18+

Бросить себе вызов: Виктория Силантьева и Тимофей Копылов готовятся к полумарафону

21 мая 2021, 14:45
События

В сентябре грядет Владимирский полумарафон, а значит, бегунам пора разминаться. Этап тренировок — это еще и возможность интересных коллабораций. Так решили фитнес-клуб «Атмосфера» и беговой клуб «I Love Running», запустив совместный курс подготовки.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

Со своей стороны, «Атмосфера» проводит эксперимент: выдвигает двух «подопытных» новичков, чтобы сравнить их результаты до и после подготовительного курса. Не подкачать должны руководитель отдела маркетинга фитнес-клуба Виктория Силантьева и вокалист группы «Рекорд Оркестр» Тимофей Копылов.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
«Всего в группу входит около 30 человек, которые посещают очные занятия на стадионе „Лыбедь“, а некоторые могут тренироваться и удаленно. Главное, что все они примут участие в домашнем забеге. Цели подготовки — первый старт или улучшение результата», — рассказал руководитель школы бега во Владимире Алексей Лукашин.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

Среди тренеров курса — супруги Алексей и Наталья Волгины, мастера спорта и чемпионы. Шаблонов нет, все индивидуально: занятия адаптированы лично под каждого участника. Тренировка включает в себя блок разминки, основную беговую работу и заминку. Также ребят учат выполнять специальные упражнения на овладение навыками правильной техники бега.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
«Со спортивным прошлым здесь нет практически никого, просто кто-то более физически подготовлен. Не стоит бояться оказаться слабее всех, ведь всегда найдется похожий по уровню подготовки участник, с кем можно объединиться. Группа может разбиться по 2-3 человека в зависимости от темпа бега или методики: либо выносливость, либо скорость».

Руководитель отдела маркетинга «Атмосферы» Виктория Силантьева признается, что для нее бег — это пока не про любовь. Она здесь, чтобы бросить себе вызов:

«Ребята из школы бега для взрослых могут профессионально подготовить к такому важному спортивному мероприятию для нашего города, как сентябрьский полумарафон. Поэтому мы, заряженный фитнес-клуб, не могли не поддержать такую задумку. Мы с Тимофеем, как два „подопытных“ резидента, выступим в качестве представителей „Атмосферы“ и пройдем курс. Моя цель на грядущий осенний забег — 10 километров. И если раньше бег для меня был преодолением, то теперь с каждой новой тренировкой я замечаю прирост по сравнению с показателями на старте».
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

Тимофей Копылов — бегун тоже начинающий. Бегать по кругу на физкультуре во владимирской школе № 36 его раздражало. Уже во взрослой жизни приходит переосмысление.

«Года два я бегаю по лесу, там мне морально легче, ведь это не зацикленный маршрут. На курс я пришел, чтобы мне поставили правильную технику. Удивительно, что после этих тренировок у меня ничего не болит. А еще вот это ощущение, когда есть цель и ты до нее добежал, бесценно».
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

Программа подготовки к полумарафону — это 8 тренировок на стадионе в течение месяца и домашние задания. Кроме того, учеников снабжают полезным контентом и обучающим материалом. По словам руководителя Алексея Лукашина, за 4 недели бегуном, конечно, не стать. Но курс точно даст навык, поможет вникнуть в суть осознанных, правильных занятий с удовольствием и без травм.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.
Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

По этой программе, кроме активностей на свежем воздухе участники посещают и фитнес-клуб «Атмосфера». Там их ожидает миофасциальный релиз для бега — тренировка, которая включает в себя массажные техники для лучшего восстановления мышц. С помощью специальных упражнений спортсмены работают над улучшением подвижности суставов, снимают напряжение с мышц, уделяя внимание стопам.

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

В конце челленджа подготовки спортсменов ждет контрольная работа — финальный забег без остановок на 5 километров. Получат ли Виктория и Тимофей медаль финишера? Будем следить за событиями!

Фитнес-клуб «Атмосфера» задумал интересную коллаборацию: вместе с клубом «I Love Running» они проведут подготовку бегунов к Владимирскому полумарафону. Среди «подопытных» — Виктория Силантьева и Тимофей Копылов.

