками и побороть лень.

«В конце дня бот Витя увидит, что с 6:30 утра до 9:30 участник, допустим, успел пройти 500 шагов, — объясняет Сергей. — И начислит бонусы. К примеру, 140 баллов. Также в течение дня он будет сообщать о норме шагов за день. Если в первый день челленджа она достигнет отметки 1000, то дальше будет подниматься до 5000.
«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?

Кроме подсчета, Витя вышлет наш рассказ из мини-книги. Там спрятано кодовое слово. В каждой главе, которую участник будет читать, замаскированы буквы. Потом из них нужно составить слово. Если оно окажется верным, то победитель получит дополнительные бонусы».

Халтурить нельзя. Если вы решили участвовать в «АнтиВирусЧеллендже», то будьте добры честно выполнять задания. Введенные вручную данные о шагах в приложение «Здоровье» от Apple бот не станет засчитывать.

ВАЖНО!Впереди у команды Atmosphere Fitness заготовлено еще много ярких и не менее захватывающих проектов. Если участников челленджа будет больше 1000, среди них будут разыграны сразу 4 абонемента в «Атмосферу». Приглашайте знакомых и друзей. Это будет весело!
«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?
Личный опыт: как похудеть на 20 кг и снова не растолстеть
Личный опыт: как похудеть на 20 кг и снова не растолстеть Испытано на себе
Дом мечты во Владимирской области. Пять главных трендов 2024 года в сфере индивидуального строительства
Дом мечты во Владимирской области. Пять главных трендов 2024 года в сфере индивидуального строительства Истории
Реставрировать разрушающуюся ограду Успенского собора будут до октября
Реставрировать разрушающуюся ограду Успенского собора будут до октября События
Главный вредитель найден: островки городской зелени вырубают по вине изумрудной златки
Главный вредитель найден: островки городской зелени вырубают по вине изумрудной златки События
Культурная среда. Три локации во Владимире, где можно почитать, помузицировать и насладиться искусством
Культурная среда. Три локации во Владимире, где можно почитать, помузицировать и насладиться искусством Истории
Занесет ли и Владимирскую область внезапным снегом под конец апреля?
Занесет ли и Владимирскую область внезапным снегом под конец апреля? События
Твид, органза, кружево. Новая коллекция владимирского дизайнера на Estet Fashion Week
Твид, органза, кружево. Новая коллекция владимирского дизайнера на Estet Fashion Week События
Больницы, колокольни и ворота архитектора Алексея Вершинского
Больницы, колокольни и ворота архитектора Алексея Вершинского Владимир в деталях
Недвижимость вблизи исторического центра и в пригороде Владимира: «Уником» о главных проектах и планах на будущее
Недвижимость вблизи исторического центра и в пригороде Владимира: «Уником» о главных проектах и планах на будущее Истории
«Доброе утро, последний герой»: во Владимире выступят легендарные участники группы «Кино»
«Доброе утро, последний герой»: во Владимире выступят легендарные участники группы «Кино» Афиша
«Алиса, миелофон у меня!» В кино вышел фильм по мотивам книг Кира Булычева
«Алиса, миелофон у меня!» В кино вышел фильм по мотивам книг Кира Булычева Афиша
С 1 мая в городе подорожают проездные билеты в общественном транспорте
С 1 мая в городе подорожают проездные билеты в общественном транспорте События
Час отчаяния на грани помешательства, а потом освобождение. «Человеческий голос» Валерии Емельяновой
Час отчаяния на грани помешательства, а потом освобождение. «Человеческий голос» Валерии Емельяновой Истории
Вокруг Земли за три минуты. Владимирец создал VR-симулятор полета Юрия Гагарина
Вокруг Земли за три минуты. Владимирец создал VR-симулятор полета Юрия Гагарина Истории
Золотые руки, или Как зарабатывали на жизнь во Владимирской губернии?
Золотые руки, или Как зарабатывали на жизнь во Владимирской губернии? Тесты
Сапы и байдарки в Боголюбове: заливной луг у Покрова на Нерли превратился в «маленькую Венецию»
Сапы и байдарки в Боголюбове: заливной луг у Покрова на Нерли превратился в «маленькую Венецию» #безфильтров
«Самый лучший Александр Сергеевич в России». Пушкин в глине готов, основание под памятник разрыли
«Самый лучший Александр Сергеевич в России». Пушкин в глине готов, основание под памятник разрыли События
Призовой фонд в размере 100 тысяч рублей! Владимирских студентов наградили за инновационные проекты
Призовой фонд в размере 100 тысяч рублей! Владимирских студентов наградили за инновационные проекты События
Детинец вокруг Успенского собора и зона отдыха на Девической: мечты горожан о Владимире 2050 года
Детинец вокруг Успенского собора и зона отдыха на Девической: мечты горожан о Владимире 2050 года События
С начала 90-х и до наших дней. Автобиографическая история рок-группы «Акустический лес»
С начала 90-х и до наших дней. Автобиографическая история рок-группы «Акустический лес» От фольклора до хардкора