18+

Простые правила хорошего настроения: устраиваем праздничный понедельник!

9 Ноября 2020, 16:09
Партнерский материал

«Все, с понедельника избавлюсь от вредных привычек». Признайтесь честно, хоть раз в жизни, да давали себе такое или похожее обещание? А еще принято считать, что понедельник — это самый сложный день недели, который ассоциируется с неохотным утренним подъемом и, как следствие, плохим настроением.

Но психологи считают — от нас самих зависит то, как пройдет день. Так зачем себя лишать возможности сделать понедельник днем... любимым? Предлагаем программу, которая поможет поменять отношение к первому дню недели.

Начните день правильно

Новую неделю лучше начинать не в суете и спешке, а осознанно и с удовольствием. Для этого можно проснуться немного раньше и плавно войти в активный режим. Это поможет избавиться от стресса.

Например, спокойно насладитесь завтраком. Приготовьте любимое блюдо, красиво сервируйте стол и не спеша почитайте любимую книжку за чашечкой кофе или чая.

Побалуйте себя

Что может быть лучше, чем стаканчик горячего кофе и кусочек пиццы по пути на работу? К примеру, для своих абонентов оператор Tele2 продлил проект «Понедельники» и позволил провести первый день недели по другим правилам. Так, каждый первый день недели абонентов Tele2 продолжат угощать кофе в «Макдоналдс». А это значит, что по дороге в офис можно захватить стаканчик с бодрящим напитком и сделать поездку на работу приятнее.

А при заказе в «Додо Пицца» на сумму от 499 рублей клиенты оператора получат еще и пиццу «Аррива» диаметром 25 см. Хорошая идея для обеденного перерыва с коллегами, не так ли? Чтобы получить угощение, нужно активировать промокод в приложении «Мой Tele2». Использовать его у каждого из партнеров необходимо именно в понедельник.

Перенесите сложные переговоры и проекты

Привычка ставить цели на понедельник перешла и в бизнес. По статистике, понедельник у офисных сотрудников всегда загружен сильнее, чем все остальные дни недели. Так почему бы и здесь не поменять правила? Попробуйте распределять задачи равномерно на все дни недели — сдвигайте старты проектов, переносите переговоры, и со временем окажется, что понедельник не так уж и сложен.

Устройте расслабляющий вечер

Приготовьте легкий ужин, посмотрите спокойное кино. А еще можно сделать что-то такое, чего не делали раньше. Например, возьмите и зажгите дома свечи!

Начните придерживаться других правил по понедельникам, и вы наверняка полюбите этот день недели.

Личный опыт: сбрасываем лишний вес и кардинально меняем жизнь в лучшую сторону!
Личный опыт: сбрасываем лишний вес и кардинально меняем жизнь в лучшую сторону! Испытано на себе
Краудсорсинг по-суздальски. Обсуждение шести пешеходных зон
Краудсорсинг по-суздальски. Обсуждение шести пешеходных зон События
Неповторимые ощущения: готовим велосипед к зимним покатушкам
Неповторимые ощущения: готовим велосипед к зимним покатушкам Истории
Пряничный «Цирк» кондитера из Владимира признали лучшей работой на конкурсе в Лондоне
Пряничный «Цирк» кондитера из Владимира признали лучшей работой на конкурсе в Лондоне События
Модель Нина Бычкова: «После истории с Неймаром мне пишет очень много футболистов»
Модель Нина Бычкова: «После истории с Неймаром мне пишет очень много футболистов» Истории
История рокеров «Шесть Пяток»: известность, пороки и вечная музыка
История рокеров «Шесть Пяток»: известность, пороки и вечная музыка Истории
Галопом по сети. Instagram-подборка аристократичных фотосессий с лошадьми
Галопом по сети. Instagram-подборка аристократичных фотосессий с лошадьми #безфильтров
Здесь русский дух: 11 самых примечательных деревянных домов во Владимире
Здесь русский дух: 11 самых примечательных деревянных домов во Владимире Владимир в деталях
Мультяшные герои и фэнтези персонажи владимирского комиксиста
Мультяшные герои и фэнтези персонажи владимирского комиксиста Истории
Пицца с ароматами из детства для координатора поискового отряда Валентины Савиновой
Пицца с ароматами из детства для координатора поискового отряда Валентины Савиновой Кулинарный ответ
Что такое онлайн-корпоративы и как будем праздновать Новый год?
Что такое онлайн-корпоративы и как будем праздновать Новый год? Истории
Новый Volkswagen Tiguan: усовершенствованный дизайн и технологии последнего поколения!
Новый Volkswagen Tiguan: усовершенствованный дизайн и технологии последнего поколения! Партнерский материал
Владимир-2010. Фото, которые показывают, как сильно изменился город
Владимир-2010. Фото, которые показывают, как сильно изменился город Тесты
Летние ресторанчики под крышей: мексиканская кухня, индийская забегаловка и сырная
Летние ресторанчики под крышей: мексиканская кухня, индийская забегаловка и сырная Истории
Сияющие фигуристы и звезда. Как город украсят к праздникам
Сияющие фигуристы и звезда. Как город украсят к праздникам События
Сноу-парк, или Новая концепция зимнего отдыха в Загородном
Сноу-парк, или Новая концепция зимнего отдыха в Загородном События
Эксперты «Гастрономической карты России» оценили рестораны 33-го региона
Эксперты «Гастрономической карты России» оценили рестораны 33-го региона События
Владимирские спортсмены покорили Первенство России и взяли рекордное количество медалей
Владимирские спортсмены покорили Первенство России и взяли рекордное количество медалей Истории
По-апрельскому теплое завершение ноября: Владимир накроет оттепель
По-апрельскому теплое завершение ноября: Владимир накроет оттепель События
Убирают снег с улиц и «зебры» с Пекинки. Обзор дорожных новостей
Убирают снег с улиц и «зебры» с Пекинки. Обзор дорожных новостей События