18+

Футбол на льду и другие развлечения владимирских моржей

26 Ноября 2019, 17:00
События

Знаете, кто такие моржи? Не только толстокожие млекопитающие, лавирующие между льдин. Это же наименование применяют и к людям, закаляющимся в холодной воде. На минувших выходных они устроили праздничный заплыв в честь Дня моржа. Елена Великова, один из организаторов купаний, человек в этом деле опытный. Она рассказала нам, как грамотно закаляться, зачем это вообще нужно и куда приходить на встречи любителей холодной воды.

Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Идеолог проекта, Александр Корольков, всеми возможными способами продвигает здоровый образ жизни в массы. Благодаря проекту «Паркран» владимирцы стали еженедельно бегать по утрам субботы. Теперь у них есть возможность продолжить оздоровление в воскресенье на слетах моржей, помогает в организации которых Елена:

«Год назад мы тоже купались, но как-то врозь, сплоченности не было. Поэтому и появилась идея создать клуб любителей ЗОЖ, для которых проводились бы мероприятия. Например, как День моржа: мы провели разминку на открытом воздухе, приготовили шашлык, искупались. Было весело!»

Моржи облюбовали озеро Семязино — чисто, добираться удобно. Во льду выпилена не просто лунка, а целый пятнадцатиметровый бассейн с лесенкой. Он не глубокий, даже детям подходит. Гости праздника вопреки табличкам «На лед не выходить» прямо на застывшей воде играли в футбол, перетягивали канат. Рядом накрыли стол, украшал который пирог с символикой. В будущем организаторы купаний планируют освоить и другие местные водоемы, например, озеро Глубокое.

Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Кстати, на День моржа искупаться приходили люди самых разных возрастов: и стар, и млад. Хотелось окунуться даже тем, кто никогда подобного не делал. Однако, по словам Елены, нужно помнить о здоровье:

«Мы можем порекомендовать человеку, желающему закаляться, обратиться к врачу. Если есть какие-то сомнения по состоянию здоровья, то, конечно же, лучше провериться. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях эта консультация обязательна, и к купанию нужна тщательная подготовка».

Начинать надо с малого. Делать это можно прямо дома, периодически залезая под контрастный душ — важно приучить тело к непривычным температурам. А если уж очень хочется это делать на свежем воздухе, то первым делом необходимо обливать ноги:

«Мы помогаем тем, кто хочет, но боится закаляться. У нас есть ведерко, из которого удобно обливаться. Потом, когда человек будет морально готов, он может погрузиться уже полностью».
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Искупавшись, моржи выбираются на холодный воздух и быстро-быстро протираются полотенцами, потом в ход идет горячий чай. Желающие даже пикник у проруби могут устроить, пообщаться с соратниками. Для тех, кому мороз совсем невмоготу, рядом с площадкой для купания расположился гараж моржей, в котором можно укрыться от ветра и прийти в себя.

Если от мысли о подобных развлечениях по вашей коже пробежали мурашки, то приготовьтесь — сейчас от зависти согреетесь. Елена практически не болеет:

«Максимум — насморк. Организм привыкает, перестает реагировать на холод и ветер. Конкретно я в последнее время вообще не болела, но рассказывают, что даже если морж заразится инфекцией, то болезнь он перенесет быстрее и легче. Иммунитет закаленный».
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Первый заплыв клуба в День моржа состоялось примерно при −7 градусах. Это еще тепло! Температурные предпочтения у всех разные, некоторые даже при −30 купаются. Елене, например, приятнее всего окунаться в −10.

«Если нет ветра, солнышко — окунаться очень хорошо. Время нахождения людей в воде тоже очень индивидуально: кто-то может там пробыть очень долго. Мое максимальное время — 3 минуты. Конечно, новичкам этого делать не рекомендуется. Сначала организм должен адаптироваться. Достаточно обливаний на воздухе и коротких погружений в воду».

Пока домоседы чихают и пьют лекарства, экстремалы ловят от морозных купаний кайф. Быть здоровым и получать адреналин можно одновременно, проверьте. Только аккуратно, как учила Елена, постепенно! Клуб моржей открыт для всех желающих, как и паркран-забеги.

Рома Зверь разрешил владимирским фанатам сыграть на своей гитаре
Рома Зверь разрешил владимирским фанатам сыграть на своей гитаре События
«Антонина О. Вакцинах»: Public Talk про прививки
«Антонина О. Вакцинах»: Public Talk про прививки События
Жительница Владимира создает уникальный для России эко-бренд
Жительница Владимира создает уникальный для России эко-бренд Истории
Мастера перевоплощений: владимирские миссис Мейзел, Джокер и Харли Квин
Мастера перевоплощений: владимирские миссис Мейзел, Джокер и Харли Квин Истории
Как найти правильную сауну во Владимире?
Как найти правильную сауну во Владимире? Партнерский материал
Свадьба без хлопот. Как это возможно — рассказали на «Завтраке с невестой»
Свадьба без хлопот. Как это возможно — рассказали на «Завтраке с невестой» События
Конец февраля во Владимире будет рекордно теплым
Конец февраля во Владимире будет рекордно теплым События
Поиграем в орнитологов: узнайте птиц по голосам!
Поиграем в орнитологов: узнайте птиц по голосам! Тесты
Мария Могилевская и финальное голосование за «Девушку месяца»
Мария Могилевская и финальное голосование за «Девушку месяца» Ключ на спорт
«Буквы» устроили «Квартирные дрязги#2» и отрепетировали презентацию альбома
«Буквы» устроили «Квартирные дрязги#2» и отрепетировали презентацию альбома События
«ГородОК» — новое приложение для влюбленных во Владимир
«ГородОК» — новое приложение для влюбленных во Владимир События
Ламповые гонки на «Запорожцах» под Владимиром
Ламповые гонки на «Запорожцах» под Владимиром События
Из проруби на коньках: экстремальные эксперименты владимирского фотографа
Из проруби на коньках: экстремальные эксперименты владимирского фотографа Истории
Микс классики и спортивного шика от бизнес-леди Анны Жуковой
Микс классики и спортивного шика от бизнес-леди Анны Жуковой Свой стиль
«Полет над гнездом кукушки» во Владимире прошел под музыку Rolling Stones
«Полет над гнездом кукушки» во Владимире прошел под музыку Rolling Stones События
Раскрываем интригу! Главные подробности о предстоящей Премии «Ключ-Медиа-2019»
Раскрываем интригу! Главные подробности о предстоящей Премии «Ключ-Медиа-2019» Премия Ключ-Медиа 2019
Редевелопмент заводов: что это и когда дойдет до Владимира?
Редевелопмент заводов: что это и когда дойдет до Владимира? События
«Праздник собаки» в «Дружбе» — два часа умиления с глубоким подтекстом
«Праздник собаки» в «Дружбе» — два часа умиления с глубоким подтекстом События
Сотня невест и эксперты ивент-индустрии встретились на «Арт-свадьбе»
Сотня невест и эксперты ивент-индустрии встретились на «Арт-свадьбе» События
Константин Ивлев в Суздале удивлял не только изысканными блюдами, но и откровенностью
Константин Ивлев в Суздале удивлял не только изысканными блюдами, но и откровенностью Истории