18+

Крещенская закалка! Актуальные локации для ныряния в ледяную воду и советы моржей

14 Января 2022, 17:25
Истории

Ежегодно крещенские морозы, закаляющие дух, в ночь с 18 на 19 января становятся еще ближе к телу. Омовение в ледяной купели — это не только народная традиция, почитаемая жителями России и СНГ, но и времяпровождение, невозможное без предварительной подготовки. Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстрим.

Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

МЕСТО

Для начала необходимо определиться с местом купания. В этом году на территории области будут функционировать 39 специально обустроенных точек, включая майны в открытых водоемах и купели в родниках, искусственных сооружениях. Все они освещены и безопасны, прорубь «очерчена» сеткой во избежание ЧП, установлены перила и организованы заходы. Также в крещенскую ночь на каждой локации будут дежурить медики, полиция и волонтеры.

ВАЖНО!Перед массовым купанием сотрудники МЧС обследуют купели на предмет соблюдения вышеописанных норм. Опубликованный на официальном сайте список локаций может корректироваться в зависимости от степени готовности органов местного самоуправления обеспечить жителям безопасный досуг.

Морозоустойчивых владимирцев официально готовы принять два водоема: Верхний Семязинский пруд и озеро Глубокое в Загородном парке. По предварительным подсчетам МЧС, суммарно в городских купелях окунуться смогут 1500 человек, а если говорить про область в целом — предполагается, что на всех 39 локациях разместятся 6642 жителя.

Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

ПОДГОТОВКА

Елена Великова уверена, что ни в коем случае нельзя ставить под удар здоровье. Желательно перед омовением проконсультироваться со специалистом, можно ли вам погружаться в холодную воду или экстремальные температуры повлекут за собой последствия.

«При некоторых сердечно-сосудистых и неврологических заболеваниях такие купания противопоказаны. Даже уверенному в своем здоровье человеку необходимо подготовиться к Крещению: начните принимать контрастный душ или обливайтесь холодной водой в домашних условиях. Так снижается уровень стресса, переживаемый организмом. А если вы хотите на постоянной основе закаляться, посещайте прорубь чаще, как это делаем мы. Обязательно в компании знающих людей, ведь тело может отреагировать неожиданным образом, что даже с опытными моржами случается».
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

УДОБСТВО

Допустим, с местоположением купели вы определились, проконсультировались с врачом и начали подготовку к крещенскому омовению. Скоро наступит святая ночь, пора собирать сумку. Елена делится опытом:

«Необходимо взять с собой шлепанцы, сменное белье, полотенце. Желательно сразу приходить в купальнике, чтобы не тратить время на переодевание. Перед тем как занырнуть в прорубь, нужно немного размяться или побегать на месте — после этой процедуры проще зайти в воду. Также советую брать с собой горячий чай в термосе! Я выбираю шиповник и облепиху, кто-то предпочитает травяные сборы. Очень хорошо после проруби согреваться такими напитками».
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

В специально оборудованных местах для купания, например, возле водоема Семязино, на крещенские купания ежегодно устанавливаются палатки для переодевания, работает полевая кухня. Приобщаться к празднику в таких условиях, считает Елена, очень приятно.

«В нашем городе больше всего люблю именно Семязино, очень хорошо все оборудовано. Приезжаю туда вечером 18 января, а потом на следующий день утром или днем. Людей в это время очень много! К полуночи уже образуется очередь, поэтому ожидающие замерзают и сложнее входят в холодную воду. Советую окунаться заранее или, наоборот, когда купальщики разойдутся».
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Однако не всегда оборудованные локации комфортнее «диких», делится наблюдениями владимирский морж Александр Старков:

«В основном купальщики руководствуются местом приближенности: кому куда ближе, тот туда и едет. Следующим фактором при выборе локации является удобство. Кому-то не очень нравятся купели, которые готовит администрация. Порой необустроенная прорубь безопаснее, чем специально оборудованная, где пугают лесенки с торчащими саморезами, занозы в необработанных деревяшках и другие дефекты».
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

Но будьте осторожнее! Не сомневаемся, что каждый, руководствуясь личными предпочтениями и размышлениями, выберет для себя самую удобную купель. Только помните: без соблюдения правил нахождения в экстремально холодной воде досуг не во благо! Александр, как и сотрудники МЧС, советует купальщикам воздержаться от приема «допинга» для получения дополнительных впечатлений:

