18+

Крещенская закалка! Актуальные локации для ныряния в ледяную воду и советы моржей

14 января 2022, 17:25
Истории

Ежегодно крещенские морозы, закаляющие дух, в ночь с 18 на 19 января становятся еще ближе к телу. Омовение в ледяной купели — это не только народная традиция, почитаемая жителями России и СНГ, но и времяпровождение, невозможное без предварительной подготовки. Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстрим.

Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

МЕСТО

Для начала необходимо определиться с местом купания. В этом году на территории области будут функционировать 39 специально обустроенных точек, включая майны в открытых водоемах и купели в родниках, искусственных сооружениях. Все они освещены и безопасны, прорубь «очерчена» сеткой во избежание ЧП, установлены перила и организованы заходы. Также в крещенскую ночь на каждой локации будут дежурить медики, полиция и волонтеры.

ВАЖНО!Перед массовым купанием сотрудники МЧС обследуют купели на предмет соблюдения вышеописанных норм. Опубликованный на официальном сайте список локаций может корректироваться в зависимости от степени готовности органов местного самоуправления обеспечить жителям безопасный досуг.

Морозоустойчивых владимирцев официально готовы принять два водоема: Верхний Семязинский пруд и озеро Глубокое в Загородном парке. По предварительным подсчетам МЧС, суммарно в городских купелях окунуться смогут 1500 человек, а если говорить про область в целом — предполагается, что на всех 39 локациях разместятся 6642 жителя.

Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

ПОДГОТОВКА

Елена Великова уверена, что ни в коем случае нельзя ставить под удар здоровье. Желательно перед омовением проконсультироваться со специалистом, можно ли вам погружаться в холодную воду или экстремальные температуры повлекут за собой последствия.

«При некоторых сердечно-сосудистых и неврологических заболеваниях такие купания противопоказаны. Даже уверенному в своем здоровье человеку необходимо подготовиться к Крещению: начните принимать контрастный душ или обливайтесь холодной водой в домашних условиях. Так снижается уровень стресса, переживаемый организмом. А если вы хотите на постоянной основе закаляться, посещайте прорубь чаще, как это делаем мы. Обязательно в компании знающих людей, ведь тело может отреагировать неожиданным образом, что даже с опытными моржами случается».
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

УДОБСТВО

Допустим, с местоположением купели вы определились, проконсультировались с врачом и начали подготовку к крещенскому омовению. Скоро наступит святая ночь, пора собирать сумку. Елена делится опытом:

«Необходимо взять с собой шлепанцы, сменное белье, полотенце. Желательно сразу приходить в купальнике, чтобы не тратить время на переодевание. Перед тем как занырнуть в прорубь, нужно немного размяться или побегать на месте — после этой процедуры проще зайти в воду. Также советую брать с собой горячий чай в термосе! Я выбираю шиповник и облепиху, кто-то предпочитает травяные сборы. Очень хорошо после проруби согреваться такими напитками».
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

В специально оборудованных местах для купания, например, возле водоема Семязино, на крещенские купания ежегодно устанавливаются палатки для переодевания, работает полевая кухня. Приобщаться к празднику в таких условиях, считает Елена, очень приятно.

«В нашем городе больше всего люблю именно Семязино, очень хорошо все оборудовано. Приезжаю туда вечером 18 января, а потом на следующий день утром или днем. Людей в это время очень много! К полуночи уже образуется очередь, поэтому ожидающие замерзают и сложнее входят в холодную воду. Советую окунаться заранее или, наоборот, когда купальщики разойдутся».
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Однако не всегда оборудованные локации комфортнее «диких», делится наблюдениями владимирский морж Александр Старков:

«В основном купальщики руководствуются местом приближенности: кому куда ближе, тот туда и едет. Следующим фактором при выборе локации является удобство. Кому-то не очень нравятся купели, которые готовит администрация. Порой необустроенная прорубь безопаснее, чем специально оборудованная, где пугают лесенки с торчащими саморезами, занозы в необработанных деревяшках и другие дефекты».
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

Но будьте осторожнее! Не сомневаемся, что каждый, руководствуясь личными предпочтениями и размышлениями, выберет для себя самую удобную купель. Только помните: без соблюдения правил нахождения в экстремально холодной воде досуг не во благо! Александр, как и сотрудники МЧС, советует купальщикам воздержаться от приема «допинга» для получения дополнительных впечатлений:

