18+

Бесплатный гайд, как похудеть, сидя в четырех стенах

3 Апреля 2020, 10:00
События

С 27 марта во Владимире ушли на карантин все фитнес-клубы. Резиденты оказались без любимых тренеров и занятий. Но не надолго, ведь уже с 6 апреля команда Atmosphere Fitness совместно с «Корпорацией Убийц лени» запускает масштабный проект «АнтиВирусЧеллендж», который продлится 10 дней и станет спасательным кругом для активных владимирцев! Поучаствовать может любой житель города и области.

Андрей Серан, генеральный директор Atmosphere Fitness и один из создателей проекта, рассказал, как родилась идея запустить челлендж:

«Мы уже целый год создаем игровую платформу и хотим вообще создать первый в мире игровой фитнес-клуб, где клиенты „играют“ в фитнес, получая бонусные баллы за свою активность и участие в разных проектах. Например, их можно заработать, используя датчик пульса во время занятий, или за большое количество пройденных шагов. Для этого мы сделали специальную цифровую платформу, которая помогает собирать информацию о тренировках и проводить игры в онлайн-формате.
«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?

Когда появилась угроза закрытия всех клубов и изоляции, мы были готовы. И решили, что наша задача, как лидеров мнения в городе, — поддержать всех жителей и помочь им сохранять физическую активность и позитивный настрой во время изоляции. Так родилась игра „АнтиВирусЧеллендж“. К ней очень просто подключиться — достаточно иметь смартфон и желание сохранить физическую форму».

Чтобы стать участником «АнтиВирусЧелленджа», нужно сделать всего 6 простых шагов:

  1. Скачать Telegram

  2. В поиске приложения Telegram найти: @kllzz_bot (Витя Лень)

  3. Нажать «Старт»

  4. Нажать «Начать игру»

  5. Нажать «Поделиться контактом»

  6. Ввести промо-код «Atmo2020»

«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?

«Игра абсолютно бесплатная. Мало того, участвуя в ней, можно будет заработать реальные бонусные баллы. После возобновления работы фитнес-клуба появится возможность обменять их на абонементы и услуги „Атмосферы“, а также принять участие в розыгрыше годового сертификата. Играть можно всей семьей, а также приглашать друзей.

Задания будут довольно простые. Мы понимаем, что возможности для активных тренировок сейчас ограничены и нужно беречь силы. Поэтому все будет направлено на поддержание минимального достаточного уровня физической активности и режима дня. Подъемы утром по расписанию, зарядка, употребление воды, правильное питание, саморазвитие. Мы приготовили много полезного контента — тренировки, онлайн-зарядки, мастер-классы от наших экспертов на темы сна и питания. Также участников ждут веселые фитнес-челленджи и многое другое», — поделился Андрей Серан.

Сергей Соловьев, фитнес-директор Atmosphere Fitness и сооснователь нового проекта, раскрыл еще ряд подробностей:

«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?
«„АнтиВирусЧеллендж“ — это игра на 10 дней, в которой основной метрикой будут являться шаги. Для того, чтобы отслеживать свою активность, нужно скачать всем доступное приложение Google Fit. Мы сделали интеграцию между нашим роботом и данной платформой. Наш чат-бот по имени Витя, который живет в Telegram, будет присылать участникам полезный контент, отвечать на вопросы, следить за их активностью, давать задания и начислять баллы.

Мы хотим, чтобы люди соблюдали режим. А для этого есть специальные ограничения по времени: допустим, нужно пройти 500 шагов до 10 утра. Если вы выполните это задание, то покажете, что встали вовремя, успели сделать зарядку, пройтись по квартире, — в общем, были активными. Причем для этого не нужно выходить на улицу. Главное, чтобы с вами рядом был телефон, который можно просто положить в карман и сделать несколько упражнений. Так и наберутся те самые 500 шагов. Обладатели фитнес-браслетов могут также использовать свои устройства, если им удобнее тренироваться в таком формате».

Создатели челленджа уверены, что участие в таком проекте поможет избавиться от скуки во время самоизоляции, поддержать себя в тонусе, сформировать полезные привычки, заработать баллы, пообщаться с единомышленниками и побороть лень.

«В конце дня бот Витя увидит, что с 6:30 утра до 9:30 участник, допустим, успел пройти 500 шагов, — объясняет Сергей. — И начислит бонусы. К примеру, 140 баллов. Также в течение дня он будет сообщать о норме шагов за день. Если в первый день челленджа она достигнет отметки 1000, то дальше будет подниматься до 5000.
«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?

Кроме подсчета, Витя вышлет наш рассказ из мини-книги. Там спрятано кодовое слово. В каждой главе, которую участник будет читать, замаскированы буквы. Потом из них нужно составить слово. Если оно окажется верным, то победитель получит дополнительные бонусы».