Пятиметровое чучело, огненное шоу и другие масленичные забавы во Владимире и Суздале
Пятиметровое чучело, огненное шоу и другие масленичные забавы во Владимире и Суздале События
«Предлагаю остановить съемку!» Повар из Кольчугина поразил Ивлева фирменным шашлыком
«Предлагаю остановить съемку!» Повар из Кольчугина поразил Ивлева фирменным шашлыком События
Любовь — это... Зарисовки из жизни Игоря и Светланы Альтман в стиле культовых вкладышей Love is
Любовь — это... Зарисовки из жизни Игоря и Светланы Альтман в стиле культовых вкладышей Love is Свой стиль
Спасите наши волосы! Хэйр-эксперт о чудо-процедуре, которая указала ей путь в жизни
Спасите наши волосы! Хэйр-эксперт о чудо-процедуре, которая указала ей путь в жизни Бизнес с женским лицом
Маршрут построен: туристические проекты 33-го региона могут стать лучшими в стране
Маршрут построен: туристические проекты 33-го региона могут стать лучшими в стране События
Романтика прошлого. Обычаи, по которым сватались владимирцы двести лет назад
Романтика прошлого. Обычаи, по которым сватались владимирцы двести лет назад Тесты
Время перемен! Ностальгия по лихим девяностым в проектах владимирских фотографов
Время перемен! Ностальгия по лихим девяностым в проектах владимирских фотографов Истории
Арт-дерево и авторский железный гарнитур в особняке известных владимирских галеристов
Арт-дерево и авторский железный гарнитур в особняке известных владимирских галеристов Арт-лаборатория
Общественный транспорт на Рпенском проезде и пропавшая разворотная петля на дороге «Владимир — Суздаль»
Общественный транспорт на Рпенском проезде и пропавшая разворотная петля на дороге «Владимир — Суздаль» События
Hakuna Matata и никаких забот, или Чем загадочный Занзибар впечатлил жительницу Вязников
Hakuna Matata и никаких забот, или Чем загадочный Занзибар впечатлил жительницу Вязников Везде свои
Стал двойником Харламова! Дублер звезды Comedy Club из Владимира о съемках в «Гусаре-2»
Стал двойником Харламова! Дублер звезды Comedy Club из Владимира о съемках в «Гусаре-2» Истории
Мне сверху видно все! Пять колоколен Владимирской области, с которых открывается лучший обзор
Мне сверху видно все! Пять колоколен Владимирской области, с которых открывается лучший обзор Истории
Ведра из наперстков, люстры из рыболовных крючков. Какие тайны скрывает сказочный муми-дом?
Ведра из наперстков, люстры из рыболовных крючков. Какие тайны скрывает сказочный муми-дом? Арт-лаборатория
«А вместо сердца — пламенный мотор»: вспоминаем известного авиаконструктора и ЗОЖника родом из Владимира
«А вместо сердца — пламенный мотор»: вспоминаем известного авиаконструктора и ЗОЖника родом из Владимира Истории
«Владимир — это Золотые ворота в мешке!» Жители областного центра стали частью стендапа Игоря Пименова
«Владимир — это Золотые ворота в мешке!» Жители областного центра стали частью стендапа Игоря Пименова Истории
Старт продаж в живом квартале UNO: выгодные условия на покупку и другие бонусы новой локации
Старт продаж в живом квартале UNO: выгодные условия на покупку и другие бонусы новой локации События
Сквер, качели, павильон — концепции развития Театральной площади от владимирских архитекторов
Сквер, качели, павильон — концепции развития Театральной площади от владимирских архитекторов События
Уцелевшие витражи и нетронутая библиотека. Как выглядит покинутый пионерлагерь «Чайка»?
Уцелевшие витражи и нетронутая библиотека. Как выглядит покинутый пионерлагерь «Чайка»? Сталк по заброшкам
Возвращение снега и морозов! Февраль отомстит за провальный зимний сезон?
Возвращение снега и морозов! Февраль отомстит за провальный зимний сезон? События
Николай Расторгуев и группа «Любэ» устроят во Владимире полный атас!
Николай Расторгуев и группа «Любэ» устроят во Владимире полный атас! Афиша