«В таком случае чувства не притупляются, ощущения более яркие и полные. Максимум, что можно выпить после купания, — это чашку горячего травяного чая. Я несколько раз участвовал в крещенских купаниях, но отказался от этой затеи по причине дискомфорта, ведь нарушается процесс, выработанный годами. Перед купанием моржи разогреваются, бегают, выполняют физические упражнения, чтобы достичь эффекта, как будто только вышли из бани, и ныряют в холодную воду.
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.
Крещенской ночью в „час пик“ греешься, но, стоя в очереди, успеваешь остыть. Эффект уже не тот. Мы купаемся, чтобы закалиться и улучшить состояние здоровья, а с неправильной закалкой можно сделать только хуже. Советую всем, кто впервые окунается, не только предварительно разогреться, но и взять удобную одежду, которую будет легко снять и надеть. Кроме того, после купания нужно хорошо растереться, чтобы разогнать кровь. После микростресса для организма, когда сосуды резко сузились от холода, необходимо их расширить для прилива тепла».
НАПОМНИМ,что полный список оборудованных для крещенского купания мест опубликован на сайте МЧС. Будьте аккуратны и начинайте подготовку к погружению в купель уже сейчас!
Близится ночь купания, областные локации уже готовы вместить почти 7000 желающих. Где они расположены, а также о чем следует помнить, погружаясь в холодную воду, расскажут владимирские моржи — те, для кого крещенское омовение отнюдь не экстремальный досуг.

«Грот» для детей и SPA для взрослых. Аквапарк в Суздале откроют в конце этого года
«Грот» для детей и SPA для взрослых. Аквапарк в Суздале откроют в конце этого года События
Дом художницы Елены Сахаровой: семейные реликвии, галерея и старинная печка в мастерской
Дом художницы Елены Сахаровой: семейные реликвии, галерея и старинная печка в мастерской Я тут живу
Ждать ли жары в июне, или Каким будет первый летний месяц во Владимирской области
Ждать ли жары в июне, или Каким будет первый летний месяц во Владимирской области События
Гардероб от мамы с опытом: во Владимире открылся магазин стильной детской одежды
Гардероб от мамы с опытом: во Владимире открылся магазин стильной детской одежды Истории
Депрессивный и провинциальный. Какие города 33-го региона разочаровали туристов?
Депрессивный и провинциальный. Какие города 33-го региона разочаровали туристов? События
Слет «Чаек»: четырехколесные легенды автопрома в Суздале
Слет «Чаек»: четырехколесные легенды автопрома в Суздале События
Танцы, музыка и флешмоб. Участники творческого комьюнити Владимира зажгли под открытым небом
Танцы, музыка и флешмоб. Участники творческого комьюнити Владимира зажгли под открытым небом События
Чтобы не было талии, как у кота Виталия: собираем продуктовую ПП-корзину для худеющих
Чтобы не было талии, как у кота Виталия: собираем продуктовую ПП-корзину для худеющих Истории
Ступеньки разрушаются, плитка отходит: антирейтинг лестниц во Владимире
Ступеньки разрушаются, плитка отходит: антирейтинг лестниц во Владимире Истории
Кафе и рестораны под замком — самые громкие закрытия среди владимирских заведений
Кафе и рестораны под замком — самые громкие закрытия среди владимирских заведений События
Модельеры высокого класса и другие известные жители Щедринки. Прогулка по улице Вознесенской
Модельеры высокого класса и другие известные жители Щедринки. Прогулка по улице Вознесенской Владимир в деталях
Лавстори в камне: новая работа Игоря Черноглазова, которая украсила парк Лакинска
Лавстори в камне: новая работа Игоря Черноглазова, которая украсила парк Лакинска События
«День Юрского периода» или «Русский форсаж»? События этой недели во Владимире
«День Юрского периода» или «Русский форсаж»? События этой недели во Владимире Афиша
«Форсаж 10»: во Владимире покажут новую часть главной гоночной франшизы Голливуда
«Форсаж 10»: во Владимире покажут новую часть главной гоночной франшизы Голливуда Афиша
Владимирский клуб, где устраивают танцевальные вечеринки, «вербуют» мужчин и даже создают семьи
Владимирский клуб, где устраивают танцевальные вечеринки, «вербуют» мужчин и даже создают семьи Истории
Когда начнутся работы по расширению дороги на Суздаль и ремонт моста на Южном объезде
Когда начнутся работы по расширению дороги на Суздаль и ремонт моста на Южном объезде События
Почему озеро Поганое, а дом с привидениями? Тест по городским легендам
Почему озеро Поганое, а дом с привидениями? Тест по городским легендам Тесты
Над крышами Санкт-Петербурга: VR-экскурсия из Владимира по красивейшим местам Северной столицы
Над крышами Санкт-Петербурга: VR-экскурсия из Владимира по красивейшим местам Северной столицы Истории
Кто тут сильнейший райдер? В городе впервые прошел чемпионат области по скейтбордингу
Кто тут сильнейший райдер? В городе впервые прошел чемпионат области по скейтбордингу События
Обзор авто в пределах 5 миллионов рублей, которые можно купить в 33-м регионе
Обзор авто в пределах 5 миллионов рублей, которые можно купить в 33-м регионе Истории