18+

Футбол на льду и другие развлечения владимирских моржей

26 Ноября 2019, 17:00
События

Знаете, кто такие моржи? Не только толстокожие млекопитающие, лавирующие между льдин. Это же наименование применяют и к людям, закаляющимся в холодной воде. На минувших выходных они устроили праздничный заплыв в честь Дня моржа. Елена Великова, один из организаторов купаний, человек в этом деле опытный. Она рассказала нам, как грамотно закаляться, зачем это вообще нужно и куда приходить на встречи любителей холодной воды.

Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Идеолог проекта, Александр Корольков, всеми возможными способами продвигает здоровый образ жизни в массы. Благодаря проекту «Паркран» владимирцы стали еженедельно бегать по утрам субботы. Теперь у них есть возможность продолжить оздоровление в воскресенье на слетах моржей, помогает в организации которых Елена:

«Год назад мы тоже купались, но как-то врозь, сплоченности не было. Поэтому и появилась идея создать клуб любителей ЗОЖ, для которых проводились бы мероприятия. Например, как День моржа: мы провели разминку на открытом воздухе, приготовили шашлык, искупались. Было весело!»

Моржи облюбовали озеро Семязино — чисто, добираться удобно. Во льду выпилена не просто лунка, а целый пятнадцатиметровый бассейн с лесенкой. Он не глубокий, даже детям подходит. Гости праздника вопреки табличкам «На лед не выходить» прямо на застывшей воде играли в футбол, перетягивали канат. Рядом накрыли стол, украшал который пирог с символикой. В будущем организаторы купаний планируют освоить и другие местные водоемы, например, озеро Глубокое.

Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Кстати, на День моржа искупаться приходили люди самых разных возрастов: и стар, и млад. Хотелось окунуться даже тем, кто никогда подобного не делал. Однако, по словам Елены, нужно помнить о здоровье:

«Мы можем порекомендовать человеку, желающему закаляться, обратиться к врачу. Если есть какие-то сомнения по состоянию здоровья, то, конечно же, лучше провериться. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях эта консультация обязательна, и к купанию нужна тщательная подготовка».

Начинать надо с малого. Делать это можно прямо дома, периодически залезая под контрастный душ — важно приучить тело к непривычным температурам. А если уж очень хочется это делать на свежем воздухе, то первым делом необходимо обливать ноги:

«Мы помогаем тем, кто хочет, но боится закаляться. У нас есть ведерко, из которого удобно обливаться. Потом, когда человек будет морально готов, он может погрузиться уже полностью».
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Искупавшись, моржи выбираются на холодный воздух и быстро-быстро протираются полотенцами, потом в ход идет горячий чай. Желающие даже пикник у проруби могут устроить, пообщаться с соратниками. Для тех, кому мороз совсем невмоготу, рядом с площадкой для купания расположился гараж моржей, в котором можно укрыться от ветра и прийти в себя.

Если от мысли о подобных развлечениях по вашей коже пробежали мурашки, то приготовьтесь — сейчас от зависти согреетесь. Елена практически не болеет:

«Максимум — насморк. Организм привыкает, перестает реагировать на холод и ветер. Конкретно я в последнее время вообще не болела, но рассказывают, что даже если морж заразится инфекцией, то болезнь он перенесет быстрее и легче. Иммунитет закаленный».
Как получать адреналин и перестать болеть? Приобщиться к владимирскому ЗОЖ-клубу! На днях местные активисты эффектно отметили День моржа

Первый заплыв клуба в День моржа состоялось примерно при −7 градусах. Это еще тепло! Температурные предпочтения у всех разные, некоторые даже при −30 купаются. Елене, например, приятнее всего окунаться в −10.

«Если нет ветра, солнышко — окунаться очень хорошо. Время нахождения людей в воде тоже очень индивидуально: кто-то может там пробыть очень долго. Мое максимальное время — 3 минуты. Конечно, новичкам этого делать не рекомендуется. Сначала организм должен адаптироваться. Достаточно обливаний на воздухе и коротких погружений в воду».

Пока домоседы чихают и пьют лекарства, экстремалы ловят от морозных купаний кайф. Быть здоровым и получать адреналин можно одновременно, проверьте. Только аккуратно, как учила Елена, постепенно! Клуб моржей открыт для всех желающих, как и паркран-забеги.

Владимирская красавица представила область на конкурсе «Мисс Туризм 2020»
Владимирская красавица представила область на конкурсе «Мисс Туризм 2020» События
Картошка vs семена чиа. Развенчивание мифов о ПП
Картошка vs семена чиа. Развенчивание мифов о ПП Истории
Аномально теплый конец октября: во Владимире начинается «бабья осень»
Аномально теплый конец октября: во Владимире начинается «бабья осень» События
Без ретуши и доминирования: женский воркшоп по мужской съемке
Без ретуши и доминирования: женский воркшоп по мужской съемке События
Поля с подогревом и большая парковка. Новые детали реконструкции «Торпедо»
Поля с подогревом и большая парковка. Новые детали реконструкции «Торпедо» События
Елизавета Иода стала лицом рекламной кампании TikTok
Елизавета Иода стала лицом рекламной кампании TikTok События
Ивент-терапия от хандры! Афиша ярких событий на неделю с 26 октября
Ивент-терапия от хандры! Афиша ярких событий на неделю с 26 октября События
Молодые, перспективные и свободные: владимирские холостяки 2020
Молодые, перспективные и свободные: владимирские холостяки 2020 Истории
Фотоистория про Суздаль от француза Виктора Балагера
Фотоистория про Суздаль от француза Виктора Балагера События
«Петр Великий» на зарубежный лад. 7 вопросов о легендарном сериале
«Петр Великий» на зарубежный лад. 7 вопросов о легендарном сериале Тесты
Муромский сталкер об экспедиции в Молебский треугольник для программы Андрея Малахова
Муромский сталкер об экспедиции в Молебский треугольник для программы Андрея Малахова Истории
Владимирские «Миссис» и «Мисс» завоевали титулы на конкурсе «Хрустальная корона Мира»
Владимирские «Миссис» и «Мисс» завоевали титулы на конкурсе «Хрустальная корона Мира» События
С - старость: владимирцы о мечтах до 30 лет и жизни после
С - старость: владимирцы о мечтах до 30 лет и жизни после Истории
Парк мечты за пару кликов: онлайн-опросы о концепции садов у ДТЮ
Парк мечты за пару кликов: онлайн-опросы о концепции садов у ДТЮ События
Расчистка «золотых» квадратов. Ликвидация заброшенной спортшколы на Студеной горе
Расчистка «золотых» квадратов. Ликвидация заброшенной спортшколы на Студеной горе События
Какие заведения жители Владимирской области считают лучшими?
Какие заведения жители Владимирской области считают лучшими? События
Скульптуры из 33-го региона претендуют на звание самого оригинального памятника страны
Скульптуры из 33-го региона претендуют на звание самого оригинального памятника страны События
Сначала туман, потом снег. Серия контрастных владимирских пейзажей
Сначала туман, потом снег. Серия контрастных владимирских пейзажей #безфильтров
Красносельская: от древнейшего села до улицы современного города
Красносельская: от древнейшего села до улицы современного города Владимир в деталях
«Большой брат» на М7 и новые горизонты дорожного ремонта во Владимире
«Большой брат» на М7 и новые горизонты дорожного ремонта во Владимире События