Халтурить нельзя. Если вы решили участвовать в «АнтиВирусЧеллендже», то будьте добры честно выполнять задания. Введенные вручную данные о шагах в приложение «Здоровье» от Apple бот не станет засчитывать.

ВАЖНО!Впереди у команды Atmosphere Fitness заготовлено еще много ярких и не менее захватывающих проектов. Если участников челленджа будет больше 1000, среди них будут разыграны сразу 4 абонемента в «Атмосферу». Приглашайте знакомых и друзей. Это будет весело!
«АнтиВирусЧеллендж» скоро захватит любителей спорта и здорового образа жизни. Онлайн-зарядки, тренировки, мастер-классы экспертов будут доступны всем желающим поддерживать себя в форме во время самоизоляции. Как вам такая альтернатива фитнес-клубам?
Овации и провокации: как Маяковского встречали во Владимире
Овации и провокации: как Маяковского встречали во Владимире Владимир в деталях
Хит-парад диких животных 33-го региона: лось в садике, утки на дороге, а сова в декрете
Хит-парад диких животных 33-го региона: лось в садике, утки на дороге, а сова в декрете События
Корпоративный тимбилдинг — секрет успеха дружной компании!
Корпоративный тимбилдинг — секрет успеха дружной компании! События
Сладкий челлендж, DIY-панк и школьный рэп: нестандартные работы владимирских музыкантов
Сладкий челлендж, DIY-панк и школьный рэп: нестандартные работы владимирских музыкантов От фольклора до хардкора
«РусьКино» закрывается? Настоящее и будущее популярного развлекательного комплекса
«РусьКино» закрывается? Настоящее и будущее популярного развлекательного комплекса События
«Кладбище» автобусов и секс-шоп в чистом поле: топ неожиданных находок во Владимирской области
«Кладбище» автобусов и секс-шоп в чистом поле: топ неожиданных находок во Владимирской области События
В нежном платье или латексе: рекомендации по подготовке к фотосессии в цветущих садах
В нежном платье или латексе: рекомендации по подготовке к фотосессии в цветущих садах Истории
Наземные переходы в регионе отремонтируют, а на дорогах установят новые комплексы метеоконтроля
Наземные переходы в регионе отремонтируют, а на дорогах установят новые комплексы метеоконтроля События
Тройную радугу и снег в мае мы уже видели. Что ждать от погоды дальше?
Тройную радугу и снег в мае мы уже видели. Что ждать от погоды дальше? События
Скандальные глэм-рокеры Владимира готовятся выпустить свой первый полноформатный альбом
Скандальные глэм-рокеры Владимира готовятся выпустить свой первый полноформатный альбом От фольклора до хардкора
Артисты Black Star сняли сниппет во Владимире на фоне граффити с Сергеем Бодровым
Артисты Black Star сняли сниппет во Владимире на фоне граффити с Сергеем Бодровым От фольклора до хардкора
«Слива в цвету и… снегу»: владимирцы делятся впечатлениями от майской аномалии
«Слива в цвету и… снегу»: владимирцы делятся впечатлениями от майской аномалии События
Sinsay возобновил работу во Владимире, а вывески на McDonald’s скоро демонтируют
Sinsay возобновил работу во Владимире, а вывески на McDonald’s скоро демонтируют События
Лайнап Георгиевской. Сезон бесплатных концертов выходного дня открыт!
Лайнап Георгиевской. Сезон бесплатных концертов выходного дня открыт! События
Наприседали #попукакорех: 10 владимирских девушек, которые уже готовы к лету
Наприседали #попукакорех: 10 владимирских девушек, которые уже готовы к лету #безфильтров
Битва окрошек: с запеченным мясом от шефа Ивлева, с груздями из Суздаля и особой заправкой из Владимира
Битва окрошек: с запеченным мясом от шефа Ивлева, с груздями из Суздаля и особой заправкой из Владимира Истории
Минус 5 кг за 24 часа! Владимирский спортсмен принял участие в чемпионате России по суточному бегу
Минус 5 кг за 24 часа! Владимирский спортсмен принял участие в чемпионате России по суточному бегу Истории
Владимирцы могут стать авторами сценария шоу «Импровизация». Обзор событий недели
Владимирцы могут стать авторами сценария шоу «Импровизация». Обзор событий недели Афиша
Пять оригинальных мест во Владимире для вечерней прогулки
Пять оригинальных мест во Владимире для вечерней прогулки Владимир в деталях
Удивительная урбанистика областного центра: недокрашенный дом и «хай-тек» из блога Ксении Собчак
Удивительная урбанистика областного центра: недокрашенный дом и «хай-тек» из блога Ксении Собчак Истории