«В таком случае чувства не притупляются, ощущения более яркие и полные. Максимум, что можно выпить после купания, — это чашку горячего травяного чая. Я несколько раз участвовал в крещенских купаниях, но отказался от этой затеи по причине дискомфорта, ведь нарушается процесс, выработанный годами. Перед купанием моржи разогреваются, бегают, выполняют физические упражнения, чтобы достичь эффекта, как будто только вышли из бани, и ныряют в холодную воду.
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.
Крещенской ночью в „час пик“ греешься, но, стоя в очереди, успеваешь остыть. Эффект уже не тот. Мы купаемся, чтобы закалиться и улучшить состояние здоровья, а с неправильной закалкой можно сделать только хуже. Советую всем, кто впервые окунается, не только предварительно разогреться, но и взять удобную одежду, которую будет легко снять и надеть. Кроме того, после купания нужно хорошо растереться, чтобы разогнать кровь. После микростресса для организма, когда сосуды резко сузились от холода, необходимо их расширить для прилива тепла».
НАПОМНИМ,что полный список оборудованных для крещенского купания мест опубликован на сайте МЧС. Будьте аккуратны и начинайте подготовку к погружению в купель уже сейчас!
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

«Мы удивили даже столичных дизайнеров»: Vladimir Fashion Day прошел с размахом
«Мы удивили даже столичных дизайнеров»: Vladimir Fashion Day прошел с размахом События
Две вместо одной! В регионе в этом году построят пару «умных» спортплощадок
Две вместо одной! В регионе в этом году построят пару «умных» спортплощадок События
Чем порадует День молодежи и как в городе организуют движение общественного транспорта?
Чем порадует День молодежи и как в городе организуют движение общественного транспорта? События
От любви до страха темноты – личные истории в музыкальных треках владимирцев
От любви до страха темноты – личные истории в музыкальных треках владимирцев От фольклора до хардкора
«Мама, я в Дубае»: девять загорелых владимирских красавиц на отдыхе
«Мама, я в Дубае»: девять загорелых владимирских красавиц на отдыхе #безфильтров
Медведь, который сейчас снимается с Дмитрием Нагиевым, гнался за жителями Коврова
Медведь, который сейчас снимается с Дмитрием Нагиевым, гнался за жителями Коврова События
Убойное комбо для всей семьи! «Фитнес тест-драйв», «3D-ягодицы», ЗОЖ-лагерь и спортфестиваль
Убойное комбо для всей семьи! «Фитнес тест-драйв», «3D-ягодицы», ЗОЖ-лагерь и спортфестиваль Партнерский материал
Предпринимательство в кризис, или Как выживает владимирский бизнес во времена, когда всё дорожает?
Предпринимательство в кризис, или Как выживает владимирский бизнес во времена, когда всё дорожает? Истории
Прялки с реактивным мотором и дефиле моделей в медвежьих свитерах
Прялки с реактивным мотором и дефиле моделей в медвежьих свитерах События
Во Владимирской области на этой неделе потеплеет почти до +30 градусов
Во Владимирской области на этой неделе потеплеет почти до +30 градусов События
«Даже руки затряслись». Пять владимирских выпускников о том, как сдали ЕГЭ на 100 баллов
«Даже руки затряслись». Пять владимирских выпускников о том, как сдали ЕГЭ на 100 баллов Истории
В ожидании грибного бума! Топ-10 мест для тихой охоты в 33-м регионе
В ожидании грибного бума! Топ-10 мест для тихой охоты в 33-м регионе Истории
«Кладбище» сельхозтехники на территории бывшего совхоза в фоторепортаже Сергея Рута
«Кладбище» сельхозтехники на территории бывшего совхоза в фоторепортаже Сергея Рута Сталк по заброшкам
Загадки императрицы. Застревала ли карета Екатерины II в арке Золотых ворот?
Загадки императрицы. Застревала ли карета Екатерины II в арке Золотых ворот? Тесты
Короткие юбки, каблуки и никакого дресс-кода: дерзкий стиль банковского работника
Короткие юбки, каблуки и никакого дресс-кода: дерзкий стиль банковского работника Свой стиль
Силовой экстрим во Владимире, фестиваль уличных театров в Суздале и Билан в Доброграде
Силовой экстрим во Владимире, фестиваль уличных театров в Суздале и Билан в Доброграде События
Студенты составили свой топ заведений фастфуда во Владимире
Студенты составили свой топ заведений фастфуда во Владимире События
Варианты водных развлечений этого лета, которые смогут заменить морской отдых
Варианты водных развлечений этого лета, которые смогут заменить морской отдых Истории
По Большой Московской в одном одеяле – нетипичная фотосессия возле Золотых ворот
По Большой Московской в одном одеяле – нетипичная фотосессия возле Золотых ворот События
Как провести день летнего солнцестояния: что говорят наука, йога, звёзды и таро
Как провести день летнего солнцестояния: что говорят наука, йога, звёзды и таро Истории